Kenksmingas alkoholio vartojimas kelia didelį pavojų gyventojų sveikatai visame pasaulyje. Daugelyje šalių alkoholis yra giliai įsišaknijęs kultūroje, religijoje ir socialinėje praktikoje. Alkoholis, kaip ir daugelis kitų narkotinių medžiagų, gali sukelti tiek fizinę, tiek psichologinę priklausomybę. Reguliarus ir stiprus alkoholio vartojimas gali sukelti nerimą, depresiją ir net mintis apie savižudybę. Įveikti priklausomybę nuo alkoholio nėra lengva, tačiau tai yra būtinas žingsnis siekiant sveiko ir laimingo gyvenimo. Nors iš pradžių gali atrodyti, kad įveikti šią ligą yra neįmanoma, taip nėra. Jei jaučiatės pasiruošę keisti savo gyvenimą, kreipkitės į specialistus, kurie jums atsakys į visus klausimus ir padės spręsti kylančias problemas.
Priklausomybės nuo alkoholio atpažinimas
Priklausomybę nuo alkoholio gali būti sudėtinga atpažinti. Pirmiausia, pakalbėkite su artimuoju, stenkitės kalbėti pozityviai ir nesmerkiančiai. Vietoj kaltinimų, priminkite artimajam, kad jį mylite ir rūpinatės jo sveikata. Tačiau svarbu nepriimti visos atsakomybės ant savo pečių, nes jūsų artimasis turi pats pasiryžti gydymui ir laikytis disciplinos. Priklausomybė nepaiso nei lyties, nei vertybių ar religinių įsitikinimų. Priklausomybė nesirenka, ji pasibeldžia į gyvenimą nekviesta.
Sergėjus Gorškovas: pagalba Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuose
Sergejus Gorškovas, klinikinis psichologas, medicinos psichologas, psichoterapeutas ir Lietuvos hipnoterapeutų asociacijos narys (Association of trance effect psychology specialists), specializuojasi kodavimo metodikų aprašyme nuo alkoholio, nikotino ir kitų priklausomybių be medikamentų. Jo įkurtas centras „Sielos Veidrodis“ rūpinasi klientais Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuose. S. Gorškovas yra portalo Priklausomybes.lt įkūrėjas, kurioje vykdo iniciatyvas - „Blaivus Vilnius” ir „Blaivi Klaipėda”! Jis taip pat turi savo video blogą, kur paprastais žodžiais pasakoja apie priklausomybes, kodavimą ir naujo gyvenimo pradžią.
Kodavimo privalumai
Kodavimas yra individualus ir anoniminis procesas. Kodavimo metu nenaudojami jokie medikamentai. Klientas nėra įbauginamas - atsisakyti žalingų įpročių yra jo paties sprendimas. Klientui išduodama kodavimo kurso pažyma. Pagal poreikį - suteikiamos 4 nemokamos konsultacijos per pirmus blaivybės metus.
Kodavimo metodas padeda pasakyti:
Taip pat skaitykite: Kraujo judėjimo iššūkiai
- STOP Alkoholiui
- STOP Rūkymui
- STOP Narkotikams
- STOP Lošimui
- STOP Žadimams
- STOP kitoms priklausomybėms
Pasiruošimas kodavimui
Svarbiausias etapas yra noras. Turi pats priimti sprendimą atsisakyti žalingo įpročio ir pradėti naują gyvenimą. Prieš kodavimo procedūrą žmogus turi būti visiškai blaivus ir nevartoti alkoholio, narkotikų, kitų svaigiųjų medžiagų bent 4 dienas. Prieš kodavimą yra atliekama pirminė (nemokama) konsultacija. Po konsultacijos paruošiamas individualus kodavimo planas ir aptariami rezultatai, duodamos rekomendacijos.
Alkoholizmas - šeimos problema
Alkoholizmas yra klastinga priklausomybė, paveikianti ne vien geriantį žmogų, bet ir jo artimuosius. Gyvenimas su alkoholiku, tai nesibaigiantys pažadai ir konfliktai, nuotaikų kaitos, tuščios kaltų paieškos, nuolatiniai svyravimai tarp pykčio ir užuojautos. Veltui kenčiama ir tikimasi, kad alkoholikas vieną dieną staiga pasikeis, jog „šį kartą bus kitaip“, taip nutinka tik itin išskirtiniais atvejais.
Kas yra alkoholizmas?
Medicinoje alkoholizmas yra laikomas lėtiniu susirgimu, kuris gali progresuoti ir susideda iš trijų etapų ciklo: nenumaldomo galvojimo apie alkoholį, svaiginimosi ir neigiamų abstinencinių reiškinių, kaskart sunkinančių vartotojo emocinę būseną.
Kodavimas nuo alkoholio: mitas ar realybė?
Nėra stebuklingo būdo galinčio iškart, be didelių pastangų išgydyti nuo priklausomybės. Viešojoje erdvėje vis dar dažnai minimas „kodavimas nuo alkoholio“ arba hipnotinė įtaiga, tačiau medikų bendruomenė šio metodo nepripažįsta. Prieš kelis metus Lietuvoje jis buvo išbrauktas iš mokamų paslaugų sąrašo ir uždraustas, siekiant, jog priklausomybių gydymui būtų taikomi tik mokslu pagrįsti metodai.
Norint įveikti priklausomybę, reikia laiko ir kantrybės. Šiais laikais yra įvairių vaistų, kuriuos gali paskirti gydytojas - silpninančių potraukį alkoholiui, mažinančių abstinencijos simptomus, gerinančių psichologinę ir fizinę būseną. Vis dėlto, tai laikina išeitis ir norint sugrįžti į normalias gyvenimo vėžes bei išvengti atkryčio, taikomi įvairūs psichologiniai ir/arba pagalbiniai medicininiai gydymo metodai.
Taip pat skaitykite: Pacientų agresijos tyrimai
Motyvacinė terapija
Kaip žinia, prieš pradedant bet kokios priklausomybės gydymą, svarbiausia yra sergančiojo motyvacija, problemos pripažinimas ir pasiryžimas. Motyvacinė terapija trunka 14 dienų ir susideda iš įvairių psichokorekcinių, psichoedukacinių, socialinių įgūdžių mokymo ir informacinių užsiėmimų. Išmokstant pažinti savo jausmus ir kontroliuoti veiksmus, stiprėja valia, mažėja atkryčio galimybė.
„Minesotos“ programa
Terapija gali būti teikiama stacionare (keturias savaites) arba ambulatoriškai (tris mėnesius), priklausomai nuo paciento būklės. Pagal programą, pacientas lanko įvairius grupinius užsiėmimus, individualiai bendradarbiauja su gydytoju, psichologu, socialiniu darbuotoju, ergoterapeutu. Gydymo metu, esant poreikiui, specialistas gali išrašyti reikiamų medikamentų, o artimieji yra kviečiami dalyvauti psichologų konsultacijose.
Alkoholizmo gydymas lazeriu
Tai modernus, neretam sukeliantis nuostabą, tačiau pasaulio mokslininkų jau pripažintas pagalbinis gydymo metodas. Aurikuliarinės akupunktūros (AA) terapija yra neskausminga procedūra, po kurios, teigiama, padidėja gerųjų cheminių medžiagų koncentracija centrinėje nervų sistemoje ir plazmoje, kas palengvina abstinencijos periodą, mažina dirglumą, stresą, skausmo pojūtį ir taip padeda įveikti priklausomybę.
Pagalba artimiesiems
Jei jūsų artimas yra įstrigęs alkoholizmo gniaužtuose, neapleiskite savęs, ieškokite pagalbos ir sau. Kad ir kaip būtų sunku, stenkitės nenusileisti ir nesuteikite paramos, kuri tik skatintų klimpimą į liūną. Tai alkoholio pirkimas, pinigų skolinimas. Alkoholikas - suaugęs žmogus, lygiai taip pat kaip kiekvienas iš mūsų atsakingas už savo gyvenimą.
Nepamirškite, jog būtent priklausomas asmuo turi žengti pirmą žingsnį ir suvokti savo problemą. Sutikus gydytis, palaikykite, supažindinkite su gydymo būdais ir padėkite ieškoti naudingos informacijos.
Taip pat skaitykite: Priklausomybė nuo laiko
Baltijos Amerikos klinika: kompleksinis priklausomybių gydymas
Baltijos Amerikos klinikoje taikomas unikalus dvikryptis gydymo modelis, derinantis psichologo konsultacijas su inovatyvia lazerine terapija. Toks metodas padeda sušvelninti abstinencijos simptomus, sumažinti potraukį ir pasiekti ilgalaikių rezultatų. Klinikoje vadovaujamasi holistiniu požiūriu į priklausomybių gydymą, todėl pažangias medicinos priemones derinama su individualizuota psichologine pagalba. Toks kompleksinis gydymo metodas leidžia ne tik palengvinti fizinius abstinencijos simptomus, bet ir spręsti psichologines bei emocines priklausomybės priežastis.
Klinikos tikslas - padėti pacientui ne tik atsisakyti priklausomybę sukeliančios medžiagos, bet ir atkurti gyvenimo kokybę bei vidinę pusiausvyrą.
Priklausomybės nuo nikotino gydymas
Efektyvi pagalba metantiems rūkyti - tai išsamios psichologo konsultacijos ir lazerinė terapija, kurios derinys padeda greičiau atsikratyti fizinės ir emocinės priklausomybės nuo nikotino. Klinikoje atliekamos apklausos rodo, kad lazerinės terapijos efektyvumas metant rūkyti siekia apie 77% vyrams ir apie 60% moterims. Šis metodas yra visiškai neskausmingas, neinvazinis ir neturintis šalutinio poveikio. Lazeris padeda malšinti potraukį rūkyti, mažina dirglumą bei stresą, dažnai lydintį nikotino atsisakymą. Svarbu: jei vienos lazerio procedūros nikotino priklausomybei gydyti nepakanka, antrą procedūrą suteikiama nemokamai per savaitę.
Priklausomybės nuo alkoholio gydymas Baltijos Amerikos klinikoje
Klinikoje teikiama kompleksinė pagalba žmonėms, kenčiantiems nuo probleminio alkoholio vartojimo ar alkoholio priklausomybės. Alkoholio priklausomybės gydymo programa apjungia psichologo konsultacijas su lazerine terapija, siekiant tiek fizinės, tiek emocinės reabilitacijos. Lazerio terapija veikia analgetiškai (malšina skausmą) ir padeda sumažinti psichovegetacinius abstinencijos simptomus, tokius kaip nerimas, nemiga ar dirglumas. Ji taip pat skatina beta endorfinų, serotonino ir kitų „geros savijautos“ neuromediatorių išsiskyrimą, padedančių palaikyti teigiamą emocinę būseną bei mažinti potraukį alkoholiui. Norint pasiekti geriausių rezultatų, dažniausiai rekomenduojama 3-5 psichologo konsultacijų ir lazerio terapijos seansų programa.
Priklausomybės nuo kanapių gydymas
Kartu su psichologo konsultacijomis pacientams siūloma lazerio terapiją, palengvinančią kanapių vartojimo nutraukimą. Veikdamas su priklausomybėmis siejamus taškus ausyse, lazeris ženkliai sušvelnina abstinencijos simptomus, mažina vartojimo potraukį, didina motyvaciją ir pagerina kognityvines (mąstymo) funkcijas. Ilgalaikis rezultatas pasiekiamas po 3 ar daugiau lazerio terapijos procedūrų. Geriausia, kai procedūros atliekamos kuo intensyviau, t.y. 2-3 d. laikotarpyje, pirmosiomis abstinencijos savaitėmis.
Pagalba priklausomų asmenų artimiesiems
Konsultacijos, teikiamos vadovaujantis moksliniais tyrimais pagrįsta CRAFT programa, skirta pagerinti nuo priklausomybės kenčiančių asmenų šeimos narių bei artimųjų psichologinę būklę ir padėti jiems skatinti priklausomą asmenį kreiptis pagalbos. Programą sudaro 12 konsultacijų, kurių metu priklausomų asmenų artimieji mokosi veiksmingų bendravimo strategijų ir savirūpos įgūdžių. Teigiami pokyčiai dažniausiai pastebimi jau po 4-6 konsultacijų.
Lazerinė terapija priklausomybių gydyme
Ši inovatyvi, neinvazinė, beskausmė ir saugi procedūra mažina abstinencijos simptomus (dirglumą, nerimą, mieguistumą), skatina endorfinų, serotonino ir kitų gerųjų neuromediatorių išsiskyrimą, silpnina potraukį psichoaktyvioms medžiagoms, veikia atpalaiduojančiai ir mažina emocinę įtampą, gerina miego kokybę ir bendrą savijautą bei neturi šalutinio poveikio. Procedūros metu lazerio spinduliai stimuliuoja nervų galūnėles ausyse ir taip padeda organizmui palaikyti natūralių endorfinų išsiskyrimą net 3-5 dienas po procedūros.
Papildomos paslaugos: migrenos lengvinimas
Naujausi klinikiniai tyrimai rodo, kad lazerio terapija yra itin veiksminga lengvinant migrenos simptomus, trumpinant priepuolių trukmę bei retinant jų pasikartojimą. Šis gydymo būdas gerina mikrocirkuliaciją, skatina natūralių skausmo malšintojų išsiskyrimą organizme ir gerina miego kokybę. Lazerinė terapija gali būti taikoma tiek ūmiome migrenos fazėje, tiek jaučiant priešmigreninius simptomus arba nesant jokių ligos požymių. Pirminio apsilankymo metu atliekamas psichologinis ištyrimas ir sudaromas individualus migrenos gydymo planas.
Kodėl verta rinktis „Baltijos Amerikos klinikos“ priklausomybių gydymo paslaugas
- Kompleksiškumas - naudojamos tiek psichologinės, tiek medicininės priemonės
- Individualus požiūris - gydymo planas pritaikomas kiekvienam pacientui
- Profesionalus požiūris - paslaugas teikia patyrę specialistai
- Moksliškai pagrįsti metodai - taikomi moksliniais tyrimais pagrįsti gydymo būdai
- Konfidencialumas - užtikrinama visiška asmeninės informacijos apsauga
Priklausomybės - ne nuosprendis, o įveikiama problema. Pasitelkiant psichologinę pagalbą ir lazerio terapiją, galima įveikti įvairių tipų priklausomybes.
Addictus: vieta, kur sveikimas prasideda nuo supratimo ir palaikymo
Addictus pabrėžia, kad priklausomybė nikotinui keičia ne tik įpročius, bet ir emocinę būseną, alkoholis gali atrodyti kaip išeitis, bet ilgainiui jis tik gilina problemas, o kanapių vartojimas gali atrodyti nekaltas, tačiau ilgainiui mažina motyvaciją ir emocinį stabilumą.
Transkranijinė elektros stimuliacija
Nantės klinika kovoje su priklausomybėmis naudoja metodą, kurį sudaro transkranijinė elektros stimuliacija. Elektrinė stimuliacija siunčiama į prefrontalinę žievę - zoną, kurioje, kaip manoma, yra priklausomybės centrai. Į šią zoną siunčiamas mažas 1-2 amperų impulsas. Ne daug, bet pakankamai, kad būtų pakeista elektrinių trūkumų turinčių neuronų veikla. Gydymas trunka tik 15 minučių. Šis metodas taip pat turėjo teigiamą poveikį kitai priklausomybei - priklausomybei nuo cigarečių.
Dovženko metodas (kodavimas)
Dovženko metodas, dar kitaip vadinamas „kodavimu“, yra priskiriamas įvairiems rusiškiems ir posovietiniams alternatyviems terapijos metodams, kur pagrindinė kovos su priklausomybe priemonė - sukelti baimę vartoti substanciją. Kodavimo nuo alkoholizmo metu pacientas būna įbaugintas pasekmėmis arba išgąsdinamas šoko terapija, terapeutai įtikina, kad jei jis suvilgys lūpas alkoholiu, mirs, šiems efektams pastiprinti būdavo naudojamos ir pojūčius keičiančios priemonės. Toks kodavimas gali būti tiek psichologinis, tiek medikamentinis.
Medikamentinis gydymas
Medikamentinis gydymas nuo alkoholizmo tėra triukas išvilioti pinigams iš tinginių. Iš tiesų norint išsivaduoti iš alkoholio spąstų jokie vaistai apskritai nėra reikalingi.
Keletas populiaresnių „padedančių nustoti vartoti alkoholį“ vaistų:
- Naltrexonas - opioidų antagonistas, priklausomybės nuo alkoholio gydymui. Tai medikamentas, nesukeliantis priklausomybės ir aversiškai nereaguojantis su alkoholiu. Veikimas paremtas specifinių endorfinų receptorių blokada, todėl alkoholio vartojimas nesuteikia malonumo.
- Disulfiramas daugelį metų buvo pagrindinis, nors ir prieštaringai vertinamas medikamentas alkoholizmo atkryčių prevencijai. Tai vaistas blokuojantis alkoholio metabolizmą organizme. Šio vaisto vartojimo metu išgėrus alkoholio išsivysto nepageidaujamos reakcijos, tokios kaip paraudimas, tvinkčiojantis galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, skausmas krūtinėje, širdies ritmo sutrikimai, miokardo infarktas, traukuliai, sąmonės sutrikimai. Tai kraštutinė gydymo priemonė žmonėms, kuriems yra būtina visiškai atsisakyti alkoholio dėl esamų fizinės ar psichinės sveikatos sutrikimų ir kuriems nepavyksta to padaryti kitais būdais.
- Benzodiazepinai naudojami detoksikacijos metu, kurie sumažina riziką traukulių ir delyro išsivystymui.
Valios pastangos
Priimta manyti, kad nustoti vartoti alkoholį yra valios reikalas. Be abejo stipri valia tikrai nekenkia, tačiau naudojant tik valios pastangas ir neperpratus alkoholio-labirinto yra kaip tiksinti bomba. Asmenys „susilaikantys“ valios pastangomis dažniausiai iki galo nesijaučia laisvi, jie nuolatos „kovoja“ su potraukiu išgerti, jie nepašalina tikrųjų priežasčių, kurios iššaukia norą svaigintis alkoholiu.
Hipnozė
Hipnozė nuo alkoholio visą procesą paverčia malonesniu, saugesniu, tave aplanko supratimas, kad alkoholis tau nereikalingas ir priešingai nei valios pastangų pagalba - tu iš karto jauties ir tampi laisvas.
Minesotos programa ir 12 žingsnių programa
Minesotos programa tai 28 dienų psichologinės socialinės reabilitacijos programa stacionare (arba ne), paremta 12 žingsnių programa. Į ją įeina psichoterapinis gydymas; indvidualus darbas su priklausomybių konsultantais; susipažinimas su savipagalbos grupių veikla, įsijungimas į palaikomojo sveikimo grupes ir palaikomojo plano sudarymas.
Dvylika Žingsnių yra Anoniminių Alkoholikų asmeninio sveikimo nuo alkoholizmo programos pagrindas.
Lašiukai nuo priklausomybių
Iš ties asmenys vartoja alkoholį ne dėl fiziologinių, o dėl psichologinių priežasčių. Jokie lašiukai neištrins dabar turimų klaidingų įsitikinimų ir jokie lašiukai nepakeis jų naujais.
Anoniminiai alkoholikai (AA)
Šauni organizacija išgelbėjus daugybę gyvybių. Gerbiu juos, kaip ir kiekvieną metodą, skirtą gydyti nuo alkoholio ir tikrai padedantį žmogui išsivaduoti.
Priklausomybių ekspertai ir psichoterapeutai
Priklausomybių ekspertai ir psichoterapeutai yra vienas iš priklausomybių gydymo metodas, tačiau praktikoje pastebima, kad jie visi nori turėti ilgalaikį, stabilų klientą.
Hipnozė nuo alkoholio: efektyvus ir greitas rezultatas
Naudojant Hipnozę nuo alkoholio nereikės savaitėmis konsultuotis ar reguliariai vaikščioti į susibūrimus. Mums tereikia vieną kartą išklausyti seminarą, arba kitaip: iki laisvės skiria 7 valandos “filmo” peržiūrai. Hipnozė nuo alkoholio veikia kaip vaistai mūsų sąmonei ir pasąmonei. Kuomet nuginkluojame iki šiol turėtus klaidingus įsitikinimus ir pamatome viską kitoje šviesoje - natūraliai nebesinori vartoti alkoholio ir jis tampa nebereikalingas.
Ilgalaikis gydymo rezultatas su hipnoze
Seminaro metu ne tik pašalinami visi klaidingi įsitikinimai, bet ir supažindinama su viskuo nuo A iki Ž, ką reikia suprasti, kaip kokiose situacijose elgtis ir ką pastebėti, kad ilgalaikėje perspektyvoje idėja vartoti alkoholį mums niekados neatrodytų patraukliai, o atsiradus dirgikliams mokėtume juos atpažinti ir suvaldyti savo labui.
tags: #priklausomybe #nuo #alkoholio #angliskai