Taktilinis Kontaktas: Kaip Prisilietimas Mažina Stresą

Šiame straipsnyje nagrinėjama taktilinio kontakto svarba mažinant stresą, remiantis įvairiais tyrimais ir praktinėmis priemonėmis. Aptarsime, kaip skirtingi prisilietimai, nuo švelnaus suspaudimo iki gilaus spaudimo, gali turėti raminamąjį ir terapinį poveikį tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Taktilinis komfortas ir saugumas

Katės dažnai renkasi jaukias dėžutes ne tik dėl fizinio komforto, bet ir dėl psichologinio saugumo, kuris yra įsišaknijęs jų evoliucinėje ir elgsenos biologijoje. Uždaros, kontroliuojamos erdvės sumažina jutiminį poveikį, sumažina streso požymius ir imituoja pasislėpimo strategijas, naudojamas pasala ir grobuonių išvengimui. Kartonas suteikia švelnią izoliaciją ir spaudimą, kuris dar labiau ramina. Lyginamoji etologija rodo, kad gyvenimas ribotoje erdvėje padidina galimybę išvengti aptikimo ir palengvina persekiojimo pozicijas. Kartono mažas šilumos laidumas ir izoliuojantys oro sluoksniai sumažina laidžiosios šilumos nuostolius, todėl katės gali taupyti metabolinę energiją vėsioje aplinkoje.

Taktilinis kontaktas ir propriocepcija

Taktilinis kontaktas su vertikaliais paviršiais suteikia proprioceptinę informaciją ir spaudimą, analogišką švelniam suspaudimui, kuris koreliuoja su sumažėjusiu gyvūnų susijaudinimu.

Streso kamuoliukai: paprastas būdas mažinti įtampą

Šie minkšti, apvalūs kamuoliukai puikiai tinka streso mažinimui, rankų mankštai ir smulkiosios motorikos lavinimui. Spaudžiant kamuoliukus aktyvinami delno raumenys, gerinama kraujotaka ir mažinamas įsitempimas. Rinkinį sudaro trys skirtingo pasipriešinimo kamuoliukai, todėl jis tinka tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Trijų skirtingų pasipriešinimų (kieto, vidutinio ir minkšto) streso kamuoliukai, kurie lavina pirštų motoriką. Lavina rankų ir pirštų raumenis. Puikiai tinka laikyti rankoje, kad mokiniams, kuriems sunku ramiai sėdėti, būtų lengviau susikaupti ir mokytis.

"Stick Mobility": judesių amplitudės gerinimas

„Stick Mobility“ keičia požiūrį į fizinį pasirengimą, sujungdama lankstumą, jėgą ir koordinaciją į vieną inovatyvią treniruočių sistemą. Naudodami specialiai sukurtas treniruočių lazdas, šios programos dalyviai gali pagerinti judesių amplitudę, užkirsti kelią traumoms ir sustiprinti bendrą judėjimo kokybę. Nesvarbu, ar esate sportininkas, fitneso profesionalas, ar tiesiog norite pagerinti kasdienį judrumą, „Stick Mobility“ siūlo įrankius ir metodus, kurie padės pakelti jūsų fizinį pasirengimą į naują lygį. „Stick Mobility“ yra treniruočių sistema, naudojanti lanksčias, patvarias treniruočių lazdas, skirtas sąnarių mobilizacijai, jėgos treniruotėms ir aktyviam tempimui. Šios lazdos, įvairių ilgių (4 pėdos, 5 pėdos, 6 pėdos ir 7 pėdos), sukurtos taip, kad sukurtų svertą, stabilumą ir kūno suvokimą, leidžiantį pasiekti gilesnius tempimus ir efektyvesnius judesius. Pagamintos JAV, lazdos yra atsparios vandeniui, lengvai valomos ir turi neslystančias silikonines rankenas, užtikrinančias patikimą sukibimą treniruočių metu. „Stick Mobility“ filosofija pabrėžia stipraus pagrindo kūrimą geresniam judėjimui. Dėmesys sąnarių sveikatai, raumenų aktyvacijai ir koordinacijai padeda vartotojams judėti efektyviau ir sumažinti traumų riziką. Treniruočių lazdos sukurtos taip, kad suteiktų įvairių fizinių privalumų, todėl jos yra vertingas bet kurios treniruočių programos papildymas. Patvirtintas pirkėjas Joe DeFranco apibūdina treniruočių lazdas kaip „trūkstamą grandį“ savo asmeninėse judrumo treniruotėse, pabrėždamas jų gebėjimą atrakinti naujas judesių amplitudes.

Taip pat skaitykite: Konfidencialumas psichologo praktikoje

"Stick Mobility" produktai ir ištekliai

„Stick Mobility“ siūlo įvairius produktus ir išteklius, padedančius pradėti treniruočių kelionę. Pagrindinis pasiūlymas yra Treniruočių lazdų rinkinys, kuriame yra dvi ilgos lazdos (76 coliai) ir viena trumpa lazda (56 coliai), idealiai tinkanti tiems, kurie nori išbandyti visą „Stick Mobility“ sistemos pratimų asortimentą. Pradedantiesiems Trumpa treniruočių lazda yra puikus pasirinkimas kompaktiškoms, nešiojamoms treniruotėms, o Ilga treniruočių lazda tinka pažengusiems tempimo ir sąnarių stiprinimo pratimams. Norėdami palaikyti vartotojus, „Stick Mobility“ siūlo nemokamus pratimų vaizdo įrašus, prieinamus jų svetainėje ir „YouTube“ kanale. Šie vaizdo įrašai, tokie kaip „8 minučių srautas“ ir „10 minučių jogos ir lazdų sintezės treniruotė“, supažindina su pradedantiesiems tinkamais pratimais, sujungiančiais jogos pozas su lazdų asistuojamais judesiais.

"Stick Mobility" mokymai

Fitneso profesionalams „Stick Mobility“ siūlo tiek internetinius, tiek gyvus mokymus. Internetinis grupinių treniruočių kursas (75 USD) yra savarankiško tempo programa, skirta instruktoriams, norintiems vadovauti dinamiškoms grupinėms sesijoms. Gyvas grupinių treniruočių kursas (150 USD) siūlo praktinį mokymą, suteikiantį treneriams įgūdžių vesti įtraukiančias, rezultatus duodančias sesijas. Švietimo rinkinys apima dvi ilgas lazdas, vieną trumpą lazdą ir 1 lygio internetinį kursą, siūlantį 14 valandų mokomųjų vaizdo įrašų ir trenerio vadovą tiems, kurie siekia tapti sertifikuotais „Stick Mobility“ treneriais. Šie įrankiai papildo lazdas arba gali būti naudojami atskiriems pratimams, suteikdami universalumo namų ar sporto salės treniruotėms. Specializuotos programos, tokios kaip Bėgimo rinkinys ir Golfo rinkinys, skirtos specifiniams sportiniams poreikiams. Bėgimo rinkinys sujungia treniruočių lazdas su „Run Injury Free“ vaizdo programa, siekiant pagerinti bėgimo efektyvumą ir užkirsti kelią traumoms.

"Stick Mobility" universalumas

„Stick Mobility“ išsiskiria savo paprastumu, efektyvumu ir universalumu. Treniruočių lazdos yra patvarios, nešiojamos ir pritaikomos įvairiems fizinio pasirengimo lygiams, todėl tinka visiems - nuo profesionalių sportininkų iki vyresnio amžiaus žmonių, tokių kaip 79 metų Tetsuo Doi, kuris atrado naują pasitikėjimą sprendžiant stabilumo ir lankstumo problemas. Nesvarbu, ar siekiate padidinti lankstumą, atsigauti po traumos, ar pakelti savo sportinius rezultatus, „Stick Mobility“ siūlo visapusišką, prieinamą sprendimą. Registruokitės į Stick Mobility mokymus, kurie vyks jau spalio 5 d.

Perdegimo sindromas ir psichoterapinės intervencijos

Perdegimo sindromas yra emocinio, protinio ir fizinio išsekimo būsena, kurią sukelia netinkamai valdomas lėtinis stresas darbe, emociškai reikliomis sąlygomis. Perdegimo sindromui būdingi 3 pagrindiniai požymiai:

1. Emocinis išsekimas, pervargimas (subjektyvus energijos išsekimo jausmas, energijos nebuvimas, emocinio ir fizinio sutrikimo simptomai).
2. Psichologinis atsitraukimas, nusišalinimas nuo darbo arba cinizmas, negatyvumas darbo atžvilgiu (šaltumas, abejingumas kitiems, nėjimas į darbą, depersonalizacija, cinizmas, kritika darbovietei, beprasmybės pojūtis darbe).
3. Profesinio aktyvumo sumažėjimas (nykstantis asmeninio ir profesinio pasitenkinimo jausmas, sumažėjęs darbingumas, efektyvumas ir savirealizacija).

Netinkamai valdoma įtampa bei nuovargis gali pereiti į perdegimą, o vėliau gali vystytis lėtinis nuovargis, apatija, dirglumas, dėmesio koncentracijos stoka, miego sutrikimai, nerimo sutrikimai, depresija ir somatiniai sutrikimai. Perdegus, įprastos atsipalaidavimo praktikos ir poilsis jau nebepadeda, ir reikia ieškotis specialistų pagalbos. Šiuo metu perdegimo sindromas yra įtrauktas į TLK („Tarptautinė ligų klasifikacija“) vadovą - kodas Z73.0 “Perdegimo” sindromas. Profesinio perdegimo sindromas ypač dažnas gydytojų ir kitų medicinos darbuotojų, mokytojų, dėstytojų, psichologų, policininkų, studentų bei kitų specialistų tarpe, ypač dirbančių su kitais žmonėmis. Perdegimo sindromo prevencijai svarbu ne tik organizacinės priemonės įstaigose, bet ir asmeninis psichologinio lankstumo bei atsparumo ugdymas.

Taip pat skaitykite: Autizmo požymiai ir tyrimai

Šiuolaikinės psichoterapinės intervencijos

Perdegimo sindromo prevencijai, kitais atvejais (lėtinis skausmas, nerimas, stresas, nuovargis, depresija, įvairios priklausomybės ir kt.) ir psichologinio lankstumo bei psichologinio atsparumo ugdymui taikome šiuolaikiškas, moksliškai pagrįstas, veiksmingas, intensyvias ir trumpas psichoterapines intervencijas.

• FACT - Fokusuota ir trumpa PĮT/ACT terapija
• Kognityvinė elgesio terapija (KET)
• Kognityvinės elgesio terapijos (KET) kryptys (klasikinės ir šiuolaikinės 3-iosios bangos - priėmimo ir įsipareigojimo (ACT), dialektinės elgesio terapijos (DBT), į atjautą orientuotos (CFT) ir kitų atida (mindfulness) grįstų terapijų integracija.
• EMDR terapija - EMDR (nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija, angl. eye movement desensitization and reconsolidation therapy)

Psichoterapinės kortelės kaip įrankis terapijoje

Psichoterapinės kortelės yra labai naudingas įrankis psichoterapijoje, turintis daug privalumų:

• kortelių taktilinis jutimas pagyvina, įžodina ir įkūnija abstrakčius psichologinius konceptus.
• kortelių formatas leidžia atsitapatinti nuo savo vidinio pasaulio elementų - minčių ir jausmų, ir juos tyrinėti iš šalies.
• kortelės leidžia žaismingai tyrinėti sudėtingus dalykus.
• kortelės leidžia betarpiškai patirti ir tyrinėti kylančius psichologinius procesus.
• plati panaudojimo įvairovė, kortelių naudojimą galima kūrybiškai modifikuoti ir adaptuoti.
• konkrečią kortelę (ar korteles) galima padėti matomoje vietoje kaip priminimą.
• jos yra ilgalaikės, pagamintos iš tvaraus ir kokybiško kartoninio popieriaus, aplinkai draugiška technologija.
• kortelės neužima daug vietos, yra kompaktiškos.
• korteles patogu naudoti kelionėse.
• estetiškas grafinis dizainas.
• korteles galima naudoti asmeniškai, grupėse ir individualių konsultacijų metu.

Šiuo metu yra išleisti dviejų skirtingų kortelių rinkiniai (jas galima įsigyti užpildžius užsakymo formas žemiau):

Vertybių kortelės

"Vertybių kortelių" rinkinį sudaro 73 iliustruotos unikalaus dizaino vertybių kortelės ir instrukcijos, padėsiančios jums išgryninti savo vertybes ir suteikti savo kasdieninei veiklai didesnės prasmės. Vertybės yra laisvai pasirenkamos mums svarbios ir prasmingos gyvenimo kryptys. Tai yra giliausi troškimai kaip norime elgtis - su savimi, kitais, pasauliu. Vertybės yra stiprūs vidiniai motyvatoriai, įkvepiantys gyventi turiningą ir pilnatvišką gyvenimą. Jos yra mūsų vidiniai pagalbininkai, mūsų vidinis kompasas, kuris padeda nepasimesti net esant sunkioms gyvenimo aplinkybėms ir kliūtims. Vertybių kortelės yra labai naudingas terapinis įrankis psichoterapeutams, psichologams, gerovės konsultantams, koučeriams, klientams, taip pat visiems (naudojimui asmeniškai, porose ar grupėse). Kortelių rinkinio kaina: 25 Eur (+ nemokamas siuntimas). Tai puiki DOVANA:

• sau - gilesniam savęs pažinimui ir savirefleksijai
• jums dviem - geresniam vienas kito poreikių pažinimuijūsų draugų ratui - prasmingam ir smagiam artimų draugų vakarėliui
• jūsų šeimos ratui - prasmės ir naujumo įnašas artimiems žmonėms
• jūsų bendradarbių ratui - bendrystės, motyvacijos ir našumo didinimui, perdegimo prevencijai
• jūsų klientams - padedant kurti didesnę gyvenimo prasmę

Poreikių kortelės

“Poreikių kortelės” yra naudinga pagalbinė priemonė savo ir kitų poreikių tyrinėjimui bei sąmoningumo didinimui. Poreikių korteles sudaro 85 iliustruotos kortelės su instrukcijomis, kuriose pateikiami poreikių pavyzdžiai, suklasifikuoti pagal žymių psichologų Jeffrey Young’o ir Abraham’o Maslow principus. Poreikiai yra universalios žmogiškos savybės, kurių reikia mūsų ilgalaikiam klestėjimui ir kokybiškam gyvenimui. Sąmoningai suvokiamas poreikis motyvuoja mūsų elgesį ir skatina siekti vertybėmis grįstų tikslų. Savo ir kitų poreikių atpažinimas per jausmus, jų įsisąmoninimas bei tvirtabūdiškas (asertyvus) komunikavimas didina empatiją ir atjautą, palengvina geresnį žmonių tarpusavio supratimą ir ryšį. Taip pat poreikių kortelės labai tinkamos praktikuoti Marshall'o Rosenberg‘ „Nesmurtinio bendravimo“ (angl. „Nonviolent communication“) metodą, kuriame akcentuojamas sąmoningas poreikių atpažinimas per kylančius jausmus ir poreikius tenkinantis tvirtabūdiškas komunikavimas. Kortelių rinkinio kaina: 25 Eur (+ nemokamas siuntimas).

Taip pat skaitykite: Psichologija ir akių kontaktas

Miško meditacijos kortelės

NAUJIENA!!! „MIŠKO MEDITACIJOS“ KORTELĖS - tai meniškų kortelių rinkinys, sukurtas sertifikuotų miško maudynių (shinrin-yoku) gidų ir skirtas savarankiškai ar grupinei miško maudynių (miško terapijos) praktikai. Kortelių rinkinio kaina 40 Eur. ( + nemokamas siuntimas). P.S. Perkant "Miško meditacijų" korteles kartu su Poreikių kortelėmis ar Vertybių kortelėmis, taikoma NUOLAIDA - abiejų rinkinių kaina 60 Eur su siuntimu. Tai puiki DOVANA:

• sau - sąmoningesniam ir gilesniam savęs pažinimui bei savirefleksijai
• jums dviem - geresniam vienas kito poreikių ir vertybių pažinimui
• jūsų draugų ratui - prasmingam ir smagiam artimų draugų vakarėliui
• jūsų šeimos ratui - prasmės ir naujumo įnašas artimiems žmonėms
• jūsų bendradarbių ratui - bendrystės, motyvacijos ir našumo didinimui, perdegimo prevencijai, geresnei komunikacijai
• jūsų klientams - padedant kurti didesnę gyvenimo prasmę, mokant nesmurtinio (tvirtabūdiško) bendravimo

Įrankių terapinis poveikis

Ryte paimti įrankį į rankas - tai tarsi pasisveikinti su senu draugu. Pajaučiame jo svorį, tekstūrą, formą. Pajuntame, kaip delnas prisimena judėjimo trajektorijas, pirštai užima įprastas pozicijas. Tarp žmogaus ir jo įrankių užsimezga santykis, kuris gerokai peržengia pragmatišką „priemonės tikslui pasiekti” sampratą. Neuromokslininkai pastebi įdomų reiškinį - kai įgudęs meistras naudoja savo įrankį, jo smegenys suvokia įrankį ne kaip atskirą objektą, bet kaip kūno tęsinį. „Kai kalbu su meistrais apie jų mėgstamiausius įrankius, jie dažnai vartoja antropomorfinius terminus - įrankis ‘jaučia’, ‘girdi’, ‘supranta’,” - pasakoja kognityvinės ergonomikos tyrėjas. „Tai nėra tik poetinė išraiška. Įrankių evoliucija per tūkstančius metų buvo lėta ir nuosekli - kiekviena forma, kiekvienas svoris, kiekvienas kampas buvo tobulinamas pagal žmogaus anatomiją. „Šiuolaikiniai įrankių dizaineriai susiduria su paradoksu,” - teigia produktų ergonomikos specialistas. „Viena vertus, technologijos leidžia sukurti įrankius, kurie mechaniškai efektyvesni nei bet kada anksčiau. Svorio paskirstymas - idealus įrankis balansuoja tarp pakankamos masės, suteikiančios stabilumą, ir lengvumo, leidžiančio išvengti nuovargio. Vibracijos izoliavimas - ilgalaikis kontaktas su vibruojančiais įrankiais gali sukelti vibracines ligas. Sukibimo sąsaja - vieta, kur žmogaus ranka susitinka su įrankiu, yra kritinė zona. Informacijos pateikimas - ergonomika apima ne tik fizinį, bet ir pažintinį aspektą. Kaip įrankis komunikuoja su naudotoju? Filosofai ir kognityvinių mokslų atstovai pastebi įdomų paradoksą - įrankiai ne tik įgalina mus įgyvendinti idėjas, bet ir formuoja pačių idėjų atsiradimo procesą. „Medžio meistras, kuris penkiasdešimt metų dirbo tik su rankiniais įrankiais, ir jaunas specialistas, išaugęs su CNC staklėmis, ne tik skirtingai atlieka darbus - jie skirtingai mąsto apie galimybes,” - aiškina kūrybinio mąstymo tyrėjas. Kuo įvairesni įrankiai, tuo platesnės kūrybinio mąstymo galimybės. Pastarųjų metų psichologiniai tyrimai atkreipia dėmesį į terapinį rankų darbo poveikį - nuo streso mažinimo iki kognityvinio funkcionalumo gerinimo. „Darbas su kokybišku įrankiu sukuria taip vadinamą ‘flow’ būseną - visišką įsitraukimą į veiklą, kai išnyksta laiko pojūtis ir savirefleksija,” - aiškina psichologė, tyrinėjanti rankų darbo terapines savybes. Atliktame tyrime savanoriai, kurie užsiėmė medienos darbais, buvo suskirstyti į dvi grupes - vieni naudojo aukštos kokybės įrankius, kiti - pigesnius analogus. Antropologai pastebi įdomų reiškinį - bendruomenės dažnai formuojasi aplink bendrai naudojamus įrankius. „Įrankiai visuomet buvo socialiniai objektai,” - teigia kultūros antropologas. „Jie perduodami iš kartos į kartą, skolinami, dovanojami, jais dalijamasi. Sociologai pastebi, kad tokiose bendruomenėse formuojasi stiprus socialinis kapitalas, abipusis pasitikėjimas ir mokymosi kultūra. Filosofinė įrankių samprata per pastaruosius dešimtmečius patyrė dramatiškų pokyčių. „Tradicinis santykis su įrankiu buvo hierarchinis,” - aiškina technologijos filosofas. „Meistras ir mokinys. Ilgi mokymosi metai. Nuoseklus įgūdžių įgijimas. Ekonomistai ir finansų specialistai siūlo racionalų požiūrį į investicijas į darbo įrankius. „Įrankių ekonomika veikia pagal sudėtingą vertės kūrimo algoritmą,” - aiškina investicijų į profesinę įrangą konsultantas. „Žvelgiant per šią prizmę, pigaus įrankio pirkimas dažnai yra iracionalus ekonominis sprendimas,” - teigia ekonomistas. Technologijų futurologai numato, kad ateities įrankiai vis labiau integruosis su žmogaus biologine sistema, kurdami naują žmogaus-įrankio simbiozę. „Ateities įrankiai veiks kaip tarpininkai tarp fizinio ir skaitmeninio pasaulio,” - prognozuoja technologijų tyrėjas. Įrankiai - tai daugiau nei materialūs objektai, skirti fiziniams darbams atlikti. Jie yra mūsų santykio su pasauliu mediatoriai, kūrybiškumo katalizatoriai, bendruomenių formuotojai ir asmeninio augimo instrumentai. Mūsų santykis su įrankiais evoliucionuoja kartu su technologijomis ir kultūra. Galiausiai, įrankių pasirinkimas yra asmeninis sprendimas, atspindintis mūsų santykį su darbu, kūryba ir materialiu pasauliu.

Edukaciniai ir lavinamieji žaidimai

Edukaciniai ir lavinamieji žaidimai yra puikus būdas vaikams mokytis, lavinti savo įgūdžius ir tuo pačiu smagiai praleisti laiką. Šie žaidimai skatina kūrybiškumą, problemų sprendimą, logiką, atmintį ir socialinius įgūdžius.

Taktiliniai vamzdeliai

Taktiliniai vamzdeliai Tai edukacinis žaislas, dažnai naudojamas vaikams ir asmenims, turintiems sensorinių ar motorinių sunkumų, kad padėtų lavinti taktilinius (lietimo) įgūdžius. Taktiliniai vamzdeliai yra ypač naudingi kaip priemonės įvairiuose terapijos centruose, specialiųjų poreikių turinčių vaikų lavinimui ir sensorinės integracijos užsiėmimuose.

• Tyrinėjimas ir žaidimas: Vaikai gali laikyti ir liesti vamzdelį įvairiais būdais, norėdami tyrinėti skirtingas tekstūras. Tai gali būti naudinga kaip raminantis žaidimas arba kaip dalis motorinės terapijos.
• Mokymasis atpažinti tekstūras: Vamzdelis gali būti naudojamas užduotims, kur vaikai turi atspėti, kokia tekstūra yra vamzdelio viduje, gerindami savo suvokimo ir atminties įgūdžius.
• Kūrybinės užduotys: Vaikai gali naudoti vamzdelį kaip kūrybos priemonę, kuri leidžia tyrinėti įvairias paviršius, padeda lavinti vaizduotę ir smulkiąją motoriką.

Kryžiukai-nuliukai

Kryžiukai-nuliukai dar žinomas kaip „X ir O“ žaidimas). Tai labai paprastas, tačiau smagus ir lavinantis strateginis žaidimas.

• Strateginis mąstymas: Žaidimas lavina vaiko gebėjimą mąstyti žingsniais į priekį, analizuoti situaciją ir pasirinkti geriausią veiksmą.
• Problemos sprendimas: Žaidėjai turi įvertinti kiekvieną judesį ir nuspręsti, kaip užblokuoti varžovo galimybes ir pasiekti pergalę.
• Kantrybė ir dėmesio koncentracija: Žaidžiant reikia būti atidžiam ir būti kantriam, nes kartais žaidimas užtrunka kelis ratus.

Edukaciniai ir lavinamieji žaidimai yra puikus būdas ne tik lavinti vaikų įgūdžius, bet ir skatinti jų smalsumą, mokytis per žaidimą ir atrasti pasaulį įvairiais aspektais.

Sensoriniai reikmenys ir giluminis spaudimas

Jutimo apdorojimo sutrikimai, ypač su prisilietimais susiję iššūkiai, dažnai sukelia vaikams ir suaugusiems įtampą, nerimą ar nepasitenkinimą dėl bendrų prisilietimų. Štai kodėl jums reikia paprasto, bet veiksmingo būdo, padedančio jiems prisitaikyti prie lietimų ar apkabinimų naudojant specialių reikmenų terapijos šepetėlius. Stiprios ir patvarios - šios ištemptos stygos atsparios gniuždymui ir tempimui. Sportuokite visi kartu! Pagrindo spalva sidabrinė arba bazėje yra į kristalą panašių uolienų, kurios reaguoja su šviesa. Šie masažiniai kamuoliukai atpalaiduoja didesnes raumenų grupes ir stangrina tam tikras vietas. Lengvos ir kompaktiškos - šias jutimo apyrankes galima nešiotis bet kur, nuo klasės iki kelionės automobiliu. Apyrankės yra ideali raminanti priemonė keliaujant. Tiesiog įsidėkite jas į kišenę ar kuprinę ir jos taps neįkyriu, tyliu įtaisu bet kokiai progai. Gilus spaudimas ir sensorinė parama įvairiems poreikiams: specialiai sukurtos vaikams, turintiems SPD, ADHD ar autizmą, šios pasunkintos apyrankės suteikia propriocepcijos gilų spaudimą. Šios terapinės masės yra sensoriniai žaislai, fantastiškos jutimo priemonės kurios gali būti naudojami kaip ergoterapijos žaislai ar rankų mankštos ar nusiraminimo priemonės … Ištieskite ją, prilipdykite, ištempkite, atšokite, suvyniokite, išlyginkite, pažaiskite su ja … Įkvėpkite kūrybiškumą ir vaizduotę: su blizgučiais puoštais kilimėliais galite pasinerti į žėrinčių spalvų ir įvairių raštų pasaulį. Kurk ir prisimink: Antistresinė blizgučiais puošta sensorinė lenta (kilimėlis) su sulankstomais blizgučiais yra pagrindinis elementas, leidžiantis jums ir jūsų vaikui kartu atrasti, kurti ir kurti nepamirštamas akimirkas.

Aromaterapija ir pasunkintos priemonės

"Lama" skleidžia malonų levandų aromatą, kuris nėra nei per stiprus, nei apmaudžiai silpnas. "Haskis" skleidžia malonų levandų aromatą, kuris nėra nei per stiprus, nei apmaudžiai silpnas. Naudinga vaikams, kuriems sunku užmigti. Skirta vaikams, turintiems jutimo apdorojimo sutrikimus, ADHD ir autizmą. Kaip tai veikia: Nustatyta, kad antklodė padidina serotonino ir melatonino kiekį - hormonus, atsakingus už raminantį atsipalaidavimą, tuo pačiu sumažinant kortizolio, hormono, atsakingo už stresą, kiekį.

Tekstūriniai diskai

Dešimt tekstūruotų apskritų diskų yra pagaminti iš ypač minkšto lankstaus silikono, sudaryto iš penkių didelių ir penkių mažų apskritimų. Kiekvieno apskritimo paviršius turi skirtingą ir išskirtinį raštą, kuris vaikams atrodys apčiuopiamas ir patrauklus. Pridedamas maišelis, kad mažus apskritimus būtų galima įdėti į vidų, o jūsų vaikas galėtų atspėti raštą arba apibūdinti tekstūrą liesdamas. Didelius apskritimus galima padėti ant grindų, kad vaikas galėtų jais vaikščioti ir kojomis patirti skirtingus lytėjimo paviršius.

Hamakai ir pasunkinti žaislai

Kiekvienas vaikas svajoja apie savo hamaką. PADĖKITE SAVO VAIKUI IŠLIKT RAMIAMS IR ATSIPALAIDAVUSIAM: Šis pasunkintas meškiukas, nuo nerimo, suteiks jūsų vaikui emocinę paramą ir saugumo jausmą bet kuriuo metu! Įrodyta, kad šis pasunkintas pliušas turi raminamąjį poveikį tiek vaikams, tiek suaugusiems. Mūsų pasunkintas nerimo meškiukas gali suteikti komforto įvairiomis sąlygomis - vaikams ir suaugusiems! Pripučiamas gultas skirtas autizmui, daro labai reikalingą spaudimą jautrioms kūno vietoms, padėdama jūsų vaikui jaustis įžemintam ir kontroliuojančiam. Ši jaukus laivelis puikiai tinka autizmui. Ji sužadina nuotykių jausmą, o suspaudimas suteikia raminantį komfortą, kuriame jūsų vaikas gali jaustis saugus. Šis sensorinis gultas suteikia gilų lietimo spaudimą (DTP) tvirto lytėjimo sensorinio įėjimo arba propriocepcinio įėjimo į visą kūną forma.

Kompanioniniai gyvūnai

Padovanokite interaktyvią draugystės dovaną - katytę. Mūsų kompanionės augintinės katės gali suteikti turtingos patirties vaikams ir vyresniems suaugusiems žmonėms, leisdamos jiems atkurti kai kurias žavias augintinio laikymo akimirkas be atsakomybės. Dėka įmontuotos jutiklių technologijos, katės-kompanionai reaguoja į glostymą ir judesius panašiai kaip jūsų pažįstamos ir mylimos katės. Ši abipusė sąveika padeda sukurti asmeniškai turtingą patirtį, kuri vyresniam suaugusiam arba vaikui gali suteikti džiaugsmo ir draugystės pojūtį. Mes labai rekomenduojame šią kompanioninę naminę katę bet kam.

tags: #taktilinis #kontaktas #su #vyru #padeda #moterims