Emigracija - tai integracija, reikalaujanti didelių pastangų ir dažnai sukelianti psichologinių sunkumų. Airija, tapusi namais nemažai daliai lietuvių, siūlo įvairias galimybes gauti psichologinę pagalbą. Šiame straipsnyje apžvelgsime lietuvių psichologų kontaktus Airijoje, aptarsime integracijos iššūkius ir galimybes, su kuriomis susiduria Airijos lietuviai.
Lietuvių integracija Airijoje: sėkmės ir iššūkiai
Lietuviai pasižymi geromis savybėmis integruotis, o tai lemia istorinis ryšys ir išmokimas išsaugoti lietuvybę okupacijos metais. Palyginus su kitomis tautomis, lietuviai dažnai nusprendžia pasilikti Airijoje ir įsikurti visam gyvenimui. Vis dėlto integracija nėra visada sklandi.
Dubline dirbanti psichologė V. Mooney pastebi, kad emigrantų, atvykusių prieš 15-20 metų, resursai ir galimybės skyrėsi nuo dabartinių. Šiuolaikiniai emigrantai dažniausiai jau turi draugų, giminių, moka anglų kalbą ir yra geriau pasiruošę.
Psichologė V. Mooney prognozuoja, kad „Brexit“ gali paskatinti didelį lietuvių antplūdį iš Jungtinės Karalystės į Airiją. Tokie emigrantai gali susidurti su psichologiniais sunkumais, nes jiems teks vėl emigruoti į kitą šalį.
Santykių krizė ir skyrybos
Pastaraisiais metais padaugėjo lietuvių porų skyrybų Airijoje. Pagrindinis tokių skyrybų klausimas yra santykių krizė. Anksčiau atvykusių žmonių dėmesys buvo sutelktas į įsikūrimą ir materialinę gerovę, pamirštant santykius. Sukūrus gerovę, norisi santykių kokybės, tačiau per ilgą laiką santykiai apleidžiami.
Taip pat skaitykite: Iššūkiai ir galimybės Airijoje
Savižudybės ir psichologinė pagalba
Airijos visuomenę kankina savižudybės, kurios paveikia ir lietuvių bendruomenę. Tačiau pastaruoju metu norinčiųjų pasitraukti iš gyvenimo mažėja, o tai siejama su Vyriausybės investicijomis į šios problemos sprendimą. Kiekvienas Airijos darbuotojas turi teisę į nemokamas psichologines konsultacijas. Investicijos į žmogaus gerovę, ypač psichologinę, turi didelę įtaką jo produktyvumui, ekonomikai ir bendram šalies klimatui.
Benamystė
Deja, Airijoje yra ir benamių lietuvių, daugiausia Dubline. Ekonominė krizė lėmė, kad nemažai lietuvių prarado darbus, o nuoskaudą malšino alkoholiu. Tai dažnai lemia būsto nuomos neapmokėjimą, sveikatos nepriežiūrą ir atsidūrimą gatvėje. Net 99 proc. gatvėje atsidūrusių tautiečių yra vyrai, anksčiau dirbę statybose. Tačiau džiugu, kad per pastaruosius dvejus metus benamių lietuvių skaičius Airijoje mažėja. Airijoje veikia daug organizacijų, kurios padeda benamiams grįžti į normalų gyvenimą.
Lietuvių psichologų kontaktai Airijoje
Airijoje dirba nemažai lietuvių psichologų, teikiančių pagalbą įvairiems klientams. Štai keletas iš jų:
- Dalia: psichologė-psichoterapeutė ir žaidimo terapeutė, konsultuojanti vaikus, jaunimą ir suaugusius lietuvių, rusų ir anglų kalbomis. Jos taikoma į vaiką orientuota žaidimo terapija padeda įveikti sunkumus.
- Klinikinė hipnoterapeutė, Rapid Transformacinės Terapijos (RTT) terapeutė-koučerė, Sąmoningumo ir Ho'oponopono praktikė: padeda žmonėms, patyrusiems emocines traumas ar smurtą, išsilaisvinti iš praeities šešėlių, susigrąžinti pasitikėjimą, savivertę ir gyvenimo džiaugsmą.
Svarbu paminėti terapijų centrą „Sensory Space“, įkurtą lietuvaičių Agnės Gustės ir Jurgitos Pakštės. Šis centras siūlo įvairias terapijas po vienu stogu.
Rapid Transformacinė Terapija (RTT): pagalba sprendžiant problemas
RTT terapeutai padeda žmonėms, kurių sąmonė nesusikalba su pasąmone. Jausmai valdo žmogų, nors sąmonė suvokia, kad reikėtų elgtis kitaip. RTT specialistas padeda klientui „įeiti“ į savo pasąmonę ir surasti neteisingą įsitikinimą, bloką, suformuotą iš gyvenimo patirties. Seanso metu asmuo išlieka sąmoningas. RTT stebuklas yra tai, kad atrandama suformuota mintis ir hipnozės metu ji perprogramuojama.
Taip pat skaitykite: Patarimai, kaip motyvuoti save mokytis
RTT gali padėti priklausomybių kamuojamiems žmonėms, kurie jaučiasi nepakankamai geri ir ieško bendrystės su materija. Svarbu suvokti, kad žmogui nieko netrūksta ir jis gimsta geras bei unikalus.
Patarimai siekiantiems laimės ir sėkmės
Sėkmei yra skirtumas, ar tu laimingas, bet laimei visai nesvarbu, ar tu sėkmingas. Norint pasiekti laimę, svarbu vadovautis vertybėmis, tokiomis kaip meilė, ramybė ir šviesa. Taip pat svarbu patikėti, kad esi vertas tapti milijonieriumi ir turi pakankamai talento bei savybių išlaikyti milijoną.
Lietuvių nelaimingumas ir vakariečių laimė: mitas ar realybė?
Nerimas, panika ir baimė yra vienodi visoms tautybėms. Gal airiai noriau kalba apie emocines traumas, o Lietuvoje tai labiau slapta. Lietuviai klaidingai mano, kad vaikystės traumos išaugamos, tačiau laikas nieko negydo. Svarbu įvardinti problemas ir ieškoti pagalbos.
Taip pat skaitykite: Literatūrinis dvilypumas
tags: #lietuviu #psichologas #airijoje