Jau du šimtmečius hipnozė kelia aistras ir diskusijas. Žmonės ginčijasi dėl jos prigimties, žavisi ja ir bijo jos prieštaringo poveikio psichikai. Nors hipnozės oponentų būta visais laikais, ši metodika sėkmingai naudojama gydyti psichikos ligas, somatinius bei psichosomatinius sutrikimus. Netgi medikai nevengia šio metodo, kadaise laikyto okultizmo ar net satanizmo išraiška, gydyti priklausomybės ligas ir šalinti psichologines problemas.
Kas Yra Hipnozė?
Hipnozė - tai laikina sąmonės būklė, kuriai būdingas sąmonės lauko susiaurėjimas ir susifokusavimas į įtaigos (arba savitaigos) turinį. Dažniausiai hipnozė apibūdinama kaip transo būsena, lydima atsipalaidavimo ir paūmėjusios vaizduotės. Šios būsenos negalima pavadinti miegu, nes pacientas yra nuolat budrus, tad dažniausiai hipnozė prilyginama fantazavimui, kai svajojantis žmogus yra sąmoningas, tačiau daugumą išorinių dirgiklių jis tiesiog „išjungia“.
Vilniaus universiteto Religijos studijų centro bendradarbis psichologas Arūnas Peškaitis teigia, kad hipnozė iš esmės yra valios paralyžius, kai vienas žmogus valdo kitą. „Hipnozė yra absoliučios galios panaudojimas, todėl ji - vienas iš okultizmo reiškinių“, - teigė A. Peškaitis.
Nors tokią nuomonę palaikantys mokslininkai iki šiol kelia skirtingas hipotezes dėl hipnozės prigimties, ne pirmus metus gydymui ją taikantys psichiatrai nėra tokie kategoriški.
Kaip Vyksta Hipnozės Seansas?
Prieš taikydami hipnozę, medikai neretai klausia pacientų, kas, jų nuomone, ji yra. Atsakymų įvairovė neretai pribloškia, nes hipnozę pacientai vadina net magija ar „vudu“.
Taip pat skaitykite: Gyvenimo iššūkiai: Dovilės Varkalienės pagalba
Hipnozės specialistas prisitaiko prie kliento kvėpavimo ir tuomet šiuo kvėpavimo ritmu kalba. Jis sako visiškai elementarius žodžius, pavyzdžiui: „Jūs kvėpuojate vis ramiau ir ramiau bei jaučiate, kad su kiekvienu iškvėpimu tam tikra jūsų kūno dalis atsipalaiduoja, prisipildo šilumos ir malonių pojūčių. Ir viskas. O ką žmogus daro su savo pasąmone, kaip jis tuos žodžius dėlioja, tai jau jo reikalas. Gydomasis hipnozės procesas yra savotiška savigyda. Jos poveikis lygiai toks pats kaip žirgų, delfinų ar šunų terapijos. Tačiau hipnozė tikrai tinka ne visiems.
Hipnozės Taikymo Sritys
Hipnozė naudojama individualiai vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems kaip pagrindinis ar pagalbinis metodas gydyti psichikos ir psichosomatinėms ligoms, naudoja baimių ir trauminės patirties desensibilizacijai, pasitikėjimo savimi ir savo vertės jausmo stiprinimui, vidinių konfliktų sprendimui ir net imuniteto stiprinimui. Ji yra taikoma esant depresinėms būsenoms, vaikų naktiniam šlapinimuisi, bendravimo bei mokymosi problemoms.
Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro direktorius, psichiatras, psichoterapeutas Raimundas Alekna teigia, kad hipnoze žmogui transo būsenoje galima padėti atkurti primirštą, išblėsusį patyrimą, atsiriboti nuo stresų ir geriau valdyti tam tikras kūno funkcijas.
Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės direktorius A. teigia: „Terapiją galima taikyti anestezijoje prieš operaciją tam, kad būtų sumažinamas žmonių nerimas, būtų mažiau įtampos. Ji gali būti taikoma apskritai visoje skausmo medicinoje. Terapija tinkama ir vaikams. Studijos rodo, kad terapija gali būti naudojama ir funkcinių sutrikimų metu, kai yra, pavyzdžiui, virškinamojo trakto sutrikimų, bronchinė astma ar panašių į astmą būklių, kai spazmuoja kvėpavimo takai. Nemažai studijų atlikta ir su nėščiosiomis ruošiant jas gimdymui. Daug mažiau skausmo jaučiama, mažiau tikėtinų plyšimų gimdymo metu, nes po terapijos gimdymo veikla yra labiau koordinuota, gimdyvės labiau pasitiki specialistais, kurie padeda gimdymo metu“.
Hipnozė Gydant Priklausomybes
Klaipėdos priklausomybės ligų centro vadovas Aleksandras Slatvickis hipnozę naudoja priklausomybės blokavimui. Medikas teigia, kad hipnozė nėra veiksmingesnė už kitus metodus kovojant su šio tipo ligomis. „Hipnozės veiksmingumas priklauso nuo daugybės veiksnių, o pirmiausiai - nuo paciento noro gydytis bei savo ligos suvokimo. Tačiau hipnozė jokiu būdu nėra vienintelis metodas. Mūsų centro stacionare nuo 1995 metų yra sėkmingai taikomas gydymas pagal Minesotos modelį, tad hipnozė - tik uoli pagalbininkė“, - sako A. Slatvickis. Priklausomybės ligų specialisto teigimu, gydymo hipnoze efektyvumas siekia net 75-90 procentų.
Taip pat skaitykite: Darnių santykių kūrimo principai
Mitai Apie Hipnozę
Mitas - hipnotizuotojo visagalybė
Hipnozė suvokiama kaip paslaptinga būklė, kai gydytojas galės sužinoti pačias slapčiausias mintis ir gėdingiausius praeities įvykius. Kad ir labiausiai norėdamas tikėti gydytoju ir stebuklinga hipnozės galia, pacientas pasąmoningai priešinasi svetimai įtakai. Tačiau jau įrodyta, kad hipnotizuotojas negali įteigti padaryti ar išklausti kažko, kas būtų prieš paciento valią. Hipnotizuojamasis išlaiko savo valią ir gali pasipriešinti hipnotizuotojui. Taigi negalima priversti paciento elgtis kaip nors nepadoriai. Hipnozė nėra priemonė, galinti pakeisti žmogaus asmenybę iš pagrindų. Žmogaus protas tam priešinasi, net jei pats žmogus ir norėtų pasikeisti!
Mitas - pasveikstama be paciento pastangų
Yra žinoma, kad daugumą (apie 90 proc.) žmonių galima užhipnotizuoti, tik hipnozei nepasiduoda dalis sergančių sunkiomis psichikos ligomis bei to nenorintys asmenys. Hipnozės metu didelę reikšmę turi paciento noras atsipalaiduoti ir jo vaizduotė, t.y. žmogaus prašoma įsivaizduoti įvairius malonumo ir atsipalaidavimo pojūtį sukeliančius vaizdus. Tik tada gydytojas gali įteigti pacientui sveikti padedančias formules.
Hipnozės Ribojimai
Kita vertus, užhipnotizuoti galima kiekvieną. „Tai nėra atsparumo klausimas. Svarbiausia - paciento sutikimas. Teoriškai hipnozė gali būti taikoma visiems, nors psichotinėje būsenoje esantiems pacientams šios terapijos taikyti negalima, nes jiems reikia specialaus pasiruošimo“, - hipnozės taikymą komentavo R. Alekna. Kolegos nuomonę papildė Klaipėdos priklausomybės ligų centro vadovas Aleksandras Slatvickis, tvirtinantis, kad teoriškai gali pasitaikyti žmonių su žemu hipnabilumu. „Hipnabilumas yra jautrumas hipnozei, kuris yra nustatomas tik bendraujant su pacientu. Mano praktikoje tokių pacientų nebuvo“, - pasakojo A. Slatvickis.
Psichologė D. pabrėžia, jog yra atvejų, kada geriau netaikyti hipnoterapijos. Ypač su psichoziniais sutrikimais, šizofrenija ar epilepsija, kur tikrai žinome, kad galime iškelti (prisiminimus - LRT.lt), tai tokiais atvejais reikia labai atsargiai ir geriau netaikyti. Arba jeigu žmonės turi stiprius tapatybės susiskaldymus, tai pamatymai gali pakenkti.
Kodėl Hipnozė Nėra Plačiai Taikoma?
Nors hipnozė ir yra veiksmingas įvairių sutrikimų terapijos būdas, jos taikymas nėra dažnas ne vien dėl prieštaringos visuomenės nuomonės. A. Slatvickio duomenimis, Lietuvoje šios terapijos šalininkų yra ne daugiau kaip penkiolika ar dvidešimt. „Lietuvoje hipnozė yra taikoma tiek pat dešimtmečių, kiek ir pati psichiatrijos pagalba, tačiau ją taikančių specialistų nedaugėja“, - sakė A. Slatvickis.
Taip pat skaitykite: Laurinėnienės metodai
Klaipėdiečio kolega iš sostinės R. Alekna specialistų trūkumo priežastis įžvelgia kitur. „Psichoterapeutų šiaip nėra daug, o taikančių hipnozę - tik vienetai, nes Lietuvoje jie nėra ruošiami“, - sakė Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro direktorius. Kol kas tokio profilio medikai studijuoja tik užsienio universitetuose, mat autonominės tokių psichoterapeutų ruošimo programos Lietuvos aukštosiose mokyklose tiesiog nėra.
„Gatvės Hipnozė“ ir Masinė Hipnozė
Šio metodo hipnoze niekas nevadina. Tačiau jo esmė yra ta pati, kaip ir medicininės hipnozės. Ir dauguma jai pasiduoda lengviau, nes nėra informuoti iš anksto ir nepasiruošę galimam išoriniam poveikiui. Tai „čigonų“ metodas, kai auka yra įtraukiama į tarpasmeninį kito žmogaus valdomą kontaktą, siekiant iš to gauti naudos. Tai vyksta daugumos būrimų atveju, apvagiant žmones ar išviliojant iš jų pinigus.
Praktikuojantys gydytojai psichoterapeutai mano, kad kenksminga gali būti bet kokia hipnozė, kuri taikoma ne individualiai, bet salėse ar per televiziją. Todėl masiniai hipnozės seansai taip ir nesulaukia specialistų pritarimo. Masinės hipnozės elementus naudoti gali ir oratoriai, pvz., žinoma, kad juos naudojo A.Hitleris.
Hipnozė: Pagalba ar Manipuliacija?
Kaip ir bet kuri poveikio priemonė, įtaiga, medicinoje dar vadinama hipnoze, gali būti panaudojama ir gydymo tikslu, ir šarlatanų - norint paveikti mases, išgarsėti ar tiesiog išvilioti kliento pinigus. O kokiai įtakai pasiduodame, kokiai ne - tai jau asmeninis, deja, ne visada sąmoningas, pasirinkimas. Bet kuo daugiau žinosime apie negatyvius įtaigos taikymo aspektus, tuo mažiau jai pasiduosime.
tags: #psichoterapeute #hipnoze #grybo