Psichologo konsultacija auklėjimo klausimais: kada kreiptis ir kaip tai gali pakeisti jūsų šeimą?

Vaikų auginimas - tai kelionė, kupina džiaugsmo, meilės, bet kartu ir iššūkių. Natūralu, kad augant vaikui, šeimoje kyla įvairių klausimų, nesutarimų ar sunkumų. Kartais šie sunkumai išsprendžiami šeimos rėmuose, tačiau pasitaiko atvejų, kai reikalinga profesionali psichologo pagalba. Šiame straipsnyje aptarsime, kada verta kreiptis į psichologą auklėjimo klausimais, ko galima tikėtis iš konsultacijų ir kokią naudą jos gali atnešti tiek vaikams, tiek tėvams.

Kada reikalinga psichologo konsultacija?

Įvairios psichologinės, brandos, elgesio, bendravimo, mokymosi ir kitos problemos yra natūralūs vaiko brendimo palydovai. Šios problemos ypač ryškiai pasireiškia paauglystėje. Vienareikšmiško atsakymo į šį klausimą nėra, tačiau specialistai siūlo tam tikras apsisprendimo gaires. Psichologinės pagalbos kreiptis rekomenduojama, jei vaiko elgesyje ar būsenoje yra pastebimi ryškūs pokyčiai. Tačiau kiekvieną individualų atvejį reikėtų vertinti atitinkamai individualiai. Galiausiai, viskas priklauso nuo pačio vaiko ir jo tėvų savijautos.

Kada kreiptis į psichologą?

Ryškūs pokyčiai vaiko elgesyje ar būsenoje: Jei pastebėjote, kad vaikas staiga tapo uždaras, irzlus, agresyvus, liūdnas ar nerimastingas, tai gali būti ženklas, kad jam reikalinga pagalba.
Elgesio problemos: Jei vaikas nuolat nepaklūsta, konfliktuoja su bendraamžiais ar tėvais, turi problemų mokykloje, tai taip pat gali būti priežastis kreiptis į psichologą.
Emociniai sunkumai: Jei vaikui sunku susidoroti su savo emocijomis, jis patiria nuolatinį stresą, nerimą, baimę ar liūdesį, psichologas gali padėti jam išmokti valdyti savo emocijas ir jaustis geriau.
Mokymosi sunkumai: Jei vaikui sunku susikaupti, įsiminti informaciją, atlikti užduotis, tai gali būti susiję su psichologinėmis problemomis, kurias gali padėti išspręsti psichologas.
Trauminės patirtys: Jei vaikas patyrė traumą (netektį, skyrybas, smurtą), psichologo pagalba yra būtina, kad jis galėtų išgyventi šią patirtį ir toliau sėkmingai vystytis.
Šeimos problemos: Jei šeimoje nuolat vyksta konfliktai, nesutarimai, jaučiama įtampa, psichologo konsultacijos gali padėti šeimai rasti būdus, kaip pagerinti santykius ir sukurti harmoningą aplinką vaikui augti.
Tėvų savijauta: Kartais net ir iš pažiūros nedidelės problemos gali priversti šeimą kreiptis į vaikų ar šeimos psichologą, suprantant tai kaip efektyviausią problemos sprendimo būdą.

Kaip pasirinkti psichologą?

Pirmiausia reikėtų išsirinkti vaikų psichologą. Psichoterapijos.lt portale gali tą padaryti atsifiltruodami privačiai dirbančius specialistus pagal vaiko amžių bei konkrečias problemas dėl kurių ketinate kreiptis į specialistą. Taip pat galite kreiptis į mokyklos psichologą ar vietinį psichinės sveikatos centrą.

Renkantis psichologą, svarbu atkreipti dėmesį į šiuos aspektus:

Taip pat skaitykite: Viskas apie psichologo darbą

Psichologo kvalifikacija ir patirtis: Įsitikinkite, kad psichologas turi reikiamą išsilavinimą ir patirtį dirbant su vaikais ir šeimomis.
Psichologo specializacija: Pasirinkite psichologą, kuris specializuojasi srityje, susijusioje su jūsų vaiko ar šeimos problemomis.
Rekomendacijos: Pasidomėkite kitų tėvų atsiliepimais apie psichologą.
Asmeninis kontaktas: Svarbu, kad jums ir jūsų vaikui būtų jauku ir saugu bendrauti su psichologu.

Kaip vyksta psichologo konsultacija?

Pirmos vaikų psichologo konsultacijos eiga priklausys nuo vaiko amžiaus, konkrečios problematikos, susitarimo šeimos tarpe bei tarp šeimos ir psichologo. Kartais psichologinės problemos geriausiai sprendžiamos individualios vaiko konsultacijos ar psichoterapijos metu, o kartais efektyvesnė konsultacija visai šeimai. Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir kitų aukščiau minėtų aplinkybių, individualios vaikų konsultacijos ar psichoterapijos metu vaikas gali tiesiog kalbėtis su psichologu, tą daryti žaidžiant žaidimus ar atliekant specialius psichologinius pratimus, užduotis. Taip pat galima dalyvauti ir grupinėje terapijoje su kitais vaikais.

Konsultacijos gali vykti individualiai su vaiku, su tėvais arba su visa šeima. Konsultacijos metu psichologas:

Įvertina situaciją: Išklausinėja tėvus ir vaiką apie problemą, jos priežastis ir pasekmes.
Nustato tikslus: Aptaria su tėvais ir vaiku, ko jie tikisi iš konsultacijų.
Parenka tinkamas terapijos metodus: Atsižvelgdamas į situaciją ir tikslus, psichologas parenka tinkamus terapijos metodus, kurie gali padėti išspręsti problemą.

Nepriklausomai nuo konsultacijos formos, svarbu, kad vaikas jaustųsi patogiai. Todėl prieš susitikimą su psichologu reikėtų vaiką nuraminti, paaiškinti jam apie psichologo darbą, padrąsinti, nuteikti jį pozityviai.

Psichologinė konsultacija vs. psichoterapija

Taip pat svarbu suprasti ir skirtumą tarp psichologinės konsultacijos ir psichoterapijos. Konsultacijos dažniau būna pavienės ir nesąlygoja tęstinio proceso. Jų metu dažniau bandoma išsiaiškinti problemą, pateikti rekomendacijas, galimus jos sprendimo būdus. Tuo tarpu psichoterapija yra tęstinis procesas, kuriam reikalingas bent vienas susitikimas per savaitę. Kaip ir suaugusiųjų atveju, psichoterapija reikalinga, kai problema yra gilesnė ir/ar jos mastas didesnis, todėl pavienės konsultacijos nepadeda efektyviai išspręsti problemos.

Psichologinė konsultacija - tai trumpalaikė pagalba, skirta konkrečiai problemai spręsti. Konsultacijos metu psichologas padeda išsiaiškinti problemą, rasti galimus jos sprendimo būdus ir pateikia rekomendacijas.
Psichoterapija - tai ilgalaikis procesas, skirtas gilesnėms psichologinėms problemoms spręsti. Psichoterapijos metu psichologas padeda žmogui suprasti savo emocijas, elgesį, santykius ir rasti būdus, kaip pakeisti tai, kas jam trukdo gyventi pilnavertį gyvenimą.

Ko galima tikėtis iš psichologo konsultacijos?

Svarbu turėti realistiškus lūkesčius vaikų psichologinio konsultavimo ar vaikų psichoterapijos atžvilgiu. Nerealistiški lūkesčiai gali sukurti bereikalingos įtampos. Todėl lūkesčius svarbu aptarti dar pirmo susitikimo su psichologu metu. Specialistas gali padėti geriau įvertinti ir suprasti situaciją, padėti giliau analizuoti problemą, suprasti jos šaknis. Psichologas taip pat gali pateikti praktines rekomendacijas, įvertinimus, atkreipti dėmesį į sritis kurioms skiriama per daug ar per mažai dėmesio, suteikti erdvę atvirai išsikalbėti.

Taip pat skaitykite: Nuodėmės ir psichologija: ryšys

Iš psichologo konsultacijos galima tikėtis:

Geresnio problemos supratimo: Psichologas padės jums geriau suprasti vaiko ar šeimos problemos priežastis ir pasekmes.
Praktinių patarimų ir rekomendacijų: Psichologas pateiks jums praktinių patarimų ir rekomendacijų, kaip elgtis konkrečiose situacijose ir kaip padėti vaikui ar šeimai įveikti sunkumus.
Emocinės paramos: Psichologas suteiks jums emocinę paramą ir padės jums jaustis stipresniems ir labiau pasitikintiems savimi.
Geresnių santykių: Psichologo konsultacijos gali padėti pagerinti santykius tarp tėvų ir vaikų, tarp sutuoktinių ir tarp kitų šeimos narių.
Geresnės savijautos: Psichologo konsultacijos gali padėti vaikui ir šeimos nariams jaustis geriau emociškai, psichologiškai ir fiziškai.

Psichologo konsultacijos nauda tėvams

Kaip minėjome aukščiau, vaikų psichologas gali būti naudingas ne tik vaikams, bet ir tėvams. Kiekvienas vaikas ir kiekviena šeima yra unikali, todėl net labiausiai apsiskaitę ir teoriškai tėvystei pasiruošę tėvai negali numatyti visų situacijų ir geriausių būdų jose elgtis. Būtent tokiose situacijose psichologo konsultacijos tėvams gali būti labai naudingos, nes jų metu galėsite pasikalbėti su profesionaliu specialistu, kuris ne tik turi profesinį pasiruošimą, bet ir įvairios patirties tėvystės problemoms spręsti. Pagal tėvų poreikį, tokios konsultacijos gali būti susijusios ne tik su konkrečiomis auklėjimo situacijomis.

Psichologo konsultacijos tėvams gali padėti:

Geriau suprasti savo vaiką: Psichologas gali padėti tėvams geriau suprasti savo vaiko poreikius, jausmus ir elgesį.
Išmokti efektyvesnių auklėjimo metodų: Psichologas gali padėti tėvams išmokti efektyvesnių auklėjimo metodų, kurie padės jiems susidoroti su vaiko elgesio problemomis ir sukurti harmoningus santykius.
Susidoroti su stresu ir nerimu: Tėvystė gali būti labai stresuojanti, todėl psichologas gali padėti tėvams susidoroti su stresu ir nerimu, susijusiu su vaikų auginimu.
Pagerinti santykius su vaiku: Psichologo konsultacijos gali padėti tėvams pagerinti santykius su vaiku, sukurti stipresnį ryšį ir geriau suprasti vienas kitą.
Sprendžiant šeimoje kylančius sunkumus bei nesutarimus, konsultuojama vaiko auklėjimo klausimais.

Profilaktinė pagalba

Vaikų psichologas taip pat gali suteikti profilaktinę pagalbą prieš svarbius gyvenimo etapus: laukiantis vaiko, išleidžiant jį į darželį ar mokyklą, keičiantis kitoms gyvenimo aplinkybėms.

Svarbu atminti

Galiausiai, nereikėtų bijoti įsivaizduojamos stigmos dėl apsilankymo pas psichologą. Tai niekaip neįtakoja jūsų tėvystės gebėjimų ar vaiko psichinio statuso, lygiai taip pat kaip ir fizinis negalavimas niekaip to neįtakoja. Tačiau reikėtų suprasti, kad joks psichologas negali garantuoti problemos sprendimo. Kartais, jei problema nėra gyli, viena ar kelios konsultacijos su psichologu gali ženkliai pagelbėti ar net išspręsti problemą.

Taip pat skaitykite: Svarbūs aspektai planuojant konsultacijas

Psichologai Lietuvoje

Štai keletas psichologų, teikiančių konsultacijas Lietuvoje:

Psichoterapija užsiimu jau penkiolikti metai, konsultuoju individualiai bei poras savo privačiame kabinete Vilniuje. Mano prioritetinės sritys: bendravimo sunkumai, savęs vertinimo problemos bei įvairios emocinės problemos (depresija, nerimas, panikos atakos, nenoras gyventi). Konsultuoju gyvai Moniuškos g.
Individualus suaugusiųjų, paauglių bei jų tėvų konsultavimas.
Asmeninės konsultacijos Vilniuje, gyvai ir internete.
Psichologė, psichoterapeutė, meno terapeutė.
Individualus suaugusiųjų ir porų konsultavimas.
Psichoterapija ir psichologinės konsultacijos suaugusiems, išgyvenantiems įtampą, nerimą, depresiją, patiriantiems sunkumus santykiuose, darbe ar studijose, nepasitikintiems savimi, norintiems giliau save pažinti bei rasti savo gyvenimo kelią, siekiantiems stiprinti savo psichologinius resursus. Konsultacijos karjeros pasirinkimo ir ugdymo klausimais.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas suaugusiems ir paaugliams nuo 16 metų. Įveikti gyvenimo sunkumus labiausiai padeda supratimas, kam tu gyveni, kokia tavo gyvenimo prasmė.
Psichologė. Teikiu individualias konsultacijas vaikams, paaugliams bei suaugusiesiems.
Tarpasmeninų santykių gerinimas. Santykiai šeimoje. Savivertes koregavimas. Asmeninio efektyvumo treniruotės. nustatyti ir siekti savo tikslų, patiriant teigiamas emocijas. Tarnybinis bendravimas.
Darbo sritys: nerimo sutrikimai (panikos atakos, generalizuotas nerimo sutrikimas ir kt.), depresija ir kiti nuotaikos sutrikimai, relaksacijos ir kvėpavimo technikų mokymas.
Psichologė. Individualios vaikų, paauglių ir suaugusių konsultacijos. Specializacija: vaikų, paauglių elgesio, bendravimo ir emociniai sunkumai; suaugusių depresija, nerimas, baimė, bendravimo sunkumai, savivertės stoka.
Konsultuoju suaugusius, patiriančius įvairius gyvenimo sunkumus. Kiekvieno gyvenimo kelias unikalus ir įdomus.. tačiau kiekvienas patiriame vidinius iššūkius, kurių kartais nesuprantame, negalime su jais susitvarkyti patys.
Teikiu individualias suaugusiųjų, šeimų, porų, vaikų ir paauglių psichologines konsultacijas.
Panevėžyje, galima ir el. Individuali ir grupinė psichoterapija. Padedu esant nerimo sutrikimams, depresijai, potrauminėms reakcijoms ir sprendžiant santykių sunkumus.
Konsultuoju adresu Mindaugo g.
Konsultuoju Vilniuje adresu: Kęstučio g. 41A ir P. Lukšio g. Klientai: Konsultuoju tiek individualiai, tiek grupėmis, pvz. tėvus ir vaikus, poras. Galite kreiptis dėl įvairiausių klausimų ir kartu nuspręsime, ar Jums bus tikslingos ir naudingos konsultacijos.
Teikiu individualias suaugusiųjų, šeimų, porų, vaikų ir paauglių psichologines konsultacijas. Individualios konsultacijos, remiantis kognityvinės elgesio terapijos pagrindais. Ką galime padaryti kartu?
Psichologijos bakalauro studijas baigiau Vytauto Didžiojo universitete, klinikinės psichologijos magistrą - Vilniaus universitete.
Dirbu remdamasi psichodinaminės psichoterapijos principais. Neabejoju, kad kiekvienas psichologinės pagalbos besikreipiantis žmogus yra unikalus, turi savo patirtį, stipriąsias ir silpnąsias puses. Darbo metu siekdama kuo geriau suprasti klientą išklausau jo gyvenimo istoriją.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas suaugusiems.
Su vaikais ir jaunimu bendrauju aštuonerius metus. Psichologijos bakalauro studijas baigiau Klaipėdos universitete, o socialinės psichologijos magistrą - Mykolo Romerio universitete. Konsultuoja vaikus ir paauglius, kurie išgyvena tėvų skyrybas, patyrė artimo žmogaus netektį.
„Prieš 25 metus pasirinkta psichologo profesija - tai mano pašaukimas ir gyvenimo prasmė. Esu dėkinga kiekvienam, kuris manimi pasitikėjo ir leido kartu keliauti jo gyvenimo keliu. Su savo klientais esame partneriai, todėl visada drąsinu - paskambinkite, pasikalbame, neatidėliokite, juk gyvenimo kiekviena diena yra brangi ir ją jūs esate verti gyventi laimingai, drąsiai ir su iškelta galva.
Konsultuoju Kaune Donelaičio g. 33 bei nuotoliniu būdu Skype aplinkoje.
Teikiu individualias konsultacijas vaikams, paaugliams, suaugusiems ir poroms. Konsultuoju adresu Donelaičio g.
Vedu psichoterapinę grupę ir teikiu individualias psichologines konsultacijas suaugusiems. Psichoterapinės grupės susitikimai ir individualios psichologinės konsultacijos vyksta Lukiškių g.
Darbo vieta: Gedimino g. Specializacija: bendravimo ir kalbėjimo niuansai, aktyvus klausymasis; emocijų pažinimas ir raiškos galimybės, savo „šešėlio“ prisijaukinimas; požiūrio keitimas; ribų kūrimas, jų išlaikymas arba mažinimas; situacijos priėmimas ir/ar paleidimas; kūrybiškumo atskleidimas/ išlaisvinimas; savirealizacija, savęs išreiškimas.
Individualus suaugusiųjų konsultavimas Vilniuje, privačiame kabinete įkurtame Šiaurės miestelyje. Esu psichodinaminės psichoterapijos mokyklos atstovė, priklausau psichoanalizės draugijai, vadovaujuosi Lietuvos psichoanalizės draugijos etikos kodeksu.
Klinikinė psichologė. Individualios psichodinaminės psichoterapijos krypties kandidatė psichoterapijos kandidatė.
Darbo sritys: Individualios ir grupinės konsultacijos taikant KET terapiją sergantiems depresija, panikos, obsesiniu - kompulsiniu sutrikimu, socialine ir kitomis fobijomis, generalizuoto nerimo, valgymo sutrikimais. Psichologinė pagalba krizių metu (skyrybų, netekčių, smurto atveju). Savivertės ir pasitikėjimo savimi ugdymas, mindfulness, kvėpavimo technikų mokymas, siekiant sėkmingai valdyti stresą.
Teikiu individualias konsultacijas suaugusiems ir paaugliams. Konsultacijas teikiu Vilniuje (Švitrigailos g.
Geštaltinės psichoterapijos mokiausi institute Dialogas, toliau tęsiu studijas Gestalt Associates Training Los Angeles GATLA (JAV) seminaruose. Privačioje praktikoje dirbu nuo 2013 m. Konsultuoju individualiai ir poras, vedu psichoterapines grupes. Dirbu Vilniuje, Konstitucijos pr.
Darbo sritys: atsparumo ir vidinių resursų stiprinimas, streso valdymas, relaksacijos ir meditacijos, emocinis raštingumas, savivertės stiprinimas, bendravimo ir santykių, grupių ir komandos formavimas. Individualios sesijos virtualių platformų pagalba (skype, elektroniniu paštu). Susitikę kartu sprendžiame konfliktus partnerystėje, asmenines ir santykių krizes, mokymosi problemas, karjeros pasirinkimo ir pokyčių klausimus. Kiekvieno žmogaus išgyvenimai, sunkumai labai skirtingi ir individualūs, todėl kiekvienu atveju ieškome geriausių būdų, kaip su jais gyventi, kaip juos įveikti. Adresas: Pylimo g. Konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis Vilniuje.
Esu suaugusiųjų ir paauglių psichologė Vilniuje. Pagrindinės mano domėjimosi sritys yra depresijos, savęs žalojimo psichologinis gydymas, savižudybių intervencija, asmenybės sutrikimai, LGBT* psichologija. Konsultuoju Vilniuje, J.
Psichologinio darbo pradžia nuo 1998 m. Individualus psichologinis konsultavimas suaugusiems, patiriantiems tarpasmeninių santykių, nerimo, panikos, miego sutrikimus, psichosomatines bei kitas problemas. Porų psichologinis konsultavimas.
Individualios psichologinės konsultacijos Vilniuje. Konsultuoju gyvai Žygimantų g.
Individualus vaikų, suaugusiųjų ir porų konsultavimas. Savo darbe taikau Geštalt terapijos principus. Klaipėda.
Esu suaugusiųjų ir vaikų psichologė, vedu grupės užsiėmimus. Atlieku vaiko raidos vertinimą DISC, esu lektorė, vedu įvairius mokymus psichologijos bei psichikos sveikatos temomis. Kviečiu registruotis konsultacijai. Galimos konsultacijos online būdu.
Konsultacijų vieta: Marijonų g. Respublikos g. Vilniaus g.
Kiekvienas iš mūsų kuriame savo gyvenimą ir gyvendami kuriame save. suprasti save ar kitą, priimti tinkamiausius sprendimus. norime.
Konsultuoju Vilniuje, Lukšio g.
Konsultuoju Vilniuje, Antakalnio g.
Esu psichodinaminės krypties psichologė - psichoterapeutė. Darbe naudoju ir kognityvinės terapijos technikas. Psichoterapine praktika užsiimu nuo 2005-ųjų, psichologinio darbo patirtis nuo 1998 metų. Konsultuoju suaugusius, paauglius. Dirbu individualiai bei vedu psichoterapines grupes. Konsultuoju: Antakalnio g.
Konsultuoju vaikus, paauglius ir jų tėvus.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas suaugusiems, patiriantiems įvairių gyvenimiškų sunkumų, stresą, nerimą, bendravimo problemų. Esu klinikinė psichologė, mokslų daktarė, dėstau Vilniaus universitete ir atlieku mokslinius tyrimus. Šalia konsultavimo vedu įvairius mokymus savižudybių prevencijos tema, dalyvavuju rengiant savižudybių prevencijos programas.
Teikiu psichologinę - psichoterapinę pagalbą vaikams ir paaugliams, konsultuoju tėvus. Dirbu su vaikais, patyrusiais įvairių sunkumų, sunkiau prisitaikančiais, turinčiais elgesio ir emocinių problemų, hiperaktyviais. Padedu tėvams labiau juos suprasti ir mokytis jiems padėt augti. Konsultuoju Vilniuje, Antakalnyje: Smėlio g.
Esu aukštos kvalifikacijos psichologė psichoterapeutė, turiu 14 metų klinikinio darbo patirtį. Dirbu individualiai su suaugusiais žmonėmis, taip pat konsultacijas teikiu internetu per „Skype“ programą. Laikausi psichoanalitinės psichoterapijos krypties su kognityvinės elgesio terapijos elementais. Galiu pasiūlyti savo paslaugas jei turite nerimo sutrikimų (panikos atakos, generalizuotas nerimo sutrikimas, fobijos, baimės), depresinių nusiskundimų, nuotaikų svyravimų, charakterio ypatumų, kurie trukdo jums arba aplinkiniams. Dirbu su žmonėmis, patyrusiais psichologines krizes, netektis. Gyvai konsultuoju centre, A. Smetonos g.
Kiekvienas esame didesnės sistemos - šeimos - dalis. Tad jei vaiko ar suaugusiojo gyvenime kažkas “užstringa”, neramina, ima slėgti, svarbų vaidmenį sprendžiant problemas vaidina santykiai su artimiausiais žmonėmis. Tikiu, jog visada yra galimybė šeimoje auginti, o ne žlugdyti vienas kitą; teikti tarpusavio palaikymą ir šilumą, o ne skausmą bei neviltį. Tačiau kartais prireikia pagalbos iš šalies arba gyvenimo pokyčiai išmuša iš pusiausvyros - tuomet kviečiu drąsiai kreiptis ir ieškoti išeities kartu. Konsultacijos vyksta Vilniuje, Aguonų g. 7 arba Valančiaus g. Aš tikiu, kad kiekvienas žmogus turi visus reikalingus vidinius resursus išspręsti bet kokius gyvenimo iššūkius bei įgyvendinti savo svajones.
Jau 12 metų Utenoje individualiai konsultuoju paauglius, suaugusiuosius, poras, šeimas. Vedu sisteminio aktyvaus auklėjimo įgūdžių lavinimo (STEP) grupes tėvams, psichologinio atsparumo auginimo grupę suaugusiesiems bei kitus mokymus. Adresas: Donelaičio g.
Esu vaikų ir paauglių psichologė, būsimoji psichodinaminės krypties psichoterapeutė. Konsultuoju lietuvių ir anglų kalbomis. Konsultacijas vedu Vilniuje, Konstitucijos pr.
Individualus suaugusiųjų ir paauglių konsultavimas. Psichoterapija užsiimu jau dešimt metų. Konsultuoju individualiai, poras bei vedu terapines geštalto grupes. Taip pat konsultuoju SKYPE. Konsultuoju gyvai Gedimino g.

tags: #psichologo #konsultacija #auklejimoklasuimais