Pagalba Autizmu Sergantiems Vaikams Socializuotis: Strategijos, Ištekliai ir Supratimas

Autizmas - tai kompleksinis raidos sutrikimas, paveikiantis vaiko bendravimo, socialinės sąveikos ir elgesio sritis. Šiame straipsnyje nagrinėjama, kaip padėti autizmu sergantiems vaikams socializuotis, aptariant iššūkius, strategijas, išteklius ir svarbų supratimo vaidmenį. Tikslas - suteikti tėvams, globėjams ir specialistams žinių bei įrankių, reikalingų padėti šiems vaikams klestėti ir išnaudoti visas savo galimybes.

Autizmo Ypatumai ir Iššūkiai

Autizmu sergančio vaiko tėvams ar globėjams svarbu suprasti, su kokiomis unikaliomis savybėmis ir iššūkiais jie gali susidurti. Kiekvienas autizmu sergantis vaikas yra skirtingas, tačiau yra tam tikrų bendrų bruožų, kurie gali padėti atpažinti ir geriau padėti jūsų vaikui.

Bendravimo Sunkumai

Autizmu sergantiems vaikams dažnai kyla bendravimo sunkumų. Jiems gali būti sunku kalbėti šnekamąja kalba, jų žodynas ribotas arba jie vartoja pasikartojančias frazes. Kai kurie autizmu sergantys vaikai gali visai nekalbėti ir naudotis alternatyviomis bendravimo formomis, tokiomis kaip gestų kalba ar paveikslėliais pagrįstos bendravimo sistemos. Daugeliui autizmu sergančių vaikų kyla sunkumų dėl verbalinio ir neverbalinio bendravimo įgūdžių. Jiems gali būti sunku išreikšti savo poreikius, emocijas ar mintis, o tai gali sukelti nusivylimą ir pykčio priepuolius.

Socialinės Sąveikos Iššūkiai

Vaikams, sergantiems autizmu, socialinė sąveika taip pat gali kelti sunkumų. Jiems gali būti sunku suprasti socialinius ženklus, įsitraukti į abipusius pokalbius arba užmegzti ir palaikyti draugystę. Tai nereiškia, kad jie nenori bendrauti, bet jiems gali būti sunku suprasti nerašytas socialinio bendravimo taisykles. Autizmu sergantiems vaikams dažnai kyla socialinės sąveikos sunkumų. Jiems gali būti sunku suprasti ir interpretuoti socialinius ženklus, pavyzdžiui, kūno kalbą ir veido išraišką.

Sensorinis Jautrumas

Daugelis vaikų, sergančių autizmu, turi sensorinį jautrumą. Jie gali būti jautrūs arba nejautrūs tam tikriems dirgikliams, pavyzdžiui, garsams, šviesoms, tekstūroms ar skoniams. Šis jautrumas gali turėti įtakos jų kasdienei patirčiai ir sukelti jutimų perkrovą arba vengimą. Sensorinis jautrumas - dar vienas dažnas iššūkis, su kuriuo susiduria autizmu sergantys vaikai. Kai kurie autizmu sergantys vaikai gali būti jautresni jutiminiams veiksniams, pavyzdžiui, garsiems garsams, ryškioms šviesoms ar tam tikroms tekstūroms.

Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę?

Pasikartojantis Elgesys ir Rutina

Autizmu sergantys vaikai dažnai elgiasi pasikartojančiai arba griežtai laikosi rutinos. Jie gali būti labai susidomėję tam tikromis temomis ar objektais ir rasti paguodą pasikartojančiuose veiksmuose, tokiuose kaip supimas ar pliaukštelėjimas rankomis. Toks elgesys gali padėti jiems susidoroti su sensorine perkrova arba suteikti nuspėjamumo ir kontrolės jausmą. Autizmu sergantys vaikai dažnai elgiasi ribotai ir pasikartojančiai. Toks elgesys gali būti įvairus - nuo pasikartojančių kūno judesių, pavyzdžiui, rankų pliaukštelėjimo ar supimo, iki įkyrių pomėgių ar ritualų.

Šių ypatybių supratimas gali labai pagerinti jūsų gebėjimą palaikyti ir užmegzti ryšį su autizmu sergančiu vaiku. Taikydami tinkamas intervencines priemones, terapiją ir išteklius, galite padėti jam klestėti ir išnaudoti visas savo galimybes. Norint suteikti autizmu sergantiems vaikams reikiamą paramą ir išteklius, kad jie galėtų klestėti, labai svarbu suprasti šias problemas.

Strategijos ir Ištekliai Socializacijai Skatinti

Teikiant paramą vaikams, sergantiems autizmu, svarbu turėti veiksmingų strategijų ir išteklių. Jums, kaip tėvams ar globėjams, tenka labai svarbus vaidmuo padedant vaikui orientuotis pasaulyje ir išnaudoti visas jo galimybes.

Struktūra ir Nuspėjamumas

Autizmu sergantiems vaikams puikiai tinka rutina ir nuspėjamumas. Nuoseklios dienotvarkės sudarymas gali padėti jiems jaustis saugiau ir geriau kontroliuoti situaciją. Naudokite vaizdines priemones, pavyzdžiui, tvarkaraščius, kalendorius ir laikmačius, kad padėtumėte vaikui suprasti, ko tikėtis per dieną. Kurdami struktūruotą aplinką, galime užtikrinti nuspėjamumą ir rutiną, kuri autizmu sergantiems vaikams labai patinka.

Bendravimo Pagerinimas

Viena iš pagrindinių autizmu sergančių vaikų problemų yra bendravimas. Labai svarbu rasti būdų, kaip pagerinti jų bendravimo įgūdžius. Naudokite vaizdines priemones, pavyzdžiui, paveikslėlius ir simbolius, kad padėtumėte suprasti ir išreikšti mintis. Siekiant padėti autizmu sergantiems vaikams išreikšti savo poreikius ir emocijas, labai svarbu veiksmingai bendrauti.

Taip pat skaitykite: Vaikų autoagresijos priežastys ir požymiai

Socialinių Įgūdžių Ugdymas

Vaikams, sergantiems autizmu, socialinė sąveika gali būti sudėtinga, tačiau ji labai svarbi jų bendram vystymuisi. Įtraukite vaiką į veiklą, skatinančią bendravimą su bendraamžiais, pavyzdžiui, į žaidimų vakarėlius, socialinių įgūdžių grupes arba struktūruotus žaidimus mokykloje. Kad autizmu sergantys vaikai galėtų sėkmingai orientuotis socialiniuose santykiuose, labai svarbu skatinti socialinių įgūdžių ugdymą.

Sensorinių Poreikių Tenkinimas

Daugelis autizmu sergančių vaikų turi sensorinį jautrumą, kuris gali turėti įtakos jų kasdieniam funkcionavimui. Atkreipkite dėmesį į jų sensorinius poreikius ir sukurkite jiems palankią aplinką. Norint sukurti patogią aplinką autizmu sergantiems vaikams, labai svarbu atkreipti dėmesį į sensorinį jautrumą.

Paramos Ieškojimas

Būdami tėvai, neprivalote keliauti vieni. Susisiekite su paramos grupėmis ir organizacijomis, kurios specializuojasi autizmo srityje. Jos gali suteikti vertingų patarimų, išteklių ir palaikymo tinklą. Ieškokite specialistų, pavyzdžiui, pediatrų, terapeutų ir švietimo specialistų, kurie turi patirties dirbant su autizmu sergančiais vaikais. Neįkainojamą pagalbą tėvams ir slaugytojams gali suteikti pagalbos šaltiniai, pavyzdžiui, terapijos paslaugos ir paramos grupės.

Atminkite, kad kiekvienas autizmu sergantis vaikas yra unikalus ir tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam. Labai svarbu būti kantriems, prisitaikyti ir būti atviriems išbandyti įvairias strategijas ir priemones. Teikiant paramą autizmu sergantiems vaikams reikia taikyti įvairiapusį požiūrį, kuris atitiktų jų unikalius poreikius.

Veiksmingas bendravimas

Viena iš pagrindinių autizmu sergančių vaikų problemų yra bendravimas. Labai svarbu rasti būdų, kaip pagerinti jų bendravimo įgūdžius. Naudokite vaizdines priemones, pavyzdžiui, paveikslėlius ir simbolius, kad padėtumėte suprasti ir išreikšti mintis. Siekiant padėti autizmu sergantiems vaikams išreikšti savo poreikius ir emocijas, labai svarbu veiksmingai bendrauti.

Taip pat skaitykite: Konsultacijos moterims auginant vaikus

Ankstyvoji reabilitacija

Yra ankstyvos reabilitacijos tarnybos, kuriose teikiama pagalba (medicininė, psichologinė, pedagoginė) su raidos sutrikimais gimusiems vaikams. Po to vaikai lanko bendrąsias arba specialiąsias ugdymo įstaigas. Ankstyvosios reabilitacijos skyriuje teikiama pagalba šeimoms, auginančioms sutrikusios raidos vaiką arba vaikus su rizikos faktoriais raidos sutrikimui atsirasti. Ankstyvosios reabilitacijos tikslas - vaiko ir šeimos medicininė, psichologinė ir socialinė reabilitacija, gerinant jų socialinę adaptaciją ir funkcionavimą. kompleksiškai tiriame vaikus (komandos principu). Per metus skyriuje gydome vidutiniškai 400 vaikų. Tai 0-7 metų vaikai, kuriems nustatome mišrius raidos sutrikimus, cerebrinį paralyžių, autizmą, protinį atsilikimą, kalbos ir kalbėjimo, elgesio ir emocijų sutrikimus bei kitus. Dauguma vaikų turi gretutinių psichosocialinių rizikos faktorių, klausos, regos, augimo ir maitinimo sutrikimų. Kiekvienam vaikui sudaromas individualus tyrimo ir reabilitacijos planas. Didelį dėmesį skiriame tėvų/globėjų mokymui. Suteikiame informaciją apie raidos sutrikimą, įstaigas, kur šeima gali gauti pagalbą, tolimesnį gydymą. Dirbame komandos principu. Specialistų komandą sudaro gydytojas, psichologas, logopedas, kineziterapeutas, ergoterapeutas, specialusis pedagogas, socialinis darbuotojas, med. slaugytoja. Manome, kad labai svarbūs komandos dalyviai yra tėvai/globėjai. Stengiamės, kad jie taptų mūsų partneriais, aktyviai reikštų savo nuomonę, dalyvautų reabilitacijos procese. Šeimos psichosocialinė reabilitacija. raidos tyrimo testai ir duomenų interpretacija. vaiko - mamos santykių terapija, elgesio terapija, šeimos terapija. psichosocialine pagalba šeimai.

Autizmo Atpažinimas ir Diagnostika

Autizmo sutrikimą galima įtarti 18 mėn. amžiuje, o patikimai diagnozuoti 4-5 metų amžiuje. AS klinikos ypatumai gali išryškėti tik 6-8 metų amžiuje. Vaikui augant, išryškėja sutrikęs domėjimasis daiktais, savotiški žaidimai (pvz., mėgsta žaisti su seilėmis, pirštais, specifiniais buitiniais daiktais, tuo tarpu “vaikiškais” žaislais visiškai nesidomi). Kartais vaikas turi specifinį “prisirišimo” objektą, pvz., skepetaitę, virvutę ar kt, su kuriuo niekur nesiskiria, ir kurio negalima pakeisti kitu. Būdinga, jog vaikas domisi daikto dalimi, o ne visuma, dažnai žaidžia neįprastai, vienpusiškai, funkcionaliai, nesugeba žaisti vaizduotės žaidimų, laužo žaislus. Žaidimuose, trūksta socialinių ir kūrybinių aspektų, daiktus laužo, į žmones gi linkę reaguoti kaip į daiktus, pasižymi akių kontakto kokybiniais savitumais,y. Būdingas hiperaktyvumas ar hipoaktyvumas, dažnai kartu pasireiškia ir agresyvumas, impulsyvumas, save žalojantis elgesys, greita nuotaikų kaita, egocentriškumas, užsispyrimas, siekiant to, ko jie nori, kas juos domina. Dažnai jie nepaiso kitų nuomonės ir interesų. Ilgainiui susiformuoja atkaklaus ir itin užsispyrusio elgesio būdai ar sudėtingi ritualai, jie dažnai būna dirglūs, pikti, konfrontuojantys. Kalbos ir kalbėjimo sutrikimai: kūdikis nustoja guguoti, vaikas - kalbėti, neimituoja garsų, gestų ar išraiškų (kartais garsus kartoja nebendraudamas). Intonacijos, artikuliacijos, tempo, tembro savitumai, echolalijos, stereotipiškumas, pasikartojimai, šabloniškumas. Šiems vaikams sunku palaikyti pradėtą pokalbį ir bendravimą. Verbaliniame bendravime ir abstraktaus pobūdžio užsiėmimuose sunkumai, o regos-erdvės ar mechaninės funkcijos gali būti nepakenktos ar net labai geros, pvz., puiki mechaninė atmintis, gebėjimas atlikti aritmetinius veiksmus, pasakyti žodį paraidžiui, muzikiniai, dailės ir kt. gabumai. Retais atvejais stebimi itin ryškūs ir stulbinantys intelekto funkcijų netolygumo atvejai. Interesų ratas dažniausiai yra ribotas, tačiau labai intensyvus. Jų mąstymas pasižymi smulkmeniškumu, konkretumu, nesugebėjimu apibendrinti, prasmės suvokimo stoka. Šiems vaikams sunku įsijungti į kokią nors veiklą, o pradėjus pabaigti, pereiti prie kito pobūdžio veiklos.

Autizmo diagnozei nustatyti būtinas išsamus ir kompleksinis vaiko būklės įvertinimas. Autizmas diagnozuojamas stebint ir analizuojant vaiko elgesį, bendravimą, surinkus išsamią anamnezę. Tyrimo metu vaiką būtina stebėti ne tik naujoje, bet ir jam įprastoje namų, mokyklos klasės ar darželio grupės aplinkoje. Renkant anamnezę, dėmesys kreipiamas į perinatalinio periodo ir vėlesnės vaiko raidos ypatumus, persirgtas ligas, šeimos gyvenimo psichosocialines aplinkybes, tėvams kylančius sunkumus auginant vaiką. Išanalizavus visus gautus ir turimus duomenis, diagnozė nustatoma pagal TLK-10 diagnostikos kriterijus. Jei vaikas surenka reikiamą kriterijų skaičių, jam diagnozuojamas vaikystės autizmas (F84.0), arba Aspergerio sindromas (F84.5).

Autizmo ir kitų autizmo grupės susirgimų diagnostika nėra paprasta ir aiški, nes tam tikri autizmo simptomai pasireiškia ir kitų ligų atvejais, pvz., protinės raidos sutrikimai, Landau - Klefner sindromas, trapiosios X chromosomos sindromas, vaikų šizofrenija ir kiti. Pirmieji autizmo požymiai turėtų būti pastebėti iki 1,5 - 2 metų amžiaus. Nustatant vaikų autizmą rekomenduojama taikyti Ankstyvojo amžiaus vaikų autizmo požymių kontroliniu sąrašą, kuriuo galima tirti 18 mėnesių amžiaus vaikus.

Autizmo diagnostikai labai svarbus bendras sveikatos, neurologinis ir neuropsichiatrinis tyrimas.

Gydymo Būdai ir Intervencijos

Sudaroma individuali programa, kurioje dalyvauja reikiamų specialistų komanda: psichiatras, logopedas, socialinis darbuotojas, psichologas, ergoterapeutas, kt.. Būtinas komandos bendradarbiavimas su tėvais. Tikslas - padėti pritapti autistui, kitaip kokybiškai suvokiančiam pasaulį, mūsų visuomenėje, pagerinti jo gyvenimo kokybę. Esant AS specifinio gydymo nereikia - vaikas ugdomas, t.y. taikoma specialioji mokymo programa, lavinami gabumai, kuriuos …

Autizmo gydymo būdai yra įvairūs ir skirtingi.

Medikamentinis Gydymas

Šiuo metu dar nėra atrastas medikamentas, kuris galėtų išgydyti autizmą, tačiau gydymas vaistais yra svarbi bendros pagalbos programos dalis. Autizmo atveju dažniausiai naudojamas vitaminas B6, magnis, neuroleptikai, sedatyviniai preparatai. Gydymas vitaminais gali padėti spręsti elgesio problemas (autoagresiją, hiperaktyvumą) ir miego sutrikimus. Neuroleptikų (haloperidolio, pimozido) poveikyje pagerėja bendravimas, sumažėja mokymosi problemos, tačiau šie preparatai turi stiprų šalutinį poveikį ir ilgalaikis jų vartojimas nerekomenduojamas. Sedatyviniai preparatai skiriami miego sutrikimams gydyti.

Prieš pradedant medikamentinį gydymą reikia ištirti kraujo, kepenų funkciją, atlikti EKG. Vaistų skiriama atsargiai, nes vaikai jautrūs neuroleptikų sukeliamiems EPS (dažnos distonijos), o SSRI depresija sergantiems vaikams padidina suicido riziką (iš SSRI tinkamiausias yra fluoksetinas, TCA dažniausiai yra blogai toleruojami, vaikai ypač jautrūs kardiotoksiniam jų poveikiui). Vaistų dozės turi būti mažos, didinamos iš lėto. Medikamentinis gydymas dažnai būna simptominis (pvz., agresijos slopinimas autizmu sergantiems vaikams), nes etiotropinio gydymo nėra.

Psichologinės ir Pedagoginės Priemonės

Svarbiausias pedagoginio ir psichologinio poveikio tikslas yra ne tiek akademinių žinių, kiek pagrindinių gyvenimo ir bendravimo įgūdžių formavimas. Autistiški vaikai gali būti ugdomi įvairiose įstaigose, atsižvelgiant į sutrikimo sunkumą, vaiko elgesį ir emocijas. Kiekvienam vaikui ugdyti sudaroma individuali programa, kurioje daug dėmesio skiriama struktūruotos aplinkos kūrimui, kalbos ar alternatyvaus bendravimo skatinimui, numatomi konkretūs tikslai ir jų siekimo būdai. Dauguma autorių ypatingą dėmesį skiria elgesio korekcijai. Išsamiai įvertinus vaiko elgesį įvairiose situacijose, numatomi pagrindiniai reikalavimai, kurių laikosi tėvai ir vaiką ugdantys specialistai. Sukurta įvairių autizmu sergančių vaikų ugdymo programų: Welch valdymo terapija, Valdeno metodas (Walden method), komunikacijos skatinimo (Facilitated Communication) metodas, ABA (Applied Behavioral Analysis) metodas, Galler modelis ir daugelis kitų. Neretai taikomos delfinų, arklių, muzikos, žaidimo, dailės terapijos. Pastebėta, kad meninė veikla ir bendravimas su gyvūnais teigiamai veikia kai kuriuos autizmo simptomus, pvz. vaikai geriau miega, nurimsta, susikaupia. Kadangi dėl veiksmų planavimo ir aplinkinių veiklos mėgdžiojimo stokos, autistiškiems vaikams sunku išmokti būtiniausių gyvenimo įgūdžių, ugdymo programose didelis dėmesys skiriamas savitarnos ir savitvarkos mokymui. Siekiant suformuoti tam tikrus įgūdžius, dažnai naudojama simbolių ar paveikslėlių seka, suskirstant veiksmo atlikimą į mažus žingsnelius. Visi veiksmai, kuriuos vaikas atlieka yra įvardijami konkrečioje situacijoje. Ugdant autistiškus vaikus, dažniausiai remiamasi bihevioristiniais elgesio formavimo principais, prizais, apdovanojimais skatinant tinkamus veiksmus. Sudarant individualias programas, priklausomai nuo vaiko gebėjimų, numatomi pažintinės veiklos (dėmesio, mąstymo, suvokimo, atminties), kalbos ir bendravimo skatinimo būdai. Programose numatomos užduotys vizualinės-motorinės koordinacijos, smulkiosios ir bendrosios motorikos ugdymui, nuosekliai formuojami žaidimo įgūdžiai.

Daug vaikų psichikos sutrikimų atsiranda veikiant biologiniams ir psichosocialiniams veiksniams, todėl gydant vertinga derinti biologinius ir psichologinius bei socialinius metodus. Psichosocialiniai veiksniai ypač svarbūs nerimo, prieraišumo, elgesio sutrikimams atsirasti, jie pablogina tikų, hiperkinezinio ir dėmesio sutrikimo, specifinių mokymosi sugebėjimo sutrikimų eigą, nes skatina antrinių būklių (depresijos, nerimo) atsiradimą. Pvz., jei hiperkineziniu sutrikimu sergantį vaiką nuolat barsime, liepsime sėdėti ramiai, kaltinsime dėl blogų mokymosi rezultatų ir pan., mažės jo savivertė, blogės nuotaika, atsiras nerimas, baimė ir kiti antriniai sutrikimai. Psichosocialiniai gydymo metodai; tai šeimos konsultavimas (pvz. mokyti autistų, protiškai atsilikusių vaikų tėvus, kaip juos auklėti, siekti, kad tėvų lūkesčiai taptų realistiški, t.t. kad jų vaikas niekada nebus toks, kaip kiti, kad reikia prisitaikyti prie savito vaiko pasaulio suvokimo, o ne mėginti jį pakeisti). Tas pats tinka ir hiperkineziniu sutrikimu sergančių vaikų tėvams: mokyti sudaryti struktūruotą dienotvarkę, vaizdiniu būdu pateikti užduotis, dažniau pagirti vaiką už pastangas, o ne bausti, mokyti juos tinkamų emocinio reagavimo būdų, tokiu būdu mažinant antrinių emocinių sutrikimų atsiradimo riziką. Informacijos tėvams teikimas padeda sumažinti tėvų patiriamą emocinį stresą ir pagerina emocinę aplinką šeimoje. Tėvus būtina įtraukti į gydymo procesą gydant valgymo sutrikimus (žr. Valgymo sutrikimų psichoterapija). Gydant vaikus dažniausiai pradedama nuo kognityvinės elgesio terapijos, struktūruotų savireguliacijos metodų (sergantiems hiperaktyvumo sutrikimu mokoma reguliuoti impulsyvumą, ugdyti savikontrolę, savireguliaciją, užbaigti skirtas užduotis, stiprinti empatiją), žaidimų terapijos, piešimo terapijos, ir tik jei šie metodai neefektyvūs, skiriama vaistų. Gydant kai kuruos sutrikimus (pvz. tikus) didžiausias dėmesys pradžioje skiriamas antriniams emociniams sutrikimams gydyti, nes tada pagerėja pirminės ligos eiga.

Mitybos Įtaka ir Omega-3 Riebalų Rūgštys

Dažnai vaikai autistai turi skonio ypatybių, dėl kurių jiems tenka iššūkiu sveikai maitintis. Vienas iš būdų kaip padėti tokiam vaikui tai - įvairūs papildai. Omega-3 mitybos trūkumai veikia žarnyną ir gali prisidėti prie ASD atsiradimo per žarnyno ir smegenų ašį. Padėdami autistams su dėmesio koncentracija, atmintimi ir apskritai bendra sveikata. Liga, vadinama autizmo spektro sutrikimu (ASD), pasižymi daugelio elgesio charakteristikų pokyčiais, tokiais kaip sumažėjusi socialinė sąveika ir pasikartojančių užduočių vykdymas.

Autizmu sergantys vaikai dažnai patiria uždegiminius procesus. Žuvų taukai gali padėti kartu su sveika mityba ir kitais gyvenimo būdo pokyčiais. Žuvų taukai, kurių sudėtyje yra omega-3, padeda mažinti uždegimą smegenyse, veikia neuromediatorius, nuotaiką, miegą, dėmesį ir agresiją. Šios būtinos riebalų rūgštys tai pasiekia formuodamos ir išsaugodamos stiprias ląstelių membranas. Be to, hormonų perdavimą palengvina kanalai ir receptoriai, esantys mūsų ląstelių membranose. Sveikos ląstelių membranos negali būti sukurtos be pakankamai riebalų rūgščių, ir šios jungtys nevyksta taip greitai ar kaip prognozuota. Šios membranos gali būti pagamintos pridedant būtinų riebalų rūgščių, tokių kaip žuvų taukai.

Omegos vaidmuo autizme

Omega-3 ir -6 riebalų rūgštys yra svarbios normaliai medžiagų apykaitai ir smegenų vystymuisi. Toliau pateikiami keli svarbūs omega-3 vaidmenys reguliuojant organizmo funkcijas:

• Nėštumo metu šios riebalų rūgštys kaupiasi naujagimio smegenyse, ypač trečiąjį trimestrą. Todėl neišnešiotiems kūdikiams gali būti naudingas papildomas maitinimas.
• Bandomasis tyrimas parodė, kad omega-3 papildai pagerino neišnešiotų kūdikių, kuriems yra didelė rizika susirgti ASD, kalbos raidą.
• Taip pat nėštumo metu negavus pakankamai omega rūgščių tai gali įtakoti ir vaiko autizmą.
• Palyginus placebo efekto grupę ir autistus, kurie gavo omega-3, juose sumažėjo hiperaktyvumas ir neramumas.

Gestai yra svarbi bendravimo dalis ir abu yra ankstyvosios kalbos raidos rodikliai. Be to, vaikai, vartoję omega-3 ir omega-6 papildus, dažniau spartino socialinį elgesį, taip sukurdami papildomo komforto. Funkciniai gestai, tokie kaip bučinys, naudojami norui išreikšti.

Omega-3 riebalų rūgščių papildai gali būti naudojami ankstyvam vaikų, turinčių autizmo spektro sutrikimą (ASD), kalbos vystymuisi, teigia tyrėjai.

Omega-3 įsisavinimas

Užtrunka nuo trijų iki keturių valandų, kol omega-3 riebalų rūgštys pasiekia kraują po papildo vartojimo. Tačiau gali užtrukti ilgiau, kol poveikis atsiras ir bus pastebėtas ilgalaikis poveikis.

Omega - 3 šaltiniai

Omega-3 riebalų rūgštys EPR ir DHR yra saugios ir randamos riebiose šalto vandens žuvyse, tokiose kaip lašiša, ančiuviai ir skumbrės. Tiek žuvų taukai, tiek krilių aliejaus papildai turi šių riebalų rūgščių. Išgėrus priedą, reikia nuo trijų iki keturių valandų, kad pasiektų kraujotaką, tačiau naudojant aukštos kokybės produktą ilgalaikis poveikis gali trukti ir ilgiau.

Tačiau, be papildų, omega-3 rasite ir kai kuriuose kituose maisto šaltiniuose:

• Kaip minėta, riebioje žuvyje, pavyzdžiui, skumbrėje, silkėje, sardinėse, lašišoje ir ančiuviuose, šias riebias žuvis galite valgyti bent 1-2 kartus per savaitę.
• Linų sėmenys - kadangi maltus linų sėmenis lengva virškinti, galite juos apibarstyti jogurtu ar koše arba pridėti prie kokteilių. Taip pat galite išbandyti linų pyragaičių receptus, plačiai prieinamus internete.
• Riešutai - pasigaminkite takų mišinį su riešutais.
• Chia sėklos - su šiomis sėklomis galite gaminti granolos batonėlius namuose.

Suvartojimo kiekis

Kiek omega-3 turėtumėte suvartoti, priklauso nuo jūsų kūno, gyvenimo būdo ir poreikių. Tačiau ASD sergančių vaikų reikalingas kiekis yra toks:

• Vaikams nuo 1 iki 3 metų - 700 mg,
• vaikams nuo 4 iki 8 metų - 900 mg,
• 9-13 metų vyrams - 1200 mg,
• moterims nuo 9 iki 13 metų - 1000 mg.

Nepaisant visų jų privalumų, vartojant dideles omega-3 riebalų rūgščių dozes, gali kilti kraujavimo problemų, nes kraujas tampa skystesnis, taip pat tai gali turėti įtakos imuninės sistemos funkcijai. Kitas galimas šalutinis poveikis:

• nemalonus skonis burnoje ir blogas kvapas.
• Rėmuo.
• Pykinimas ir skrandžio sutrikimas.
• Viduriavimas ir kitos virškinimo trakto problemos.
• Galvos skausmas.
• Dvokiantis prakaitas.

Subalansuotas ir skoningas omega-3 vartojimas

Subalansuota strategija yra būtina naudojant žuvų taukus autizmui.

#

tags: #vaiku #serganciu #autizmu #socializacija