Psichologiniai Testai: Kariuomenės, Komendantūros ir Šauktinių Perspektyvos

Šiame straipsnyje nagrinėjami psichologiniai testai, naudojami kariuomenėje, aptariama karo komendantūrų veikla taikos metu, šauktinių psichologinė būklė ir jai teikiama parama, bei sveikatos reikalavimai, keliami norintiems tarnauti kariuomenėje.

Karo Komendantūros Taikos Metu

Komendantūros - tai kariniai vienetai, kurie veikia taikos metu ir yra svarbūs valstybės gynybai. Lietuvoje kuriama nauja komendantūrų struktūra, remiantis Karo prievolės ir komplektavimo tarnybos ir esamų komendantūrų baze.

Komendantūrų Sudėtis

Komendantūrą sudaro komendantai ir jų pavaduotojai, taip pat komendantiniai vienetai. Šiuos vienetus sudaro profesinės karo tarnybos kariai, parengtojo rezervo karo prievolininkai ir Lietuvos šaulių sąjungos komendantiniai šauliai. Ateityje planuojama komendantinius vienetus papildyti pilietiškais asmenimis, norinčiais prisidėti prie valstybės gynybos.

Registracija į Komendantūras

Į komendantūras gali įstoti patriotiškai nusiteikę piliečiai, tiek vyrai, tiek moterys, kreipdamiesi į savo miesto komendantūras.

Aprūpinimas ir Rengimas

Planuojama užtikrinti komendantinių vienetų aprūpinimą ginkluote ir ekipuote. Preliminari vieno kario aprūpinimo naujomis priemonėmis kaina siekia apie 12 tūkst. eurų.

Taip pat skaitykite: Konsultavimo pradžia: patarimai pradedantiesiems

Atranka

Atrankos metu vertinami Lietuvos kariuomenės poreikiai, medicininiai reikalavimai (fiziniai ir psichologiniai) bei kandidatų parengimas. Į komendantūras nepriimami asmenys, kurie jau yra paskirti į aktyvųjį kariuomenės personalo rezervą, atlieka tikrąją karo tarnybą arba neatitinka bendrųjų reikalavimų, keliamų kariams (pilietybė, teistumas, veiksnumas). Piliečiai, norintys prisidėti prie valstybės gynybos ir įgyti karinių įgūdžių, gali registruotis artimiausiame Karo prievolės ir komplektavimo tarnybos padalinyje.

Šauktinių Psichologinė Būklė ir Parama

Pastaruoju metu Lietuvos kariuomenėje užfiksuoti atvejai rodo, kad šauktinių psichologinė būklė yra svarbi problema. Per pastarąjį pusmetį įvyko dvi savižudybės, kuriose panašiomis aplinkybėmis iš gyvenimo pasitraukė į nuolatinę privalomąją pradinę karo tarnybą pašaukti kariai.

Psichologinė Padėtis Kariuomenėje

Psichologinė padėtis kariuomenėje atspindi visuomenės nuotaikas. Kario uniforma nesuteikia jam nepažeidžiamumo ar nemirtingumo. Lietuvos kariuomenė patiria panašius iššūkius kaip ir visa visuomenė, įskaitant užsitęsusio COVID-19 pandemijos keliamą pyktį ir nerimą.

Psichologiniai Testai ir Pokalbiai

Šauktiniai, prieš patekdami į kariuomenę, praeina karinę medicinos ekspertizę, kurios dalis yra psichologiniai testai. Su šauktiniais kalbamasi nuo pat pirmų dienų, didelį vaidmenį atlieka skyriaus vadas ir tiesioginiai vadai. Pirmąją tarnybos savaitę psichologai prisistato, informuoja apie teikiamas paslaugas ir pabrėžia, kad adaptacija pradžioje gali būti sudėtingesnė, todėl normalu kreiptis psichologinės pagalbos.

Adaptacija

Pirmosios dienos, savaitės ar mėnuo gali būti sunkūs, nes kai kuriems kariams adaptacija yra sudėtingesnė.

Taip pat skaitykite: Socialinės psichologijos svarba

Stigma ir Pagalba

Nors stigma dėl kreipimosi į psichologą vis dar egzistuoja, požiūris į psichologo paslaugas kariuomenėje keičiasi į europietišką. Kariuomenė yra struktūra, kurioje karys ruošiamas gintis ir kariauti, todėl kartais susiduriama su nuostata, kad karys neturėtų reikšti emocijų. Tačiau nuolat pabrėžiama, kad karys yra toks pat žmogus ir turi teisę reikšti emocijas.

Psichologų Prieinamumas

Lietuvos kariuomenėje psichologų paslaugos yra prieinamos visiems. Pagrindinis principas - psichologas yra dislokuotas šalia kario. Kariai gali kreiptis per „Messenger“ programėlę.

Psichologinės Problemos

Dažniausiai pasitaikančios problemos yra tos, kurias kariai atsineša iš civilinio gyvenimo. Tai gali būti santykių problemos, įtampa ir nerimas. Tačiau pabrėžiama, kad tai yra gyvenimiškos problemos, kurių uniforma nepanaikina. Jauni žmonės kreipiasi dėl meilės reikalų, nes jiems svarbu, ar partneriai jų išlauks.

Konsultacijų Skaičius

Per praėjusius metus šauktiniams buvo suteikta beveik 2 tūkst. psichologinių konsultacijų. Tai nereiškia, kad kreipėsi 2 tūkst. karių, nes kai kurie kariai kreipėsi po kelis kartus ir gavo po 5, 7 ar net 12 konsultacijų.

Patyčios ir Smurtas

Nors patyčių ir psichologinio smurto atvejų visiškai išvengti nepavyksta, tokių atvejų, kokie buvo anksčiau, nebepasitaiko. Kariams sudarytos puikios galimybės kreiptis ir gauti anoniminę pagalbą, taip pat pranešti apie tokius įvykius karštąja linija.

Taip pat skaitykite: Testo interpretavimas

Savižudybių Prevencija

Vadai yra mokomi, o savižudybių prevencija yra prioritetinė tema. Siekiama, kad šis kursas būtų privalomas ir kartojamas kas keletą metų. Tiesioginiai karių vadai yra mokomi, nes jie gali pirmieji pastebėti ir atpažinti riziką. Tam skiriama daug dėmesio.

Savižudybių Priežastys

Kartais sunku suprasti, ką dar būtų galima padaryti, kad būtų išvengta savižudybių. Ne visada įmanoma pastebėti, nustatyti ir ištiesti pagalbos ranką, net ir turint geriausias metodikas ar intuiciją. Ypač jei žmogus yra uždaras ir gynybiškas, jei jis neparodo ir neprabyla.

Kreipimasis Dėl Savižudybės

Kreipimasis dėl savižudybės nėra dažnas atvejis, bet pasitaiko. Psichologinė pagalba nėra prievartinė, tarp psichologo ir kario sudaromas žodinis kontraktas, tačiau rekomenduojama tęsti konsultacijas. Jeigu nustatoma aukšta rizika, kai karys ne tik galvoja apie savižudybę, bet ir turi planą bei įrankį, jis siunčiamas psichiatriniam ištyrimui.

Pagalba

Jei reikalinga skubi psichologinė pagalba, kviečiama kreiptis į specialistą jo budėjimo laiku. Konsultacijos teikiamos per „Skype“ arba atvykus į Krizių įveikimo centrą. Konsultuoja krizių įveikimo specialistai. Pagalba teikiama nusižudžiusiųjų artimiesiems. Svetainėje pateikiama glausta informacija, atsižvelgiant į specifinius kiekvienos tikslinės grupės poreikius. Savižudybės krizę patiriančiam asmeniui suteikiama informacija apie įvairius pagalbos būdus ir jos teikėjus konkrečioje savivaldybėje, bei ko jis gali tikėtis kreipdamasis pagalbos telefonu, internetu ar susitikęs su specialistu. Norintieji padėti išgyvenantiems savižudybės krizę šioje svetainėje sužinos apie rizikos ženklus, priežastis ir mitus apie savižudybes, ras patarimų, kaip tinkamai suteikti pagalbą. Specialistams pateikiama išsami informacija, kaip elgtis konkrečioje situacijoje.

Sveikatos Reikalavimai ir Atleidimas Nuo Kariuomenės Dėl Psichikos Sutrikimų

Medicinos komisija, vertindama šaukiamųjų sveikatos būklę, atsižvelgia į griežtus kriterijus, kad užtikrintų kariuomenės veiksmingumą ir paties šauktinių saugumą. Šauktiniai gali būti atleidžiami nuo kariuomenės dėl įvairių ligų ar sveikatos būklių. Atleidimas dėl sveikatos nėra subjektyvus, nes Lietuvos kariuomenės medicininė komisija vadovaujasi aiškiai reglamentuota tvarka. Toliau pateikiama informacija apie ligas ir sveikatos problemas, kurios dažniausiai lemia atleidimą nuo karo tarnybos, susijusios su psichikos sveikata.

Psichikos ir Elgesio Sutrikimai

31 straipsnis. Organiniai ir Simptominiai Psichikos Sutrikimai (F00-F09)

Asmenys laikomi netinkamais karo tarnybai, jei nustatomi šie organiniai ir simptominiai psichikos sutrikimai:

• Demencija.
• Organinis amnezinis sindromas.
• Delyras, nesukeltas alkoholio ar kitų psichiką veikiančių medžiagų.
• Psichikos sutrikimai dėl galvos smegenų pažeidimų, disfunkcijos ar somatinės ligos.
• Asmenybės ir elgesio sutrikimai dėl galvos smegenų pažeidimų ar disfunkcijos.
• Nepatikslinti organiniai ar simptominiai psichikos sutrikimai.

Diagnozei pagal 1 ir 3 skiltį nustatyti būtinas psichiatrinis stacionarinis tyrimas.

Lengvesni atvejai:

Jei sutrikimai yra nežymūs, jų eiga neaiški arba jie nustatomi pirmą kartą, tiriamajam gali būti skiriama pakartotinė psichiatrinė ekspertizė:

• Po 1 metų (1 skiltis).
• Po 6 mėnesių (3 skiltis).

Straipsnis netaikomas, jei sutrikimai yra trumpalaikiai ir lengvi, tokie kaip:

• Lengva astenija.
• Lengva depresija po somatinio susirgimo.

32 straipsnis. Psichikos Sutrikimai Dėl Psichoaktyvių Medžiagų Vartojimo (F10-F19)

Asmenys laikomi netinkamais karo tarnybai, jei nustatomi:

• Priklausomybės psichoaktyvioms medžiagoms sindromas.
• Abstinencijos būklė su delyru.
• Psichoziniai sutrikimai vartojant psichoaktyvias medžiagas.
• Rezidualiniai ar vėlai atsiradę psichoziniai sutrikimai.
• Amnezinis sindromas ar kiti psichikos sutrikimai.

Straipsnis netaikomas, jei užfiksuojami vienkartinio ar epizodinio psichoaktyvios medžiagos vartojimo atvejai.

33 straipsnis. Šizofrenijos Spektro Sutrikimai (F20-F29)

Diagnozė turi būti nustatyta specializuotame psichiatriniame skyriuje ar ligoninėje.

34 straipsnis. Nuotaikos Sutrikimai (F30-F39)

Asmenys laikomi netinkamais, jei nustatomi šie sutrikimai:

• Manijos epizodas.
• Bipolinis afektinis sutrikimas.
• Pasikartojantis depresinis sutrikimas.
• Vidutinio sunkumo ar sunkus depresijos epizodas.
• Nuolatiniai nuotaikos sutrikimai.

Diagnozės patikrinimui būtinas psichiatrinis stacionarinis tyrimas. Jei sutrikimai yra lengvi (pvz., lengvas depresijos epizodas), tinkamumas tarnybai sprendžiamas individualiai.

35 straipsnis. Neuroziniai, Su Stresu Susiję ir Somatoforminiai Sutrikimai (F40-F48)

Netinkamumas tarnybai nustatomas, jei:

• Sutrikimai yra ryškūs ir ilgalaikiai.
• Jie tęsiasi ilgiau nei 6 mėnesius.
• Jie mažina darbingumą ir nereaguoja į gydymą.

Tiriamiesiems pagal 1 skiltį reikalingas psichiatrinis stacionarinis tyrimas, o po metų gali būti skiriama pakartotinė ekspertizė.

36 straipsnis. Elgesio ir Emociniai Sutrikimai, Susiję Su Fiziologinėmis Funkcijomis (F50-F59)

Asmenys laikomi netinkamais, jei nustatomi sunkūs sutrikimai, tokie kaip:

• Somnambulizmas (diagnozė turi būti patvirtinta psichiatriniame stacionare).

37 straipsnis. Asmenybės ir Elgesio Sutrikimai (F60-F69)

Netinkamumas tarnybai taikomas, jei nustatomi:

• Ryški asmenybės akcentuacija.
• Save žalojantis elgesys ar suicidinio bandymo anamnezė.
• Ryškūs seksualinio pasirinkimo ar orientacijos sutrikimai.
• Kiti ryškūs elgesio ir potraukių sutrikimai.

38 straipsnis. Protinis Atsilikimas (F70-F79)

Asmenys pripažįstami netinkamais, jei:

• Intelekto koeficientas (IQ) yra 69 ar mažesnis.
• IQ yra tarp 70-80, tačiau kartu nustatomi adaptacinės veiklos trūkumai.

Diagnozė nustatoma naudojant standartinius testus, tokius kaip Vekslerio ar Roveno testai.

39 straipsnis. Specifiniai Vystymosi Sutrikimai (F80-F89)

Taikomas atsižvelgiant į sutrikimo ryškumą ir tiriamojo suaugusiojo sveikatos būklę.

40 straipsnis. Elgesio ir Emociniai Sutrikimai, Prasidėję Vaikystėje (F90-F98)

Šauktiniai pripažįstami netinkamais, jei nustatomi:

• Neorganinė enurezė.
• Neorganinė enkoprezė.

Psichologiniai Testai Savęs Pažinimui

Be specifinių testų, naudojamų kariuomenėje, egzistuoja įvairūs psichologiniai testai, skirti savęs pažinimui ir asmenybės bruožų nustatymui. Šie testai gali padėti geriau suprasti savo stiprybes, silpnybes, prioritetus ir požiūrį į gyvenimą.

Trumpas Trijų Klausimų Testas

XX a. pradžioje JAV išpopuliarėjo trumpas trijų klausimų testas, skirtas nustatyti tikrąją žmogaus asmenybę. Teigiama, kad šį testą atlikdavo ne tik paprasti žmonės, bet ir garsūs politikai, dainininkai, aktoriai bei mokslininkai. Svarbiausia - ilgai nemąstyti ir ekspromtu pasirinkti atsakymus.

Klausimai:

1. Išdėstykite šiuos 5 gyvūnus jums patinkančia tvarka: karvė, tigras, avis, arklys, kiaulė.
2. Parašykite po vieną epitetą, kuris jums asocijuojasi su šiais žodžiais: šuo, katė, žiurkė, kava, jūra.
3. Pagalvokite apie 5 žmones, kurie jums yra iš tiesų labai svarbūs gyvenime. Kiekvieną iš jų sulyginkite su viena iš šių spalvų: geltona, oranžinė, raudona, balta, žalia.

Atsakymų Interpretacija:

1. Gyvūnų tvarka atspindi gyvenimo prioritetus: karvė - karjera, tigras - savigarba, avis - meilė, arklys - šeima, kiaulė - pinigai.
2. Asociacijos su žodžiais atskleidžia pasąmoninius norus: asociacija su šunimi - asmenybė, su kate - partnerio asmenybė, su žiurke - priešų savybės, su kava - požiūris į seksą, su jūra - požiūris į gyvenimą.
3. Spalvos simbolizuoja svarbius žmones: geltona - mylimasis, oranžinė - tikras draugas, raudona - žmogus, kuris daug reiškia, balta - geriausias draugas, žalia - žmogus, apie kurį prisiminimai bus brangūs visą gyvenimą.

Kiti Psichologiniai Testai

Be minėto testo, egzistuoja daugybė kitų psichologinių testų, skirtų įvairiems aspektams įvertinti:

• Psichologinis atsparumas (resiliencija): gebėjimas atsitiesti po streso, iššūkių, praradimų ar trauminių įvykių.
• SDQ (Strengths and Difficulties Questionnaire): vaikų emocinės ir elgesio sveikatos patikros įrankis.
• IGDS9-SF (Internet Gaming Disorder Scale - Short Form): įvertina per didelio žaidimų naudojimo poveikį sveikatai ir elgesiui.
• PANAS (Positive and Negative Affect Schedule): matuoja pozityvias ir negatyvias emocijas.
• Relationship Assessment Scale (RAS): įvertina pasitenkinimą santykiais.
• PHQ-15: įvertina somatizacijos lygį (kūno signalus, susijusius su emociniais veiksniais).
• PHQ-9: įvertina depresijos simptomus.
• Toronto aleksitimijos skalė (TAS-20): įvertina gebėjimą atpažinti, išreikšti ir suprasti savo emocijas.
• WHO-5: įvertina bendrą emocinės gerovės lygį.
• PSS-10 (Perceived Stress Scale): įvertina subjektyviai patiriamo streso lygį.
• GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7): įvertina bendrojo nerimo lygį.
• Rosenbergo savivertės skalė: įvertina požiūrį į save ir savivertę.
• Burnso depresijos skalė: įvertina nuotaiką ir depresijos sunkumo laipsnį.

Šie testai gali būti naudingi tiek savistabai, tiek progresui sekti terapijos metu. Tačiau svarbu atminti, kad jie nėra diagnozė ir, esant rimtoms problemoms, būtina kreiptis į specialistus.

Pasąmonės Testas "Kelionė Per Mišką"

Tai psichologinis testas, padedantis geriau pažinti save, savo vertybes ir idealus. Atsakymus į klausimus reikia pateikti greitai, neanalizuojant ir pasitelkus vaizduotę.

Klausimai:

1. Su kažkuo einate per mišką. Kas tas žmogus?
2. Vaikščiojate po mišką ir matote gyvūną. Koks tai gyvūnas?
3. Kas įvyksta po to, kai susitinka jūsų ir gyvūno akys?
4. Einate vis giliau į mišką ir prieš save matote laukymę. Joje stovi jūsų svajonių namas. Aprašykite, kokio jis dydžio.
5. Ar aplink jį yra tvora?
6. Įeinate į namą ir einate į valgomąjį. Matote pietų stalą. Ką matote ant jo ir aplink jį?
7. Išeinate per galines duris ir prieš save ant žolės matote stiklinę ar puodelį. Iš ko padarytas tas indas?
8. Ką tu su juo padarote?
9. Einate iki laukymės, kurioje stovi namas, galo. Ten yra vandens telkinys. Koks tai vandens telkinys?
10. Kaip ketinate įveikti vandenį, kad galėtumėte eiti toliau?

Atsakymų Interpretacija:

1. Žmogus, su kuriuo einate - tai svarbiausias žmogus jūsų gyvenime.
2. Įsivaizduojamo gyvūno dydis iš tiesų yra jūsų vidinių problemų dydis. Kuo didesnis gyvūnas, tuo sunkiau jums gyventi.
3. Tai, kaip reaguojate į netikėtą susitikimą miške - jums būdingiausias problemų sprendimo būdas (agresyvus, pasyvus).
4. Jūsų svajonių namo dydis - jūsų ambicijų dydis. Jeigu namas itin didelis - gali būti, kad pernelyg dideli jūsų lūkesčiai iš gyvenimo.
5. Tvoros nebuvimas rodo, kad esate atviras ir vidumi laisvas žmogus. Jeigu tvora yra - jūs saugote asmeninę erdvę ir to paties tikitės iš kitų.
6. Jeigu ant stalo ar šalia jo nėra maisto, gėlių ar žmonių - vadinasi, jūs greičiausiai esate labai giliai nelaimingas žmogus.
7. Medžiagos, iš kurios pagamintas indas, tvirtumas ir ilgaamžiškumas atspindi tai, kiek tvirti, jūsų suvokimu, yra jūsų šeimos santykiai. Tai vienkartinė plastikinė ar popierinė stiklinaitė? Stiklas? Greičiausiai jūs nerimaujate dėl savo šeimos ateities. Jeigu indas metalinis ar porcelianinis - vadinasi, jums nerimauti nėra ko.
8. Jūsų poelgis apibūdina jūsų santykį su žmogumi iš klausimo nr. 1.
9. Vandens telkinio dydis - tai jūsų seksualinio apetito dydis.
10. Kuo „šlapesnį“ persikėlimo per vandenį būdą pasirinksite, tuo didesnę reikšmę jūsų gyvenime turi seksas.

tags: #psichologinis #testas #atsakimai