Šiame straipsnyje aptarsime psichologo kabineto aplinką, taisykles ir aspektus, padedančius žmogui atrasti kelią į asmeninę gerovę. Nuo pirmojo susitikimo iki ilgalaikės terapijos, svarbu suprasti, kas vyksta psichologo kabinete ir kaip tai gali padėti pasiekti norimus pokyčius.
Psichologo Kabinetas: Saugumo ir Pasitikėjimo Erdvė
Psichologo kabinetas turėtų būti lengvai randamas, pasiekiamas ir nuošalus nuo triukšmingų vietų. Svarbu, kad aplinka būtų saugi dalintis asmeniniais išgyvenimais: kabinetas nepereinamas, be langų duryse, gera garso izoliacija. Vaikas ar suaugęs kabinete turi jaustis saugus, kad niekas neišgirs pokalbio ir viskas, kas pasakyta, liks konfidencialu. Jaukumas, šviesumas ir šiluma padeda atsipalaiduoti. Kabinetas neturėtų būti perkrautas nereikalingais daiktais, kurie blaško dėmesį.
Priemonės, Padedančios Atsiverti
Vaikams, ypač patyrusiems traumas, sunku kalbėti žodžiais. Priemonės, kurios padeda „pasakoti“ apie vidinį gyvenimą, yra labai svarbios. Tai gali būti vaikiškos knygutės apie jausmus, lėlytės ar žaislai, vaizduojantys skirtingas emocijas. Stalo žaidimai taip pat gali būti naudingi, nes žaisdamas vaikas gali parodyti, kaip sprendžia sunkumus, laikosi taisyklių ir priima sėkmes bei nesėkmes.
Nusiraminimo Priemonės
Nerimaujančiam vaikui gali padėti sensorinės priemonės, pledukas, į kurį vaikas galėtų susisupti. Taip pat svarbu turėti priemonių, padedančių išreikšti nemalonius jausmus.
Pirmasis Susitikimas su Psichologu: Ko Tikėtis?
Pirmojo susitikimo metu žmogus papasakoja psichologui, kokie sunkumai jį slegia, kaip tie sunkumai atsirado ir kokios pagalbos jis tikisi. Kartais šis pirminis susipažinimas gali trukti ir kelias konsultacijas. Taip pat pirmųjų susitikimų metu klientas ir psichologas susitaria dėl bendro darbo tikslo, numatomos trukmės ir susitikimų dažnumo. Susitariama dėl kiekvienos pusės atsakomybės, taisyklių dėl praleidimų, vėlavimo, apmokėjimo ir atostogų.
Taip pat skaitykite: Viskas apie psichologo darbą
Psichologo Konsultacijos: Kaip Jos Vyksta?
Įprastas konsultacijų ritmas - 1 valanda. Klientas turi atvykti į konsultaciją pasirengęs: užpildęs ir atsiuntęs psichologui atliktas užduotis. Psichologo konsultacijos numatomos kiekvieną savaitę.
Konsultacijos metu psichologas aktyviai klausosi, užduoda klausimus ir bando vesti asmenį geresnės savijautos link. Svarbu, kad psichologas būtų gerai pasiruošęs dirbti su įvairiausiais žmonėmis bei jų išgyvenimais.
Mykolo Truncės Metodas: Šeimų Išsaugojimas
Mykolas Truncė, porų psichologas, konsultantas ir lektorius, specializuojasi šeimų išsaugojime, prisiimant atsakomybę už tai, kas vyksta jo/jos gyvenime. Jis pats po 29 metų ir trijų nesėkmingų santuokų suprato, kad problemos yra ne žmonose, o manyje pačiame. Mykolas asmeniškai viską yra pritaikęs sau ir sėkmingai įgyvendino pokyčius.
"Nenugalimoji/Nenugalimasis" Programa
Mykolas Truncė siūlo programą "Nenugalimoji/Nenugalimas", skirtą žmonėms, kurie gyvena ne savo, o antros pusės gyvenimą, neturi artimų žmonių, su kuriais galėtų atvirai pasišnekėti. Programą galima pradėti tik išsiaiškinus, KĄ reikia keisti. Kai žinote, KĄ reikia keisti, Jums bus parengtas Jūsų asmeninis Tobulėjimo Planas. Sekančios konsultacijos metu Jūs pristatysite savo atliktus patobulinimus ir galėsite pasitikslinti, kas neaišku. Visi patobulinimai daromi tam, kad pasikeistų Jūsų savijauta.
Konsultacijų Kainos
- 52 Eurai/val. Lietuvoje gyvenantiems ir dirbantiems.
- 58 Eurai/ val. Konsultacijoms šeštadieniais ir darbo dienomis po 17:00 val. LT laiku + 6 Eurai/val.
- Vienišiems tėvams, ar auginantiems 3 ir daugiau vaikų, taikoma 5 proc. nuolaida.
- Jei už asmenines konsultacijas atsiskaitoma pavedimu, taikomas 4 Eurai/sąskaita, įsiskolinimo administravimo mokestis. Šis mokestis atsiranda dėl to, kad išrašius sąskaitą, iš karto atsiranda kliento įsiskolinimas, tad buhalterė pradeda tikrinti banko išrašus ir vesti apskaitą šiam įsiskolinimui. Mokestis netaikomas, jei už konsultaciją mokama iš anksto arba po konsultacijos neišėjus iš kabineto per mob.
Mokyklos Psichologo Darbas
Mokyklos psichologas rūpinasi vaikų psichine sveikata ir reikalingų psichologinio ugdymo sąlygų sudarymu. Jis stebi vaiko elgesį natūralioje aplinkoje, dirba su emocijų, elgesio, bendravimo sunkumų bei kitų sutrikimų turinčiais vaikais. Konsultuoja tėvus (globėjus), pedagogus vaiko psichologijos klausimais, teikia žodines (rašytines) rekomendacijas. Esant poreikiui, vertina vaiko galias ir sunkumus, raidos ir asmenybės ypatumus, vaiko brandumą mokytis. Veda pažintinių procesų, emocinio lavinimo ir socialinių įgūdžių stiprinimo užsiėmimus vaikams.
Taip pat skaitykite: Nuodėmės ir psichologija: ryšys
Kada Kreiptis Į Mokyklos Psichologą?
- Kai norite pasitarti dėl vaiko elgesio (vaikas konfliktiškas, nepaklusnus, elgiasi agresyviai, sąmoningai gadina daiktus, skriaudžia gyvūnus, meluoja).
- Kai nerimą kelia vaiko emocinė būsena (vaikas atrodo liūdnas, verksmingas, smulkmenos sukelia audringas reakcijas, yra labai jautrus, baikštus ar neramus).
- Kada manote, kad vaikas patiria bendravimo sunkumų (sunku susirasti draugų, nenori ar nemoka žaisti drauge su bendraamžiais, atrodo vienišas, uždaras, drovus, stokoja pasitikėjimo savimi).
- Kuomet kyla adaptacijos sunkumų (vargina sunkūs rytiniai atsiskyrimai, dažnos ligos ir atkryčiai, įvairūs streso simptomai).
- Vaikui išgyvenant krizinius - traumuojančius įvykius (artimo šeimos nario netektis, tėvų skyrybos, gyvenamosios vietos ar mokyklos pakeitimas, patirta fizinė ar psichologinė prievarta).
- Kitais klausimais, susijusiais su vaiko psichologine sveikata.
Kaip Teikiama Pagalba?
Susitariama dėl tinkamo susitikimų laiko. Konsultacija vyksta vieną kartą per savaitę, apie 45 minutes.
Svarbu Atminti
Mokyklos psichologas - ne gydytojas, jis nediagnozuoja ir negydo ligų. Psichologas padės spręsti sunkumus, bet nepadarys to už jus. Korektiškos informacijos teikimas ir garantuojamas duomenų ir informacijos konfidencialumas. Psichologinė pagalba yra savanoriška, patys nuspręsite, ar ji priimtina. Tai jokiu būdu nereiškia, kad Jūs esate silpni ar prastesni tėvai.
Anoniminės Paslaugos
VšĮ Klaipėdos psichikos sveikatos centre sveikatos priežiūros paslaugos, kai neatskleidžiama asmens tapatybė, teikiamos ne jaunesniems kaip 16 metų pacientams, sergantiems ligomis, kurios įrašytos į Ligų sąrašą, patvirtintą Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro. Registracijoms Centre pacientui identifikuoti naudojamas paciento kodas, kurį sukuria registratūros darbuotojas. Suteiktą paciento kodą Centro darbuotojas pateikia pacientui. Pacientas privalo saugoti savo kodą ir pateikti pagal poreikį Centre.
Anonimiškai besigydantiems pacientams iki 18 metų gydyti negalima skirti vaistų, kuriais piktnaudžiaujant gali išsivystyti priklausomybė ar toksikomanija. Anonimiškai besigydantiems pacientams negali būti skiriamas pakaitinis gydymas priklausomybei nuo opioidų gydyti. Visos Centre teikiamos paslaugos anonimiškai besigydančiam pacientui yra mokamos. Prieš teikiant pacientui mokamą paslaugą, jis turi užpildyti ir pasirašyti sutikimą-prašymą dėl anoniminių paslaugų teikimo.
Psichologo Konsultacijos Kaina: Už Ką Mes Mokame?
- Žinios: Norint tapti psichologu, reikia sukaupti daug žinių studijuojant psichologiją - bakalaurą ir magistrą. Tuomet seka podiplominės studijos, kursai, seminarai ir paskaitos, kuriuose specialistas gilina žinias.
- Patirtis: Patirtis konsultuojančio psichologo profesijoje yra labai vertinama. Vyresnis ir didesnę patirtį turintis psichologas savo konsultacijas vertins brangiau.
- Asmeninė terapija ir supervizijos: Konsultuojantys psichologai turi vyresnius kolegas (supervizorius), kurie padeda spręsti darbe kylančius sunkumus.
- Emocinis / psichologinis krūvis: Psichologas turi būti gerai pasiruošęs dirbti su įvairiausiais žmonėmis bei jų išgyvenimais. Išbūti su daugybės žmonių skausmu reikia pasiruošimo ir nusiteikimo.
- Pasiruošimas konsultacijoms: Psichologas skiria laiko konsultacijoms ir prieš/po susitikimo, analizuoja informaciją ir galvoja geriausius pagalbos metodus.
- Papildomos priemonės: Kai kurie psichologai naudoja psichologinius ar intelekto testus, knygas, žaidimus, kurie padeda visapusiškai ištirti asmenį bei kuo geriau jam padėti.
- Įranga: Nuotolinėms konsultacijoms reikalinga kompiuteris, kamera, ausinės ir geras interneto ryšys.
- Biuro nuoma, mokesčiai: Didžioji dalis psichologų konsultuoja nuomojamuose kabinetuose, tad kainuoja kabineto nuoma, komunaliniai mokesčiai.
- Konsultavimo vieta: Šalis ar miestas, kuriame vyksta konsultacija - lemia ir psichologo konsultacijos kainą.
- Komunikacija ir reklama: Psichologai kuria internetines svetaines, puoselėja socialinius tinklus, dalinasi naudinga informacija, įrašinėja tinklalaides, visa tai reklamuoja.
Kaip Ieškoti Psichologo?
Rekomendacija tikrai verta pasinaudoti, jeigu rekomenduoja žmogus, kuriam konkretus psichologas labai padėjo. Tačiau bet kuriuo atveju - su rekomendacija ar be - apie siūlomą specialistą verta pasidomėti daugiau. Pavyzdžiui, vienas iš svarbių kriterijų yra specialisto išsilavinimas - ar jis baigęs psichologiją, psichoterapiją, ar psichiatriją. Kitas svarbus klausimas - ar psichologas turi konsultavimo patirties. Dar vienas psichologo kokybės ženklas, mano nuomone, yra tas, kad jis pats turi būti perėjęs asmeninę terapiją. Galiausiai, nereikėtų nurašyti ir savo vidinio balso, nuojautos.
Taip pat skaitykite: Svarbūs aspektai planuojant konsultacijas
Svarbūs Aspektai Terapijos Metu
- Konfidencialumas: Psichologo darbo etika reikalauja laikytis konfidencialumo. Tačiau konfidencialumo principas gali būti sulaužytas, jei psichologas turi pagrindą manyti, jog klientas gali būti pavojingas sau ar kitiems.
- Atvirumas: Norint psichologui papasakoti apie patiriamus sunkumus, neišvengiamai reikės pasidalinti asmeniškomis detalėmis. Patirtis rodo, kad būtent atvirumas dažnai yra veiksmingos pagalbos pagrindas.
- Kantrumas: Jei problemos gilios, susiklosčiusios per ilgesnį laiką, tuomet reikia bent vienų metų, kad matytųsi reikšmingesni pokyčiai. Būna, kad žmogus konsultacijas lanko ne vienus metus, rečiau - trejus ir daugiau metų.
tags: #psichologo #kabinetas #taisykles