Spalio 10-oji - Pasaulinė psichikos sveikatos diena. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į psichikos sveikatos sutrikimus, šviesti visuomenę ir mažinti stigmas.
Pasaulinės Psichikos Sveikatos Dienos Istorija
Pasaulinės psichikos sveikatos dienos minėjimą 1992 m. inicijavo Pasaulinė psichikos sveikatos federacija (WFMH). Nuo 1994 m. ši diena skirta atkreipti visuomenės ir valdžios institucijų dėmesį į konkrečią psichikos sveikatos problemą.
Psichikos Sveikatos Dienos Tikslai
Pagrindinis Pasaulinės psichikos sveikatos dienos tikslas - skatinti sąmoningumą ir supratimą apie psichikos sveikatą. Siekiama, kad žmonės nebijotų kalbėti apie savo psichikos sveikatos problemas ir kreiptųsi pagalbos. Taip pat svarbu šviesti visuomenę apie psichikos sveikatos sutrikimus, mažinti stigmas ir diskriminaciją.
Stigmos, Susijusios su Psichikos Sveikata
Deja, stigmatizuojantis požiūris į psichikos sveikatą vis dar yra labai paplitęs. Daug žmonių nedrįsta garsiai kalbėti apie savo psichikos sveikatos problemas, bijodami būti pasmerkti ar atstumti. Vis dar gajus įsitikinimas, kad ieškant psichiatro pagalbos ar vartojant vaistus, į žmogų nebežiūrima rimtai.
Tyrimų Duomenys apie Stigmas Lietuvoje
Dr. Neringa Grigutytė, Dr. Marija Jakubauskienė ir Karilė Levickaitė atliko tyrimą „STIGMATIZUOJANČIOS LIETUVOS GYVENTOJŲ NUOSTATOS PSICHIKOS SVEIKATOS SRITYJE”. Tyrimo metu buvo apklaustos keturios grupės žmonių (iš viso 1519 respondentų):
Taip pat skaitykite: Refleksijos apie psichikos sveikatą
- Dvi grupės, kuriose dalyvavo žmonės, per pastaruosius 36 mėnesius patyrę psichikos sveikatos sutrikimų ir dėl to kreipęsi į gydymo įstaigą.
- Grupė tėvų, auginančių vaikus iki 18 metų ir patiriančių psichikos sveikatos sutrikimų.
- Grupė visuomenės atstovų iš bendrosios Lietuvos gyventojų populiacijos, kurie, atsakę į „Patirto ir numatomo elgesio“ klausimyno (angl. RIBS) klausimus, išsiskyrė kaip neturintys nuomonės/nei sutinkantys, nei nesutinkantys su pateiktais teiginiais.
Šio tyrimo rezultatai atskleidė, kad stigmatizuojančios nuostatos psichikos sveikatos srityje vis dar yra plačiai paplitusios Lietuvoje.
COVID-19 Pandemijos Įtaka Psichikos Sveikatai
Šiais metais Pasaulinė psichikos sveikatos diena minima tuo metu, kai dėl COVID-19 pandemijos mūsų kasdienis gyvenimas labai pasikeitė. Pastarieji mėnesiai atnešė daug iššūkių:
- Sveikatos priežiūros darbuotojams, teikiant paslaugas sunkiomis aplinkybėmis.
- Studentams, prisitaikant prie nuotolinio mokymosi.
- Darbuotojams - nesaugumas dėl darbo bei darbo iš namų iššūkiai.
- Žmonėms, turintiems psichikos sveikatos problemų, patiriant didesnę socialinę izoliaciją nei anksčiau.
Atsižvelgiant į ankstesnę nepaprastųjų situacijų patirtį, tikimasi, kad ateinančiais metais psichikos sveikatos ir psichosocialinės paramos poreikis iš esmės padidės.
Kaip Galime Pakeisti Situaciją?
Norint pagerinti situaciją psichikos sveikatos srityje, būtina:
- Kalbėti: Kuo daugiau kalbėkime apie psichikos sveikatą, švieskime visuomenę ir mažinkime stigmas.
- Šviesti: Dalinkimės žiniomis apie psichikos sveikatos sutrikimus, jų priežastis, simptomus ir gydymo būdus.
- Priimti: Būkime atviri ir priimantys žmonėms, kurie patiria psichikos sveikatos problemų.
- Nebijoti kreiptis pagalbos: Skatinkime žmones kreiptis pagalbos, jei jaučia, kad jiems to reikia.
- Dalintis Pasaulinės psichikos sveikatos dienos tikslais: Informuokime kitus apie Pasaulinės psichikos sveikatos dienos tikslus ir skatinkime juos prisidėti prie stigmų mažinimo.
Taip pat skaitykite: Pasaulio sveikatos organizacija ir priklausomybės
Taip pat skaitykite: Švęskime Pasaulinę Emocijų Dieną