Priklausomybė - tai kompleksinė problema, paveikianti asmenis visose gyvenimo srityse. Šiame straipsnyje nagrinėjamos įvairios priklausomybių rūšys, jų priežastys ir pasekmės bei šiuolaikiniai gydymo būdai, prieinami Lietuvoje.
Priklausomybės samprata ir rūšys
Priklausomybė apibrėžiama kaip psichikos sutrikimas, pasireiškiantis nekontroliuojamu potraukiu vartoti psichoaktyviąsias medžiagas arba atlikti tam tikrą veiklą, nepaisant neigiamų pasekmių. Šis potraukis kyla dėl negrįžtamų smegenų veiklos pokyčių, lemiančių elgesio kontrolės praradimą. Priklausomybė diagnozuojama, kai asmeniui pasireiškia bent trys iš keliolikos specifinių simptomų.
Tarp labiausiai paplitusių priklausomybių rūšių yra:
- Priklausomybė nuo psichoaktyviųjų medžiagų: Tai apima priklausomybę nuo alkoholio, narkotikų (pvz., opioidų, kokaino, amfetamino), nikotino ir kitų medžiagų, veikiančių centrinę nervų sistemą.
- Priklausomybė nuo azartinių lošimų: Nekontroliuojamas potraukis lošti, nepaisant finansinių ir socialinių pasekmių.
- Priklausomybė nuo interneto: Perdėtas naudojimasis internetu, trikdantis kasdienį gyvenimą ir sukeliantis socialinę izoliaciją.
- Priklausomybė nuo valgymo: Nekontroliuojamas persivalgymas arba kompulsinis valgymas, turintis neigiamų pasekmių sveikatai ir psichologinei būklei.
- Priklausomybė nuo lytinių santykių: Perdėtas susitelkimas į lytinius santykius, sukeliantis problemų santykiuose ir kasdieniame gyvenime.
- Priklausomybė nuo apsipirkimo: Nekontroliuojamas noras pirkti, nepaisant finansinių galimybių ir poreikių.
- Priklausomybė nuo darbo: Perdėtas įsitraukimas į darbą, apleidžiant kitas gyvenimo sritis.
- Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų: Perdėtas žaidimas kompiuterinius žaidimus, sukeliantis socialinę izoliaciją ir fizinės sveikatos problemų.
- Priklausomybė nuo kofeino: Per didelis kofeino vartojimas, sukeliantis nervingumą, nemigą ir kitus neigiamus simptomus.
Priklausomybės priežastys
Priklausomybės išsivystymui įtakos turi daugybė veiksnių, įskaitant:
- Genetinį polinkį: Apie 50% rizikos susirgti priklausomybe lemia genetiniai veiksniai.
- Aplinkos veiksnius: Vaikystėje patirtos psichologinės traumos, augimas aplinkoje, kurioje paplitęs psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas, gali padidinti priklausomybės riziką.
- Smegenų atlygio sistemą: Psichoaktyviosios medžiagos imituoja natūralų smegenų atlygio sistemos aktyvavimą, susijusį su malonumo jausmu, ir skatina mokymosi procesą, užtikrinantį, kad su jų vartojimu susiję veiksmai bus kartojami.
- Socialinį kontekstą: Prieinamumas prie psichoaktyviųjų medžiagų yra svarbus veiksnys, lemiantis jų vartojimą.
- Psichologines charakteristikas: Nerimas, nesaugumo jausmas, depresija, psichologinis nebrandumas, emocinė priklausomybė nuo kitų žmonių, noras išvengti problemų, žemas savęs vertinimas, impulsyvumas - visa tai gali prisidėti prie priklausomybės išsivystymo.
Priklausomybės pasekmės
Priklausomybė sukelia daugybę neigiamų pasekmių, įskaitant:
Taip pat skaitykite: Autizmo spektro sutrikimas
- Fizines sveikatos problemas: Priklausomybė nuo psichoaktyviųjų medžiagų gali sukelti kepenų ligas, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, neurologinius pažeidimus ir kitas sveikatos problemas.
- Psichikos sveikatos problemas: Priklausomybė dažnai būna susijusi su depresija, nerimo sutrikimais, psichozėmis ir kitais psichikos sutrikimais.
- Socialines problemas: Priklausomybė gali sukelti socialinę izoliaciją, problemų santykiuose su artimaisiais, sunkumų darbe ir mokykloje.
- Finansines problemas: Priklausomybė gali sukelti finansinius sunkumus dėl išlaidų psichoaktyviosioms medžiagoms ar azartiniams lošimams, taip pat dėl prarasto darbo ir kitų priežasčių.
- Nusikalstamumą: Kai kuriais atvejais priklausomi asmenys gali įsitraukti į nusikalstamą veiklą, siekdami gauti pinigų psichoaktyviosioms medžiagoms ar azartiniams lošimams.
Priklausomybės gydymas
Priklausomybės gydymas yra kompleksinis procesas, apimantis medicininę, psichologinę ir socialinę pagalbą. Sėkmingam gydymui būtinas individualus požiūris, atsižvelgiant į paciento poreikius ir priklausomybės sunkumą.
Štai keletas pagrindinių priklausomybės gydymo būdų:
- Detoksikacija: Tai organizmo valymas nuo psichoaktyviųjų medžiagų. Detoksikacija gali būti atliekama stacionare arba ambulatoriškai, priklausomai nuo priklausomybės sunkumo ir paciento sveikatos būklės.
- Medikamentinis gydymas: Vaistai gali būti naudojami abstinencijos simptomams mažinti, potraukiui psichoaktyviosioms medžiagoms slopinti ir psichikos sutrikimams gydyti. Priklausomybei nuo opijatų gydyti naudojami metadonas, buprenorfinas, naltreksonas ir lofeksidinas.
- Psichoterapija: Psichoterapija yra svarbi priklausomybės gydymo dalis. Kognityvinė elgesio terapija (KET), motyvacinis interviu (MI) ir kitos psichoterapijos formos gali padėti pacientams suprasti savo priklausomybės priežastis, išmokti įveikos mechanizmų ir pakeisti žalingą elgesį. Elgesio terapijos metodai koreguoja žmogaus elgesį, bet ne jo asmenybę.
- Reabilitacija: Reabilitacijos programos suteikia pacientams galimybę gyventi blaiviai ir sveikai. Reabilitacijos programos gali būti stacionarinės arba ambulatorinės, ir jos apima psichoterapiją, grupinę terapiją, socialinių įgūdžių ugdymą ir kitas veiklas.
- Savitarpio pagalbos grupės: Anoniminiai alkoholikai (AA), Anoniminiai narkomanai (NA) ir kitos savitarpio pagalbos grupės suteikia pacientams galimybę bendrauti su kitais žmonėmis, kurie susiduria su panašiomis problemomis. Savitarpio pagalbos grupės gali būti labai naudingos sveikimo procese.
- Ergoterapija: Ergoterapija padeda priklausomiems asmenims atstatyti kasdienines veiklas, laisvalaikį bei darbinį užimtumą ir padeda įgytus įgūdžius integruoti į paciento gyvenimą, pagerina asmens gyvenimo kokybę ir padeda kovoti su abstinencija.
- Socialinė pagalba: Socialinė pagalba yra svarbi priklausomybės gydymo dalis. Socialiniai darbuotojai gali padėti pacientams susirasti būstą, darbą ir kitas reikalingas paslaugas.
Gydymo galimybės Lietuvoje
Lietuvoje prieinamas platus priklausomybės gydymo paslaugų spektras - nuo ambulatorinio gydymo medikamentais iki stacionaraus psichosocialinio gydymo. Valstybės finansuojamą gydymą Lietuvoje teikia Respublikinis priklausomybės ligų centras (RPLC). Taip pat veikia įvairios nevyriausybinės organizacijos ir privačios klinikos, teikiančios priklausomybės gydymo paslaugas.
RPLC teikiamos paslaugos:
- Gydytojo psichiatro konsultacija: Pirmas žingsnis priklausomybės gydymo link. Konsultacijos metu įvertinama asmens sveikatos būklė, nustatoma diagnozė ir parenkamas tinkamiausias gydymo būdas.
- Detoksikacija: Trumpalaikė paslauga, teikiama esant lengvam ar vidutiniam apsvaigimui nuo alkoholio arba kitų psichoaktyviųjų medžiagų.
- Abstinencijos gydymas: Stacionarinė paslauga, skirta abstinencijos gydymui nutraukus alkoholio vartojimą.
- Psichosocialinė reabilitacija: Priklausomybės gydymo paslauga, paremta psichosocialiniu požiūriu, kuris apima tiek psichologinius, tiek socialinius elgesio keitimo aspektus.
- Struktūruota ambulatorinė priklausomybės gydymo programa: Jos metu asmuo kasdien, ne mažiau kaip 4 valandas praleidžia RPLC.
- Emocijų pažinimo ir socialinių įgūdžių stiprinimo programa: Stacionarinė 14 dienų trukmės programa, skirta stiprinti emocijų pažinimo, socialinius ir kasdienio gyvenimo įgūdžius, taip mažinant atkryčio tikimybę.
- „12 žingsnių“ programa: 28 dienų trukmės stacionarinė priklausomybės gydymo programa, paremta „12 žingsnių“ principais ir psichosocialine pagalba.
- Minesotos programa: Programa paremta 12 ŽINGSNIŲ programa, kurią 1935 m JAV sukūrė patys priklausomi nuo alkoholio žmonės, susibūrę į Anoniminių Alkoholikų savipagalbos grupes, siekiantys išsivaduoti iš priklausomybės bei padėti kitiems sveikti nuo žlugdančio potraukio svaigalams.
Kur kreiptis pagalbos?
Jei įtariate, kad jūs ar jūsų artimasis susiduria su priklausomybe, svarbu nedelsti ir kreiptis pagalbos. Štai keletas kontaktų:
Taip pat skaitykite: Vaikų bendravimo psichologija
- Respublikinis priklausomybės ligų centras: Teikia platų paslaugų spektrą priklausomiems asmenims: https://rplc.lt/
- Anoniminiai Alkoholikai (AA) grupės: Savitarpio pagalbos grupės, skirtos žmonėms, norintiems išsilaisvinti iš alkoholio priklausomybės: https://aa.org/
- Caritas Lietuvoje: Vykdo projektus, kuriais siekiama skleisti žinią apie pagalbos galimybes priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems bei mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą: https://caritas.lt/
- Pagalbasau.lt: Nacionalinė psichikos sveikatos svetainė, kur vienoje vietoje galima rasti aktualią ir patikimą informaciją apie emocinę sveikatą bei prieinamą psichologinę pagalbą: https://pagalbasau.lt/
- Addictus: Vieta, kur sveikimas prasideda nuo supratimo ir palaikymo: https://addictus.lt/
Svarbu atsiminti:
- Pagalbos ieškojimas yra stiprybės ženklas - jūs neprivalote kovoti vieni.
- Priklausomybė yra liga, kurią galima gydyti.
- Sveikimo kelias gali būti ilgas ir sunkus, tačiau svarbu nepasiduoti ir siekti tikslo.
- Artimųjų palaikymas yra labai svarbus sveikimo procese.
Bendruomenės svarba
Caritas bendruomenė padėjo rasti viltį ir žengti pirmuosius sveikimo žingsnius daugiau nei keliems šimtams žmonių, kurie kreipėsi pagalbos. Dauguma jų sėkmingai grįžo į visuomenę, susirado darbą, sukūrė šeimas, augina vaikus. Bendruomenė nuolat gyvena nuo 15 iki 20 asmenų, priklausomų nuo alkoholio, narkotikų, azartinių lošimų. Bendruomenėje dirba kompleksinę pagalbą priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems suteikti galinti sielovadininkų, psichiatrų, psichologų, socialinių darbuotojų, socialinių darbuotojų padėjėjų ir savanorių komanda. Svarbi bendruomenės veiklų dalis skirta darbui su Lietuvos parapijomis, kuria siekiama skleisti žinią apie pagalbos priklausomiems asmenims ir jų artimiesiems galimybes bei mažinti stigmatizuojantį visuomenės požiūrį į priklausomybės ligą.
Kitos organizacijos ir iniciatyvos, teikiančios pagalbą
Be jau minėtų organizacijų, Lietuvoje veikia ir daugiau iniciatyvų, skirtų psichikos sveikatos gerinimui ir priklausomybių prevencijai:
- Žmogaus psichologijos institutas: Siekia tapti svarbiu (pagrindiniu) patikimos, moksliniais tyrimais grįstos ir išsamios informacijos teikėju Lietuvos visuomenei ir specialistams psichoterapijos, įsisąmoninimu (angl. mindfulness) ir kitais psichologinės gerovės klausimais: https://zpi.lt/
- Skaitmeninės etikos centras, e-etika.lt: Pelno nesiekianti nepriklausoma organizacija, kurios veiklos tikslas - išmaniosiomis technologijomis besinaudojančios visuomenės, ypač vaikų ir jaunimo, gerovė skaitmeniniame pasaulyje: https://e-etika.lt/
- Iniciatyva TU ESI, tuesi.lt: Interneto svetainė skirta savižudybės krizę išgyvenančiam žmogui, šalia jo esančiam artimajam ir profesionalią pagalbą teikiantiems specialistams: https://tuesi.lt/
Lazerio terapija ir psichologinė pagalba
Kai kurie specialistai siūlo kompleksinį priklausomybės gydymą, apimantį psichologinę pagalbą ir lazerio terapiją.
Taip pat skaitykite: Šeimų stiprinimo iniciatyvos
tags: #paskaita #apie #priklausomybes