Alfredo Adlerio individualiosios psichologijos teorija jau daugelį metų domina psichologus ir psichoterapeutus visame pasaulyje. Ši teorija, pabrėžianti individualumo svarbą ir žmogaus siekį jaustis reikšmingam, yra laikoma vienu iš kertinių akmenų šiuolaikinėje psichologijoje. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius individualiosios psichologijos autorius, idėjas ir jų įtaką šiuolaikinei psichoterapijai.
Alfredo Adlerio individualiosios psichologijos esmė
Alfredas Adleris, austrų gydytojas ir psichiatras, individualiosios psichologijos pradininkas, padarė reikšmingą poveikį šių laikų asmenybės teorijai ir psichoterapijai. Individualioji psichologija, kaip priešprieša S. Freudo psichoanalizei, tiria ir atskleidžia žmogaus slaptuosius tikslus, prasmes, vidinius dėsnius. A. Adleris teigė, kad asmenybės struktūros pagrindai susiformuoja ankstyvojoje vaikystėje (iki 5 metų) ir lemia visą vėlesnę jo psichinę veiklą.
Pagrindiniai individualiosios psichologijos principai
Menkavertiškumo kompleksas ir siekis pranašumo: A. Adleris teigė, kad dėl savo fizinio bei psichinio nebrandumo ir patirtų skriaudų žmogui susiformuoja menkavertiškumo kompleksas, kuris yra svarbiausia elgesio varomoji jėga. Norėdamas šį kompleksą įveikti, individas susikuria tikslus, siekia tobulumo ir stengiasi įsitvirtinti.
Bendruomeniškumo jausmas: Vienas žymiausių A. Adlerio mokinių pabrėžė bendruomeniškumo, bendrystės jausmą. A. Adleris akcentavo, kad žmogus yra sociali būtybė, todėl jam svarbu priklausyti grupei ir prisidėti prie jos veiklos.
Gyvenimo stilius: A. Adleris teigė, jog žmogus yra vientisas, ir kiekviena jo apraiška yra persmelkta viso jo gyvenimo stiliaus. Gyvenimo stilius - tai būdai, kuriais žmogus stengiasi pasiekti reikšmingumo ir priklausymo jausmą. Anot A. Adlerio, tai psichologinis žmogaus piršto antspaudas.
Taip pat skaitykite: Geresnė savijauta
Tikslingumas: Dar viena esminių A. Adlerio idėjų - žmogaus veikla visuomet yra tikslinga. Ir tas tikslas susiformuoja, priklausomai nuo ankstyvųjų patirčių vaikystėje.
A. Adlerio įtaka kitiems psichologams
Reikia paminėti, kad Adlerio teorija padarė didelę įtaką kitiems psichologams, kurie išrutuliojo įvairias jo idėjas ir suformavo savo mokyklas - tiek Perlsas, tiek Franklis, tiek Ellisas buvo jo paskaitų klausytojai. Iš dalies tai susiję su tuo, kad A. Adlerio principai atrodo labai paprasti, gyvenimiški. Kita vertus, jo įžvalgos buvo labai universalios, todėl taip ir paplito.
Individualiosios psichologijos taikymas
Adlerietiškas psichologinis konsultavimas
Pagrindinis adlerietiško konsultavimo principas - padėti žmogui atskleisti ir pačiam pamatyti savo gyvenimo stilių. Esminis adlerietiško konsultavimo, terapijos aspektas yra lygiavertiškumas. Konsultantas nėra ekspertas, nes tik pats žmogus gali geriausiai save pažinti ir suprasti. Bet konsultantas gali padėti jam tai pamatyti, būti veidrodžiu, liudytoju ir pan.
Metodai
- Šeimos konsteliacija: Tai - šeimos sudėties, gimimų eiliškumo įtaka asmenybės formavimuisi. Pastebėta, kad skirtingų šeimų vaikai tose pačiose pozicijose dažnai turi panašias patirtis.
- Ankstyvieji prisiminimai: A. Adleris iškėlė mintį, kad mes atsimename tai, kas atitinka mūsų turimą gyvenimo stilių, kas jį palaiko. Todėl per konsultavimo ir terapijos procesą tie atsiminimai gali keistis.
- Stebuklingas klausimas: Adlerietiškoje terapijoje, ypač trumpalaikėje, orientuotoje į vieną problemą, naudojamas vadinamasis „stebuklingas klausimas“. Kliento atsakyme į šį klausimą ir atsiskleidžia priežastis, kuri sukelia problemą.
Auklėjimas
A. Adleris daug dėmesio skyrė vaikų auklėjimo problematikai bei tėvų švietimui. A. Adleris išskyrė du pagrindinius netinkamo auklėjimo aspektus - lepinimą ir nepriežiūrą. Adleriečiai išskiria tris paradigmas. Pirmoji - „daryk ką nori“ - tai tarsi visiškas vaikų „paleidimas“. Jam priešingas variantas - autokratiškas auklėjimas su fizinėmis bausmėmis, emociniu smurtu. O trečiasis - tai autoritetinis, demokratiškas auklėjimas, kai vaikams suteikiama laisvė suaugusiojo nustatytose ribose.
Šiuolaikiniai individualiosios psichologijos atstovai
Šiandien individualiosios psichologijos idėjas plėtoja ir taiko daugybė psichologų bei psichoterapeutų visame pasaulyje. Lietuvoje viena žymiausių adlerietiškos krypties psichologų yra dr. Rasa Bieliauskaitė, Individualiosios psichologijos instituto direktorė. Institutas siūlo tris pagrindines mokymų programas: bazinę programą, Individualiosios psichologijos konsultantų mokymo programą ir Individualiosios psichologijos psichoterapijos programą.
Taip pat skaitykite: Kas yra Individualiosios psichologijos institutas?
Individualiosios psichologijos instituto veikla
Individualiosios psichologijos institutas (IPI) Lietuvoje jau daugiau kaip dešimt metų užsiima A. Adlerio idėjų sklaida bei mokymais. Institutas siūlo bazinę programą, skirtą žmonėms, kurie nori per save pažinti šią psichologinę teoriją. Taip pat vykdo Individualiosios psichologijos konsultantų mokymo programą, kurios tikslai - suteikti Individualiosios psichologijos teorijos ir konsultavimo žinių bei įgūdžių, kuriais remdamiesi programos dalyviai galėtų padėti žmonėms sukaupti daugiau drąsos ir pasiekti didesnę sėkmę sprendžiant meilės, draugystės ir darbo uždavinius.
Gimimo eiliškumas individualiosios psichologijos kontekste
Gimimo eiliškumas nėra lygus gimimo numeriui ar chronologiniam eiliškumui (pirmas, antras, trečias ir t.t.). Tad ganėtinai rizikinga yra teigti, jog trečias brolis Jonas gimė kvaileliu ir nieko čia jau nebepakeisi (kaip žinome, pasakose nutinka ir kitaip). Kitaip tariant, gimimo pozicija nėra žmogaus charakterį nulemiantis veiksnys. Adleris dar XX a. pradžioje įspėjo: „Ne vaiko gimimo eiliškumo numeris, žinoma, daro įtaką jo charakteriui, o situacija, į kurią jis gimsta, ir būdas, kuriuo ją interpretuoja“.
Psichologinis gimimo eiliškumas
Shulman, praplėtė Adlerio prielaidas, teigdamas, jog psichologinė vaiko gimimo eiliškumo pozicija nusako paties vaiko suvokiamą vietą, kurią jis užima socialinėje struktūroje, t. y. šeimoje. Tam tikras vaidmuo (ar užimama vieta) vaiko raidoje sudaro prielaidas tam tikrų asmenybės savybių formavimuisi. Ar tos asmenybės savybės susiformuos, ar ne, priklauso nuo subjektyvios vaiko patirties, t. y. kaip jis įprasmina (Adlerio žodžiais - interpretuoja) savo patyrimą.
Individualiosios psichologijos reikšmė šiuolaikinei visuomenei
Individualiosios psichologijos idėjos aktualios ir šiuolaikinėje psichologijoje (pavyzdžiui, asmeninių santykių svarba asmenybės raidai, savivaizdžio kūrimui ir savęs vertinimo stiprinimui, sveiko gyvenimo stiliaus formavimui). A. Adlerio teorija padeda suprasti žmogaus elgesio motyvus, asmenybės formavimosi ypatumus ir rasti būdus, kaip padėti žmogui įveikti sunkumus ir realizuoti savo potencialą.
Bendruomeniškumo svarba
Adleris konstatavo, jog sveikumo požymis yra lankstūs ir bendruomeniški tikslai, o asmeniški, t. y. orientuoti į asmeninį pranašumą, ir rigidiški tikslai žymi neurotiškumą. Kitaip tariant, tai, ko sieki, turi būti naudinga ir gera ne tik tau, bet ir esančiam šalia tavęs.
Taip pat skaitykite: Individualiosios psichologijos teorijos apžvalga
Individualiosios psichologijos autoriai ir laikas
1870 m. vasario 7 d. Vienoje, Austrijoje gimė Alfredas Adleris. Adlerio pažintis su Froidu prasidėjo 1902 metais, Adleriui užsistojus Froido knygą apie sapnus, iš kurios ėmė šaipytis tuometinė spauda. 1907 m. jis pakviečiamas dalyvauti išklausomosios terapijos, kuri buvo pavadinta psichoanalize, pradininko Zigmundo Froido diskusijų ratelyje. Pirmąją vaikų pagalbos tarnybą Vienos mokyklų tinkle Adleris įsteigė 1921 metais. Netrukus tokių Adlerio įsteigtų ir prižiūrimų tarnybų mieste jau buvo per 30. 1920-1938 metais dešimtyje skirtingų miestų įsteigti poliklinikos tipo psichologinės pagalbos centrai, teikiantys psichinę pagalbą - Berlyno poliklinika, Vienos ambulatorija, Adlerio vaikų pagalbos tarnybos Austrijos mokyklose. 1927 m. tapo vizituojančiuoju profesoriumi Kolumbijos universitete. 1931 m. Adleris pabrėžė mokytojo vaidmens svarbą vaiko raidai. 1937 m. Adler išvyko į paskaitų turą ir 1937 m. gegužės 28 d. Aberdyne, Škotijoje, patyrė mirtiną širdies smūgį. 1948 metais Niujorko mieste įsteigtas Alfredo Adlerio Niujorko Institutas ir jame - Psichikos sveikatos klinika (The Alfred Adler Institute of New York). 1952 metais Adlerio mokinio Rudolfo Dreikurso vadovaujamas Adlerio psichologijos sekėjų būrelis įsteigė Šiaurės Amerikos Adlerio psichologijos draugiją (North American Society of Adlerian Psychology).
tags: #individualiosios #psichologijos #autoriai