Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip motyvacija, tikslų siekimas ir tinkamos strategijos gali padėti jums sėkmingai įgyvendinti savo užsibrėžtus tikslus. Aptarsime efektyvius metodus ir strategijas, kurios padės jums sėkmingai įgyvendinti savo užsibrėžtus tikslus.
Tikslų Išsikėlimo Nauda
Tikslų išsikėlimas ir jų užrašymas suteikia daug naudos, padedančios greičiau pasiekti rezultatų, surasti gyvenimo prasmę, sukoncentruoti dėmesį į svarbiausius dalykus, įveikti atidėliojimą, stebėti progresą, peržengti barjerus, valdyti savo laiką, greičiau priimti sprendimus ir sumažinti streso lygį. Apie tai dalinasi tikslų įgyvendinimo plano „Kasdien arčiau savo tikslo“ kūrėja Sonata Dirsytė.
Rezultatų Pasiekimas
Svajonės užrašymas ir pavertimas tikslu padeda aiškiai įsivaizduoti, ko siekiame ir kaip tai galime įgyvendinti. Supratę, kodėl mūsų išsikeltas tikslas mums yra toks svarbus, sukoncentruojame visas savo mintis ir veiksmus į tai, kad kažkada tik mintyse egzistavusi svajonė virstų realiu, apčiuopiamu rezultatu. Net mažytis veiksmas, daromas kasdien, galų gale priartina prie galutinio tikslo ir padeda daug greičiau jį įgyvendinti.
Gyvenimo Prasmės Paieška
Žinomas Kolumbijos rašytojas Gabrielis Garcia Marquezas yra pasakęs: „Gyvenk taip, kad turėtum ką papasakoti“. Kiekvienas turime savo vertybes ir gyvenimo viziją ar bent jau bandome ją iškristalizuoti. Tikslų išsikėlimas yra vienas iš geriausių būdų suprasti, ko norime iš gyvenimo, kurioje srityje norime save realizuoti, kaip šiame gyvenime norime save įprasminti. Jei aiškiai susidėliosi savo gyvenimo kelio maršrutą, didelė tikimybė, kad ten ir nukeliausi. Išsikelti tikslai parodys kryptį, kuria linkme judėti, į ką sukoncentruoti savo įgytas žinias, kaip panaudoti savo talentą, kur nukreipti turimą energiją. Išsikeldamas (-a) tikslą Tu nustoji tiesiog plaukti gyvenimu pasroviui ir pradedi kontroliuoti savo ateitį bei renkiesi reikalingą kelią ir būdą pasiekti tai, kas Tau gyvenime yra prasminga.
Dėmesio Sutelkimas
Išsikėlęs (-usi) tikslą Tu nubrėši savo gyvenime tam tikras kryptis ir susikoncentruoji į jas. Tinkamai suformuluotas tikslas lydės Tave visą jo įgyvendinimo kelią ir padės sutelkti visas pastangas jam pasiekti. Kai nesi išsikėlęs konkretaus tikslo, atrodo, jog įgyvendinti mintyse užslėptą svajonę pareikalaus daug laiko, kurio šiuo metu neturi. Tačiau viskas pasikeičia, kai išsikeli tikslą. Tuomet susikoncentruoji į tai, kas tau gyvenime yra svarbiausia, o visi reikalai, kurie anksčiau pareikalaudavo itin daug Tavo laiko, pasidaro ne tokie reikšmingi.
Taip pat skaitykite: Motyvacijos svarba
Atidėliojimo Įveikimas
Atidėliojimas dažnai tampa vienu didžiausiu permainų stabdžiu. Išsikeltas tikslas - pradinis jo įgyvendinimo etapas. Vadinasi, jau žengtas svarbus žingsnis jo įgyvendinimo kelyje. Išsikeldamas (-a) tikslą Tu įsipareigoji sau jo siekti, atsiranda atsakomybės jausmas, kuris skatina daugiau laiko skirti reikšmingiems, svarbiems veiksmas, o ne švaistyti savo laiką veltui.
Pažangos Stebėjimas
Išsikeltas tikslas padeda įvertinti Tavo pasiektą pažangą. Išsikėlęs (-usi) savo tikslą turėsi aiškią viziją, ką per užsibrėžtą laiką gali pasiekti ir ko dar trūksta iki svajonės išpildymo. Jei turi užsibrėžęs (-usi) galutinį tikslo įgyvendinimo terminą ir kasdien atlieki tam tikrą veiksmą, kad prie jo priartėtum, gali nuolat stebėti savo pažangą ir, atsižvelgdamas (-a) į ją, koreguoti veiksmus.
Pavyzdžiui, užsibrėžei tikslą iki vasario 1 dienos pabaigti buto, namo remontą. Kiekvienam mėnesiui paskirstei būtinus atlikti darbus, o artėjant termino pabaigai pastebi, kad kai kurie nesklandumai gali sutrukdyti laiku įgyvendinti užsibrėžtą tikslą. Tuomet atėjo laikas pradėti ieškoti išeičių. Kas galėtų išspręsti problemą? Gal su panašiomis problemomis susidūrė kolega, giminaitis, draugas? Gal verta kai kuriems remonto darbams pasitelkti papildomą pagalbą, o ne vien pasikliauti savo jėgomis? Iš anksto numatydamas (-a) visas tikslo kelyje galinčias iškilti kliūtis, gali laiku užbėgti joms kelią. Nuolatinis progreso stebėjimas padės daug sklandžiau įgyvendinti tai, ką esi užsibrėžęs (-usi).
Barjerų Peržengimas
Dažnai mus nuo mūsų svajonių įgyvendinimo skiria nematomi barjerai - įvairios baimės, trukdančios pradėti ar pradėjus iki galo įgyvendinti tikslą. Išsikėlus aiškų tikslą, kuris turi galutinį terminą, po truputį pradedi griauti šias Tave ir tavo tikslą skiriančias sienas. Išsikėlęs (-usi) tikslą tvirtai apsisprendi, ko trumpalaikėje ar ilgalaikėje perspektyvoje nori iš gyvenimo, kas padarytų Tave laimingu (-a), ką dėl savo tikslo galėtum paaukoti, kokias vidines baimes ir įsitikinimus reikėtų paleisti, kad jie netrukdytų Tavo siekiams. Išsikeltas tikslas taip pat priverčia jaustis atsakingu (-a) prieš save. Vietoje kalbų „oj, kaip norėčiau…“, „kaip būtų puiku įgyvendinti…“ pagaliau žengsi žingsnį nuo kalbų prie veiksmų - būsi įsipareigojęs (-usi) pagaliau įgyvendinti tai, ką išsikėlei.
Laiko Valdymas
Išsikėlę tikslą galime valdyti savo laiką taip, kad pasiektume geriausių rezultatų. Susiplanavus jo siekimo kelią (smulkesnius mėnesio, savaitės tikslus) atsiranda aiškus supratimas, ką per kurį laiko tarpą reikėtų nuveikti, ką pasiekti, kad viskas vyktų pagal Tavo sudarytą planą. Turėdamas (-a) prieš akis pagrindinį tikslą ir smulkesnius tikslus, kurie susieti su konkrečiomis laiko ribomis, geriau susikoncentruosi į užduotis ir nukreipsi visą savo energiją į svarbiausius veiksmus. Tai leis padidinti Tavo darbo našumą ir daug greičiau įgyvendinti tikslus.
Taip pat skaitykite: Kaip rasti motyvaciją sportuoti
Sprendimų Priėmimas
Išsikeltas tikslas labai praverčia, kai blaškomasi tarp kelių pasirinkimų. Dvejones padeda išsklaidyti klausimas sau „ar tai nors kiek priartins mane prie savo tikslo?“. Galbūt kai kurių nenaudingų veiklų galima atsisakyti ir pasirinkti tai, kas tikrai būtų naudinga? O gal galima būtų suderinti abu pasirinkimus? Pavyzdžiui, ėmei kurti elektroninę parduotuvę. Prieš akis - galybė darbo, trūksta įvairių žinių, tačiau norisi atsipalaiduoti, susitikti su seniai matytu draugu. Jei planuoji nueiti į seminarą ar kokį renginį, kuriame bus kalbama apie elektronines parduotuves, kodėl nepasikvietus ir draugo? Jei draugui ši tema labai tolima, gal galima pasikviesti susitikti ir pasibūti iškart po renginio?
Visgi, jei spaudžia galutinis terminas, nori kuo greičiau atidaryti elektroninę parduotuvę, o kažkas vis beldžiasi su pasiūlymais pasilinksminti, ko gero reikėtų pasversi pasirinkimus, ar geriau daugiau padirbėti dabar, ar vėliau su skaudančia galva gailėtis, kad sugadinai savaitgalį ir nepadarei nieko naudingo.
Motyvacija Judėti Į Priekį
Nesvarbu, kokio tikslo siekiama, motyvacija yra vienas iš svarbiausių elementų, kurie lemia įgyvendinimo sėkmę. Kai tikslas yra suformuluojamas ir užrašomas, jis iš minties įgauna kur kas labiau apčiuopiamą formą. Su laiku atsiranda tikėjimas, kad Tu gali jį įgyvendinti. Pagrindinį savo tikslą suskaidęs (-usi) į trumpalaikius, smulkesnius savaitės, mėnesio tikslus, galėsi juos pasiekti per ganėtinai trumpą laiką. Kiekvienas pasiekimas suteiks pasitenkinimo jausmą bei papildomos motyvacijos judėti toliau. Vienas pasiekimas motyvuos siekti dar ir dar, kol įgyvendinsi galutinį tikslą. Visgi ir išsikeltas tikslas turi būti toks, kad vien apie jį pagalvojęs (-usi) užsidegtum aistra veikti.
Streso Mažinimas
Konkretus išsikeltas tikslas ir veiksmingas jo įgyvendinimo planas sustyguoja gyvenimą ir padaro jį labiau organizuotą. Išsikėlęs (-usi) tikslą, turėsi aiškius prioritetus, o tinkamai organizuodamas (-a) savo laiką, lengviau juos pasieksi. Aiški viziją, kuria kryptimi eini, organizuoti veiksmai padės sumažinti stresą, o tai padidins produktyvumą ir pagreitins tikslo įgyvendinimą. Streso lygį dar labiau sumažinsi iš anksto numatęs (-usi), su kokiomis kliūtimis gali susidurti savo tikslo įgyvendinimo kelyje. Kiekvienai kliūčiai sugalvota jos įveikimo strategija padės išvengti nemalonių staigmenų. Siekti didelių tikslų, kurie pasižymi reikšmingais rezultatais, neturi būti kančios persunktas procesas.
Efektyvūs Metodai ir Strategijos Tikslams Pasiekti
Šiame skyriuje aptarsime efektyvius metodus ir strategijas, kurios padės jums sėkmingai įgyvendinti savo užsibrėžtus tikslus.
Taip pat skaitykite: Įmonės nauda iš socialiai atsakingų darbuotojų
Tikslo Apibrėžimas ir SMART Formatas
Visų pirma, konkrečiai įsivardinkite tikslą. Nesvarbu, ar tai Naujųjų metų pažadas, ar trumpalaikis tikslas, pavyzdžiui, parašyti rašto darbą iki penktadienio. Keletas dalykų, ką turėtumėte turėti omenyje keliant tikslus:
SMART formatas labiausiai dėmesį sutelkia ir atkaklumą skatina tie tikslai, kurie yra konkretūs, išmatuojami, pasiekiami, prasmingi ir apibrėžti laike (arba SMART). Taip pat pastebėta, kad iššūkį keliantys tikslai labiau motyvuoja jų siekti (Harkin et al., 2016).
- Konkretumas: Kuo konkretesnis tikslas, tuo didesnė tikimybė jį pasiekti.
- Išmatuojamumas: Visas procesas, kaip pasiekti tikslus, bus paprastesnis, jei galėsite jį pamatuoti. Jei norite perskaityti daugiau knygų, skaičiuokite perskaitytus puslapius.
- Pasiekiamumas: Tikslai turi būti realistiški ir įgyvendinami.
- Prasmingumas: Asmeniškai prasmingi tikslai, atitinkantys gyvenimo filosofiją ir vertybes, yra pasiekiami dažniau nei jų neatitinkantys.
- Apibrėžtumas laike: Labai svarbu, kad tikslas būtų apibrėžtas laike.
Įsivaizdavimas ir Rezultato Apibrėžimas
Pabandykite įsivaizduoti, kaip atrodysite, kaip jausitės, ką matysite, ką girdėsite tave supančiame pasaulyje tada, kai tikslas bus pasiektas. Apibūdinkite norimus rezultatus tik teigiamomis formuluotėmis. Būkite kiek įmanoma konkretesni.
Kontrolės Zona
Įsivardinkite tikslus savo kontrolės zonoje. “Būsiu laimingas, kai vyras bus laimingas”, “būsiu laimingas, kai būsiu turtingas”, ir “kai pasieksiu savo tikslą galėsiu mėgautis gyvenimu” - nėra geri tikslai.
Įsipareigojimas ir Socialinis Palaikymas
Jeigu norite labiau įsipareigoti ir pasiekti geresnių rezultatų, svarbiausias dalykas yra tai, kad tau turi rūpėti nuomonė to asmens, kuriam tu pasakoji apie savo tikslą. Nauji tyrimai atskleidžia, kad žmonės, pasakodami apie savo tikslus kam nors, kas, jų manymu, turi aukštesnį statusą nei jie patys, įsipareigoja labiau siekti tikslo ir pasižymi geresniais rezultatais siekiant jo (Klein et. al., 2019).
Pasiekti geresnių rezultatų nepadėjo tikslų pasilikimas sau, privačiai ir paslaptyje (Klein et. al., 2019). Tikslai nebuvo lengviau pasiekiami žmonių tada, kai jie apie tikslus pasakojo kam nors, kas, manyta, turėjo žemesnį statusą.
Detalus Planavimas
Tiksliai nurodykite, kada, kur ir kaip pasieksite savo tikslą. Žmonės, kurie sudaro detalius planus, kaip pasiekti tikslus, tampa labiau susikaupę ir labiau linkę pasiekti juos (Gollwitzer ir Oettingen, 2012).
Geriau susikoncentruoti ties mažais žingsneliais, tarkime, dienos bėgimo tikslu, o nei fantazuoti apie maratoną. Norint pradėti vykdyti suplanuotą veiklą, o ne atidėlioti, - geriau sutelkti dėmesį į pirmas dvi minutes tos veiklos, nei bendrai galvoti apie savo išsikeltą tikslą.
Tikslų nustatymo ir plano sudarymo įgūdžiai teigiamai koreliuoja su asmens gyvenimo vertinimu (Macleod et. al., 2008).
Proceso Matavimas ir Stebėjimas
Visas procesas, kaip pasiekti tikslus, bus paprastesnis, jei galėsite jį pamatuoti. Jei norite perskaityti daugiau knygų, skaičiuokite perskaitytus puslapius. Progreso sekimas motyvuoja, o dar stipresnė motyvacija jaučiama, kai progresu galime pasidalinti su kitais, o ne laikome jį paslaptyje (Harkin et. al., 2016).
Situacinė Savikontrolė
Kai stengiatės sveikai maitintis, nelaikykite nepageidaujamo maisto namuose. Kai sutelkiate dėmesį į projektą, padėkite telefoną į šalį. Dieną prieš treniruotę pasiruoškite sporto avalynę. Tokios „situacinės savikontrolės strategijos“ užkerta kelią viliojantiems impulsams, kurie nukreipia mus nuo susidėlioto dienos plano (Duckworth et al., 2016; Schiffer & Roberts, 2018).
Įpročių Formavimas
Darykite ką nors kasdien maždaug du mėnesius iš eilės ir pamatysite, kad tai tampa įsišaknijusiu įpročiu. Įpročiai vidutiniškai susiformuoja per 66 dienas, kai kartojame elgesį tam tikrame kontekste (Lally et al., 2010). Tūkstančio kilometrų kelionė prasideda nuo pirmo žingsnio.
Koučingo sesijos gali būti tas žingsnis, kuris gali padėti tau atrasti, ko nori siekti, kuo tau tai yra svarbu ir palaikyti tave siekiant savo tikslų.
Sudarius koučingo aljansą, koučingo sesijos įprastai vyksta kas 2-3 savaites. Vienos sesijos trukmė apie 60 min. Pirmas susitikimas yra nemokamas.
Tikslo Skaidymas į Žingsnius
Štai pavyzdys, kaip galima suskaidyti tikslą į mažesnius žingsnius:
| Žingsnis | Veiksmas | Terminas |
|---|---|---|
| 1 | Susirasti baseiną, kuris patinka | Iki savaitės pabaigos |
| 2 | Įsigyti aprangą ir abonementą | Iki mėnesio 15 d. |
| 3 | Pradėti lankytis baseine 2 kartus per savaitę | Nuo mėnesio 16 d. |
| 4 | Stebėti progresą ir apdovanoti save | Kas savaitę |
Nuo Svajonių Prie Tikslų
Tikriausiai kiekvienas esame pagalvoję apie savo ateitį, kur save norėtume matyti po dešimt metų ar kokie norėtume būti. Taip svajoti galime kiekvieną dieną, bet norint, kad tai išsipildytų, neužtenka tik svajoti - svajones reikia paversti tikslais.
Tikslas - tai veiklos rezultatas, kurio siekiama atlikdami tam tikrus veiksmus. Tai būsenos skirtumas tarp čia, kur dabar esame, ir ten, kur norėtume būti. Šis būsenos skirtumas daro įtaką mūsų veiksmams ir veda norima kryptimi.
Tikslų nusistatymas, tai tarsi pirmasis žingsnis, kuris veda link sėkmės ir siekiamo gyvenimo. Kiekvienas sėkmę galime suprasti skirtingai, todėl ir nusistatyti tikslai gali skirtis tarpusavyje. Nereikia gyventi kitų žmonių gyvenimų ir siekti jų tikslų - svarbiausia suprasti, ko pats nori, kokios tavo svajonės ir kaip tu supranti savo sėkmę.
Tikslo Nauda
Dažnai žmonės nesupranta išsikelto tikslo naudos ir svarbumo, todėl visas savo mintis ir idėjas laiko svajonių formate. Tačiau tikslas turi gan didelę galią ir naudą mūsų gyvenimams:
- Sufokusuoja dėmesį: Kasdien mes užsiimame skirtingomis veiklomis nepaisant to, ar jos mums teikia džiaugsmo ir naudos, ar ne. Turint tikslą, mes pradedame vis dažniau mąstyti, ar ši veikla man padės pasiekti tikslą, ar verta man ja užsiimti, galbūt atsisakyti jos ir nuveikti kažką naudingesnio, kas būtų susiję su išsikeltu tikslu? Esant tikslui, mūsų dėmesys labiau sufokusuojamas į veiklas, kurios padeda siekti tikslo - taip efektyviau išnaudojamas laikas.
- Koreguoja pastangas: Vienos veiklos reikalauja daugiau dėmesio, pastangų ir laiko nei kitos. Turint aiškų gyvenimo tikslą, mes galime savo energiją, laiką ir pastangas sutelkti labiau į veiklas, kurios mums padėtų pasiekti tikslus. Kitą kartą atliekant veiklas, mažiau dėmesio ir pastangų skirsi veikloms, kurios neturi didelės svarbos siekiamam tikslui - taip liks daugiau laiko ir energijos veikloms, susijusioms su išsikeltu gyvenimo tikslu.
- Prideda atkaklumo: Tikslas yra susijęs su motyvacija. Tikriausiai pasitaiko tokių veiklų, kuriomis net nekyla noras užsiimti, nes nesupranti, kodėl tau to reikia ir ką iš to gausi. O jei aiškiai žinotum savo tikslą ir veiklas, kurios padėtų tau jį pasiekti? Atliekant tam tikras užduotis, kurios žingsnis po žingsnio priartina prie siekiamo tikslo, atsiranda ir didesnė motyvacija, atkaklumas tai daryti, nes žinai, kad viso to rezultatas bus pasiektas tikslas ir sėkmė.
- Skatina ieškoti: Dažnai mes taip užsisukame savo darbuose ir rutinoje, o galiausiai pastebime, kad tiesiog stovime vienoje vietoje. Taip nutinka todėl, kad neturime tikslo. Aiškūs gyvenimo tikslai, skatina ieškoti įvairių būdų, kaip juos greičiau ir geriau pasiekti. Tuomet tobulėjame asmeniškai ir kartu judame savo svajonių link.
Turint tikslą, mūsų energija ir veiklos nukreipiamos tinkama kryptimi, kuri leidžia mums eiti svajonių link. Taip greičiau galime džiaugtis pasiektais tikslais ir norimais rezultatais.
Kaip Pradėti?
Visi mes turime svajonių, tačiau kokie yra mūsų gyvenimo prioritetai ir kaip juos paversti tikslais? Kartais mums šauna įvairios idėjos, vizijos, kaip galėtų atrodyti mūsų ateitis. Reikia viso to nepaleisti, nes tai yra pradžia gyvenimo tikslams. Štai žingsniai, kurie tau padės svajones ir vizijas paversti tikslais:
- Įsivaizduok save ateityje: Čia padės fantazija - kuo jos daugiau, tuo geriau. Atsisėsk ramiai savo mėgstamoje vietoje, susikurk sau jaukią ir atpalaiduojančią aplinką, užsimerk ir įsivaizduok save ateityje - po 10, 20 ar 30 metų. Kas tave supa? Kur tu esi? Ką veiki? Kaip jautiesi? Galbūt tu sėdi namo terasoje prie ežero ir gurkšnodamas kavą skaitai knygą? O gal esi savo įkurtoje parduotuvėje ir šypsodamasis bendrauji su klientais. Nevaržyk savęs ir išjausk kiekvieną detalę bei emociją - būk ten, kur norėtum būti. Tai padės aiškiai pamatyti save ateityje ir, atsižvelgiant į supančia aplinką, pojūčius, gyvenimo tikslai ir prioritetai taps daug aiškesni.
- Atvaizduok savo ateitį popieriaus lape: Ateities vizija negali likti tiktai galvoje, nes tokiu atveju ji gali lengvai pasimiršti - ją reikia aprašyti ir perteikti popieriuje. Dabar, visą tai apie ką svajojai, aprašyk popieriuje. Svarbiausia, naudok esamąjį laiką ir rašyk taip, lyg šiuo metu tai atliktum (pavyzdžiui: aš sėdžiu terasoje, saulė kutena mano oda). Nepamiršk nei vienos detalės, jausmo, minties - viską išreišk rašydamas. Nebijok ir iliustruoti savo viziją - vaizdai tik leis geriau suprasti ateitį, bei kaip viskas turi atrodyti. Kuo detalesnis apibūdinimas - tuo tikslai gyvenime bus aiškesni.
- Išanalizuok atskiras gyvenimo sritis: Dabar, kai jau turi bendrą vaizdą ir žinai, kur save norėtum matyti ateityje, reikia susisteminti informaciją ir peržvelgti atidžiau atskiras gyvenimo sritis. Štai kelios sritys, kurias gali detaliau paanalizuoti:
- Karjera, darbas: Kokias pareigas užimi? Koks tavo atlyginimas? Ar turi savo verslą?
- Sveikata: Kaip jautiesi tiek fiziškai, tiek emociškai? Ar sportuoji ir sveikai maitiniesi?
- Piniginė gerovė: Ar turi įsiskolinimų? Ar esi investavęs? Kiek turi santaupų?
- Laisvalaikis: Ką veiki laisvu laiku? Kiek jo turi?
- Šeima, draugai: Koks tavo šeimyninis statusas? Kokie tavo santykiai su artimaisiais ir draugais? Ar turi vaikų?
- Savęs realizavimas: Kokie tavo pomėgiai? Kokia papildoma veikla užsiimi?
- Meilė: Ar rūpiniesi savimi? Ar skiri dėmesio šeimai ir artimiesiems?
- Fizinė aplinka: Kokioje aplinkoje gyveni? Kokie žmonės tave supa?
- Pasiekimai: Kokias šalis aplankei? Kokias idėjas jau įgyvendinai?Kiekvieną sritį išanalizuok detaliai ir vaizdą perteik viską užrašydamas. Taip išryškės gyvenimo fragmentai, kurie nuguls tiksluose.
- Išskirk tikslus ir prioritetus: Išanalizavus atskiras gyvenimo sritis, galima pradėti generuoti konkrečius tikslus. Turint aiškią gyvenimo viziją, kiekvienai gyvenimo kategorijai galima išsikelti vieną ar daugiau tikslų. Atsižvelgiant į tai, kaip save matai ateityje tam tikroje situacijoje, visą tai turi nugulti suformuluotam tiksle. Išskaidant tikslus pagal atskiras sritis, gali atsirasti ir ryšys tarp skirtingų tikslų - jie gali būti susiję vienas su kitu. Taip atsiranda prioritetai gyvenime. Turint užsirašytus tikslus, juos galima išdėlioti prioritetais ar tam tikra tvarka, kad atsirastų nuoseklumas. Atsiradus sistemai, tikslų siekimas tampa lengvesnis nei iš tiesų atrodo.
- Pagalvok apie priežastingumą: Turint išsikeltus tikslus, mums reikia identifikuoti, ar šie tikslai tikrai yra mano. Dažnai mes nepajuntame, kai pradedame gyventi kitų gyvenimus, todėl ir tikslai gali būti pasiskolinti iš kito žmogaus. Šiuo atveju reikia pereiti per visas gyvenimo sritis ir išsikeltus tikslus bei gerai apmąstyti: kodėl aš to noriu; kaip aš jausiuosi, kai pasieksiu šį tikslą; ar man tikrai to reikia? Tik identifikavus tikslų priežastingumą, galėsi būti užtikrintas savo ateities laime.
Vadovaujantis šiais penkiais gyvenimo tikslų identifikavimo žingsniais, turėsi konkrečius išsikeltus tikslus. Jei įgyvendinus šiuos tikslus jausiesi laimingas, tai tik įrodys, kad šie tikslai yra maži žingsniai link tavo gyvenimo sėkmės.
tags: #motyvacija #tikslo #siekimas