Su Džok terapija - tai holistinis gydymo metodas, paremtas Rytų medicinos principais, kuris siekia atkurti organizmo harmoniją per rankų ir pėdų taškų stimuliaciją. Šis metodas, sukurtas Pietų Korėjos mokslininko Pak Dže Vu 1987 m., teigia, kad rankos ir pėdos atspindi visą žmogaus kūną, o tam tikrų taškų spaudimas gali paveikti atitinkamus organus ir sistemas. Nors akademinė medicina pripažįsta Su Džok terapijos naudą, ji neturėtų būti laikoma pagrindiniu gydymo metodu, ypač esant ūmioms ar sunkioms ligoms.
Su Džok terapijos pagrindai
Korėjietiškai „su“ reiškia „plaštaka“, o „džok“ - „pėda“. Su Džok terapijos esmė - rankų ir pėdų naudojimas kaip miniatiūriniai viso kūno atspindžiai. Remiantis šia teorija, kiekvienas organas ir kūno dalis turi atitinkamą tašką rankoje ir pėdoje. Šių taškų stimuliacija gali padėti atkurti energijos balansą ir paskatinti gijimą.
Kaip tai veikia?
Teigiama, kad spaudžiant tam tikrus taškus plaštakose ir pėdose, galima veikti visus organus. Taškas, atspindintis pažeistą organą, dažnai būna skausmingas, net prieš pasireiškiant pirmiesiems ligos simptomams. Kuo skausmingesnis taškas, tuo labiau sutrikęs organas.
Sistemos supratimas
Yra tam tikra sistema, padedanti suprasti, kaip biologiškai aktyvūs taškai yra išsidėstę plaštakose ir delnuose. Norint perprasti šią sistemą, nereikia sudėtingo ir ilgo mokymosi, pakanka šiek tiek vaizduotės.
Su Džok terapijos nauda
Sudžok šalininkai teigia, kad taikant šį gydymo būdą galima išsigydyti beveik visas ligas. Greičiausiai poveikis jaučiamas esant stipriems skausmams, ūmiems susirgimams. Tačiau svarbu paminėti, kad ne visi žmonės vienodai reaguoja į šią terapiją. Pasak šio metodo atradėjo Pak Dže Vu, „Su Džok“ padeda devyniasdešimčiai žmonių iš šimto.
Taip pat skaitykite: Holistinis požiūris į sveikatą: Su Džok
Pagrindiniai privalumai:
- Saugumas: Galite nebijoti sau pakenkti.
- Greitas poveikis: Ypač efektyvu esant ūmiems skausmams.
- Paprastumas: Tam nereikia sudėtingų žinių. Supratus, kaip veikia sistema, galite ją taikyti visą gyvenimą.
Su Džok terapija ir depresija
Nykščio pagalvėlėje esantis taškas gali padėti kontroliuoti depresiją, nerimą, dirglumą ir skrandį. Todėl tai gali padėti net tada, jei jaučiate pilvo ar galvos skausmą. Stimuliuojant nykštį, kuris, pasak Su Džok terapijos žinovų, yra atsakingas už smegenis, galima paveikti smegenų veiklą. Todėl galite pamasažuoti ir nykščių pagalvėles arba stipriau paspaudyti pačią nykščio galvutę apie minutę.
Holistinis požiūris į sveikatą
Su Džok terapija - tai ne tik gydymo metodika, bet ir būdas įsisavinti pagrindinius gyvenimo dėsnius, siejant klasikinį Vakarų mokslą su ilgus amžius kauptomis Rytų medicinos žiniomis. Kiekvienas žmogus lengvai gali įsisavinti Su Džok terapijos pagrindus ir daugeliu atvejų, nesikreipdamas į gydytojus ir nevartodamas vaistų, padėti sau ir savo artimiesiems.
Knygos, padedančios suprasti Su Džok terapiją:
- Knyga "Su Džok kiekvienam" išmokys paprasčiausiais būdais suteikti pirmąją pagalbą pagal plaštakų ir pėdų taškų atitikmens sistemas.
- Pateiktos šioje knygoje plaštakų ir pėdų taškų sistemos - tai nuotolinio žmogaus sveikatos valdymo pultai.
Gamtos dovana
Plaštakose ir pėdose slypi pirmapradė Valia išgyti, Valia, nukreipta į tai, kad žmogus galėtų pasinaudoti šia dovana ir būti sveikas. Šia gydomąja sistema Gamta aiškiai parodo savo ketinimus, savo didžiulę Meilę, siekia padėti žmogui būti sveikam. Su Džok terapija, perėmusi Didžiąją Meilės Dvasią, nori perduoti ją visiems žmonėms ir padėti jiems suvokti, jog Didžiosios Meilės Dvasia, glūdinti plaštakų ir pėdų taškuose, galiausiai nukreipta sukurti taikai mūsų planetoje.
Gydytojų patirtis
Gydytojos homeopatės Diana Laurynaitienė ir Edita Jaskelevičienė, holistinės medicinos propaguotojos, įsitikinusios, kad liga - tai skambutis dvasios ir kūno harmonijos dėsnius pažeidusiam žmogui. Jos teigia, kad dvasinė žmogaus prigimtis, esminiai buvimo šioje Žemėje dėsniai, jų laikymasis arba nesilaikymas turi didžiulės įtakos mūsų visų sveikatai.
Liga kaip dovana
Gyvenimas - labai išmintingas procesas, o ne kažkokia nekontroliuojama, nuo mūsų valios nepriklausanti lemtis. Per situacijas, įvykius ar ligas mes nukreipiami pamatyti, ką darome ne taip. Todėl liga ne tik signalas, bet ir didžiulė dovana, jeigu sugebėsime tą dovaną pamatyti, priimti ir įprasminti savo gyvenime. Kiekvienoje situacijoje, kuri atrodo nereikalinga, kurioje mums skauda, yra tai, kas būtina mūsų vidiniam augimui.
Taip pat skaitykite: Moksliniai tyrimai apie kognityvinę terapiją
Pacientų patirtis
T.Kalnienė, išbandžiusi Su Džok terapiją, teigia, kad po kelių seansų pajuto aiškų pagerėjimą. Ji taip pat naudojo taškinį masažą danties skausmui malšinti, kai negalėjo greitai patekti pas odontologą.
Kaip atlikti Su Džok terapiją?
Šeimos gydytoja Vilma Besakirskienė, susipažinusi bei taikanti korėjietišką taškinio masažo Su Džok sistemą, teigia, kad tai visai nesudėtinga sistema, kurią gali perprasti ir profilaktikai ar greitam skausmo malšinimui naudoti kiekvienas žmogus. Stimuliuojant pėdose ir plaštakose esančius organų taškus, pažeistoje kūno dalyje normalizuojami energetiniai srautai.
Taškų stimuliacija
Stimuliuojant bet kokį tašką - jį masažuojant kruopa, masažiniu žieduku - impulsai eina į pažeistą organą, nervinę sistemą. Tai pagerina kraujotaką, deguonies cirkuliaciją ir atleidžia organo spazmus. Kai atsikuria ląstelių kraujotaka, valosi šlakai, skausmai nurimsta, stiprėja organo funkcija.
Jautrūs taškai
Nesveiko organo taškas tampa jautrus, tarsi įspėja apie prasidėjusią ligą. Stimuliuojant atitinkamą tašką, gydomas pažeistas organas. Tačiau svarbu prisiminti, kad tai nereiškia, kad susirgus ausies uždegimu užteks pamasažuoti tam tikrus taškus ir nereiks lašintis bei gerti vaistų, o suskaudus dantims - jų taisyti. Tačiau ligos praeis greičiau ir lengviau.
Su Džok terapija kasdieniniame gyvenime
Su Džok terapija gali būti naudojama įvairioms problemoms spręsti, nuo galvos skausmo iki virškinimo sutrikimų. Jeigu kamuoja galvos skausmas ar prasta nuotaika, depresija, stimuliuokite kiekvieno piršto gale esančius galvos taškus. Toks visų pirštų masažas nuims spazmus, pašalins įtampą ir pagerins nuotaiką. Kosėjant masažuojami bronchų ir plaučių taškai, sloguojant - nosies. Jei naujagimiui skauda, pučia pilvuką, paprastai jį ir masažuojame, nors galima masažuoti atitinkamus taškus delne, impulsai pasieks skaudančią vietą, atsileis spazmai, pasišalins dujos, naujagimiui palengvės.
Taip pat skaitykite: Motyvacinė terapija priklausomybių centre
Apibendrinimas
Su Džok terapija - tai paprastas ir saugus būdas padėti sau ir savo artimiesiems. Tačiau svarbu prisiminti, kad tai nėra panacėja ir neturėtų būti naudojama kaip pagrindinis gydymo metodas esant rimtoms sveikatos problemoms. Su Džok terapija gali būti veiksminga priemonė, papildanti tradicinį gydymą ir padedanti atkurti organizmo pusiausvyrą. Svarbiausia - klausytis savo kūno ir, esant reikalui, kreiptis į specialistus.
tags: #su #dzok #terapija #nuo #depresijos