Kada kreiptis į psichiatrą: psichikos sveikatos gidas

Psichikos sveikata yra ne mažiau svarbi nei fizinė, o kartais netgi glaudžiai susijusi su ja. Dažnai įvairūs fiziniai negalavimai gali būti sukelti psichologinių problemų. Jei susiduriate su sunkumais, kurių nepavyksta išspręsti savarankiškai, verta kreiptis į specialistą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kada reikalinga psichiatro konsultacija, kokios paslaugos teikiamos psichikos sveikatos centruose ir kuo skiriasi psichiatrijos, psichologijos ir psichoterapijos sritys.

Psichikos sveikatos specialistai: kas jie tokie ir kuo jie užsiima?

Psichikos sutrikimų diagnostika ir gydymu užsiima psichiatrai, psichologai ir psichoterapeutai. Dalis šių specialistų teikiamų paslaugų yra panašios, tačiau yra ir esminių skirtumų. Pavyzdžiui, tik psichiatrai skiria gydymą psichotropiniais vaistais, tik psichologai psichikos sutrikimų diagnostikai atlieka specialius testus, tik psichoterapeutai taiko psichoterapiją psichikos sutrikimams gydyti.

Psichiatras

Psichiatras - medicinos studijas universitete baigęs asmuo, kuris po bendro medicinos studijų kurso pasirinko tolimesnę psichiatrijos specializaciją. Kadangi šis psichikos sveikatos specialistas yra baigęs ir bendrąsias medicinos gydytojo studijas, pilnas specialisto pavadinimas yra gydytojas psichiatras. Bendrųjų medicinos studijų metu gydytojas psichiatras įgyja įvairių medicinos sričių žinių (kardiologijos, neurologijos, gastroenterologijos, dermatologijos ir kt.).

Psichiatras nustato galutinę psichikos sutrikimų diagnozę pagal tarptautinę psichikos sutrikimų klasifikaciją. Sudėtingesniais atvejais, diagnozuodamas psichikos sutrikimus, psichiatras remiasi psichologo atliktų testų rezultatais. Psichiatras skiria gydymą psichotropiniais vaistais, taiko psichologinio konsultavimo elementus. Konsultacijos laukas - platus: psichikos sutrikimai gali atsirasti dėl kitų ligų (pvz., meningito, Alzhaimerio ligos ir pan.), taip pat vartojant įvairias psichoaktyvias medžiagas, psichiatras konsultuoja ir dėl kitų psichikos sutrikimų, pavyzdžiui, nuotaikų svyravimo, nerimo sutrikimo, anoreksijos ir t. t.

Psichologas

Psichologas - psichologijos studijas universitete baigęs asmuo. Panaudodamas specialius testus psichologas tiria įvairius psichikos procesus: dėmesį, atmintį, intelektinius gebėjimus, mąstymą (pvz., mąstymo adekvatumą, kryptingumą), taip pat asmenybės bruožus (intraversiją, ekstraversiją, savęs vertinimą, sugebėjimus užmegzti santykius ir kt.). Taip pat psichologas konsultuoja iškilus problemoms tarpasmeniniuose santykiuose, šeimoje arba darbe. Tai vadinama psichologiniu konsultavimu. Palyginti su psichiatrais, psichologai linkę daugiau dėmesio skirti socialiniams, kultūriniams ir aplinkos veiksniams, o ne biologiniams.

Taip pat skaitykite: Nuo kada galima pas psichiatrą savarankiškai?

Psichoterapeutas

Psichoterapeutas - tai gydytojas (dažniausiai psichiatras) arba psichologas, kuris atitinkamai po medicinos arba psichologijos studijų universitete dar papildomai baigė tam tikro gydymo metodo, būtent psichoterapijos, mokymosi programą. Taigi, pilnas šios srities specialisto pavadinimas - psichiatras psichoterapeutas arba psichologas psichoterapeutas.

Psichoterapija - tai metodas, kuomet padedant specialistui pokalbio metu nagrinėjami tarpasmeniniai santykiai, aplinkos suvokimas, įprastinio elgesio modeliai, tuo siekiant ilgai išliekančių pokyčių kliento asmenybėje. Psichoterapija gali būti taikoma tiek kaip psichikos sutrikimo gydymo metodas, tiek kaip galimybė sveikam žmogui geriau pažinti savo vidinį pasaulį, įsisąmoninti iki tol nežinotus dalykus apie save. Psichoterapija yra tęstinis procesas (gali trukti keletą metų), šio proceso metu nagrinėjamos gilesnės psichologinės sutrikimų priežastys. Tuo psichoterapija skiriasi nuo psichologinio konsultavimo.

Psichoterapeutui mažiau svarbi diagnostika pagal tarptautinę ligų klasifikaciją, jam svarbiau nustatyti žmogaus charakterio tipą, sugebėjimą prisitaikyti tarp kitų žmonių, suvokti tarp jų save patį. Psichoterapeutas, kuris yra baigęs Tarptautinės psichoanalizės asociacijos pripažįstamas studijas ir taiko tam tikros rūšies intensyvią asmenybės analizę - psichoanalizę, vadinamas psichoanalitiku.

Gydytojas psichiatras-psichoterapeutas

Gydytojai psichiatrai-psichoterapeutai teikia įvairiapusę psichinę ir psichologinę pagalbą. Jie gali diagnozuoti ir gydyti tokias psichikos ligas kaip depresija, valgymo sutrikimai (anoreksija, bulimija), bipolinis afektinis sutrikimas, šizofrenija, priklausomybė nuo alkoholio ar narkotikų.

Viena iš pagrindinių psichiatro-psichoterapeuto teikiamų paslaugų yra psichoterapija. Geras psichiatras-psichoterapeutas suteikia žmogui reikalingą paramą ir palaikymą, tokiu būdu leisdamas pagerinti jo gyvenimo kokybę. Psichiatro-psichoterapeuto konsultacija vyksta gydytojo kabinete, kur užtikrinama saugi ir konfidenciali aplinka. Todėl pacientas gali atvirai kalbėti apie savo problemas, sunkumus.

Taip pat skaitykite: Psichiatro konsultacijos vadovas

Kada reikalinga psichiatro konsultacija?

Psichikos ligos ir psichinė sveikata apima didelį spektrą įvairių sutrikimų - nuo lengvo nerimo sutrikimo iki panikos atakų, šizofrenijos, depresijos ir t. t. Todėl kiekvienu individualiu atveju gali pasireikšti vis kitokie simptomai.

Jei pastebėjote šiuos požymius (ar paraginate kreiptis pagalbos šeimos narį, jei pastebite jo pakitusį elgesį):

• Padidėjęs jautrumas, dirglumas;
• Dažnesnė liūdna, melancholiška nuotaika;
• Dideli nuotaikų svyravimai;
• Sutrinka miego režimas (sunku užmigti arba miegama itin daug);
• Sutrinka mityba, staiga prarandate daug svorio arba jo priaugate;
• Agresijos, pykčio priepuoliai be aiškios priežasties;
• Dėmesio koncentracijos stoka, atminties sutrikimai;
• Vargina priklausomybės, tokios kaip alkoholizmas, psichoaktyvių medžiagų vartojimas, lošimas;
• Varginant užsitęsusioms liūdesio, euforijos ir nerimastingumo būsenoms;
• Kilus sunkumų atlikti kasdienes veiklas, sutelkti dėmesį, aiškiai mąstyti ar priimti sprendimus;
• Sutrikus miegui, pasireiškus haliucinacijoms ar kitiems panašiems simptomams.

Ypač sunerimti reikėtų, jei žmogus išsako norą žudytis, sako, kad niekame nemato prasmės. Tokiu atveju galima kreiptis ir bendruoju pagalbos telefonu 112. Svarbiausia tokių kalbų neignoruoti, vis dar gajus mitas „Jei sako, tai taip nedarys“, kuris neturi jokio mokslinio pagrindo ir nėra tiesa.

Vilniaus psichikos sveikatos centras pastebi, kad jei susimąstote, jog jums galbūt reikėtų psichologo ar psichiatro pagalbos - tikriausiai tai pakankama indikacija, kad reikia užsiregistruoti vizitui. Tik specialistas gali įvertinti jūsų būklę, diagnozuoti ligą ir pasiūlyti galimus problemos sprendimo būdus, tinkamiausią gydymo ar terapijos planą.

Kaip pasiruošti pirmajam vizitui pas psichiatrą?

Specialaus pasiruošimo vizitui pas psichiatrą nėra. Svarbiausia būti pasirengusiam dialogui ir nieko nebijoti. Nereikėtų vartoti jokių raminamųjų ar kitų vaistų: nedidelis nerimas tyrimo išvakarėse yra visiškai natūralus dalykas.

Taip pat skaitykite: Kiek laiko trunka nedarbingumas sergant psichikos liga?

Pirminės konsultacijos metu įvertinama paciento istorija, nusiskundimai ir dabartinė psichinės sveikatos būklė. Taip pat identifikuojamos sunkumus ir suprastėjusią emocinę būseną lėmusios priežastys. Pacientui svarbu tiksliai papasakoti, kada prasidėjo nemalonūs pojūčiai, kiek laiko jie tęsiasi, kada ir kur pacientas patiria šiuos sunkumus.

Psichikos sveikatos centrai: kokias paslaugas čia galite gauti?

Psichikos sveikatos centrai - puiki vieta atvykti pirminei konsultacijai ir atlikti reikiamus tyrimus, taip pat tęsti reikiamą gydymą ar terapiją. Psichikos sveikata apima ir profilaktiką, ir ligų gydymą. Prie profilaktikos galima priskirti sveikatos patikras dėl įvairių pažymų, pavyzdžiui, dėl darbo, vairavimo, dėl leidimo ginklui gauti ir pan.

Psichologo ar psichiatro konsultacija gali būti vienkartinė ar trumpalaikė, pavyzdžiui, psichinė sveikata gali suprastėti po artimo žmogaus netekties ar sudėtingu gyvenimo laikotarpiu. Kitais atvejais, kai diagnozuojamos įvairios psichikos ligos ar reikalinga ilgalaikė pagalba, gydymas gali būti tęstinis, specialistas gali nuolat teikti pagalbą, koreguoti reikiamas medikamentų dozes pagal jūsų būklę, be medikamentinio gydymo taip pat svarbi yra ir individuali psichoterapija, kuri gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę.

Priklausomai nuo problemos sudėtingumo, reikiamo gydymo, jums gali būti reikalingas medikamentinis gydymas, kurį skiria gydytojas psichiatras arba gali pakakti psichoterapijos, psichologo konsultacijų, kurias taip pat gali rekomenduoti jūsų būklę įvertinęs psichiatras.

Kaip vyksta psichikos sutrikimų diagnostika ir gydymas?

Diagnostika prasideda išsamia konsultacija, kurios metu įvertinama paciento psichikos sveikatos būklė. Gali būti atliekami psichologiniai testai, bendradarbiaujama su kitų sričių specialistais, pvz., neurologais, skiriami kompiuterinės tomografijos (KT), magnetinio rezonanso tomografijos (MRT), elektroencefalografijos ir kiti tyrimai.

Gydymas individualizuotas - gali būti skiriami vaistai, taikoma psichoterapija, rekomenduojamos prevencinės ir sveikos gyvensenos priemonės.

Kuo skiriasi psichiatrija, psichoterapija ir psichologija?

Psichiatrija, psichoterapija ir psichologija dažnai minimos kartu, nes papildo viena kitą. Psichiatrijoje orientuojamasi į medicininį psichikos sutrikimų gydymą vaistais, psichoterapijoje naudojami kalbėjimo ir elgesio koregavimo metodai (pavyzdžiui, individuali psichoterapija), o psichologijoje įvairūs emociniai, elgesio ir santykių sunkumai sprendžiami psichologinės pagalbos metodais.

Psichiatrija tiria psichikos sutrikimus, jų priežastis, patologiją, diagnostiką ir gydymą. Psichoterapija - tai terapijos ir gydymo metodas, kuomet pokalbio metu nagrinėjamos žmogų kamuojančios problemos. Psichoterapija taikoma tiek psichikos sutrikimams gydyti, tiek kaip galimybė sveikam žmogui geriau pažinti save, atrasti naujų būdų spręsti kilusias problemas.

Psichikos sutrikimų grupės pagal tarptautinę ligų klasifikaciją ir specialistų vaidmuo

Žemiau pateikta 10 psichikos sutrikimų grupių pagal tarptautinę ligų klasifikaciją. Prie kiekvienos grupės nurodytas psichiatrų, psichologų, psichoterapeutų vaidmuo gydant atitinkamus psichikos sutrikimus.

1. Psichikos sutrikimai, sąlygoti kitų - kūno ligų (pvz., galvos smegenų kraujagyslių aterosklerozės, galvos smegenų traumos, meningito, epilepsijos, Alzheimerio ligos ir kt.). Šiuos sutrikimus gydo psichiatras.
2. Psichikos sutrikimai, vartojant psichoaktyviąsias medžiagas - kvaišalus ir svaigalus. Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo pasekmes gydo psichiatras. Priklausomybę nuo psichoaktyviųjų medžiagų gydo psichiatras, psichologas, psichoterapeutas.
3. Šizofrenija ir jai artimi sutrikimai. Paūmėjimų metu šiuos sutrikimus gydo psichiatras. Pagerėjus būklei greta psichiatro paskirtų psichotropinių vaistų gali būti taikomos psichologo konsultacijos, psichoterapija.
4. Nuotaikos sutrikimai: depresija, manija. Gydo psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai. Kuris iš jų yra pagrindinis specialistas, priklauso nuo sutrikimo sunkumo, trukmės, eigos ypatumų.
5. Įvairios nerimo reakcijos, tarp jų - reakcijos į stresogeniškus gyvenimo įvykius. Gydo psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai. Kuris iš jų yra pagrindinis specialistas, priklauso nuo sutrikimo sunkumo, trukmės, eigos ypatumų.
6. Psichikos sutrikimai, kurie daugiausiai pasireiškia kūno veiklos pokyčiais (pvz., bulimija, anoreksija, lytinės funkcijos sutrikimais ir kt.). Gydo psichiatrai, psichologai, psichoterapeutai. Kuris iš jų yra pagrindinis specialistas, priklauso nuo sutrikimo sunkumo, trukmės, eigos ypatumų.
7. Asmenybės sutrikimai, t.y. liguisti charakterio bruožai. Taikoma psichoterapija. Tačiau asmenybės sutrikimus neretai lydi nuotaikos sutrikimai, nerimo reakcijos, tada galimas papildomas psichiatro skiriamas gydymas.
8. Protinis atsilikimas. Protinio atsilikimo sąlygotus elgesio sutrikimus gydo vaikų arba suaugusiųjų psichiatras.
9. Vaikų psichologinės raidos sutrikimai. Raidos sutrikimų eigą koreguoja psichologas, vaikų psichiatras.
10. Elgesio ir emocijų sutrikimai, prasidedantys vaikystėje ir paauglystėje.

Kur kreiptis pagalbos?

Yra daug būdų, kaip gauti psichologinę pagalbą ir psichikos sveikatos paslaugas:

• Jei jaučiate emocinius sunkumus ir norite su kažkuo pakalbėti čia ir dabar, galite kreiptis į emocinės paramos tarnybas (parama telefonu ar internetiniu susirašinėjimu).
• Nemokamas psichologo konsultacijas be šeimos gydytojo siuntimo galite gauti psichikos sveikatos centre (kreipkitės į gydymo įstaigą, kurioje esate registruotas) arba visuomenės sveikatos biure (šiuos biurus galite rasti visose savivaldybėse). Visuomenės sveikatos biuruose organizuojami streso ir emocijų valdymo ir kiti psichologinį atsparumą, gerovę stiprinantys užsiėmimai grupėse, vyksta savitarpio paramos grupių veikla.
• Jei reikalinga pagalba dėl psichikos ir elgesio sutrikimo ar konsultacija, kreipkitės į gydytoją psichiatrą psichikos sveikatos centre, kuris įvertins Jūsų psichikos sveikatos būklę ir nustatys diagnozę, bei skirs reikiamą gydymą (vaistus ir/ar psichologines konsultacijas).
• Esant reikalui, gydytojas gali siųsti gauti specializuotas paslaugas ligoninėje arba dienos stacionare arba skirti psichoterapiją.
• Esant ūmiai būklei, kai gresia pavojus sveikatai ar gyvybei, būtina skambinti 112.

Lietuvoje nemokamai pagalbą teikia Psichologinių krizių pagalbos centras bei mobilios psichologinių krizių įveikimo komandos. Pagalba teikiama nutikus krizei, kuri turi stiprų neigiamą poveikį psichikos būklei (savižudybė, smurtinė mirtis, žmogaus dingimas, nelaimingas atsitikimas, kai buvo sužeistas ar žuvo žmogus, įvykus išprievartavimui, užpuolimui, kitokiam sukrečiančiam įvykiui), paskambinus į Psichologinių krizių pagalbos centrą trumpuoju numeriu 1815, profesionalūs psichologai Jus pakonsultuos, suteiks reikalingą informaciją, įvertins kokia psichologinių krizių valdymo paslauga reikalinga, o esant poreikiui, Jūsų kontaktus perduos Mobiliajai psichologinių krizių įveikimo komandai. Mobilioji psichologinių krizių įveikimo komanda paslaugas teikia nemokamai, įvykio vietoje ir gali atvykti sutartu laiku.

Svarbu kreiptis laiku

Labai svarbu laiku kreiptis psichologinės pagalbos - net jeigu tik norite pasikonsultuoti. Tinkamai sureagavus į ramybės neduodantį elgesį, jausmus, reakcijas ar emocijas, laiku pritaikytos pagalbos priemonės gali užkirsti kelią sutrikimų atsiradimui. Ankstyva diagnostika padeda išvengti sunkių padarinių tiek pačiam sergančiajam, tiek jo aplinkai.

Labai svarbu suprasti, kad kreiptis pagalbos nėra gėdos ar silpnumo požymis - priešingai, tai rodo, kad Jums rūpi Jūsų emocinė sveikata ir gyvenimo kokybė. Nedelskite, kol Jūsų būklė taps nepakeliamai sunki.

tags: #pripad #pre #psichiatra