Ramunė Murauskienė - psichologė, televizijos ir radijo laidų dalyvė, knygų autorė, kurios darbai sulaukia didelio susidomėjimo ir diskusijų visuomenėje. Ji atstovauja gyvajai psichologijai, kuri akcentuoja žmonių sielų susitikimus ir požiūrio keitimą. Šiame straipsnyje apžvelgsime R. Murauskienės mintis įvairiais klausimais, pradedant santykiais ir šeima, baigiant asmeniniu augimu ir visuomenės iššūkiais.
Santykiai: tarp lygiavertiškumo ir prigimties
R. Murauskienė savo naujoje knygoje „Ilgai ir laimingai. Ką gali nuveikti vietoj skyrybų“ teigia, kad nėra jokių taisyklių, kaip sukurti ilgalaikius santykius. Vietoj taisyklių ji siūlo derintis ir ieškoti autentiškumo santykiuose. Svarbiausia - būti savimi.
Moterų vaidmuo santykiuose
Psichologė teigia, kad lygiaverčių santykių amžius tėra iliuzija. Žmonės yra lygūs, tačiau dėl lyties labai skirtingi. Moterys, pagal savo prigimtį, geriausiai gali puoselėti santykius, tačiau tai nereiškia, kad vyras yra pasyvus. Moterims, kurios pavargo nuo atsakomybės, R. Murauskienė pataria pailsėti, o vėliau prisiminti apie vyro prigimtį ir vyrų bei moterų skirtumus, kurie puikiai papildo vienas kitą. Kartais pervargusi moteris išsiskiria net nepabandžiusi patreniruoti savo vidinių raumenų zonų, kurias apleido.
Asmeninė patirtis ir santykiai
Asmeniniai santykiai dažnai priklauso nuo to, kaip gyvenome savo šeimose. Svarbu atpažinti bendravimo modelius, iš kur mes kilome, kaip išmokome bendrauti. Sąmoningas žmogus keičia tai, ką gali keisti, t. y., save, o ne partnerį ar praeitį su tėvais. Sunkūs išgyvenimai ir traumos yra išgydomos, tik reikia gydytis, o ne skęsti kaltinimuose.
„Toksiški“ žmonės ir partnerio pasirinkimas
R. Murauskienė drąsiai teigia, kad toksinių žmonių nebūna. Visi žmonės, kuriuos sutinkame, yra mūsų mokytojai. Kai moteris pasirenka netinkamą partnerį, neverta jo po penkerių metų vadinti toksiniu ir bėgti nuo jo. Verčiau įvardinti savo kvailą pasirinkimą ir priežastis. Tik taip moteris išmoks pasirinkti tinkamus partnerius ir draugus.
Taip pat skaitykite: Darnūs santykiai pagal R. Murauskienę
Ar įmanoma tobula santuoka?
Nereikia siekti tobulų santykių. Geriau kurti paslankią partnerystę, nes tik besikeičianti, o ne rigidiška, partnerystė gali išlikti ilgiau nei romantinį laikotarpį. Du besikeičiantys individai neišvengiamai keičia ir santykius. Norėjimas, kad viskas būtų taip, kaip anksčiau, yra pakrikimas.
Antras šansas: ar verta rizikuoti?
Jei po pirmos nesėkmės viską kartosime ir antrą kartą, nesėkmės šansai išauga. Todėl nesėkmingus santykius reikia išnarplioti ir pasimokyti iš jų. Neverta kartoti to, kas nedavė tikėtinų rezultatų. Svarbu įsisąmoninti: be laimingų žmonių jokia laiminga santuoka neegzistuoja.
Patarimai kuriantiems šeimą
Prieš santuoką su partneriu verta išdiskutuoti praktiškus dalykus: apie gyvenamąją vietą, apie vaikų skaičių, apie finansus, apie pareigas ir atsakomybes namuose bei jų pasiskirstymą šeimoje. Jei požiūriai į šeimą yra nesuderinami, geriau ieškoti kito varianto. Moterys neturėtų tikėti, kad pakeis vyro pasaulėžiūrą. Vyras ir moteris gali prisiderinti, bet vyro auklėti nereikia.
Skyrybos: priežastys ir alternatyvos
R. Murauskienė pastebi daug besiskiriančių žmonių, kurie nori išsaugoti savo asmeninį komfortą, todėl nenori įveikti realių sunkumų, kurie neišvengiami kyla kiekvienoje, vaikų turinčioje šeimoje. Padidintą grėsmę skyryboms kelia: daug vaikų šeimoje, neišsilavinusi moteris, moters finansinė priklausomybė nuo vyro. Todėl būtina galvoti apie vaikų skaičių šeimoje ir realią galimybę juos tinkamai išlaikyti ir auklėti. Labai svarbu, kad moteris įgytų išsilavinimą ir bent iš dalies galėtų užsidirbti pinigų.
Ką daryti vietoj skyrybų?
Atstoti nuo partnerio, nes tuomet pasimato tikrasis jo veidas. Belipdydamos tuos savo vyriokus, moterys nebežino, kas jie yra iš tiesų. Reikia atstoti, liautis nurodinėti, liautis patarinėti. Tai suteiks daug laisvo laiko ir praeis nuovargis.
Taip pat skaitykite: Santuokos išsaugojimas
Psichologo vaidmuo skyrybų procese
Nė vienas profesionalas negali siekti žmogaus sulaikyti nuo skyrybų arba sutaikyti porą. Tikrieji pagalbininkai profesionalai siekia, kad žmonės išsiaiškintų svarbius dalykus apie save ir apie partnerį, o išsiaiškinę, priimtų geriausią sprendimą sau patiems ir vaikams, jei jų yra.
Psichologo pasirinkimas ir profesionalumo kriterijai
R. Murauskienė pataria ieškoti psichologo, kuris ne tik rimtas, bet ir šypsosi, ir kuris dar ir verkia. Kai profesionalui priimtina visų jausmų paletė, tai byloja apie jo psichologinę pusiausvyrą ir sveikatą. Esama specialistų, kurie patys gyvena užsidėję kaukę ar priėmę tam tikrą pozą, vaidina prieš klientus ir tik todėl pagalbos procesas būna nesėkmingas.
Diskusijos apie psichologės kompetenciją
Po vieno iš pasisakymų apie moterų meilę visuomenėje kilo diskusija, ar tokie pasisakymai dera su psichologo profesija. Buvo abejojama R. Murauskienės kompetencija ir išsilavinimu. Tačiau psichologė teigė studijas baigusi Vilniaus universitete (VU).
Psichologo atsakomybė ir etika
Psichologas, teikdamas konsultacijas, turi remtis ne savo pažiūromis, bet moksliniais tyrimais, teorija. Psichologo vieši pasisakymai turės didesnį poveikį visuomenei nei bet kurio kito asmens, nes psichologo nuomonė priimama rimčiau, kaip autoriteto. Psichologas turi suvokti savo atsakomybę ir žinoti, kad skleisti niekuo nepagrįstą, kokias nors visuomenės grupes žeminančią informaciją yra neetiška.
Psichologinių paslaugų reglamentavimas
Dalis psichologų mano, kad jiems nereikia licencijavimo, kuriame būtų aiškiai apibrėžta, kad kas penkerius metus turi kelti savo kvalifikaciją, privalėtų laikytis psichologo profesinės etikos kodekso ir t.t. Nuogąstaujama, kad įvedus licencijavimą sumažėtų žmonių, kurie teikia psichologines paslaugas, o poreikis yra didžiulis. Tačiau saugodami savo interesus dalis psichologų užmiršta pagrindinį tikslą - užtikrinti kokybiškas paslaugas klientams.
Taip pat skaitykite: Kaip rasti darną santykiuose: R. Murauskienės patarimai
Nuomonės apie homoseksualumą ir visuomenės vertybės
R. Murauskienė savo įrašuose išreiškė nuomonę apie homoseksualumą, kuri sukėlė diskusijų audrą. Ji teigė, kad visuomenė išgyvena didžiulę grėsmę, o mūsų vaikų tyko daug iliuzijų ir rizikų. Ji ragino nepaleisti savo vaikų: nei dukrų, nei sūnų.
Kūnas ir lytis kaip duotybė
R. Murauskienė teigia, kad kūnas ir lytis yra duotybė. Ji konsultavo jaunus žmones, nepilnamečius, ir sakė, kad jiems reikia užrodyti, kas yra duotybė. Seksualinė energija neturi lyties. Jei žmogui pavyksta priimti savo kūno duotybę, lytį lengvai, tai mes net nekalbame apie sunkumus.
tags: #psichologe #ramune #murauskiene