Šiame straipsnyje apžvelgiama Nidos Žemaitienės "Sveikatos psichologija" - pirmasis lietuviškas vadovėlis, kuriame pateikiamos susistemintos žinios apie veiksnius, susijusius su sveikata ir ligų prevencija. Vadovėlis skirtas ne tik studentams, bet ir specialistams bei visiems, kuriems rūpi sveikata ir jos puoselėjimas.
Sveikatos psichologija - Nauja Pažinimo Sritis
"Sveikatos psichologija" - tai sparčiausiai besivystanti šiuolaikinės psichologijos mokslo šaka. Vadovėlyje apibendrinami svarbiausi šios srities Lietuvos ir užsienio šalių mokslininkų bei praktikų darbo rezultatai. Knyga apima platų temų spektrą, nuo ligos ir sveikatos sampratos iki sveikatos politikos.
Pasak vadovėlio autorių, tai - „nauja tarpdisciplininė ir itin sparčiai besivystanti mokslo šaka“. Medicinoje tradiciškai sveikata suprantama ir apibrėžiama kaip ligos nebuvimas. Tačiau, kaip teigiama knygoje, tampa vis labiau akivaizdu, kad toks siauras biologinis požiūris neatspindi šiandieninei medicinai ir sveikatos priežiūrai tenkančių iššūkių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad iki 2030 m. vėžys, širdies kraujagyslių ligos ir nelaimingi atsitikimai sudarys 56 proc. visų mirčių priežasčių. Pagrindinės ligų priežastys susijusios su žmogaus elgesiu, vadinasi, jų galima išvengti. Tam būtinos sveikatos psichologijos žinios.
Vadovėlio Struktūra ir Turinys
Kiekviename iš dvylikos vadovėlio skyrių aptariama kuri nors viena aktuali sveikatos psichologijos tema:
- Ligos ir sveikatos samprata
- Gyvenimo būdas ir sveikata
- Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas ir sveikata
- Asmenybė ir sveikata
- Streso įtaka sveikatai
- Ligos patirtis
- Medicinos personalo ir pacientų sąveika
- Psichosocialiniai įvairių ligų aspektai
- Sveikatos stiprinimas ir ligų prevencija
- Sveikatos politika
Skaitytojai vadovėlyje ras praktinių užduočių, klausimų ir diskutuoti skatinančių situacijų.
Taip pat skaitykite: Priklausomybės Lietuvoje analizė
Šioje knygoje - dvylika skyrių, prie kurių pateiktos praktinės užduotys ir svarbiausia literatūra. Skyrių pavadinimai:
- Sveikatos psichologija - nauja pažinimo sritis
- Gyvenimo būdas, elgsena ir sveikata
- Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas ir sveikata
- Stresas ir sveikata
- Asmenybė ir sveikata
- Ligos patirtis
- Sąlytis su liga skirtingais amžiaus tarpsniais
- Medicinos personalo ir paciento sąveika
- Psichosocialiniai ligų aspektai
- Sveikatos stiprinimas ir prevencija
- Sveikatos psichologijos tyrimai
- Sveikatos politika
Sveikata ir Gyvenimo Būdas: Esminiai Aspektai
Vadovėlyje pabrėžiama, kad sveikata nėra duotybė, o veikiau itin sąlygojama žmogaus veiklos. Mes patys pasirenkame, kaip gyvensime, ir šis pasirinkimas tiesiogiai veikia mūsų sveikatą. Knygoje analizuojami įvairūs gyvenimo būdo aspektai, turintys įtakos sveikatai, tokie kaip mityba, fizinis aktyvumas, miego režimas ir žalingi įpročiai.
Psichoaktyviųjų Medžiagų Vartojimas ir Sveikata
Ši tema nagrinėjama atskirai, atkreipiant dėmesį į alkoholio, tabako ir narkotikų vartojimo poveikį sveikatai. Knygoje pateikiama istorinių faktų apie psichoaktyviųjų medžiagų vartojimą.
Žmonės dar iki rašto išradimo mėgavosi alkoholiu ir narkotikais. Akmens amžiuje vartotas opijus, hašišas, kokainas (kokos lapai). Narkotinės medžiagos vartotos ne tik religinių apeigų metu, bet ir „gydant įvairias ligas, norint atsipalaiduoti, pajusti ką nors nepaprasto“. Šumerai prieš 7000 metų vartojo opijų, tai liudija speciali opijaus ideograma, reiškianti džiaugsmą.
"Eberso papiruse" yra apie 700 receptų ir maginių formulių. Jame aprašomi vaistai, kurių dauguma gaminti iš opijaus, kalbama apie depresijos, demencijos, širdies ligų gydymą, kontracepciją, nėštumo diagnozę, parazitus, akies ir odos problemas, stomatologiją, chirurgiją, auglių operavimą, nudegimų gydymą, astmą (ji, pavyzdžiui, gydyta inhaliuojant ant plytos pakaitinus tam tikrų žolelių). Tačiau ne visi senovės gydytojai buvo prisvaigę nuo narkotikų. Bene pirmasis apie priklausomybę nuo įvairių narkotinių medžiagų prabilo Islamo išminčius, polimatas, filosofas, gydytojas Avicena (Ibn Sina, 980-1037). „Yra išlikęs jo rašytas vaistų, kurių sudėtyje yra opijaus, receptas su įspėjimu, kad ilgalaikis šių vaistų vartojimas gali sukelti pripratimą. Tai - pirmasis medicinos istorijoje dokumentas, kuriame kalbama apie galimą priklausomybę nuo narkotikų“.
Taip pat skaitykite: Sveikatos psichologija pasaulyje
Stresas ir Asmenybė: Svarbūs Sveikatos Veiksniai
Vadovėlyje nagrinėjama streso įtaka tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai. Taip pat aptariama asmenybės bruožų ir sveikatos sąsajos.
Ligos Patirtis ir Psichosocialiniai Aspektai
Ši dalis skirta ligos patirties išgyvenimui, paciento ir medicinos personalo sąveikai, psichosocialiniams įvairių ligų aspektams.
Sveikatos Stiprinimas ir Prevencija: Pagrindiniai Tikslai
Vadovėlyje didelis dėmesys skiriamas sveikatos stiprinimo ir ligų prevencijos strategijoms. Pabrėžiama, kad investicijos į prevenciją yra efektyvesnės nei ligų gydymas.
Sveikatos Politika
Šiame skyriuje nagrinėjami sveikatos politikos klausimai, jos įtaka visuomenės sveikatai.
Kam Skirtas Šis Vadovėlis?
Vadovėlis skirtas aukštųjų mokyklų studentams, studijuojantiems psichologiją, mediciną, visuomenės sveikatą, socialinį darbą, slaugą ir kitas su sveikata susijusias disciplinas, taip pat medicinos, psichologijos, socialinių paslaugų bei ugdymo sferoje dirbantiems specialistams ir visiems, kuriems rūpi sveikata ir jos puoselėjimas.
Taip pat skaitykite: Psichikos sveikatos slaugytojo pareigos
Vadovėlio Svarba ir Poveikis
"Sveikatos psichologija" - tai svarbus indėlis į Lietuvos psichologijos mokslą. Šis vadovėlis suteikia susistemintas žinias apie veiksnius, susijusius su sveikata, ir ligų prevencija. Jis padeda formuoti sveiką gyvenseną ir priimti atsakingus sprendimus, susijusius su savo sveikata.
Dr. Robertas Povilaitis, Europos psichologų asociacijų federacijos generalinis sekretorius, teigia, kad knyga bus naudinga įvairių specialybių dėstytojams ir studentams, sveikatos apsaugos specialistams, taip pat visiems, besirūpinantiems savo sveikata.
Doc. dr. teigia, kad studentams, specialistams, politikams ir visuomenei prieinamas vadovėlis lietuvių kalba leis Lietuvoje plačiau taikyti psichologijos žinias kuriant ligų prevencijos ir gydymo būdus, puoselėjant ir stiprinant sveikatą, tobulinant sveikatos apsaugos sistemą.
tags: #nida #zemaitiene #sveikatos #psichologija