Lėtinis pilvo skausmas - tai nuolatinis arba pasikartojantis skausmas pilvo srityje, trunkantis ilgiau nei 3 mėnesius. Jis gali būti įvairaus intensyvumo - nuo lengvo diskomforto iki stipraus skausmo, trukdančio kasdienei veiklai. Ši būklė gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, tačiau dažniau pasitaiko suaugusiems, ypač moterims. Pasaulyje lėtinis pilvo skausmas yra dažna priežastis, dėl kurios kreipiamasi į gydytojus. Lietuvoje tikslūs statistiniai duomenys apie šią problemą riboti, tačiau manoma, kad apie 10-15 % suaugusiųjų reguliariai jaučia pilvo diskomfortą. Skausmo priežastys gali būti labai įvairios - nuo lengvai gydomų virškinimo sutrikimų iki rimtesnių ligų, tokių kaip uždegiminės žarnyno ligos ar net onkologinės būklės. Lėtinis pilvo skausmas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, susijusių su virškinimo sistema, reprodukciniais organais, šlapimo takais ar net psichologiniais veiksniais.
Šiame straipsnyje gilinamės į psichologines pilvo skausmų priežastis, nagrinėjame, kaip emocijos ir psichologinė būklė gali paveikti virškinimo sistemą ir sukelti nemalonius pojūčius. Aptarsime psichosomatinių skausmų mechanizmus, simptomus ir gydymo būdus, siekdami suteikti išsamų supratimą apie šią sudėtingą problemą.
Pilvo Skausmo Priežastys ir Diagnostikos Sudėtingumas
Lėtinio pilvo skausmo diagnostika yra sudėtinga, nes priežastys labai įvairios. Pilvo skausmus sukelia labai skirtingos priežastys. Skausmo lokacija leidžia įtarti, kokie organai gali būti pažeisti ir kokia yra pilvo skausmo priežastis. Tad visada labai svarbu išsiaiškinti skausmo vietą ir plitimą.
Štai epigastriumo (viršutinės vidurinės pilvo dalies) srities skausmą gali sukelti skrandžio, dvylikapirštės žarnos, kasos ligos, nors vaikams jos labai retos. Dešinės viršutinės pilvo dalies skausmas gali byloti apie tulžies pūslės akmenligę, tulžies pūslės uždegimą, virusinį hepatitą, pleuritą ir kitas ligas. Kairės viršutinės pilvo dalies skausmą gali sukelti blužnies ar kasos pažeidimas. Bambos sritis gali reikšti žarnų nepraeinamumą, įstrigusią išvaržą. Dešinę apatinę pilvo dalį gali skaudėti esant apendicitui, šlapimtakio akmeniui, šlapimo susilaikymui, kirkšnies išvaržai, kiaušidžių ligoms. Skausmas kairės apatinės pilvo dalies srityje gali byloti kiaušidžių ligas, šlapimtakio akmenį kairėje pusėje, kirkšnies išvaržą, dirgliosios žarnos sindromą.
Pasitaiko ir skausmų visame pilvo plote. Juos gali sukelti žarnų nepraeinamumas, pilvaplėvės uždegimas, virusinės ar bakterinės kilmės vėmimai, viduriavimai ir kitos ligos. Skausmą gali sukelti netgi antibiotikai ar kosuliui malšinti skirti vaistai, kvėpavimo takų infekcija. Tokį skausmą gali lydėti pykinimas,vėmimas, išmatų ir dujų susilaikymas, kraujavimas, gelta, karščiavimas, silpnumas, vangumas ir kiti simptomai.
Taip pat skaitykite: Nauda iš savianalizės
Į gydytojus reikėtų kreiptis tada, kai pirmasis simptomas - staiga atsiradęs stiprus pilvo skausmas. Jį gali lydėti vėmimas, pilvo sienos raumenų įsitempimas (vadinamasis kietas pilvas), karščiavimas, šlapinimosi, tuštinimosi sutrikimai ir kiti varginantys, ūmų pilvo skausmą lydintys simptomai.
Psichosomatika: Kūno ir Psichikos Ryšys
Psichosomatika yra mokslo sritis, kuri pabrėžia, kad žmogaus organizmas yra psicho-somatinė vienybė, o biologiniai ir psichologiniai procesai yra neatsiejamai susiję. Šis požiūris skiriasi nuo tradicinio biomedicininio modelio, kuris teigia, kad ligos kyla dėl ląstelių ar organų patologijos. Psichosomatika nepaneigia biologinių veiksnių svarbos, bet pabrėžia psichologinių veiksnių įtaką fizinei sveikatai. Nors terminas „psichosomatika” gali būti ne visiškai tikslus, jis turi istorinę reikšmę ir yra plačiai pripažintas.
Psichosomatinio skausmo problema yra ta, kad kartais neaišku, ką jums sako jūsų skausmas. Pavyzdžiui, galvos skausmas gali rodyt ne tai, kad kažkas fiziškai puola jūsų kaktą, o tai, kad galite jausti stresą, įtampą, būti priblokšti ar pavargę. Ankstyvoji hipotezė iš tikrųjų teigė, kad psichosomatinis skausmas atsiranda tada, kai žmonės bando išvengti psichologinio skausmo „paversdami“ jį fiziniu skausmu. Kiekvieno iš mūsų neigiama gyvenimo patirtis atsispindi kūne ir, kai jaučiate emocinę įtampą, jūsų kūnas jums tiksliai parodo, kur slypi problema. Suvokimas, kaip mentalinis ir emocinis stresas pasireiškia fiziškai, gali padėti sumažinti emocijų poveikį jūsų sveikatai.
Streso Poveikis Kūnui
Tikslūs streso mechanizmai nėra visiškai suprantami, tačiau mokslininkai žino, kad stresas ir depresija gali pasireikšti kaip fizinis skausmas ir liga. Palyginkite savo kūną su greitpuodžiu. Jei jam leidžiama išleisti garus, jis veikia efektyviai. Jei jis negali išleisti garų, slėgis toliau didėja, kol dangtelis išsprogsta. Dabar įsivaizduokite, kad viryklė jau veikia slėgį, ir jūs darote didesnį spaudimą, kad dangtis liktų uždengtas. Tas, kuris patiria stresą ir negali arba negali išlieti savo emocijų, galiausiai pasieks emocinį lūžio tašką. Tai gali sukelti fizinius simptomus arba sukelti didelės depresijos epizodą.
Žvelgdami atgal, galite atpažinti kai kuriuos įspėjamuosius ženklus, kad artėja pertrauka. Pavyzdžiui, jei esate linkęs įtempti kaklą, patiriant stresą, gali padidėti kaklo skausmas. Stresas taip pat gali pakenkti jūsų imunitetui. Dalis organizmo kovos ar bėk reakcijos į stresą yra tam tikrų cheminių medžiagų, tokių kaip adrenalinas, išsiskyrimas, kuris gali būti labai naudingas gyvybės ar mirties situacijoje.
Taip pat skaitykite: Pažink save
Kaip Emocijos Pasireiškia Skausmu: Kūno Žemėlapis
Skausmo pojūtis kaulų - raumenų sistemoje rodo, kad nesugebate lengvai judėti į priekį. Jums trūksta lankstumo darbe, namuose arba esate pernelyg susikaustęs . Galvos skausmą lemia nuolatinis sprendimų ieškojimas. Migrena atsiranda tada, kai mes žinome problemos sprendimą, bet nedrįstame daryti ryžtingų žingsnių. Privalote rasti laiko kiekvieną dieną bent trumpai atsipalaiduoti.
Skausmas kaklo srityje rodo, kad jums sunku atleisti kitiems žmonėms arba sau. Jei jaučiate kaklo skausmą, apsvarstykite, kas jums patinka ir kas erzina aplinkiniuose ir savyje. Privalote sąmoningai dirbti su savimi atleisdami sau ir kitiems. Dantenų skausmas yra susijęs su vengimu priimti sprendimus arba jums akivaizdžių faktų ignoravimu. Peties skausmas gali reikšti, kad jūs prisiėmėte sau nereikalingą „emocinę naštą“. Iš čia ir posakis „našta slegia pečius“. Imkitės aktyvių veiksmų, kad išspręsti jus slegiančią problemą ir būtinai raskite žmones, su kuriais galite ja pasidalinti.
Skrandžio skausmas atsiranda tada, kai jūs turite kažkokių „nesuvirškinamų“ neigiamų įsitikinimų, nereikalingą sielvartą, kurio nesugebate paleisti. Iš to kyla spaudimo ir skausmo pojūtis skrandžio srityje. Skausmas viršutinių kvėpavimo takų srityje rodo, kad jums trūksta emocinės paramos. Jūs galite jaustis nemylimas.
Skausmas apatinėje nugaros dalyje gali reikšti nerimą dėl pinigų arba gali būti, kad jums trūksta emocinės paramos. Pasijusite geriau, jei peržiūrėsite savo finansus, apsvarstysite galimus pajamų šaltinius. Skausmas kryžkaulio ir uodegikaulio srityje rodo, kad jūs „sėdite ant problemos“, kurią turite išspręsti. Alkūnių skausmas rodo, kad turite būti atkaklūs keisdami savo gyvenimą į gera. Alkūnių sustingimas gali reikšti jog turite daug nuveikti, kad gyvenimas neatsidurtų sąstingyje. O gal jums trūksta lankstumo gyvenime?
Skausmas rankose žasto srityje. Gali būti, kad jūs saugote kažką nuo emocinio krūvio. Skausmas rankos apatinėje dalyje. Rankos simbolizuoja prisirišimą prie kitų žmonių. Jei jaučiate skausmą rankoje, tai gali reikšti, kad jūs neturite pakankamai stipraus ryšio su kitais. Klubų skausmas. Jūsų baimė judėti į priekį gali pasireikšti klubų skausmu. Klubų skausmas gali būti ženklas, kad vengiate pokyčių ir judėjimo, pernelyg atsargiai priimate sprendimus. Jei seniai vystote galvojate svarbią idėją, atėjo laikas priimti sprendimą. Bendrai klubų skausmas susijęs su atrama. Sveiki stiprūs klubai susiję su pusiausvyros išlaikymu gyvenime.
Taip pat skaitykite: Šuns elgesio supratimas
Sąnarių skausmas apskritai. Taip pat, kaip ir raumenų, sąnarių skausmas reiškia lankstumo trūkumą. Skausmas kelio srityje. Kelio, kuris reiškia "aš - mes“ sritis simbolizuoja subalansuotą arba agresyvų santykį su kitais. Kelio problemos rodo, kaip jums sunku atmesti arba priimti dalykus tokius, kokie jie yra. Įtampa gali būti susijusi su kitų (artimųjų, bendruomenės, visuomenės) nuomone apie jus. Problemos, esančios kelio viduje nurodo santykį su aplinkiniais - bendradarbiais, draugais; kelio išorė yra susijusi su asmeninėmis problemomis. Atminkite: jūs esate tik žmogus su savo privalumais ir trūkumais. Neleiskite jūsų ego valdyti jūsų gyvenimo.
Dantų skausmas reiškia, kad jums nepatinka dabartinė jūsų situacija. Kulkšnių skausmas rodo, kad jūs neleidžiate sau malonumų. Laikas tapti atlaidesniu sau. Pėdos skausmas. Kai esate prislėgtas, jūs galite pajusti kojų pėdų skausmą. Pėdų srityje galite pajusti susikaupusį negatyvumą. Mėgaukitės mažais gyvenimo malonumais. Verta pagalvoti apie augintinį arba susirasti naują hobį, naują aistrą. Nepaaiškinamas įvairių kūno dalių skausmas. Kūno ląstelių sandara nuolat atsinaujina ir šio proceso metu, yra pašalinama neigiama energija. Susilpnėja imuninė ir visos kitos kūno sistemos. Taigi, tuo metu gali pasirodyti ligos požymių. Taip kartais stipriau, kartais silpniau vyksta organizmo apsivalymas.
Psichosomatiniai Pilvo Skausmai: Simptomai ir Priežastys
Psichosomatiniai skausmai yra fiziniai skausmai, kuriuos sukelia emociniai ir psichologiniai veiksniai. Dažnai žmonės, patiriantys nuolatinį stresą, nerimą ar emocinę įtampą, gali jausti fizinius skausmus, tokius kaip galvos skausmas, nugaros skausmas, pilvo skausmai ar raumenų įtampa. Šie skausmai neturi aiškios medicininės priežasties, tačiau jie gali būti tikras signalas, kad mūsų kūnas reaguoja į neapdorotas emocijas ar ilgalaikį stresą.
Svarbu pažymėti, kad psichosomatiniai skausmai nėra išgalvoti - jie yra tikri ir gali labai paveikti kasdienį gyvenimą. Supratimas, kad mūsų emocijos ir mintys gali tiesiogiai veikti fizinę sveikatą, yra pirmas žingsnis sprendžiant šias problemas.
Dažnos Psichosomatinių Pilvo Skausmų Priežastys
Dažniausios psichosomatinių problemų priežastys yra šios:
- Poilsio ir miego trūkumas
- Santykių problemos
- Per didelis stresas darbe ar mokykloje
- Ilgalaikis nerimas ar depresija
- Kaltės jausmas
Psichologinės problemos - psichologinis stresas, įtampa ar nerimas - gali sukelti įvairių rūšių skausmą, ypač ilgalaikį. Šias skausmo priežastis vadiname psichosomatinėmis ir jos pasireiškia visame mūsų kūne.
Virškinimo Sutrikimai kaip Psichosomatinės Problemos Išraiška
Nemažai virškinimo sutrikimų taip pat gali būti susiję su psichikos diskomfortu. Šių problemų gali kilti dėl to, kad pirmenybę teikiame kitų poreikiams, o ne savo, stengiamės patenkinti kitų reikalavimus, bijome prisistatyti ar kalbėti prieš minią ir apskritai esame nervingi.
Psichosomatinės virškinimo problemos gali būti šios:
- Rėmuo
- Vidurių pūtimas
- Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas
- Skrandžio neurozė
- Skrandžio ar tulžies pūslės skausmas
- Krono liga
Kaip Nustatyti, Ar Pilvo Skausmas Yra Psichosomatinis?
Galbūt jau daugelį metų kenčiate galvos skausmus. Kartais jūsų negalavimai paūmėja, kartais, atrodo, kad jie atslūgsta. Metams bėgant jums buvo atlikta daugybė tyrimų, kurių rezultatai visada buvo neigiami. Galbūt net abejojate savimi. Jūs turėtumėte būti visiškai sveikas. Tad iš kur tas nuolatinis skausmas?
Tipiški psichosomatinės ligos požymiai:
- Problema trunka ilgai (ji yra lėtinė) - simptomai gali sumažėti, bet vėl sustiprėti
- Specializuoti medicininiai tyrimai neduoda teigiamų rezultatų - jei gydytojas nėra tikras, kas sukelia jūsų problemą, gali būti kalta psichosomatika
Tačiau, kad būtų ne taip aišku, psichosomatinė liga gali pasireikšti ir visiškai priešingai. Pirmas aptiktas dalykas gali būti simptomas mums patiems jo sąmoningai nejaučiant. Toks pavyzdys gali būti vėžiu sergantis pacientas arba pora, susidūrusi su nevaisingumu.
Vaikų Funkciniai Pilvo Skausmai: Kada Nervai Gali Būti Kalti?
Kai vaikas ima nuolat skųstis pilvo skausmu, pirmiausia pagalvojate apie ligą ir skubate pas gydytoją. Lengviau atsikvėpiate, jeigu jokia liga nerandama ir pasirodo, kad pilvo skausmas funkcinis, taigi nepavojingas. Kai kuriems vaikams suskausta pilvą ne dėl ligos, o kalti dėl to nervai. Funkciniai pilvo skausmai - dažna lėtinių pilvo skausmų vaikams priežastis.
Vaikų ir paauglių nervų sistema labai pažeidžiama, o tai neigiamai veikia visą organizmą, ypač - virškinamojo trakto veiklą. Pilvo skausmai gali atsirasti prasidėjus naujam gyvenimo etapui - pradėjus lankyti darželį, pasikeitus gyvenamajai vietai. Sujaudinti vaiką gali sesutės ar broliuko gimimas, konfliktai šeimoje, tėvų skyrybos, mokykloje ar darželyje patiriamos patyčios. Vaiką gali stipriai paveikti sunki artimo žmogaus liga ar mirtis.
Virškinamajame trakte yra daug nervinių ląstelių, o jos susietos su smegenimis. Todėl susinervinus ima skaudėti pilvą. Vaiką gali pakamuoti tik retkarčiais atsirandantis nestiprus pilvo skausmas, bet skausmas gali būti didelis, trukdantis kasdieniam gyvenimui. Vieniems vaikams pilvą paskauda keliskart per savaitę, kiti kenčia keletą kartų per parą. Skausmas užeina priepuoliais, tačiau jiems praėjus vaikas jaučiasi gerai.
#
tags: #psichologiniai #pilvo #skausmai