Įvadas
Psichikos sveikata yra neatsiejama žmogaus gerovės dalis, tačiau psichikos negalią turintys asmenys vis dar susiduria su stigma ir diskriminacija. Šiame straipsnyje aptariama, kaip ugdyti visuomenės toleranciją psichikos negalią turintiems asmenims, siekiant užtikrinti jų socialinę integraciją ir gerovę.
Psichikos sveikatos svarba ir iššūkiai
Psichikos sveikata yra daugialypis fenomenas, apimantis emocinę, psichologinę ir socialinę asmens gerovę. Ji lemia, kaip mes jaučiamės, galvojame ir elgiamės. Geros psichikos sveikatos užtikrinimas padeda įveikti stresą, bendrauti su kitais ir priimti sprendimus. Psichikos ligos egzistavo visais žmonijos gyvavimo laikotarpiais. Jos paplitusios visame pasaulyje, tarp skirtingų rasių, lyčių, nepriklausomai nuo socialinės padėties. Daugybė atliktų tyrimų psichikos sveikatos srityje patvirtina, kad pasaulyje apie trečdalis žmonių vienu ar kitu savo gyvenimo laikotarpiu susiduria su psichikos sutrikimais. Tokie asmenys ir jų šeimos dažnai patiria įvairiausius iššūkius - visuomenės stigmą, nerimą dėl ateities - tenka išmokti gyventi ir prisitaikyti esamoje situacijoje, mokytis iš naujo atrasti stiprybės šaltinius, neprarasti motyvacijos ištikus kriziniams atvejams. Labai svarbu, kad susidūrus su sudėtingesniu gyvenimo laikotarpiu asmenys, patiriantys elgesio ir psichikos sutrikimus, neliktų vieni, o šeimos gautų reikalingų žinių, palaikymą šiame kelyje. Šiuolaikinio globalaus pasaulio situacija rodo, jog asmenų, patiriančių elgesio ir psichikos sutrikimus vis daugėja. Kaip rodo daugybė atliktų tyrimų bei darbo praktika socialinėje srityje, bendradarbiaujanti su medicinos srities specialistais, psichikos ir elgesio sutrikimą turintis asmuo patiria iššūkių savarankiškai įveikti įprastus gyvenimo sunkumus, stresą, realizuoti savo gebėjimus mokytis, produktyviai dirbti, taip įsiliejant į įprastą visuomenės gyvenimą, išbūti harmonijoje su patiriamais iššūkiais ir siekti gerinti gyvenimo kokybę. Dėl vykstančių fizinių ir emocinių svyravimų, asmeniui tampa sunkiau priimti net ir menkiausius sprendimus ar atlikti, atrodytų, paprasčiausius kasdienius dalykus (pvz. pavalgyti, tinkamai apsirengti, naudotis buitiniais prietaisais ir pan.), taip pat kyla iššūkių jo socialiniam gyvenimui - tampa sudėtinga kurti santykius, savarankiškai formuoti gyvenimą, krenta jo gyvenimo kokybės lygis. Didelis indėlis įtraukiant asmenį į visuomenę tenka pačiai visuomenei. Nepaisant šalies mastu dedamų pastangų gerinti sutrikimus patiriančių asmenų gyvenimo kokybę, Lietuvoje vis dar susiduriama su psichikos ir elgesio sutrikimus turinčių asmenų stigmatizacija. Negatyvus požiūris bei nepagarbus elgesys šių asmenų atžvilgiu užkerta jiems kelią į visapusišką socialinę integraciją, adaptaciją ir pojūtį būti bendruomenės dalimi. Kuo labiau, reflektuojame iškylančius iššūkius asmenims, patiriantiems psichikos ir elgesio sutrikimus, tuo labiau galime mokytis priimti ir suprasti tuos, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo kitokie, o jų elgesys nesuprantamas.
Neįgalumo samprata
Žmogus su negale - apibūdinamas kaip asmuo, kuris dėl įgimtos ar įgytos fizinės ar protinės negalės iš dalies arba visiškai negali kontroliuoti savo asmeninio arba socialinio gyvenimo, aatlikti savo pareigų bei naudotis teisėmis, kurias suteikia įstatymai.
Socialinė aplinka ir psichikos sveikata
Profesorė Virginija Adomaitienė pabrėžia, kad psichikos ligų priežastys dažnai slypi ne tik žmogaus viduje, bet ir aplinkoje, kurioje jis gyvena. Socialinė aplinka, kurioje žmogus auga, mokosi ir dirba, daro didelę įtaką jo psichikos sveikatai. Stresas, socialinė izoliacija, diskriminacija ir kitos nepalankios sąlygos gali paskatinti psichikos sutrikimų atsiradimą.
Tolerancija ir supratimas
Psichikos negalią turintys asmenys susiduria su diskriminacija ir stigmomis. Visuomenėje vis dar vyrauja neigiamas požiūris į sergančiuosius psichikos liga. Svarbu ugdyti toleranciją, supratimą ir empatiją, kad psichikos negalią turintys asmenys galėtų jaustis visaverčiais visuomenės nariais.
Taip pat skaitykite: Kaip padėti vaikui įveikti stresą
Visuomenės švietimas
Vienas iš svarbiausių žingsnių ugdant toleranciją yra visuomenės švietimas apie psichikos ligas. Svarbu skleisti informaciją apie psichikos ligų priežastis, simptomus, gydymo būdus ir galimybes. Tai padeda mažinti stigmą ir paneigti mitus, susijusius su psichikos ligomis.
Psichiatrė O. Davidonienė teigia, jog gyventojams derėtų paaiškinti ir tai, kad į savarankiško ir grupinio gyvenimo namus iš globos institucijų perkeliami geriausiai besijaučiantys, bendruomenėje gyventi pasirengę žmonės. Be to, jie gyvens nuolat prižiūrimi specialistų. „Turime suprasti - tai mūsų pačių tėvai, broliai, sesės, pusbroliai. Vakarų gyventojams net klausimas nekiltų, ar šie žmonės turi teisę gyventi tarp mūsų - būtų pasmerktas tas, kas juos bando izoliuoti. Turėtume pagalvoti apie tai, kad ir mums vieną dieną reikės pagalbos, kaip jaustumėmės, jei ir mus norėtų atskirti, izoliuoti nuo visų, jei išgirstume sakant: „Na, jau tokio ar tokios tai mums čia tikrai nereikia“, - klausia O. Davidonienė.
Ankstyvas pastebėjimas ir pagalba
Svarbu pabrėžti, kad psichikos ligos dažnai prasideda subtiliai, o pirmuosius simptomus gali pastebėti artimieji, o ne gydytojai. Sutrikusios emocijos, neįprastas elgesys ar nuotaikų svyravimai gali būti ženklas, kad žmogui reikalinga pagalba. Ankstyvas kreipimasis į specialistus gali padėti išvengti ligos progresavimo ir pagerinti gydymo rezultatus.
Žiniasklaidos vaidmuo
Žiniasklaida atlieka svarbų vaidmenį formuojant visuomenės nuomonę apie psichikos ligas. Svarbu, kad žiniasklaida pateiktų tikslią ir objektyvią informaciją apie psichikos ligas, vengtų sensacingų antraščių ir stereotipų. Teigiami pavyzdžiai ir sėkmės istorijos gali padėti mažinti stigmą ir skatinti supratimą.
O. Davidonienės teigimu, didelį vaidmenį formuojant visuomenės nuomonę atlieka ir žiniasklaida: „Mūsų žmonės vis dar įpratę tikėti tuo, ką rašo laikraščiai ar rodo televizija. Jie tiki, kad rodoma tik tai, kas yra tiesa, kas svarbu. Vis dar yra sensacijų vaikymosi antraštėmis, populiarumo, reitingų žvejojimo, noro bet kokia kaina atkreipti dėmesį.“ Psichiatrė pasidžiaugia, kad savižudybių srityje situacija gerėja: „Jau neberandu pakylėtų, romantizuotų nusižudžiusiųjų laidotuvių aprašymų žiniasklaidoje, ypač kai nusižudo žinomas ar jaunas žmogus. Žmonėms, kurie blogai jaučiasi, išgyvena depresiją, perskaičius panašų tekstą gali pasirodyti, kad savižudybė yra tinkama, netgi romantiška išeitis. Puiku, kad bent šioje srityje atsiranda daugiau profesionalumo.“ Vis dėlto, pasak O. Davidonienės, jei pažeidimą ar nusikaltimą padaro psichikos negalią turintis žmogus, žiniasklaidoje tai pateikiama kaip sensacija, psichikos sutrikimas sureikšminamas, iškeliamas į pirmąją vietą. Be to, vis dar dažnai pabrėžiami psichiatrijos sistemos trūkumai ir nutylima tai, kas joje gero.
Taip pat skaitykite: Elgesio Metodai Vaikams
Įtrauktis ir integracija
Svarbu užtikrinti, kad psichikos negalią turintys asmenys turėtų galimybę dalyvauti visose visuomenės gyvenimo srityse. Tai apima įtraukųjį ugdymą, užimtumą, socialinę veiklą ir kt. Sudaryti sąlygas neįgaliesiems integruotis į visuomenę, mažinti fizines ir psichologines kliūtis. Žmogui su negale, kuris yra bendruomenės narys ir lavina savo sugebėjimus, mažėja fizinės ir psichologinės kliūtys tapti pilnaverčiu visuomenės nariu. aplinkos, technologijų, kompensacinių priemonių pritaikymas.
Neįgaliųjų socialinės integracijos paradigmų kaita Lietuvoje: Anksčiau neįgaliųjų socialinės dezadaptacijos priežastimi buvo laikomas vienoks ar kitoks individo sutrikimas, o socialinėsintegracijosprielaida buvo korekcinis gydymas ar ugdymas. Naujoji ideologija teigia, kad pagrindinė diskriminacijos priežastis - tai neigiamas visuomenės narių požiūris ir elgesys, o socialinę integraciją lemia socialinės aplinkos gebėjimas toleruoti neįgaliuosius.
Darbo galimybės
Neįgalieji, turintys proto ir (ar) psichikos negalią, gali dirbti - tai patvirtina ne vienas pavyzdys. Vilniuje veikia restoranas „Pirmas blynas“, Lietuvos sutrikusio intelekto žmonių globos bendrija „Viltis“ vykdo projektą „Kavos galia“, Alytuje įsteigta kepyklėlė, kur asmenys su intelekto sutrikimais kepa skanius konditerijos gaminius, ir „Lobių dirbtuvės“, kur tie patys žmonės su intelekto sutrikimais gamina ir parduoda medžio gaminius, veda edukacijas.
Šeimos vaidmuo
Šeima atlieka svarbų vaidmenį psichikos negalią turinčio asmens gyvenime. Svarbu, kad šeimos nariai gautų reikiamą paramą ir informaciją, kad galėtų tinkamai rūpintis savo artimuoju. Šeimos nariai taip pat gali padėti ugdyti visuomenės toleranciją, dalindamiesi savo patirtimi ir istorijomis.
D. Mikelėnaitė-Laukienė atkreipia dėmesį, kad pirmoji ir svarbiausia vaiko socialinių įgūdžių formavimo terpė yra šeima. „Tėvų pareiga - užtikrinti, kad vaikas turėtų galimybes bendrauti už šeimos ribų - lankytų popamokines veiklas, muziejus, teatrus, kino teatrus, esant galimybei, dalyvautų vasaros stovyklose. Tai padeda vaikui išmokti bendrauti su kitais, suprasti skirtingas aplinkas ir plėsti savo socialines patirtis“, - teigia D. Mikelėnaitė-Laukienė.
Taip pat skaitykite: Asmenybės formavimas: šeimos vaidmuo
Mokytojų indėlis
Didelį vaidmenį vaikų, turinčių intelekto sutrikimų, įtraukties procese atlieka mokytojai ir mokyklos darbuotojai. „Nuo mokytojų veiklos dažniausiai priklauso klasės atmosfera, kitoniškumo priėmimas ir atskirties mažinimas. Svarbu sukurti sąlygas mokiniams dalyvauti bendroje veikloje, parodyti savo gebėjimus ir gauti reikiamą pagalbą“, - teigia D. Mikelėnaitė-Laukienė.
Bendruomenės vaidmuo
Bendruomenės vaidmuo yra labai svarbus. Bendruomenės turėtų žinoti, jog psichikos ir elgesio sutrikimai būna skirtingų sunkumų. Lengvą ir vidutinį sutrikimą turintys asmenys gali lengviau adaptuotis ir integruotis į aplinką, tačiau sunkų sutrikimą turintis asmuo yra visiškai priklausomas nuo jį prižiūrinčio asmens. Neretai šeimos, prižiūrinčios sutrikimus turinčius asmenis, kreipiasi į socialines institucijas gauti kompleksinę pagalbą, kad galėtų tęsti įprastą gyvenimą - eiti į darbą, rūpintis kitais šeimoje esančiais asmenimis, o sutrikimus patiriantis asmuo gautų visapusišką specialistų priežiūrą bei įgytų įgūdžių funkcionuoti visuomenės gyvenime.
Iniciatyvos ir projektai
Svarbu remti ir plėtoti įvairias iniciatyvas ir projektus, kurie skatina psichikos negalią turinčių asmenų socialinę integraciją. Tai gali būti savipagalbos grupės, užimtumo programos, švietimo projektai ir kt.
tags: #ugdyti #visuomenes #tolerancija #psichikos #negalia