Žmogaus pasąmonė - tai neišsemiamas klodas, kuriame slypi neriboti kūrybingumo ištekliai, galimybė išsaugoti daug ir įvairios informacijos bei kitos nepaprastos savybės. Šiame straipsnyje apžvelgsime dešimt pasąmonės faktų, paremtų psichologiniais tyrimais ir įžvalgomis, kurie padės jums geriau suprasti save, atpažinti manipuliacijos atvejus ir sėkmingiau siekti savo tikslų.
1. Emocijos - Stipriausia Motyvacija
Emocijos yra neatsiejama žmogaus būdo dalis, apibrėžianti kiekvieną iš mūsų. Jos yra pati stipriausia motyvacija, lemianti mūsų veiksmus ir sprendimus. Svarbu pažinti savo emocijas ir išmokti su jomis susigyventi, nes emocinis intelektas yra ne ką mažiau svarbus nei protiniai gebėjimai.
2. Sąmoningumas - Raktas į Viską
Sąmoningumas - tai gebėjimas suvokti save ir savo aplinką, būti dabartyje ir stebėti savo mintis bei jausmus be vertinimo. Kuo anksčiau pažinsite emocijas, tuo daugiau surasite būdų, kaip su jomis susigyventi. Sąmoningumas yra raktas į emocijų valdymą ir harmoningą gyvenimą.
3. Manipuliacijos Technika: Sensacijų Vaikymasis ir Būtinybė
Ši įtakos rūšis sukelia paniką ir jausmą, kad jums trūksta kažko svarbaus. Pradedate mąstyti: „Kaip taip gali būti? Visi tai turi, o aš - ne!“ Šį triuką dažnai naudoja viešbučių rezervavimo sistemos, siųsdamos tokią informaciją potencialiems klientams: „Liko tik vienas kambarys“, „Ką tik buvo užsakytas toks pat numeris“, „Šiuo metu tai žiūri 2 žmonės“ ir pan. Dažniausiai tai tėra psichologiniai triukai. Būtinybė priklausyti bendruomenei yra esminis primityvus poreikis.
4. Faktų ir Nuomonių Maišymas
Pagrindinis bet kokio manipuliatoriaus tikslas yra sukurti iliuzinę aplinką, kad nepastebėtumėt manipuliacijos ir suvoktumėt ją kaip tam tikrą aplinkybių derinį. Pavyzdžiui, jeigu turite kažką atleisti iš darbo, pirmiausia parodysite, kad tas žmogus yra nevykęs darbuotojas. Nusivylimas bus natūralus, jei darbas bus atliktas blogai. Neapsigaukite, įvertinkite savo darbą iš šono.
Taip pat skaitykite: Aktorių Kova su Depresija
5. Stereotipų Aktyvavimas
Mes visi mintyse nešiojamės tobulos šeimos vaizdinį. Kai matome beveik tobulą pavyzdį, bandome jį kopijuoti. Levas Tolstojus kadaise rašė: „Visos laimingos šeimos yra laimingos vienodai; kiekviena nelaiminga šeima yra nelaiminga savaip“. Kai vadovaujamės stereotipais, mes nesąmoningai atspindime juos savo gyvenime. Taip gali būti dėl primityvaus poreikio justi vienybę su kitais. Kitą kartą, kai norėsite elgtis taip, kaip kiti, prisiminkite, iš kur kyla šis poreikis.
6. Nemanykite. Tikėkite!
Manipuliatorius įrodo jums savo autoritetą, stengiasi būti patikimas ir parodo propagandos privalumus, pasitelkdamas asmeninius pavyzdžius. Jis beveik tampa jūsų alter ego. Marionetės šeimininko pagrindinė užduotis yra pasistengti, kad auka negalėtų blaiviai mąstyti ir kelti logiškų klausimų. Jis stengiasi, kad auka ne mąstytų, bet tikėtų. Jūs manote, kad pats priimate sprendimus, bet tai tėra iliuzija. Manipuliatorius gali sėkmingai jums įpiršti bet kokią idėją. Jei norite to išvengti, tiesiog sustokite ir pagalvokite: „Kas nutiks, jeigu nepasieksiu šių tikslų?“. Mes liūdime, kai nepatenkiname savo pačių poreikių, bet mums nereikia sukti galvos dėl primestų dalykų.
7. Durų Trenkimo Prieš Veidą Technika
Yra toks triukas: jei nori didelės paslaugos, pirmiausia paprašyk dar didesnės. Gerokai didesnės. Kai jūsų oponentas atsisakys, jam kils kaltės jausmas, kad jis liko skolingas. Kitam žmogui galima sukelti kaltės jausmą, kad gautum tai, ko nori. Veikiausiai jis sutiks padaryti antrą, labiau pagrįstą paslaugą, o ne tą didelę, kurios buvo prašomas iš pradžių. Maža to, jis gali jaustis įpareigotas ir pajusti palengvėjimą, kai jums padės. Tokiu atveju turite suprasti, kad jei kažkas daro jums paslaugą, jums pakanka tik padėkoti. Jūs neprivalote atsilyginti tuo pačiu už kiekvieną gerą darbą, kuris buvo jums padarytas.
8. Nekasdieniai Žodžiai
Pasak Mortimerio Adlerio, kai nesugebame pasitelkti tinkamų žodžių, dažniausiai kaltiname kitus, kad jie yra pernelyg protingi. Kai naudojame specialią terminologiją, mes tyčia priverčiame jaustis savo oponentą ne tokiu protingu. Mūsų oponentas gali pajusti didelį diskomfortą dėl savo nekompetencijos. Jei norite visiškai jį sugniuždyti, pradėkite cituoti garsias asmenybes. Dabar galėsite pakreipti pokalbį bet kokia linkme.
9. Fragmentacijos Metodas
Tai galite pastebėti kiekviename rajone ar priemiestyje. Visi trokšta parodyti tik gerąją savo gyvenimo pusę, o visus neigiamus aspektus slepia už tvoros. Esmė ta, kad kai kurie gyvenimo faktai yra slepiami, o sąmoningai pabrėžiami kiti. Teigiami dalykai labiau paplitę visuose gyvenimo aspektuose. Tačiau specifinis faktas, išplėštas iš konteksto, neatspindės visos padėties. Pavyzdžiui, manikiūrininkė netyčia jus sužaloja, kai pajudinate savo ranką. Jūs išsinešite slogų įspūdį apie šį saloną ir visus jo darbuotojus. Tačiau tai nereiškia, kad visi darbuotojai yra blogi.
Taip pat skaitykite: Psichologijos ir ekonomikos sąsajos
10. Išankstinis Sutikimas
Kai esate užvaldytas emocijų, galite sutikti su bet kokiu beprotišku nuotykiu. Vėliau būna sunku pasitraukti, ypač jei šį sprendimą paskelbėte viešai. Atminkite, kad bet kokiu atveju jūs turite teisę ištarti „ne“ ar ieškoti kompromiso. Štai čia prasideda manipuliacijos: „Žmogau, tu pažadėjai, kad padėsi!“ arba „Maniau, kad galiu tavimi pasitikėti!“. Nesidrovėkite atsisakyti ir nesijauskite dėl to kalti.
Kiti Svarbūs Pasąmonės Aspektai
Meditacija: Tai pagrindinis būdas išgirsti ir suprasti savo pasąmonės mintis bei pajusti teigiamą jų galią kūnui ir sielai. Žmonės medituoja ir naudojasi savo vaizduote, kad galėtų kontroliuoti savo mintis.
Vizualizacija: Tai dar viena technika, kuri gali padėti ištreniruoti savo pasąmonės mintis. Vizualizacija padeda išspręsti problemas greitai ir efektyviai.
Optimizmas: Optimizmas padeda sumažinti stresą, pailginti gyvenimo trukmę, sumažina ligų riziką, pagerina tarpusavio santykius ir padaro sėkmingesniais. Todėl rekomenduojama siekti minčių galia pakeisti savo mąstyseną į optimistiškesnę.
Taip pat skaitykite: Maironis: Poetas ir Kunigas