Įvadas
Psichologinė sveikata yra vienas svarbiausių kiekvieno žmogaus gerovės ramsčių, o šeimos - tai pirmoji ir svarbiausia aplinka, kurioje formuojasi žmogaus psichika. Lietuvoje, kur susiduriama su tokiais iššūkiais kaip didelis savižudybių skaičius, patyčių problemos mokyklose ir rizikos šeimų skaičius, psichologinė pagalba vaikams ir šeimoms tampa gyvybiškai svarbi. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kokie psichologinės pagalbos būdai yra prieinami šeimoms Lietuvoje, kokios organizacijos ir specialistai teikia šią pagalbą, bei kaip šeimos gali kreiptis pagalbos, susidūrusios su įvairiais sunkumais.
Psichologinės Pagalbos Svarba Šeimai
Šeimos, kuriose auga vaikai, patiria įvairių iššūkių, pradedant auklėjimo sunkumais ir baigiant krizinėmis situacijomis. Vaikų ir jaunuolių psichologinę būklę veikia juos supanti aplinka, o tai atsispindi emocijų ir elgesio valdyme. Elgesio ir emocijų sunkumai/sutrikimai yra viena didžiausių problemų Lietuvoje. Laiku suteikta psichologinė pagalba gali padėti šeimoms įveikti šiuos sunkumus, pagerinti tarpusavio santykius ir užtikrinti vaiko gerovę.
Pagalbos Būdai ir Organizacijos Lietuvoje
Lietuvoje veikia įvairios organizacijos, teikiančios psichologinę pagalbą vaikams ir šeimoms. Štai keletas iš jų:
LPF SOS Vaikų Kaimų Lietuvoje Draugijos Globos Centras
LPF SOS vaikų kaimų Lietuvoje draugijos Globos centras teikia nemokamą socialinę ir psichologinę pagalbą bei paramą globėjų ir įtėvių šeimoms, budintiems globotojams, vykdo budinčių globotojų, globėjų ir įtėvių paiešką, organizuoja įvadinius mokymus. Nuo 2017 m. sausio mėnesio veikia „SOS Globos centras“, vykdantis budinčių globotojų, globėjų ir įtėvių paiešką, atranką (mokymus), vertinimą, konsultavimą ir pagalbos jiems teikimo paslaugas Vilniaus ir Klaipėdos miestuose. Šiuo metu turime 11 SOS šeimų, kurios gyvena tarp mūsų ir yra bendruomenės dalis. Kiekvienoje šeimoje auga 4-5 vaikai, turintys SOS mamą ir SOS tetą bei vadinantys vieni kitus broliais ir seserimis. SOS mama kasdien gyvena su vaikais, juos globoja ir augina.
„SOS Vaikų Kaimų Lietuvoje“ Organizacijos Vaikų Dienos Centrai (VDC)
Pirmasis VDC pradėjo veikti 2009 m. Vilniuje. Vėliau įkurti dar trys: Alytuje, Pivašiūnuose ir Šiauliuose. VDC branduolį sudaro mokyklinio amžiaus vaikai: 7-18 metų. Po mokyklos beveik pusdienį vaikas leidžia laiką saugioje aplinkoje, kurioje gauna ne tik šilto maisto ir pagalbą namų darbų ruošoje, bet ir bendrauja su kitais vaikais, užsiima kūrybiškumą skatinančiomis veiklomis, mokosi socialinių įgūdžių. VDC yra vykdomos įvairios edukacinės veiklos - fizinio ir smulkiosios motorikos lavinimo, sveikatos ir sveikatingumo, prevencinės, intervencinės, terapinės temos ir veiklos, kūrybiškumo, saviraiškos lavinimas ir pan. Šis sąrašas nėra baigtinis, nes vaikai (individualiai arba grupėse) nuolat mokosi ko nors naujo, apjungia keletą veiklų vienu metu. Pavyzdžiui, lipdymas yra ir kūrybinė veikla, ir sensorinė-taktilinė, ir lavinanti smulkiąją motoriką. Be kasdienių veiklų organizuojamos ekskursijos-išvykos, žygiai, stovyklos.
Taip pat skaitykite: Pagalbos vaikui galimybės
Vilniaus Rajono Savivaldybės Administracija
Kartu su partneriais įgyvendina projektą „Kompleksinės paslaugos Vilniaus rajono šeimoms“, bendrai finansuojamą iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų. Projekto rėmuose teikiamos įvairios paslaugos, tokios kaip pozityvios tėvystės mokymai, individualios šeimų konsultacijos, mediacija ir vaikų priežiūros paslaugos.
Šeimos Santykių Institutas
Teikia psichodinaminę psichoterapiją suaugusiesiems ir paaugliams, porų psichoterapiją, šeimos psichoterapiją ir grupinę psichoterapiją. Šeimos santykių institute viena iš pagrindinių psichoterapijos krypčių yra psichodinaminė psichoterapija. Šis psichoterapijos metodas taikomas suaugusiesiems ir paaugliams. Porų psichoterapija yra vienas iš psichoterapijos metodų, padedantis porai suprasti ir spręsti tarpusavio santykių bei emocines problemas. Sesijose dalyvauja abu partneriai arba sutuoktiniai. Šeimos psichoterapija yra vienas iš psichoterapijos metodų, padedantis suprasti ir spręsti emocines problemas bei asmenines krizes, dirbant su visa šeima, ne tik su atskirais jos nariais. Grupinė psichoterapija - tai pagalbos žmogui būdas, kuris yra efektyvus ne tik sprendžiant įvairias su santykiais susijusias problemas, bet ir siekiant asmenybės augimo.
VšĮ Psichologinės Paramos ir Konsultavimo Centras
Jau dešimt metų teikia psichologinę bei psichoterapinę pagalbą įvairių raidos sutrikimų turintiems vaikams ir jų šeimoms. VšĮ Psichologinės paramos ir konsultavimo centras įgyvendino projektą „Intensyvios integracijos modelis vaikams ir jaunuoliams, turintiems elgesio ir emocijų sutrikimus“. Šio projekto tikslas - teikti psichosocialines paslaugas šeimoms, kurios augina elgesio sunkumų/sutrikimų turinčius vaikus. Projekto metu buvo vykdomi mokymai specialistams, mokyklų bendruomenėms ir šeimos vietos bendruomenei.
Konsultavimo Būdai
Individualios Psichologo Konsultacijos
Skirtos padėti šeimai suprasti vaikui kylančius sunkumus, numatyti reikalingos pagalbos kryptis ir, bendraujant su tėvais, tuos sunkumus spręsti.
Grupinės Diskusijos
Skirtos šeimoms, globojančioms vaikus.
Taip pat skaitykite: Psichologiniai romanai
Konsultacijos Asmens (Šeimos) Namuose
Konsultacijos asmens (šeimos) namuose (gyvenamojoje vietoje) vykdomos gimus kūdikiui, asmeniui nustačius neįgalumą ir (ar) specialiuosius poreikius ir kitais atvejais. Norint, kad šeimos gautų svarbią pagalbą laiku, socialiniai darbuotojai gali lankyti šeimas jų namuose. Tai ypatingai svarbu atokiau gyvenantiems, mažiau galimybių turintiems asmenims, kurie yra labiau pažeidžiami. Toks šeimų lankymas gali padėti specialistams pastebėti problemas, laiku sureaguoti, užkirsti kelią didesnėms problemoms. Konsultacijų namuose metu aptariami socialiniai klausimai, psichinės sveikatos palaikymo būdai, šeimos poreikių patenkinimo galimybės ir būdai, esant būtinybei, suteikiama krizinė intervencija. Šias konsultacijas gali teikti psichologas, socialinis darbuotojas. Vis dėlto, jei problemos yra kompleksinės ir gilios, gali prireikti psichologo konsultacijų. Pavyzdžiui, sprendžiant vaikų auginimo klausimus ar šeimos problemas. Veikla finansuojama vykdomo projekto „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ lėšomis.
Kaip Kreiptis Pagalbos?
VDC Lankymas
Norintieji lankyti VDC turi užpildyti prašymą ir sulaukti sprendimo apie priėmimą arba nepriėmimą. Tėvai kreipiasi gavę specialisto rekomendacijas. Pavyzdžiui, vaiko gerovės komisijos, psichiatro, psichologo, vaiko raidos centro ar kt. specialistai dirbdami su vaiku ir šeima pamatė tokios paslaugos poreikį.
Kreipimasis į Specialistus
Vaikų ir paauglių psichikos sutrikimus gydo vaikų-paauglių psichiatrai. Psichologas gali padėti tiek suaugusiesiems, tiek vaikams ir paaugliams išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus.
Kreipimasis į Globos Centrą
LPF SOS vaikų kaimų Lietuvoje draugijos Globos centras teikia nemokamą socialinę ir psichologinę pagalbą bei paramą globėjų ir įtėvių šeimoms, budintiems globotojams.
Dalyvavimas Projektuose
Sekite informaciją apie įvairius projektus, tokius kaip „Kompleksinės paslaugos Vilniaus rajono šeimoms“ ar „Intensyvios integracijos modelis vaikams ir jaunuoliams, turintiems elgesio ir emocijų sutrikimus“, kurių rėmuose teikiamos įvairios paslaugos šeimoms.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Rokiškyje
"In Pace" Centro Teikiama Pagalba
"In Pace" padeda žmonėms kompleksiškai spręsti asmenines, šeimų krizines situacijas ir kitokio pobūdžio problemas. Centre ieškoma ne tik rezultato - taikos ir ramybės, bet siekiama kuo ramesnio bei taikesnio proceso, vedančio susitarimo ir vienas kito supratimo link. Mūsų centre teikiama pagalba: Šeimos mediacija, aktuali esant ginčui (tiek teisinis, tiek asmeninis). Pagalba vaikui šeimos konferencijos metodu. Individualios konsultacijos su centro konsultantu. Teisinis informavimas visiems, turintiems šeimos ginčus. Tėvystės grupės. Savitarpio pagalbos grupės, kurias veda psichologai, socialiniai darbuotojai ir kiti specialistai. Įvairūs seminarai, edukacijos, grupiniai užsiėmimai šeimos ir tarpusavio santykių temomis (vaikams, poroms, paaugliams, suaugusiesiems).
Psichologinė Pagalba Vaikams, Sergantiems Onkologinėmis Ligomis
Tėvams labai sunku pasakyti vaikui, kad jis serga onkologine liga. Jeigu nuspręsite su vaiku kalbėtis patys, prieš tai aptarkite pokalbio eigą su kažkuo, kas galėtų jums patarti, ką ir kaip sakyti. Kadangi niekas kitas taip gerai nepažįsta jūsų vaiko, kaip jūs, todėl būtent jūs ir turite nuspręsti, kada yra tinkamiausias metas pokalbiui apie ligą. Galbūt nėra būtina viską pasakyti vieno pokalbio metu. Svarbu, kad išrinktumėte tam tinkamą vietą, kur galėtumėte ramiai, niekieno netrukdomi pasikalbėti. Informacijos kiekis ir pateikimo būdas priklauso nuo vaiko amžiaus ir intelektinės raidos.
- Iki dvejų metų: Vaikai nesuvokia, kas tai yra onkologinė liga. Jiems svarbu tik tai, kas vyksta, pvz., išsiskyrimas su tėvais.
- Nuo dvejų iki septynerių metų: Labai svarbu paaiškinti, kad tai, kas su juo vyksta, niekaip nesusiję su jo ankstesniu elgesiu, ir kad nei liga, nei gydymas nėra bausmės už padarytas klaidas.
- Nuo septynerių iki dvylikos metų: Galima daugiau ir išsamiau pasakoti apie ligą, tačiau būtina kalbėti jiems suprantama kalba ir naudoti palyginimus.
- Dvylikos metų ir vyresni: Paaugliai gali suprasti situaciją, kurioje iki šiol jiems neteko būti. Tokio amžiaus vaikai supranta ne tik specifinius ligos simptomus ir apribojimus kasdienėje veikloje, bet ir minėtų simptomų priežastis.
Svarbu būti sąžiningiems su vaiku, leisti jam iš dalies kontroliuoti tai, kas vyksta, aptarti gydymo eigą ir skatinti kalbėti apie savo jausmus.
Intensyvios Integracijos Modelis
VšĮ Psichologinės paramos ir konsultavimo centras įgyvendino projektą „Intensyvios integracijos modelis vaikams ir jaunuoliams, turintiems elgesio ir emocijų sutrikimus“. Šio projekto tikslas - teikti psichosocialines paslaugas šeimoms, kurios augina elgesio sunkumų/sutrikimų turinčius vaikus. Projekto metu buvo vykdomi mokymai specialistams, mokyklų bendruomenėms ir šeimos vietos bendruomenei. Modelis apima tris etapus:
- I etapas: Pirminis įvertinimas bei emocinio ryšio su šeima ir vaiku užmezgimas.
- II etapas: Paslaugų teikimas, šeimos lydėjimas bei nuolatinis esamos situacijos, vykstančio pokyčio įvertinimas.
- III etapas: Giluminis įvertinimas.
Kaip Paaiškinti Vaikui Apie Apsilankymą Pas Psichologą?
Svarbu su vaiku kalbėti atvirai, paprastai, pasakant priežastį, dėl kurios einate pas psichologą, pvz., „tau sunkiai sekasi rasti naujų draugų, tad psichologas galėtų padėti“.
Parama ir Bendruomenė
Svarbu nepamiršti, kad auginant vaikus, ypač globojamus vaikus, kyla daug klausimų ir įvairių emocijų. Emocinės paramos grupės tikslas yra palaikyti vieni kitus, pasidalinti mintimis ir jausmais. Tai saugi erdvė, kurioje tėvai, įtėviai ir globėjai kartu bando atrasti atsakymus į įvairiausius klausimus apie vaikų auklėjimą, jų elgesį, savo jausmus, visuomenės požiūrį. Be to, kiekvienas gali prisidėti prie vaikų gerovės, teikdamas paramą įvairioms organizacijoms. Net simbolinė kasmėnesinė auka yra didžiulės vertės - ji keičia vaikų likimus!
Kada Kreiptis Į Psichologą?
Kartais žmonės gali nežinoti arba abejoti ar jiems reikia psichologinės pagalbos. Štai keletas situacijų, kada vertėtų kreiptis į specialistą:
- Jaučiate nuolatinį arba dažnai pasikartojantį liūdesį, nerimą, baimę, pyktį, kaltę, neviltį, neapykantą, susierzinimą, stresą ar kitas neigiamas emocijas.
- Jus vargina sveikatos, gyvensenos, mitybos, fizinio aktyvumo, priklausomybių, seksualumo ar reprodukcijos problemos, kurios gali turėti įtakos jūsų fizinei, psichinei ir socialinei gerovei.
Nesulaukus profesionalios psichologinės pagalbos, žmonės gali patirti įvairias nepageidaujamas pasekmes. Kai kurie gali manyti, kad jų psichologinės problemos nėra pakankamai rimtos, kad ieškotų pagalbos. Todėl tokie žmonės gali bandyti susidoroti su jomis savarankiškai ar pasitikėdami artimųjų parama. Pirmiausia, nepasinaudojus profesionalia psichologine pagalba, problemas gali būti sunkiau įveikti ateityje. Jos gali tapti ilgesnės, dažnesnės ar sudėtingesnės, reikalaujančios didesnių pastangų, laiko, pinigų ir kitų išteklių. Be to, ignoruojamos arba netinkamai valdomos psichologinės problemos gali sukelti papildomas pasekmes. Jos apima įvairias sritis, tokias kaip sveikata, santykiai, darbas, mokslas, laisvalaikis, finansai ir teisė. Antra, ilgalaikės nesprendžiamos problemos gali sumažinti gyvenimo kokybę. Asmeninė džiaugsmo, pasitenkinimo, laimės, sėkmės ir gerovės patirtis gali būti rimtai paveikta. Dėl šių priežasčių svarbu suprasti, kad kreiptis į profesionalią psichologą ar psichologę gali būti veiksmingas žingsnis siekiant užtikrinti savo psichologinę sveikatą ir gerovę.
Psichologo Paslaugos
Psichologė yra specialistė, kuri pritaiko psichologijos žinias ir metodus, siekdama padėti žmonėms spręsti įvairias problemas, tobulinti savo gyvenimo kokybę ir gerinti sveikatą. Turintiems problemų su emocijų valdymu ar kenčiantiems nuo somatinių sutrikimų, psichologės konsultacijos gali būti vienas pagrindinių būdų įveikti šiuos iššūkius. Nesvarbu ar jums reikalinga psichologė Kaune ar kažkuriame kitame mieste - ji gali padėti spręsti įvairias problemas, susijusias su žmogaus psichika, elgesiu ir santykiais.
Kiekviena patyrusi psichologė Vilniuje, Kaune ar bet kuriame kitame mieste, gali pasiūlyti įvairias paslaugas, priklausomai nuo savo specializacijos, klientų poreikių ir situacijos:
- Psichologės konsultacija.
- Psichoterapija (individuali, porų, šeimos ar grupinė).
- Psichologinė prevencija.
- Psichologinė intervencija.
Nepaisant to ar jums reikalinga psichologė Kaune ar Vilniuje, būtina žinoti, kad dauguma jų siūlo konsultacijas nuotoliniu būdu t.y. internetu.
Vaikų Psichologinis Konsultavimas
Vaikų psichologinis konsultavimas turi panašumų ir skirtumų nuo suaugusiųjų psichologinio konsultavimo. Pagalbos dažniausiai ieško vaiko tėvai, o ne pats vaikas. Tėvai dažniausiai kreipiasi dėl vaikų elgesio ir emocijų problemų, kurias apibūdina kaip: „agresyvus“; „mušasi“; „neklauso tėvų nurodymų ir prašymų“; „konfliktuoja mokykloje ir namuose“; „yra labai nedrąsus“; „nekalba su kitais žmonėmis, išskyrus šeimos narius“; „dažnai verkia“; „nemoka bendrauti su bendraamžiais“; „yra atstumtas klasėje“; „šlapinasi į lovą“; „labai išrankus maistui“; „bijo vienas eiti į mokyklą, nors pagal amžių jau galėtų“ ir t.t.
Grupinė Psichoterapija
Grupėje dalyvauja nuo 4 iki 10 narių. Vienas iš pagrindinių grupės terapinių veiksnių yra saugios erdvės sukūrimas, kur priimančiame ir nuoširdžiame santykyje grupės nariai gali tyrinėti savo jausmus, mintis ir elgesį, ieškoti naujų būdų kaip kurti darnius ir artimus ryšius. Grupė renkasi kartą per savaitę. Sesijos trukmė 1 val. Grupės nariai sėdi ratu ir yra kviečiami laisvai dalintis savo mintimis ir patyrimais. Remiantis psichodinaminės grupinės psichoterapijos principais, grupės nariams nėra pateikiamos užduotys ar pratimai, daugiau orientuojamasi į „čia ir dabar“ vykstantį procesą. Grupė yra ilgalaikė. Dalyviai kviečiami lankyti grupę bent metus. Žmogaus asmenybė, įpročiai nuostatos formavosi nuo pat vaikystės.
Slapukų Naudojimas
Ši svetainė naudoja slapukus. Kai kurie iš jų yra būtini svetainės veikimui, o kiti padeda mums tobulinti šią svetainę ir vartotojo patirtį (stebėjimo slapukai). Galite patys nuspręsti, ar norite leisti slapukus, ar ne. Atkreipkite dėmesį, kad jei juos atmesite, gali būti, kad negalėsite naudotis visomis svetainės funkcijomis. Slapukai taip pat naudojami tam, kad būtų užregistruota, ar sutinkate, kad Bendrovės svetainėje būtų naudojami slapukai, kad šis klausimas nebūtų užduodamas kiekvieną kartą apsilankant svetainėje. Šiuos slapukus naudojame įgyti įžvalgų apie tai, kaip mūsų lankytojai naudojasi Bendrovės svetaine, sužinotume, kaip vartotojai naršo mūsų svetainėje po to, kai jiems parodoma reklama internete. Slapukas (angl. Cookie) - tai mažas tekstinis failas, kurį interneto svetainė įrašo į Jūsų kompiuterio arba mobilaus prietaiso naršyklę, kai Jūs apsilankote svetainėje.
Be slapukų, naudojamos ir „Pixel“ žymos - tai yra vadinamas (angl. web beacons), (angl. clear GIFs) arba paslėptas programinis kodas. vaizdą (paprastai nematomą) apie Jūsų veiksmus, kuriuos atliekate mūsų svetainėje. persiunčiama į “Pixel” paslaugų tiekėjo serverį, priešingai nei slapukai įrašydami į Jūsų naršyklę.
Bendrovės naudoja surinktus duomenis analizei iki trejų metų. slapuko tipo (vieną dieną, savaitę ar mėnesį), bet kai kuriais atvejais gali galioti ir iki dvejų metų. Jeigu ketinate įgyvendinti savo teises, galite kreiptis į Bendrovę el. įgyvendinant savo teises, Jūs privalote tinkamai patvirtinti savo asmens tapatybę. teikiant individualizuotus rinkodaros pasiūlymus, jūs galite būti priskirtas atitinkamai klientų kategorijai. susisiekę su mumis el.
Mūsų svetainėje yra nuorodų į kitų asmenų, įmonių ar organizacijų interneto tinklalapius. Bendrovė nėra atsakinga už tokių interneto tinklalapių turinį ar jų naudojamus privatumo užtikrinimo principus.
tags: #psichologine #pagalba #seimai