Įvadas
Ekstremalios situacijos, tokios kaip gamtinės nelaimės, techninės avarijos ar socialiniai neramumai, gali sukelti didžiulį stresą ir traumą žmonėms. Šiomis aplinkybėmis, be materialinės pagalbos, itin svarbi tampa psichologinė ir socialinė parama, padedanti asmenims atsigauti ir prisitaikyti prie naujų realijų. Šiame straipsnyje aptarsime psichologinės pagalbos svarbą ekstremalių situacijų metu, įskaitant Lietuvos Raudonojo Kryžiaus (LRK) vaidmenį rengiant savanorius teikti tokią pagalbą, taip pat kitus prieinamus resursus.
Civilinės Saugos Esmė ir Psichologinės Paramos Svarba
Civilinė sauga apima priemones, skirtas apsaugoti gyventojus ir turtą nuo įvairių pavojų, įskaitant ekstremalias situacijas. Civilinės saugos ir gelbėjimo sistemos tikslai ir uždaviniai apima ne tik fizinę apsaugą, bet ir psichologinės gerovės užtikrinimą. Ekstremali situacija - tai padėtis, kylanti dėl gamtinių, techninių, ekologinių ar socialinių priežasčių, kuri kelia didelį pavojų žmonių gyvybei, sveikatai, turtui ar aplinkai. Tokiose situacijose žmonėms reikalinga ne tik medicininė, bet ir psichologinė bei socialinė parama.
Siekiant, kad žmonės po patirtos traumos galėtų vėl atsistoti ant kojų, būtina suteikti pirminį prieglobstį ir, padedant psichologui, išspręsti ne tik materialines problemas, bet ir atstatyti psichologinę būseną po patirtos traumos.
Lietuvos Raudonojo Kryžiaus Iniciatyvos
LRK aktyviai prisideda prie psichologinės pagalbos teikimo ekstremalių situacijų metu. Organizacija ruošia Pasirengimo ir Ekstremalių Situacijų (PES) valdymo savanorius, kurie aktyvuojami kilus krizei ar nelaimei. Šiuo metu organizacijoje yra 147 PES savanoriai. LRK nuolat kviečia prisijungti naujus narius prie PES savanorių būrių, siūlydamas daug mokymų ir naujų žinių.
Kelias į PES Savanorius
LRK reagavimo vadovė Vytautė Stankevičienė teigia, kad kelias tapti PES savanoriu nėra trumpas ir lengvas, tačiau pabrėžia, jog ši veikla ypatingai tiks tiems žmonėms, kurie mėgsta mokytis ir tobulėti. PES savanorio kelias prasideda iškart po atrankos. Svarbiausi mokymai, kuriuos būsimas PES savanoris turi išklausyti, tai LRK įvadas ir 8 valandas trunkantys pirmosios psichologinės pagalbos mokymai. Tai pagrindas, be kurio neįmanoma kelionė tolyn. Kiek vėliau privaloma išklausyti Krizių ir Ekstremalių Situacijų Valdymo programos įvadą, pirmosios pagalbos pirmąją dalį, humanitarinės pagalbos ir prieglobsčio bei migracijos įvadus, radijo ryšio procedūrų mokymus ir susitikti su esamu būrio vadu ir pavaduotoju, ar visu būriu. Visiems šiems mokymams būsimas PES savanoris turi 4 mėnesius, ir jei abiem pusėms viskas tinka, prasideda didžioji 10 mėnesių PES kelionė - išplėstinė pirmoji pagalba, evakuacijos centrų įkūrimas ir valdymas, techniniai logistikos mokymai, komandos formavimas, žmonių paieška ir nuosekliai vykdomos stalo bei funkcinės pratybos leidžia PES savanoriui gilinti savo jau turimas žinias bei įgūdžius ir išmokti naujų, tobulėti kartu su komanda.
Taip pat skaitykite: Psichologiniai romanai
Realistiškos Pratybos
Nors iki tampant PES savanoriu būtina sudalyvauti ne vienuose svarbiuose mokymuose, net ir juo tapus nuolatos organizuojamos itin realistiškos pratybos, kuriose savanoriai išbando savo žinias ir įgūdžius, kuriuos įgijo mokymuose. „Organizuojame LRK vidines pratybas, tiek stalo diskusines, tiek funkcines sąskrydžiuose, kurios gali trukti iki 36 valandų, ir dalyvaujame institucijų organizuojamose funkcinėse pratybose (Astravas, karo tema, radiacinės taršos tema, evakuacijos tema, žmonių paieška ir pan.). Pratybose pasitikriname jau įgytas žinias ir surandame vietas, kur dar reikia tobulėti, kad į nelaimes ir pagalbos prašymus galėtume sureaguoti ir jas atliepti dar veiksmingiau, greičiau“, - tikina V. Stankevičienė.
Dažniausiai pratybose fokusuojamasi į pirmosios ir pirmosios psichologinės pagalbos teikimą, evakuacijos procesus, mokomasi spręsti konfliktines situacijas, veikti didžiuliame neapibrėžtume, kai negali nuspėti, kas atsitiks. Daug dėmesio skiriama ir žmonių paieškos algoritmui, žemėlapių braižymui bei maršrutų sudarymui.
PES Savanorių Patirtis
LRK PES savanoris Elvinas Staškus sako, kad situacijos, kuomet tenka veikti realiose krizėse, nelaimėse, suteikia tokį prasmės jausmą ir sukelia tiek adrenalino, kiek iki šiol nesuteikė dar jokia veikla: „Ši savanorystė man suteikia daugiau pasitikėjimo savimi, drąsos ir kitokio požiūrio į pagalbą kitiems, kuomet jiems pagalba krizėje ar nelaimėje yra ypatingai svarbi. Krizių metu laiko nuovoka tampa nebesvarbi, o tikslas padėti tampa pats svarbiausias. Veikiant krizėse niekados nežinai, kas tavęs gali laukti, todėl veikimas neapibrėžtume suteikia dar daugiau adrenalino ir šalto mąstymo. Įvairios krizinės situacijos priverčia mus kitaip pažiūrėti į gyvenimą, į mūsų pačių tikslus, norus bei galimybes. Visiems siūlau pamatyti ne tik save, bet kur kas plačiau, nes ir mažiausia pagalba kitiems gali išgelbėti nuo didžiulių krizių ir nelaimių.”
Reagavimas į Krizes
PES savanoriai yra veikę jau ne vienoje krizėje. Prasidėjus karui Ukrainoje ir staigiai didėjant ukrainiečių srautams Lietuvoje, įkūrė ukrainiečių registracijos centrus, kuriuose registravo atvykstančius, teikė jiems reikalingą informaciją, ieškojo apgyvendinimo, koordinavo žmonių srautus, dalino humanitarinę pagalbą. Įvykus daugiabučio sprogimui Viršuliškėse, Vilniuje, PES savanoriai suskubo į pagalbą specialiosioms tarnyboms ir namo gyventojams dalino humanitarinę pagalbą, teikė reikalingą informaciją.
Kviečiama Prisijungti
„Labiausiai ieškome ir kviečiame prisijungti žmones, kurie atsakingai nori padėti. Padėti žmogui, institucijoms ir sistemai. Skirti savo laiką, mokytis, įgyti žinių ir įgūdžių, kurių pagalba atliepimas į nelaimes pagreitės ir bus tikrai savalaikis. Juk kuo greitesnis ir tikslingesnis reagavimas, tuo greičiau galime suteikti reikalingą pagalbą, tuo greitesnis atsistatymo po nelaimės kelias. Tad ieškome atsakingų, aktyvių, norinčių mokytis ne tik visų išvardytų aukščiau dalykų, bet ir kiek įmanoma komfortiškai jaustis neapibrėžtume. Visų, kurie ir kurios įvykus ekstremaliai situacijai ar krizei, nori imtis veiksmų ir daryti tą tinkamai bei atsakingai”, - pabrėžia V. Stankevičienė. Naujų PES savanorių prisijungiant laukiama Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje, Alytuje, Vilkaviškyje ir Visagine. Anketą ir daugiau informacijos galima rasti LRK interneto svetainėje.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Rokiškyje
Kita Pagalba ir Resursai
Pirmosios Psichologinės Pagalbos Mokymai
Neretai susidūrus su sunkius išgyvenimus patiriančiais žmonėmis kyla klausimas, kaip jiems pagelbėti, kada svarbu pasiūlyti psichologo pagalbą, tad šie mokymai leidžia įgyti žinių ir įgūdžių, kaip būti su kitu žmogumi, išgyvenančiu sunkų laikotarpį bei nukreipti tinkamos pagalbos. Žmonės, išgyvenantys emocinę krizę - patekę į eismo įvykį, netekę artimojo, patiriantys nesėkmę darbe, skyrybas ir panašiai - kasdien yra šalia mūsų. Tam, kad kuo daugiau įmonių, organizacijų ir visuomenės narių gebėtų padėti emociškai palūžusiems asmenims, organizuojami PIRMOSIOS PSICHOLOGINĖS PAGALBOS mokymai ir pradedama kampanija „Lūžta ne tik…“.
Psichikos Sveikatos Centrai ir Pagalbos Linijos
Visi Lietuvos gyventojai, apdrausti privalomuoju sveikatos draudimu, gali gauti nemokamą psichologinę ir psichiatrinę pagalbą Psichikos sveikatos centruose visoje Lietuvoje. Taip pat galima kreiptis į emocinės ir psichologinės pagalbos linijas.
Tarptautinis Bendradarbiavimas
Įvykus didesnei katastrofai, gali tekti prašyti tarptautinės pagalbos. Europos vystymosi tempai leidžia spėti, kad bendradarbiavimas pasiruošiant nelaimėms bus vis svarbesnis. Galimos nelaimės, kurių atvejais artimiausią pagalbą galima bus rasti tik kaimyninėje valstybėje. Transporto avarijos, kurių metu sužalojama daug keleivių, gali tapti "jungtinėmis avarijomis" keliose šalyse. Tokios situacijos reikalauja glaudaus bendradarbiavimo tarp kaimyninių valstybių. Danija, Suomija, Norvegija ir Švedija 1989 m. pasirašė bendradarbiavimo sutartį dėl bendrų veiksmų didesnių katastrofų atveju. Šiuo metu vykdomas jungtinis šiaurės šalių planavimas katastrofų medicinos srityje, rengiamas Baltijos regiono katastrofų medicinos informacijos tinklas.
PSO rekomendacijomis, kiekviena valstybė turi stengtis gerinti pasirengimą ekstremalioms situacijoms, sudarydama teigiamą politinę, teisinę, materialinę, finansinę ir socialinę aplinką koordinuotam ir efektyviam turimų resursų naudojimui.
Pasaulinė Psichikos Sveikatos Diena
Spalio 10 d. minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena, kviečianti atkreipti dėmesį į psichikos sveikatą humanitarinių krizių metu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 1 iš 5 žmonių krizės sąlygomis patiria psichikos sveikatos sunkumų, o beveik visi išgyvena psichologinį stresą. Reaguoti baime, nerimu ar liūdesiu į itin stresinius įvykius - visiškai normalu. Tai natūrali organizmo reakcija į pavojų. Net ir atkūrus fizinį saugumą, emociniai padariniai išlieka ilgai. Todėl itin svarbu užtikrinti savalaikę, visiems prieinamą psichikos sveikatos priežiūrą ir psichosocialinę pagalbą.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba Globejams
Valdymo Centro Funkcijos
Civilinės saugos valdymo centras, vykdydamas jam pavestus uždavinius, atlieka šias funkcijas:
- Nagrinėja apskrities civilinės saugos plėtotės programas, prevencines priemones ir teikia pasiūlymus apskrities viršininkui ir Lietuvos Respublikos Vyriausybei dėl jų įgyvendinimo.
- Dalyvauja apskrities civilinės saugos metiniame darbo plane numatytuose renginiuose ir priemonėse.
- Dalyvauja tarptautiniuose projektuose civilinės saugos ir gelbėjimo parengties srityje.
Ekstremalios situacijos atveju arba kilus jos grėsmei:
- Informuoja apskrities viršininką, Priešgaisrinės apsaugos gelbėjimo departamentą prie VRM, ministerijų ir kitų valstybės institucijų padalinius, esančius apskrities teritorijoje, vietos savivaldos institucijas ir gyventojus apie susidariusią ekstremalią situaciją.
Valdymo centras turi teisę:
- Gauti išsamią informaciją apie ekstremalią situaciją ir susidariusią padėtį iš apskrities teritorijoje esančių valstybės institucijų, savivaldybių ir visų įmonių, įstaigų, organizacijų.
- Priimti sprendimus dėl gelbėjimo ir kitų neatidėliotinų darbų organizavimo ir teikti juos vykdyti ministerijų ir kitų valstybės institucijų padaliniams, savivaldybėms, visoms įmonėms, įstaigoms ir organizacijoms, esančioms apskrities teritorijoje.
tags: #psichologine #pagalba #visuomenei #ekstremaliu #situaciju #metu