Vaikystė ir paauglystė - svarbūs, bet kartu ir sudėtingi žmogaus gyvenimo etapai. Vaikai susiduria su įvairiais iššūkiais: mokymosi sunkumais, bendravimo problemomis, emociniais išgyvenimais. Kartais šie sunkumai peržengia įprastas ribas ir pradeda neigiamai veikti vaiko savijautą, elgesį ir net šeimos gerovę. Tokiais atvejais svarbu laiku suteikti vaikui tinkamą psichologinę pagalbą. Šiame straipsnyje aptarsime, kada ir kokios pagalbos vaikui gali prireikti, kur kreiptis ir ko tikėtis iš psichologinio konsultavimo ar psichoterapijos.
Kada Vaikui Reikia Psichologinės Pagalbos?
Įvairūs psichologiniai, brandos, elgesio, bendravimo, mokymosi ir kiti sunkumai yra natūralūs vaiko brendimo palydovai. Šios problemos ypač ryškiai pasireiškia paauglystėje. Vienareikšmiško atsakymo į klausimą, kada kreiptis pagalbos, nėra, tačiau specialistai siūlo tam tikras apsisprendimo gaires.
Psichologinės pagalbos kreiptis rekomenduojama, jei vaiko elgesyje ar būsenoje pastebimi ryškūs pokyčiai. Tačiau kiekvieną individualų atvejį reikėtų vertinti atitinkamai individualiai. Galiausiai, viskas priklauso nuo paties vaiko ir jo tėvų savijautos. Kita vertus, kartais net ir iš pažiūros nedidelės problemos gali priversti šeimą kreiptis į vaikų ar šeimos psichologą, suprantant tai kaip efektyviausią problemos sprendimo būdą.
Štai keletas situacijų, kai reikėtų susimąstyti apie specialisto pagalbą:
- Jeigu pastebite, kad jūsų vaikui sunkiai sekasi susikaupti, išlaikyti dėmesį veiklos metu, taisyklingai kalbėti, sklandžiai pasakoti, atsiminti eilėraštį, dainelę, laikytis taisyklių, suprasti mokytojo reikalavimus ar megzti socialinius ryšius, bendrauti, susirasti draugų.
- Jei vaikas praranda mokymosi motyvaciją, nenori eiti į mokyklą, sumažėja jo savivertė, pasitikėjimas savo jėgomis.
- Jei vaikas patiria adaptacijos sunkumų, susijusių su darželio, mokyklos lankymu, tėvų skyrybomis, netektimis.
- Jei vaikas nuolat jaučia nerimą, įvairias baimes, liūdesį.
- Jei vaikas patiria patyčias ar emocinę prievartą.
Svarbu atsiminti, kad anksti pastebėjus ir sprendžiant problemą, pagalba vaikui yra efektyvesnė.
Taip pat skaitykite: Pagalbos vaikui galimybės
Kur Kreiptis Psichologinės Pagalbos?
Pirmiausia reikėtų išsirinkti vaikų psichologą. Psichoterapijos.lt portale galima tą padaryti atsifiltruodami privačiai dirbančius specialistus pagal vaiko amžių bei konkrečias problemas dėl kurių ketinate kreiptis į specialistą. Taip pat galite kreiptis į mokyklos psichologą ar vietinį psichinės sveikatos centrą.
Panevėžyje, Nemuno g., įsikūręs Asmens sveikatos klinikos filialas siūlo patyrusių specialistų pagalbą. Jeigu turite kokių nors klausimų arba norite užsiregistruoti konsultacijai, susisiekite su mumis nurodytais kontaktais.
Svarbu atkreipti dėmesį į šiuos specialistus:
- Violeta Pilipuitienė - vaikų psichologė, teikianti individualias konsultacijas vaikams, paaugliams ir jų tėvams. Ji specializuojasi adaptacijos sunkumų, sunkumų mokantis, tėvų skyrybų, netekčių srityse, atlieka vaiko psichologinį įvertinimą.
- Vita Povilaitytė - vaikų psichologė-psichoterapeutė, dirbanti su vaikais, kurie turi mokymosi sunkumų, susiduria su sudėtingomis gyvenimiškomis situacijomis, kuriuos ilgą laiką kankina nerimas, įvairios baimės, liūdesys.
- Inga Baškauskaitė - Boronova - klinikinė logopedė, kurios specializacija - ankstyvoji vaiko raida, ankstyvojo amžiaus vaikų kalbos raidos ypatumai.
Kaip Vyksta Vaikų Psichologo Konsultacijos?
Pirmos vaikų psichologo konsultacijos eiga priklausys nuo vaiko amžiaus, konkrečios problematikos, susitarimo šeimos tarpe bei tarp šeimos ir psichologo. Kartais psichologinės problemos geriausiai sprendžiamos individualios vaiko konsultacijos ar psichoterapijos metu, o kartais efektyvesnė konsultacija visai šeimai. Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir kitų aukščiau minėtų aplinkybių, individualios vaikų konsultacijos ar psichoterapijos metu vaikas gali tiesiog kalbėtis su psichologu, tą daryti žaidžiant žaidimus ar atliekant specialius psichologinius pratimus, užduotis. Taip pat galima dalyvauti ir grupinėje terapijoje su kitais vaikais.
Nepriklausomai nuo konsultacijos formos, svarbu, kad vaikas jaustųsi patogiai. Todėl prieš susitikimą su psichologu reikėtų vaiką nuraminti, paaiškinti jam apie psichologo darbą, padrąsinti, nuteikti jį pozityviai.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba vaikams
Konsultacija ar Psichoterapija: Ką Pasirinkti?
Svarbu suprasti ir skirtumą tarp psichologinės konsultacijos ir psichoterapijos. Konsultacijos dažniau būna pavienės ir nesąlygoja tęstinio proceso. Jų metu dažniau bandoma išsiaiškinti problemą, pateikti rekomendacijas, galimus jos sprendimo būdus. Tuo tarpu psichoterapija yra tęstinis procesas, kuriam reikalingas bent vienas susitikimas per savaitę. Kaip ir suaugusiųjų atveju, psichoterapija reikalinga, kai problema yra gilesnė ir/ar jos mastas didesnis, todėl pavienės konsultacijos nepadeda efektyviai išspręsti problemos.
Psichologinė Pagalba Tėvams
Kaip minėjome aukščiau, vaikų psichologas gali būti naudingas ne tik vaikams, bet ir tėvams. Kiekvienas vaikas ir kiekviena šeima yra unikali, todėl net labiausiai apsiskaitę ir teoriškai tėvystei pasiruošę tėvai negali numatyti visų situacijų ir geriausių būdų jose elgtis. Būtent tokiose situacijose psichologo konsultacijos tėvams gali būti labai naudingos, nes jų metu galėsite pasikalbėti su profesionaliu specialistu, kuris ne tik turi profesinį pasiruošimą, bet ir įvairios patirties tėvystės problemoms spręsti. Pagal tėvų poreikį, tokios konsultacijos gali būti susijusios ne tik su konkrečiomis auklėjimo situacijomis.
Realistiški Lūkesčiai
Svarbu turėti realistiškus lūkesčius vaikų psichologinio konsultavimo ar vaikų psichoterapijos atžvilgiu. Nerealistiški lūkesčiai gali sukurti bereikalingos įtampos. Todėl lūkesčius svarbu aptarti dar pirmo susitikimo su psichologu metu. Specialistas gali padėti geriau įvertinti ir suprasti situaciją, padėti giliau analizuoti problemą, suprasti jos šaknis. Psichologas taip pat gali pateikti praktines rekomendacijas, įvertinimus, atkreipti dėmesį į sritis kurioms skiriama per daug ar per mažai dėmesio, suteikti erdvę atvirai išsikalbėti. Vaikų psichologas taip pat gali suteikti profilaktinę pagalbą prieš svarbius gyvenimo etapus: laukiantis vaiko, išleidžiant jį į darželį ar mokyklą, keičiantis kitoms gyvenimo aplinkybėms. Tačiau reikėtų suprasti, kad joks psichologas negali garantuoti problemos sprendimo. Kartais, jei problema nėra gyli, viena ar kelios konsultacijos su psichologu gali ženkliai pagelbėti ar net išspręsti problemą.
Nebijokite Kreiptis Pagalbos
Galiausiai, nereikėtų bijoti įsivaizduojamos stigmos dėl apsilankymo pas psichologą. Tai niekaip neįtakoja jūsų tėvystės gebėjimų ar vaiko psichinio statuso, lygiai taip pat kaip ir fizinis negalavimas niekaip to neįtakoja. Kreipimasis į specialistą - tai rūpinimasis vaiko gerove ir noras jam padėti.
Emocinė Parama Vaikams: Savanorių Indėlis
Ypatingą reikšmę vaikų emocinei gerovei turi savanoriška veikla. Pavyzdžiui, "Vaikų linija" - tai organizacija, kurioje savanoriai teikia emocinę paramą vaikams ir paaugliams. Savanoriai, atidžiai klausydami ir gilindamiesi į kiekvieną žodį, padeda vaikams išgyventi sunkumus ir rasti išeitis. Tokia savanorystė ne tik padeda vaikams, bet ir augina pačius savanorius, suteikia jiems išminties ir stiprina emociškai.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Globejams
Savanoriai dalinasi savo patirtimi:
- „Visiškai to nesitikėdama labai daug išminties gavau - tai padeda visose gyvenimo srityse. Supratau, kad svarbiausia yra atidžiai klausyti, gilintis į kiekvieną žodį ir nežarstyti patarimų."
- „Į Vaikų liniją savanoriauti atėjau be jokių lūkesčių, o savo sprendimo teisingumu įsitikinu kasdien, jau penkerius metus būdama joje. Įsimena nuoširdūs „ačiū“ ir visi sunkumai bei džiaugsmai, kuriuos išgyvena vaikai."
- „Savanoriaujant man atsivėrė naujas ir neatrastas pasaulis, kuriame teko išeiti iš komforto zonos ir pasižiūrėti į viską iš kitos pusės. Sužavėjo vaikų drąsa ir kūrybiškumas."
- „Savanorystė Vaikų linijoje įnešė daugiau prasmės mano gyvenime, supratimo apie kitus ir save patį, padėjo tarp logikos ir racionalumo rasti vietos ir empatijai. Kiekvienas pokalbis su vaikais yra svarbus."
Jūsų parama Vaikų linijai leis paruošti daugiau naujų savanorių konsultantų, padės jau budintiems konsultantams atnaujinti žinias ir sustiprinti motyvaciją budėti daugiau ir ilgiau.
Parama Vaikų Emocinei Gerovei
Jei norite prisidėti prie vaikų emocinės gerovės, galite skirti paramą "Vaikų linijai" per Elektroninę deklaravimo sistemą (EDS). Tai galite padaryti atlikdami šiuos veiksmus:
- Prisijunkite prie Elektroninės deklaravimo sistemos (EDS).
- Viršutiniame horizontaliajame EDS meniu pasirinkite „Deklaravimas“, tada kairiajame vertikaliame meniu - „Pildyti formą“.
- Pasirinkite „Prašymas skirti paramą“.
- Užpildykite FRO512 v.4 formą tiesiogiai EDS portale.
- Formoje užpildykite asmeninius duomenis bei šiuos laukelius:
- [5] Mokestinis laikotarpis - 2023 m.
- [6S] Mokesčio dalį skiriu paramos gavėjams - X
- [E1] Gavėjo tipas - 2
- [E2] Gavėjo identifikacinis numeris (kodas) - 304903099
- [E4] Mokesčio dalies dydis (procentais) - 1,20
- [E5] langelyje įrašyti metus, t.y. kokiam laikotarpiui norėtumėte skirti paramą (ilgiausias laikotarpis iki 2028 m.) Šis laukelis pildomas norint paramą skirti ilgiau kaip vienerius metus.
Daugiau informacijos apie gyventojų pajamų mokesčio skyrimą: www.vmi.lt arba 1882.
Slapukų Naudojimas Internetinėse Svetainėse
Siekiant pagerinti naršymo patirtį, daugelis interneto svetainių, įskaitant www.vppc.lt, naudoja slapukus (angl. cookies). Tai nedidelės informacijos rinkmenos, kurias jūsų naudojamo įrenginio naršyklė priima iš svetainės kurioje lankotės. Surinkta informacija iš slapukų padeda efektyviau nustatyti naršymo įpročius, veiksmus bei nustatymus (pvz., kalbą, šrifto dydį ir kitas rodymo parinktis), o jums nereikia jų kaskart pasirinkti lankantis svetainėje ar naršant įvairiuose jos puslapiuose. Kad interneto svetainė veiktų, nebūtina leisti naudoti šiuos slapukus, bet sutikus su slapukų politika, naršyti jums bus paprasčiau. Išsamesnė informacija suteikiama www.AllAboutCookies.org . Galite ištrinti visus jau esančius jūsų kompiuteryje slapukus, o dauguma naršyklių nustatytos taip, kad slapukai nebūtų įrašomi jūsų įrenginyje. Su slapukais susijusi informacija nenaudojama jūsų tapatybei nustatyti ar kitais nei pirmiau aprašytais tikslais.
tags: #pagalba #vaikui #psichologine