Ne visos perskaitytos knygos palieka gilų įspūdį, įkvepia keistis ir tobulėti. Knyga, auginanti žmogų, turi būti būtent tokia - įtaigi ir įkvepianti. Šiame straipsnyje rasite knygų sąrašą, kuris ne tik pelnė pasaulinį pripažinimą, bet ir padarė didžiausią įtaką mąstymui ir asmeniniams pokyčiams. Svarbu atminti, kad pokyčius sąlygos ne tik perskaitytas turinys, bet ir tai, kaip pritaikysite įgytas žinias praktikoje.
Įvadas į psichologinių knygų pasaulį
Psichologinės knygos apima platų spektrą temų - nuo teorinių veikalų iki praktinių patarimų, kaip spręsti kasdienes problemas. Jos skirtos tiek specialistams, tiek plačiajai visuomenei, besidominčiai savęs pažinimu ir asmeniniu tobulėjimu. Šiame straipsnyje dėmesys skiriamas knygoms, kurios yra įdomios, įkvepiančios ir gali padėti realiai pakeisti savo gyvenimą.
Populiarioji psichologija: pagalba kasdieniniame gyvenime
Populiarioji psichologija - tai žanras, skirtas padėti žmogui spręsti asmenybės problemas, aiškintis nelaimingo gyvenimo priežastis. Šias knygas rašo psichologai, vartodami visiems suprantamą kalbą. Populiariosios psichologijos pradininku laikomas D. Carnegie, išgarsėjęs knyga „Kaip susirasti draugų ir daryti įtaką žmonėms“. Šiandien populiarioji psichologija apima ne tik sėkmės siekimą, bet ir terapiją kiekvienam žmogui, susiduriančiam su įvairiomis gyvenimo problemomis.
Knygos apie pozityvų mąstymą ir svajonių išsipildymą
Šios knygos moko teisingai svajoti, vertinti ir dėkoti už tai, ką jau turi, padeda patikėti begaline vidine galia.
J. Murphy knygos: Šios knygos moko teisingai svajoti (pasirodo ir svajoti bei norus galvoti reikia teisingai), vertinti ir dėkoti už tai, ką jau turi, padeda patikėti begaline vidine galia. Parašyta lengvai, suprantamai. Knyga kupina pozityvios nuotaikos ir smagių praktinių pratimų-saviitaigos mantrų, kurie iš tiesų padeda daryti kasdienius stebuklus. Autorius į šį kūrinį įdėjo tiek geros energijos, kad kaskart paėmus knygą į rankas, ji pradėdavo maloniai vibruoti. Tai pozityvaus mąstymo klasika, saviįtaigos pratimų rinkinys, o tuo pačiu populiariosios psichologijos knyga, skirta visiems, kurie nori tapti savo gyvenimo ir likimo šeimininkais, įgyvendinti savo svajones, tinkamai formuluoti mintis. Šis autorius yra parašęs daug knygų, skirtų įvairioms gyvenimo sritims pagerinti, tad realiai galima rasti „pasąmonės galios” knygą kiekvienai iš jų. Gyvumo ir lengvumo kūriniui suteikia gausiai pridėliotos realios istorijos, pasakojančios, kaip, pritaikius Murphy propaguojamus dėsnius, pagerėjo žmonių gyvenimas ir išsipildė svajonės. O geri pavyzdžiai juk taip puikiai užkrečia.
Taip pat skaitykite: Psichologijos karjera
Rhonda Byrne knygos („Paslaptis“, „Galia“, „Magija“): Skaitant ir praktikuojant autorės propaguojamas tiesas, iš esmės keičiasi mąstymas, gyvenimas prisipildo teigiamų pokyčių, pasijaučia akivaizdus pagerėjimas visose gyvenimo srityse. „Magija“ - tai praktinis dėkingumo magijos vadovas. 28 knygoje surašyti kasdieniai pratimai pripratina visur ir už viską dėkoti, vertinti, o tai atneša milžinišką nuolatinio pasitenkinimo jausmą. Svarbiausia - nuoširdžiai dėkoti už laikinai netobulas gyvenimo sritis, nes tuomet su laiku reikalai jose ima ženkliai taisytis (aišku, teks prie to prisidėti ir patiems, tačiau pagalbos iš šono tikrai bus daugiau). Nepatingėkite ir skirkite kasdien laiko šiems maloniems pratimams ir į jūsų gyvenimą ims byrėti vis daugiau stebuklų, pabudintų dėkingumo magijos.
J. Assaraf knygos: Autorius pateikia 5 paprastus žingsnius, kuriuos atliekant, jo manymu, yra daug lengviau įgyvendinti svajones.
Deepak Chopra knygos: Glaustai pateikiamos pagrindinės 7 taisyklės, ką ir kaip turime daryti bei mąstyti, kad mūsų svajonės kuo greičiau pildytųsi.
John Strelecky knygos: Viena tokių - pagal sritis suskirstyto svajonių sąsiuvinio pildymas.
Spencer Johnson „Kas paėmė mano sūrį?“: Genealiai trumpa ir paprasta istorija, kurioje, pasitelkus pasakos veikėjus ir įvairias metaforas, pateikiama mintis apie tai, kaip teisingai priimti bet kokius gyvenimo pokyčius tam, kad jie mums neštų naudą.
Taip pat skaitykite: Apie psichologijos klubą
Paulo Coelho „Alchemikas“: Knygoje įkvepiančios istorijos metafora pateikiama idėja apie Širdies kelio, Lemties ir vidinių žmogaus lobių svarbą. Alchemikas pasakoja apie tai, kad kartais tenka nukeliauti į pasaulio kraštą, kad surastum lobį, kuris visą laiką buvo po nosim. Toks lengvas pasakos formos kūrinys yra puikus startas tiems, kas nori pradėti labiau gilintis į save ir dvasinį kelią.
Knygos apie kūno ir emocijų harmoniją
Šios knygos moko susidraugauti su savo kūnu, išmokti atpažinti jo siunčiamus metafizinius signalus, pamilti save, atleisti sau ir atsikratyti ne tik negalavimų, bet ir emocinių traumų.
Lise Bourbeau knygos („Klausykis savo kūno - geriausio savo draugo“): Autorė moko susidraugauti su savo kūnu, išmokti atpažinti jo siunčiamus metafizinius signalus, pamilti save, atleisti sau ir atsikratyti ne tik negalavimų, bet ir emocinių traumų. Autorė, remdamasi savo daugiamete psichologės patirtimi, teigia, kad visi žmonės vaikystėje yra patyrę vieną ar daugiau iš penkių pagrindinių emocinių traumų (atstūmimą, palikimą, pažeminimą, išdavystę ir neteisybę). Kiekviena iš šių žaizdų priverčia mus nešioti tam tikras fizines kaukes, kurios pasireiškia ne tik kaip tam tikri elgesio ir kalbėjimo modeliai, bet ir polinkis į apkūnumą, liesumą, tam tikras kūno dalių formas ir dydžius. Kiekvienai kaukei taip pat yra būdingos konkrečios ligos ir negalavimai. Knygoje išsamiai pateiktos instrukcijos, kaip savyje tokias kaukes atpažinti (net jei pradžioje bus sunku pripažinti, kad turite kažkurią iš kaukių) ir kaip su jomis susidraugavus bei sau ir kitiems atleidus, atsikratyti įvairių ligų ir nepageidaujamų kūno formų. Išsamus giluminių, metafizinių ligų ir negalavimų priežasčių vadovas. Jame abėcėlės tvarka pateikti fiziniai ligų aprašymai ir emocinės bei mentalinės tų ligų priežastys.
Louise L. Hay knygos („Mylėk save“): Knygoje duoda daug puikių patarimų, kaip mylėti save praktiškai. Daugelis mano, kad ir taip save myli pakankamai, tačiau ne visuomet būna taip. Iš tiesų pasąmonėje dažnai esame prikimšti nereikalingos saviplakos, savikritikos, nemeilės arba sąlyginės meilės sau (mylėsiu save tik tada, kai numesiu svorio, gražiau atrodysiu, uždirbsiu daugiau pinigų, padarysiu didesnę karjerą, susirasiu geresnį vyrą/žmoną ir t.t.). Vidinė stiprybė atsiskleidžia tik tuomet, kai pamilstame save besąlygiškai.
Knygos apie santykius
Šios knygos padeda harmonizuoti vyrų ir moterų santykius ir pažinti vienas kitą.
Taip pat skaitykite: Humanistinės psichologijos principai
- John Gray knygos („Vyrai kilę iš Marso, moterys - iš Veneros“): Net jei manote, kad apie bendravimą su kita lytim žinote viską, paskaitykite šias knygas ir tikrai sužinosite daug naudingų ir praktikoje pritaikomų dalykų, kurie tikrai pagerins bendravimą ir kitos lyties elgesio supratimą. Esame ne kompiuteriai, o žmonės ir nemokame gyventi tiksliai taip, kaip rašo vadovėliuose. Būtent tokiems atvejams visos J. Gray santykių harmonizavimo knygos yra puikus draugas, kurio įrašus skaitant ne tik akivaizdžiai pamatai, kokias klaidas nuolat darai, bet ir galiausiai suvoki, kodėl vienoje ar kitoje situacijoje priešingos lyties žmogus pasielgė ar nuolatos elgdavosi būtent taip.
Knygos apie gyvenimą po mirties ir anapusinius reiškinius
Šios knygos praplečia pažiūras ir leidžia patikėti, kad gyvenimas po mirties nesibaigia, nes kelionę toliau tęsia mūsų nemirtinga siela.
Brian Weiss „Praeiti gyvenimai“: Pasakojama sukrečianti istorija apie pacientę, kuri regresinės hipnoterapijos seansų metu yra nukeliama į praeitus gyvenimus ir tarpsnį tarp gyvenimų. Tokia lengvai ir intriguojančiai parašyta knyga yra puikus būdas praplėsti savo pažiūras ir bent jau akimirkai leisti sau patikėti, kad gyvenimas po mirties nesibaigia, nes kelionę toliau tęsia mūsų nemirtinga siela.
Sylvia Browne knygos („Gyvenimas anapus“): Pateikiamas pasakojimas, sudėliotas iš tūkstančių garso įrašų, padarytų regresinės hipnoterapijos metu. Tai daugybės klientų patirtys grįžtant į praeitus gyvenimus ir būvį tarp jų. Šioje knygoje daugiausia koncentruojamasi į tai, kaip viskas atrodo ir vyksta ten, kur nebėra fizinių kūnų, ten, kur sielos po mirties įvertina savo nuveiktus darbus ir pasirenka naują gyvenimą.
Knygos apie atleidimą
- Joe Vitale „Hopi pono. Havajiečių paslaptis į sėkmę“: Atskleidžiamos slapto havajiečių terapinio gydymo h‘opono pono paslaptys.
Kitos įdomios knygos
- „Dopamino tauta“: Knyga apie žmogaus laimę.
- „Naujoji žemė“: Knyga apie protą, jo veikimą ir įtaką mūsų gyvenimui.
- „Kaip augti nepaisant nieko, arba Vidinė transformacija pagal schemų terapiją“: Knyga apie tai, kaip esame nutolę nuo savo tikrųjų jausmų ir poreikių.
- „Padėk sau: kaip pakeisti savo elgesį, įveikti praeities traumas ir išmokti rūpintis savo kūnu, protu ir dvasia“: Knygoje pateikiami itin praktiški holistiniai metodai, padedantys išsilaisvinti iš destruktyvaus elgesio ciklo ir susikurti sąmoningumu bei rūpinimusi savimi grįstą gyvenimą.
- „Gamtos terapija. Kaip medžiai, vandenys ir paukščiai padeda mums gyti“: Knyga - tai tarsi gydančių gamtos atspindėjimų rinkinys, surinktas vedant gamtos terapijos užsiėmimus, skaitant paskaitas, taikant psichoterapiją, stebint gamtą bei tyrinėjant tautosaką, į kurią protėviai sudėjo daug gamtiškos išminties.
Kaip išsirinkti gerą knygą?
Apsispręsti, ką skaityti toliau, padės kitų skaitytojų įvertinimai ir knygų apžvalgos, pateiktos ištraukos ir, žinoma, didelės nuolaidos knygoms. Taip pat galite pasidomėti TOP 100 populiariausių knygų sąrašu. Perkamiausios knygos - tai skaitomiausios knygos šiuo metu.
tags: #populiariosios #psichologijos #knygos