Įvadas
Spalio 10-oji - Pasaulinė psichikos sveikatos diena, minima visame pasaulyje. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į psichikos sveikatą ir gerovę, skatinti supratimą ir mažinti stigmą, susijusią su psichikos sveikatos problemomis. Šią dieną mokyklos visame pasaulyje organizuoja įvairius renginius ir iniciatyvas, skirtas mokinių ir mokytojų psichikos sveikatai stiprinti.
Psichikos Sveikata - Prioritetas, o Ne Prabanga
Specialistai pabrėžia, kad savo psichikos sveikata mes turime rūpintis taip, kaip rūpinamės kūno sveikata, nes be psichikos sveikatos nėra ir bendros sveikatos. Šiandien gebėjimas pasirūpinti savimi yra prioritetas, o ne prabangos dalykas mūsų skubančiame ir nenuspėjamame pasaulyje.
Renginiai ir Iniciatyvos Mokyklose
Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga mokyklose organizuojami įvairūs renginiai, skirti ugdyti mokinių emocinį intelektą, skatinti savęs pažinimą ir rūpinimąsi savo psichikos sveikata.
Jaunimo Linijos Nuotolinės Pamokos: Jaunimo linijos savanorių iniciatyva organizuota nuotolinė pamoka „Kaip įveikti dideles ir mažas krizes?", kurioje dalyvavo II-IV gimnazinių klasių mokiniai. Šios pamokos tikslas - suteikti mokiniams įrankių ir žinių, kaip atpažinti ir įveikti krizes, su kuriomis jie gali susidurti kasdieniame gyvenime.
Susitikimai su Psichologais ir Psichodramos Specialistais: Ia/b gimnazinės klasės mokiniai dalyvavo susitikime su gimnazijos psichologe Aurelija Andriuškiene ir psichodramos specialiste Gintare Kazakevičiene. Pasitelkdami dramą, kūrybiškumą mokiniai kūrė mini spektaklius apie pasirūpinimą savimi, savo emocine sveikata. Šie susitikimai suteikia mokiniams galimybę atvirai kalbėtis apie savo jausmus ir patirtis saugioje ir palaikančioje aplinkoje.
Taip pat skaitykite: Refleksijos apie psichikos sveikatą
Projektas "Mano Jausmų Medis": Pradinių klasių mokiniai tyrinėjo sudėtingą emocijų pasaulį ir pasirengė savaitės trukmės projektui "Mano jausmų medis". Šis projektas skatina mažuosius atpažinti ir įvardinti savo emocijas, ugdyti empatiją ir supratimą apie kitų jausmus.
Balsių Pagrindinės Mokyklos Iniciatyvos: Spalio 10 dieną Balsių pagrindinės mokyklos bendruomenė kartu su mokiniais paminėjo Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Ši diena mums priminė, kokia svarbi ne tik fizinė, bet ir psichinė sveikata.
Psichikos Sveikatos Svarba
Psichinė sveikata susijusi su tuo, kokius jausmus mes patiriame ir ar gebame tuos jausmus išreikšti visiems priimtinu būdu. Gera psichinė sveikata - malonių emocijų patyrimas, o kai emocijos būna nemalonios, gebėjimas jas atpažinti, įsivardinti ir žinojimas, ką daryti, kad pasijustum geriau. Geresnę psichinę sveikatą turi tie, kurie atranda savo pomėgius ir jais užsiima.
Slapukų (Cookies) Naudojimas Svetainėse
Norime Jus informuoti, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Jeigu sutinkate, prašome, paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Būtini slapukai reikalingi, kad svetainė veiktų ir kad galėtumėte naudotis jos bent minimaliomis funkcijomis: ją naršyti, sutikti ar nesutikti su slapukų naudojimu. Atsimena lankytojo cookie politikos funkcinės kategorijos pasirinkimą. Atsimena, kad lankytojas peržiūrėjo/pasirinko cookie politiką. Apsaugoti formas nuo kenkėjiško siuntimo. Šie slapukai leidžia svetainei įsiminti Jūsų pasirinkimus, nustatymus, nuo kurių priklauso, kaip ir ką matote svetainėje, pvz., kurią svetainės kalbinę vesriją Jums rodyti ir pan. Jie taip pat suteikia galimybę Jums rodyti suasmenintą informaciją. Šie slapukai naudojami analizuojant svetainės lankomumo statistiką. Jie leidžia skaičiuoti apsilankymus ir srauto šaltinius, kad galėtume išmatuoti svetainės efektyvumą ir ją tobulinti, siekdami ją padaryti kuo naudingesnę ir patogesnę lankytojams. Jie padeda mums sužinoti, kurie puslapiai yra labiausiai ar mažiausiai lankomi, sužinoti, kaip lankytojai vaikšto per svetainės puslapius. Šiuos slapukus nustato trečiosios šalys, pvz., YouTube.com. Jos stebi jūsų elgesį su jų tiekiamu turiniu, pvz., peržiūrint vaizdo įrašus. Jei išjungsite šiuos slapukus, svetainėje negalėsite žiūrėti jų teikiamo turinio, pvz., YouTube.com vaizdo įrašų.
Taip pat skaitykite: Pasaulio sveikatos organizacija ir priklausomybės
Taip pat skaitykite: Švęskime Pasaulinę Emocijų Dieną