Įvadas
Priklausomybė nuo alkoholio yra sudėtinga ir plačiai paplitusi problema visame pasaulyje. Dažnai alkoholis suvokiamas kaip socialiai priimtina medžiaga, tačiau svarbu suprasti, kad bet kokio alkoholinio gėrimo neatsiejama dalis yra spiritas, kuris išlieka narkotiku. Šiame straipsnyje aptarsime priklausomybės nuo alkoholio koncepciją, priežastis, pasekmes bei įvairius gydymo būdus, įskaitant naujausius mokslinius tyrimus apie psichodelikų naudą gydant alkoholizmą.
Priklausomybės nuo alkoholio koncepcija
Normali žmogui yra prigimtinė blaivybės būsena, o alkoholio vartojimas - primestas žalingas įprotis, kuris yra perduodamas iš kartos į kartą, todėl tai gali pasirodyti “normalu”. Tai labai paplitęs mitas tarp vynų ir “tauraus” stipraus alkoholio mėgėjų. Kuo didesnė alkoholio koncentracija gėrime, tuo jis pavojingesnis. Vadinamas „saikingas“ ar „kultūringas“ gėrimas - alkoholizmo motina. Alkoholikais netampama staiga, tai procesas. Alkoholizmas - pripratimo liga ir visi alkoholikai kažkada pradėjo nuo „saikingo“ ar „kultūringo“ gėrimo. Palaikyti „saikingo“ ar „kultūringo“ gėrimo koncepciją reiškia sutikti su savo šalies alkoholizacija ir iš to išplaukiančia tautos degradacija. Jei jūs už „kultūringą“ gėrimą, vadinasi, jūs, anot mokslininko G. Tokiu jus padaro „kultūringai“ gerianti vyresnioji karta, o jūs savo elgesiu programuojate alkoholio vartojimui sekančią kartą. Galima kultūringai elgtis, leisti laiką, kalbėti, bendrauti, bet kultūringai gerti ar rūkyti (nuodytis) neįmanoma. Narkotinės medžiagos vartojimas - šiuo atveju alkoholio - nekultūringumas, vedantis ne tik į pačio geriančiojo alkoholizmą, bet ir yra nederamo elgesio rodymas jaunajai kartai.
Priežastys, skatinančios priklausomybę nuo alkoholio
- Socialinė aplinka ir įprotis: Gyvename visuomenėje, todėl vartojančio alkoholį elgesys vienaip ar kitaip veikia aplinkinius - nuo šeimos iki visuomenės. Vartojantys alkoholį žmonės yra socialiai pavojingi: daugybė nusikaltimų ir avarijų įvykdoma apsvaigus nuo alkoholio, ir nukenčia niekuo dėti žmonės. Jaunimas įsitraukia į alkoholizmą - jie nori greičiau atrodyti suaugusiais. Čia lemiamą vaidmenį atlieka tėvų elgesio pavyzdys, jų gyvenimo būdas - per šventes ant stalo statydami alkoholį, suaugusieji perduoda ir įskiepija savo vaikams alkoholio vartojimo tradicijas.
- Psichologinės priežastys: Alkoholis yra pripažintas depresantas: jo sukelta euforija yra trumpalaikė. Jei žmogus turi poreikį kelti sau nuotaiką alkoholiu - tai jau pirmas signalas, kad vystosi priklausomybė. Alkoholis veikia visus organus, nėra nei vieno organo, kuriam alkoholis nekenktų. Stiprėjant priklausomybei keičiasi asmenybė, suardomos subtiliausios žmogaus psichinės savybės - valia, moraliniai principai, atmintis.
- Biologinės priežastys: Jauniems žmonėms ir moterims alkoholinė priklausomybė vystosi greičiau. Savijauta po išgertuvių priklauso ne nuo alkoholio rūšies, o nuo išgerto alkoholio kiekio ir individualių organizmo savybių. Kiekvieno išgėrusio žmogaus organizmas į alkoholį reaguoja skirtingai. Tai tiesiogiai priklauso nuo geriančiojo amžiaus, svorio, fizinės būklės, genetinių savybių, medžiagų apykaitos, išsilavinimo, emocinės būklės ir kitų veiksnių.
Alkoholio poveikis organizmui ir pasekmės
- Fizinis poveikis: Alkoholis ardo smegenų ląsteles bei psichiką. Alaus mėgėjams smarkiai pakinta širdis - ji padidėja ir apauga riebalais. Vartojant alkoholį, širdies ir kraujagyslių sistema yra stipriai pažeidžiama. To pasekmė - alkoholinė hipertonija ir širdies miokardo pažeidimai. Alkoholis tiesiogiai toksiškai veikia miokardą: atsiranda širdies ritmo sutrikimai ir širdies nepakankamumas.
- Socialinis ir ekonominis poveikis: Vartojantys alkoholį žmonės yra socialiai pavojingi: daugybė nusikaltimų ir avarijų įvykdoma apsvaigus nuo alkoholio, ir nukenčia niekuo dėti žmonės. Nuo alkoholio vien nuostoliai: kiekvienas gautas piniginis vienetas atneša mažiausiai 3-4 piniginius vienetus nuostolių. Alinama žmonių sveikata ir darbingumas. Daugėja nusikaltimų, avarijų, nelaimių darbo vietoje. Daugėja vaikų iš asocialių šeimų vaikų namuose, taip pat apsigimimų dėl alkoholio vartojimo.
- Psichologinis poveikis: Girti gali atrodyti juokingai ir nepiktybiškai, bet tik iš šalies. Girti dažnai padaro tai, ko blaivūs niekada neišdrįstų padaryti ir ko išsiblaivę dažnai nė neprisimena. Apsvaigęs nuo alkoholio žmogus greičiau atsipalaiduoja ir jaučiasi mažiau susikaustęs, tačiau nereikėtų pamiršti, jog alkoholis taip pat mažina erekciją, o išgėrusios merginos žymiai lėčiau patiria orgazmą.
Priklausomybės stadijos ir požymiai
- Psichologinė priklausomybė: Pirmos alkoholizmo stadijos požymis.
- Fizinė priklausomybė: Antroje prasideda ir fizinė priklausomybė, kurios pagrindinis požymis - pagirios (abstinencinis sindromas).
Mitai ir klaidingi įsitikinimai apie alkoholį
- "Geri" alkoholiniai gėrimai: Retas žino, kad priimti laikyti „gerais“ konjakas, viskis, savadarbės „ruginukės“ ar „kvietinukės“ - dėl jų gamybos būdo (distiliacijos) turi daug specifinių, itin kenksmingų priemaišų, kurios pasunkina postintoksikacinius sutrikimus organizme. Tvirtinu vienareikšmiškai: „gerų“ alkoholinių gėrimų nėra iš esmės. Todėl, kad bet kokios koncentracijos ir su bet kokiais priedais - aluje, vyne, degtinėje, konjake ir t.t.. - alkoholis išlieka narkotiku.
- "Bealkoholiniai" gėrimai: Taip vadinami bealkoholiniai gėrimai gali turėti iki 0,5 laipsnių alkoholio. Žodis „bealkoholinis“ klaidina, todėl reikia būti budriems. Ypač tiems, kurie pasirinko blaivybę, bet dar vis kyla iš įpratimo noras atsigerti štai tokių bealkoholinių gėrimų - vyno ar alaus. Išgėrus tokio gėrimo, jo skonio savybės gali išprovokuoti norą išgerti tikro alaus ar kitokio alkoholio. Todėl rinkitės sultis - bus tikrai į sveikatą.
- Ryšys su išsilavinimu: Įrodyta, kad nėra ryšio tarp alkoholizmo ir išsilavinimo. Priklausomybė nesirenka: prieš ją visi lygūs.
Gydymo būdai ir metodai
Priklausomybė alkoholiui yra plačiai paplitusi problema, kurią galima įveikti: tiek vyrai tiek moterys gali išgyti nuo alkoholizmo ir gyventi sveikesnį gyvenimą. Kelias į sėkmę paremtas tvirta paramos sistema ir aiškiai struktūruotu gydymu.
- Kodavimas nuo alkoholio: Lietuvoje kodavimas nuo alkoholio dažnai suprantamas plačiąja prasme - bet koks metodas, padedantis žmogui atsisakyti alkoholio vartojimo. Tai yra psichologinė terapija, kurios metu žmogui suformuojamas stiprus vidinis draudimas vartoti alkoholį. Metodas remiasi baimės ar šoko principu - pacientas įtikinamas, kad net menkiausias alkoholio kiekis sukels skaudžias pasekmes.
- Medikamentinis kodavimas: Vienas iš senesnių metodų - tai vadinamasis „Torpedos“ metodas. Šio tipo užkodavimas nuo alkoholio atliekamas į kūną įdedant kapsulę ar injekciją su preparatu, kuris, sąveikaudamas su alkoholiu, sukelia labai nemalonius fizinius pojūčius. Dėl tokių atvejų šis alkoholizmo gydymo būdas daugelyje pasaulio šalių yra laikomas nesaugiu ir jau uždraustas.
- Hipnozė nuo alkoholio: Tai greitas ir efektyvus alkoholizmo arba potraukio išgerti gydymo metodas, veikiantis išaiškinant kiekvieną su alkoholio vartojimu susijusią detalę. Tai psichologiškai pagrįsta technika, padedanti mūsų pasąmonei pakeisti požiūrį į alkoholį.
- Žalos mažinimo strategijos: Žalos mažinimas yra visi būdai padedantys žalingai vartojančiam ar priklausomybę turinčiam asmeniui patirti kuo mažesnę socialinę ir fizinę žalą net jei, jis ir toliau vartoja psichoaktyvias medžiagas. Žalos mažinimo esmė - padėti žmogui rasti palankesnę alternatyvą, kuri sumažintų neigiamas pasekmes. Pavyzdžiui, pasiūlyta priklausomiems nuo heroino asmenims vartoti metadoną, kuris panaikina norą vartoti kitas psichoaktyvias medžiagas ir leidžia asmeniui funkcionuoti visuomenėje.
- Psichodelikai: Johns Hopkins universiteto atlikta 343 asmenų apklausa parodė, kad psichodeliniai narkotikai, tokie kaip LSD ar psilocibinas, gali būti labai naudingi gydant alkoholizmą. Pagal psichinių sutrikimų diagnostikos vadovą (DSM) asmenys, kuriems būdingas sunkus alkoholizmas, apibūdinami kaip asmenys, turintys 6 ar daugiau iš 11 simptomų, kuriems priskiriami tokie kriterijai kaip “Alkoholis dažnai vartojamas didesniais kiekiais arba ilgesnį laiką, nei buvo planuojama” ir “Daug laiko praleidžiama užsiimant veikla, reikalinga alkoholiui gauti, vartoti arba atsigauti po jo poveikio”. Po šių narkotikų vartojimo praėjus metams net 83 proc. dalyvių nebeatitiko alkoholio vartojimo sutrikimo kriterijų.
Kodėl žmonės nenori mesti gerti?
- Kai norėsiu nustoti vartoti alkoholį - padarysiu tai pats, čia valios reikalas.
- Nenoriu visiškai atsisakyti alkoholio, tam tikromis progomis, saikingai vartojamas nėra toks ir blogis.
- Mėgstu
; pvz.: penktadienį su kolegom po darbo išgerti porą bokalų alaus yra super tradicija. Stiklinė raudono vyno prie vakarienės pagerina maisto skonį. Moku gerti, neturiu problemų su alkoholiu. - Visiškai nevartoti alkoholio man atrodo kraštutinumas.
- Mėgstu
skonį. Manau, kad tam tikros gyvenimo akimirkos nebebus tokios pat be alkoholio. - Mane supančioje aplinkoje visi vartoja alkoholį.
- Manau, kad alkoholis tam tikromis aplinkybėmis suteikia man kokių nors privalumų, pvz.: drąsiau užkalbinti merginą; padeda atsipalaiduoti; padeda atvirai išsikalbėti, pagerina bendravimą ir panašiai.
Priklausomybės stigmatizavimas ir kalbos svarba
Vis dar paplitusi idėja, kad priklausomybė - „moralinis nuopuolis“, t. y., žmogus dažnai yra kaltinimas dėl priklausomybės, o visuomenė tuo tarpu smerkia sergantį žmogų, vietoje bandymo gydyti šiuos žmones ir suteikti jiems reikiamą pagalbą.
Taip pat skaitykite: Kraujo judėjimo iššūkiai
Taip pat skaitykite: Pacientų agresijos tyrimai
Taip pat skaitykite: Priklausomybė nuo laiko
tags: #priklausomybe #alkoholiui #koncepcija #uzsienyje