Įvadas
Priklausomybės - tai opi šių dienų problema, paliečianti vis daugiau vaikų ir jaunuolių. Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas, priklausomybė nuo interneto, žaidimų, lošimų - tai tik dalis iššūkių, su kuriais susiduria jauna karta. Šiame straipsnyje aptarsime priklausomybių prigimtį, prevencijos būdus ir galimus pagalbos variantus, siekiant apsaugoti vaikus ir jaunimą nuo šios destruktyvios problemos.
Priklausomybių prigimtis ir rūšys
Priklausomybė gali išsivystyti bet kuriai malonumą teikiančiai veiklai ar medžiagai. Specialistai priklausomybes skirsto į psichologinę ir fizinę. Psichologinė priklausomybė susijusi su stipriu potraukiu tam tikrai veiklai ar medžiagai, o fizinė - su abstinencijos simptomais, pasireiškiančiais nutraukus vartojimą.
Dažniausiai pasitaikančios priklausomybių rūšys:
- Priklausomybė nuo psichoaktyviųjų medžiagų: tai apima tabaką, alkoholį, narkotikus ir psichiką veikiančius vaistus.
- Priklausomybė nuo elgesio: tai apima priklausomybę nuo interneto, žaidimų, lošimų, socialinių tinklų ir kitų veiklų.
Ankstyvieji priklausomybės ženklai
Priklausomybės pirmuosius ženklus ne visada lengva pastebėti, ypač kai kalbama apie socialiai priimtiną elgesį ar legalių medžiagų vartojimą. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
- Suprastėjusi socializacija: vengiama įsipareigojimų, nutrūksta santykiai, vengiama įsitraukti į veiklas, kurios anksčiau domino.
- Rizikingas elgesys ir kontrolės stoka.
- Miegas ritmo pokyčiai ir chroniškas nuovargis.
Priklausomybių prevencija
Priklausomybių prevencija yra kompleksinis procesas, apimantis įvairias strategijas ir priemones, skirtas sumažinti riziką susirgti priklausomybe. Svarbu imtis preventyvių veiksmų tose aplinkose ir situacijose, kur vaikai ar paaugliai praleidžia daug laiko (namuose, būreliuose, mokykloje) ir galima (pa)stebėti bei reaguoti į jų elgesio, savijautos, sveikatos pokyčius. Taip pat svarbu sukurti jiems saugią aplinką ir aiškias ribas priimant sprendimus.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę?
Saugios aplinkos kūrimas
Vienas iš esminių žmogaus poreikių - poreikis priklausyti. Kai augdamas žmogus nesijaučia priklausantis šeimai ar mokyklai, jis randa, kur kitur tą poreikį patenkinti. Deja, kartais ne visada saugiais būdais. Saugi aplinka, telkianti bendruomenė mokykloje - svarbiau negu geri pažymiai.
Šeimos vaidmuo
Šeima atlieka svarbų vaidmenį priklausomybių prevencijoje. Tėvai turėtų:
- Kalbėtis su vaikais apie priklausomybių pavojus.
- Būti atviri ir palaikantys.
- Stebėti vaiko elgesį ir pastebėjus nerimą keliančius ženklus, kreiptis į specialistus.
- Kurti stiprius ir artimus santykius su vaiku.
Mokyklos vaidmuo
Ugdymo įstaigose turėtų būti nuosekliai taikomos į sveiko gyvenimo bei socialinių / emocinių įgūdžių stiprinimą orientuotos ilgalaikės programos, kurios augina vaikų žinojimą apie save, kaip apie šaunų, pakankamą, gerą, pajėgų žmogų. Jos labai naudingos, nes vaikuose lyg instaliuoja norėjimą būti sveikam, įžvelgti ir išvengti pavojų; ieškoti ir rasti sprendimus, kai susiduriama su sunkumais.
Savivaldybių vaidmuo
Dėl augančio vaikų ir jaunimo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo ryškėja poreikis skirti daugiau dėmesio savivaldybėms. Analizuojant priklausomybių prevencijos ir intervencijos veiklas matyti, kad trūksta integruotos, nuoseklios prevencijos, paremtos išsamiu problemos supratimu bendruomenės lygmeniu, nukreiptos į užimtumo didinimą, ryšių stiprinimą, neformalių veiklų plėtrą, susitarimus dėl taisyklių.
Pagalba priklausomiems asmenims
Jei pastebėjote, kad jūsų vaikas ar artimasis turi priklausomybę, svarbu kreiptis į specialistus. Pagalba gali būti teikiama įvairiose įstaigose:
Taip pat skaitykite: Bromazepamo vartojimas ir rizika
- Vilniaus priklausomybės ligų centras: teikia anonimiškas gydymo paslaugas. Adresas Gerosios Vilties g. Telefonas pasiteirauti: (8 5) 216 0014 (darbo dienomis nuo 8 iki 19 val.). Kontaktinis asmuo Jolanta Ugnė Vilkaitė, tel. (8 5) 213 7480. Reabilitacijos programos trukmė 1 - 6 mėnesiai, nustatoma pagal individualų programos dalyvio poreikį.
- Respublikinis priklausomybės ligų centras: įgyvendina Multidimensinės šeimos terapijos programą, skirtą priklausomybės ligomis sergančių vaikų ir paauglių gydymui, reabilitacijai bei reintegracijai.
- Vaikų dienos stacionaro skyrius Vilniuje: (Šlaito g. 14) teikia gydytojo psichiatro, psichologo, socialinio darbuotojo, ergoterapeuto konsultacijas jaunuoliams ir jų tėvams / globėjams.
- Vaikų ir paauglių psichosocialinės reabilitacijos skyrius Kaune: (Giedraičių g. 8) su jaunuoliais dirba kompetentingi savo srities specialistai - vaikų ir paauglių gydytojai psichiatrai, psichologai, socialiniai darbuotojai ir ergoterapeutai.
- Vaikų dienos stacionaro skyrius Klaipėdoje: (Jaunystės g. 4) lavinami jaunuolio emociniai, socialiniai, pažintiniai ir mokymosi įgūdžiai ir tokiu būdu kompleksiškai sprendžiamos rizikingo elgesio ir žalingo vartojimo sukeliamos problemos.
Gydymo būdai
Priklausomybių gydymas gali būti įvairus ir priklauso nuo priklausomybės rūšies ir sunkumo. Dažniausiai taikomi gydymo būdai:
- Detoksikacija: tai organizmo valymas nuo psichoaktyviųjų medžiagų.
- Psichoterapija: padeda asmeniui suprasti savo priklausomybės priežastis ir išmokti įveikti potraukį.
- Reabilitacija: padeda asmeniui grįžti į normalų gyvenimą po gydymo.
- Minesotos programa: 28 dienų stacionarinis gydymas, kurio metu vyksta intensyvus darbas su savimi.
Valstybės parama priklausomybių prevencijai
Seimo Priklausomybių prevencijos komisija (PPK) nuolat vykdo parlamentinę kontrolę ir aiškinasi apie numatytus prioritetus priklausomybių prevencijos ir pasekmių šalinimo programoms ir priemonėms, finansuojamoms valstybės biudžeto ir kitų šaltinių lėšomis.
Sveikatos apsaugos ministerija psichikos sveikatos stiprinimui ir prevencijai numato daugiau nei 6,5 mln. eurų. Bus atnaujintos psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo ankstyvosios intervencijos programos, plėtojama Nacionalinė metimo rūkyti telefoninė linija, taikomos psichoaktyviųjų medžiagų prevencijos ir žalos mažinimo priemonės jaunimo pasilinksminimo vietose.
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija Europos socialinio fondo lėšomis įgyvendinamam projektui „Būk laisvas - nebūk priklausomas“, skiria beveik 16 mln. eurų. Pagrindinės veiklos apima psichologinę ir socialinę reabilitaciją priklausomiems asmenims, reintegracijos veiklų organizavimą, mokymus, kvalifikacijos kėlimą bei pagalbą priklausomų asmenų šeimos nariams.
Taip pat skaitykite: Vadovo kompetencijos ugdymas