Įvadas
Su Džok terapija - tai holistinis gydymo metodas, sukurtas Pietų Korėjos mokslininko profesoriaus Park Jae Woo. Ši terapija apjungia klasikinį Vakarų mokslą su tradicine Rytų medicina, suteikdama galimybę kiekvienam žmogui įsisavinti pagrindinius gyvenimo dėsnius ir pasirūpinti savo sveikata natūraliais būdais. Su Džok terapija apima ne tik fizinį, bet ir emocinį bei dvasinį aspektus, siekiant atkurti harmoniją organizme.
Su Džok Terapijos Pagrindai
Kas yra Su Džok?
Terminas "Su Džok" kilęs iš korėjiečių kalbos: "Su" reiškia plaštaką, o "Džok" - pėdą. Šios kūno dalys yra laikomos nuotoliniais žmogaus sveikatos valdymo pultais, nes jų sandara atitinka viso žmogaus kūno sandarą. Plaštakose ir pėdose slypi natūrali gydomoji galia, leidžianti žmogui pasinaudoti šia dovana ir būti sveikam.
Kaip tai veikia?
Su Džok terapija remiasi principu, kad kiekvienas organas ir kūno dalis turi atitikmenį tam tikruose plaštakų ir pėdų taškuose. Stimuliuojant šiuos taškus, galima paveikti atitinkamus organus ir sistemas, atkurti energijos balansą ir paskatinti gijimą. Tai pasiekiama naudojant įvairius metodus, tokius kaip masažas, adatos, šiluma ar spalvos.
Su Džok kiekvienam
Net ir be specialaus medicininio išsilavinimo, kiekvienas žmogus gali išmokti Su Džok terapijos pagrindų ir suteikti sau bei savo artimiesiems pirmąją pagalbą. Knygos, tokios kaip "Su Džok kiekvienam", moko paprasčiausiais būdais naudotis plaštakų ir pėdų taškų atitikmens sistemomis.
Gydymo Metodai Su Džok Terapijoje
Akupunktūra
Gydymas adatomis yra saugus ir efektyvus holistinės medicinos metodas, praktikuojamas jau tūkstančius metų. Akupunktūra, kaip ir kiti tradicinės kinų medicinos metodai, naudojama kaip pirminis ar pagalbinis gydymas, taip pat profilaktinė priemonė. Gydymas adatomis remiasi ne tik standartinėmis gydymo indikacijomis, bet ir bendra paciento organizmo būkle, siekiant atkurti tinkamą balansą.
Taip pat skaitykite: Lyčių skirtumai nerime
Kaip atliekama akupunktūra?
Pirminio vizito metu surenkama ligos anamnezė ir informacija apie paciento būklę. Individualus gydymo plano sudarymas yra vienas svarbiausių akupunktūros principų. Tinkamai parinkti akupunktūros taškai ir nuoseklus gydymo planas sukelia pokyčius ne tik ligos vietoje, bet ir visame organizme. Priklausomai nuo esamos būklės, akupunktūros specialistas per seansą gali naudoti nuo kelių iki keliolikos akupunktūrinių taškų.
Gydymo procedūroje naudojamos ypač plonos ir sterilios adatos, kurios įduriamos nuo vieno iki kelių milimetrų į paciento odą. Visas gydymo seansas gali užtrukti nuo keliolikos iki keliasdešimt minučių. Vienos adatos būna įvedamos ir išvedamos greitai, kitos laikomos ilgesnius periodus.
Elektroakupunktūra
Elektroakupunktūra - tai akupunktūrinės adatos, įduriamos į specialius biologiškai aktyvius taškus, o stimuliacijai naudojami įvairūs prietaisai, kurie sukelia elektros impulsus.
Moksoterapija
Moksoterapija - tai gydymo technika, kuri remiasi pelyno ar kitų tradicinės kinų medicinos augalų deginimu netoli adatų ar paciento odos.
Taurių Terapija
Taurių terapija - gydymui naudojamos specifinės stiklinės ar plastikinės taurės, kurios uždedamos pacientui ant kūno. Tai ypač naudinga norint pašalinti raumenų įtampą ar pašalinti toksinus iš kūno.
Taip pat skaitykite: Iššūkiai ir galimybės
Gydymo Veiksmingumas
Tikslus gydymo veiksmingumas ir pasveikimo prognozės dažniausiai paaiškėja po konsultacijos ir 2-3 tradicinės kinų medicinos procedūrų. Ypač dažnai pagerėjimas ar net visiškas atsistatymas pajuntamas ir po keleto procedūrų, tačiau kartais atkurti pilną būklę gali prireikti ir daugiau laiko. Kuo labiau yra įsisenėjusi paciento būklė, tuo ilgiau gali užtrukti ir gydymas adatomis. Priklausomai nuo situacijos, gydytojas gali paskirti ar rekomenduoti ir kitas papildomas priemones, norint pagreitinti pasveikimo procesą.
Tradicinės Kinų Medicinos Principai
Energijos Tėkmė ir Meridianai
Akupunktūros teorija yra detali ir sudėtinga, tačiau ji remiasi pagrindiniais principais apie energijos tėkmę ir jos balansą žmogaus organizme. Žmogaus gyvybinė energija tradicinėje kinų medicinoje vadinama či - ji teka organizmo viduje specialiais kanalais meridianais. Jie išsidėstę įvairiomis linijomis žmogaus organizmo viduje. Kiekvienas meridianas yra susijęs su įvairiais procesais ir organais, taip pat kiekvienas iš jų turi daug specifinių taškų, kuriais gali būti paveikta jo būklė. Bendra meridianų sistema gali būti suprantama kaip energijos apytakos ratas žmogaus viduje.
Aštuonių Principų Teorija ir Penkių Elementų Modelis
Gydymas adatomis remiasi įvairiais principais ir metodais. Gydymui naudojamos adatos skiriasi savo sandara, dydžiu, forma ir ilgiu. Adatos įbedamos į kūną 15-90 laipsnių kampu. Dažniausiai gydymui yra naudojama penkių elementų teorija, kuri taip pat papildoma aštuonių principų dėsniais. Aštuonių principų teorija remiasi tuo, jog paciento organizme pasireiškia šie parametrai: šaltis/karštis, trūkumas/perteklius, vidus/išorė, jin/jan. Šie parametrai yra naudojami nustatyti bendrą organizmo būklę ir atskirtų organų tarpusavio ryšius.
Penkių elementų modelis remiasi ne tik simptomų analize, bet ir bendra paciento gyvenimo būdo situacijos tyrimu. Dažniausiai šis modelis laikomas gilesniu, aiškesniu, tikresniu ir holistiškesniu nei aštuonių principų teorija. Gydytojas pirma turi ypač tiksliai įvertinti esamą paciento organizmo būklę ir dienotvarkę, aptariama ir emocinė būklė, kasdieniai įpročiai. Penkių elementų teorija žvelgia į žmogaus organizmą kaip vientisą, bendrą ir tarpusavyje susijusią sistemą. Ji teigia, jog kiekviena liga ir sveikatos sutrikimas tiesiogiai yra susiję tiek su fizine, tiek ir su emocine bei dvasine būkle.
Prevencija
Tradicinė kinų medicina ypač pabrėžia ir prevenciją. Laiku atradus energetinius sutrikimus, galima tiksliai prognozuoti būsimų ligų atsiradimą ir atstatant tinkamą pusiausvyrą, galima išvengti daugelio sveikatos problemų atsiradimo.
Taip pat skaitykite: Vąšelio pasirinkimas
Su Džok Terapijos Poveikis
Streso Sumažėjimas
Nepriklausomai nuo sutrikimo pobūdžio ir gydymo metodo, tradicinės kinų medicinos procedūros visada sukelia atsipalaidavimą ir turi stiprų terapinį streso malšinimo poveikį. Tai yra tiesiogiai susiję su poveikiu nervų sistemai.
Skausmo Malšinimas
Įvairūs neurologiniai ir judėjimo aparato sutrikimai sukelia paties įvairiausio spektro skausmus. Akupunktūra ir kiti metodai skausmo atveju visuomet yra naudojami kaip pagrindinis ir ypač veiksmingas gydymo metodas.
Homeostazė
Akupunktūros procedūra ir kiti gydymo būdai turi savybę atkurti homeostazę žmogaus organizmo viduje.
Daugiasisteminis Poveikis
Tyrimai rodo, jog akupunktūra ir kiti rytų medicinos gydymo metodai pasižymi daugiafunkciniu poveikiu kelioms organų sistemoms vienu metu. Po kelių procedūrų pokyčiai atsiranda nervų, endokrininėje sistemose, taip pat suaktyvinama imuninė sistema ir reguliuojamas kraujo apytakos sistemos darbas.
Gydomasis poveikis
Gydymas adatomis ir kiti įvairūs tradicinės kinų medicinos gydymo metodai, žiūrėdami į žmogų, dėmesį atkreipia ir į jo aplinką, gydymo metodai skirti ne gydyti konkrečius simptomus, o pašalinti sutrikimų priežastis. Gydymas adatomis remiasi biologiškai aktyvių taškų stimuliacija. Veikiant šiuos taškus, mūsų organizmas geba mobilizuoti savo gydomąsias jėgas, suaktyvinama imuninė sistema, reguliuojama kraujotaka, atstatomas skysčių balansas, gerėja energijos cirkuliacija ir atstatomas normalus hormonų lygis organizme. Taip pat yra suaktyvinami ir įvairūs valymosi procesai, normalizuojamas nervų sistemos darbas.
Su Džok Terapija ir Nervų Sistemos Sutrikimai
Su Džok terapija gali būti veiksminga gydant įvairius nervų sistemos sutrikimus, įskaitant nerimą. Stimuliuojant atitinkamus taškus plaštakose ir pėdose, galima nuraminti nervų sistemą, sumažinti įtampą ir atkurti emocinę pusiausvyrą.
Insulto Padariniai ir Su Džok Terapija
Insultas gali sukelti įvairių neurologinių sutrikimų, įskaitant potencijos problemas. Sunkus išeminis insultas gali tapti spinalinės impotencijos priežastimi. Seksualinis sutrikimas pasireiškia nepajėgumo arba silpnos erekcijos atvejais, kilusiais dėl smegenų ir stuburo lytinių centrų patologijos. Tokio pobūdžio pažeidimai savaime yra susiję su sunkiu, daliniu ar absoliučiu susijaudinimo impulsų praradimu.
Seksualinės Funkcijos Atstatymas po Insulto
Potencijos atstatymas pacientams, sergantiems ūmiu galvos smegenų kraujotakos sutrikimu, galimas. Per pirmuosius mėnesius yra absoliučiai draudžiamas aktyvus krūvis, ir tai taikoma tiek fizine, tiek psichologine prasme. Po to, kai normalizuojasi pažeistų pluoštų veikla, leidžiama įgyvendinti siūlomus metodus:
- Atsparumo stresui didinimas;
- Sportinių kompleksų atlikimas;
- Medikamentinis potencijos gydymas.
Labai dažnai atsitinka, kad, siekiant atkurti seksualinį aktyvumą, pacientas turi pasinaudoti visais prieš tai išvardintais metodais vienu metu. Pokyčiai, kurie atsiranda žmogaus organizme po insulto, neturi tiesioginės įtakos intymių organų darbui, tačiau centrinės nervų sistemos pažeidimas sukelia autonominės nervų sistemos, atsakingos už seksualinį susijaudinimą, išsibalansavimą, o tai atsiliepia urogenitalinei sistemai.
Streso Vengimas
Potencijos jėga labai priklauso nuo vyrų atsparumo stresui. Gydytojai primygtinai rekomenduoja vengti neigiamų emocijų ir psichologinių veiksnių, verčiančių nerimauti. Norėdami visiškai reabilituoti intymią funkciją, turite išmokti teisingai ir greitai atsipalaiduoti. Atsipalaidavimas turėtų būti derinamas su specialiomis procedūromis:
- Vyriškos galios atkūrimą skatina meditacija, kuri gali būti derinama su atpalaiduojančia muzika ar gamtos garsais.
- Atsipalaiduoti ir pašalinti įtampą padeda trumpi pasivaikščiojimai gryname ore, vengiant greitų judesių. Vyro kvėpavimas turėtų būti ramus, pastovus ir lygus. Šios terapijos dėka galima žymiai pagreitinti reabilitacijos ir atsistatymo procesus.
- Vyriškos potencijos sužadinimui rekomenduojama praktikuoti jogą. Specialūs jogos pratimai - asanos greitina kraujo cirkuliaciją, tuo pačiu dubens srities, ir didina seksualinį aktyvumą.
Būtina įvertinti savo jėgas ir laikytis specialistų rekomendacijų. Pirmaisiais mėnesiais po insulto pacientas turėtų laikytis seksualinio poilsio. Lytinis aktas gali prasidėti tik su gydytojo leidimu. Kai vyras po insulto atliks pirmą lytinį aktą, jo elgesys žymiai pasikeis - jis taps labiau pasitikintis ir teigiamai nusiteikęs, tačiau seksas neturėtų būti kenksmingas sveikatai.
Sportinės Treniruotės
Įvykus ūmiam galvos smegenų kraujotakos sutrikimui, daugelis gydytojų primygtinai rekomenduoja pacientams atlikti specialius sveikatinimosi-sportinius kompleksus, kurie padeda atkurti vyrišką jėgą ir jokiu būdu nepakenkia širdies ir kraujagyslių sistemos darbui. Visa programa gali būti apibūdinta taip:
- Per pirmąjį mėnesį visos pajėgos turi būti metamos periferinių nervų galūnių jautrumo atstatymui. Šių ketinimų įgyvendinimas, vadovaujantis pagrindinių neurologijos srities specialistų rekomendacijomis, atliekamas „Su-Džok” metodikos ir gydomojo masažo pagalba. Manualinė terapija vykdoma rankomis, bet ne tiesiogiai periferiniams organams - paspaudimai daromi į tam tikrus taškus.
- Po tinkamos jautrumo reabilitacijos būtina pradėti kineziterapinį kompleksą - tam reikalinga speciali sporto įranga. Pavyzdžiui, norint atstatyti dubens organų ir galūnių kraujotakos cirkuliaciją, reikės ridenti specialų kamuolėlį.
- Po darbo su kamuoliu, siūloma rūšiuoti ant grindų subertus karoliukus. Pratybos esmė yra ta, kad pacientas turi lenktis dėl kiekvieno karoliuko. Pasilenkimai labai pagreitina kraujotaką. Savo ruožtu padidėjęs kraujo tekėjimas tampa medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimo priežastimi, atkuriamas dubens organų veikimas, po truputėlį atsistato seksualinis pajėgumas.
Atsigaunant po sunkios ligos, banalus energijos atgavimas nėra svarbiausias rodiklis. Vyras turi subjektyviai įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Tai nėra vien tyrimų rezultatai. Žmogus pats turi nuspręsti, kiek gerai jis jaučiasi. Reikia suprasti, kad intymumas yra didelė apkrova organizmui. Padidėja arterinis spaudimas, greitėja pulsas bei dažnėja kvėpavimas. Tiesą sakant, lytinių santykių įgyvendinimas yra panašus į didelę fizinę apkrovą. Štai kodėl turėtumėte paklausti savęs: ar nebus seksualinis kontaktas žalingas sveikatai, nes insulto pasikartojimas paprastai lemia mirtį.
Stimuliuojančių Vaistų Vartojimas
Daugelis vyrų nori išvengti psichologinės reabilitacijos bei sportinių pratybų komplekso ir nedelsiant siekia pradėti medikamentinį gydymą. Lietuvos rinkoje yra antros kartos vaistas erekcijai gerinti. Tai pats „greičiausias“ šios grupės vaistas, kuris pradeda veikti po 15 minučių, bet sekse skubėti nepatartina.