Priklausomybė - tai sudėtingas reiškinys, kuris gali apimti tiek psichologinius, tiek fiziologinius aspektus. Šiame straipsnyje išnagrinėsime priklausomybių atsiradimo mechanizmus, nuo azartinių lošimų iki maisto priklausomybės, bei aptarsime galimus gydymo būdus.
Priklausomybė: Daugiau Nei Valios Trūkumas
Žmonės, neturintys daug žinių apie priklausomybes, dažnai į šį klausimą mėgina atsakyti labai paprastai: priklausomybė - tai valios trūkumas, įprotis, nuodėmė, tinginystė ar degradavimo pasekmė. Nors daugelis specialistų pripažįsta, kad priklausomybė yra chroniška neurobiologinė liga, kartu ji turi daugybę savitumų, ją išskiriančių iš kitų ligų. Priklausomybė yra panaši į įkyrų įprotį, tačiau tai gerokai daugiau nei paprasčiausias įprotis.
Biocheminiai Spąstai: Malonumo Ir Streso Hormonų Įtaka
Svarbiausia, kas trukdo savarankiškai atsikratyti ligos, - biocheminė spąstai. Lošimo metu aktyvuojasi streso hormonų, pvz., adrenalino, išsiskyrimas, o laimėjimo metu - malonumo hormonų. Žmogus patiria stiprius pojūčius ir nori juos pakartoti. Noras stipresnis, kuo didesnė vidinė tuštuma ir nusivylimai. Dėl dažnų hormonų išskyrų gali kilti širdies ar kitų organų problemų.
Azartinių Lošimų Priklausomybė: Nuo Aistros Iki Ligos
Azartinių lošimų potraukis gali tapti pernelyg stiprus ir pereiti į priklausomybę. Tai labai pavojinga: neigiamai veikia ne tik gerovę, bet ir sveikatą, o pats žmogus dažniausiai linkęs tai neigti, kas trukdo imtis gydymo. Anksčiau manyta, kad nuo bet kokių polinkių kenčia tik silpnų valios žmonės, nes pakanka tik susikaupti. Tačiau tai netiesa: psichologiniai veiksniai, vedantys į priklausomybę, daug sudėtingesni, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Yra daug priežasčių, dėl kurių gali atsirasti liga, dažnai veikia kelių jų derinys:
- Artimo žmogaus pavyzdys.
- Amžiaus krizės.
- Pinigų stoka ir nenoras ar nesugebėjimas profesiškai augti, ieškoti geriau apmokamo darbo.
Vyrams potraukis vystosi maždaug du kartus dažniau, tačiau moterims jis sparčiau progresuoja: gali susiformuoti per metus, po ko gydymas bus sudėtingas. Didėjanti aistra, jai skiriama vis daugiau laiko, gali didėti ir išleidžiamos sumos.
Taip pat skaitykite: Gydymo metodai Marijampolėje
Ligos Stadijos: Epizodinis, Nuolatinis Ir Akivaizdus
Gydymas priklauso nuo ligos tipo: epizodinis ar nuolatinis. Pirmuoju atveju simptomai stiprėja ar silpsta, kartais visai išnyksta. Antras - atsiranda neigiamos pasekmės, pvz., šeimoje ar darbe, bet ligonis jų nesieja su lošimu ir nenori atsisakyti. Trečias - akivaizdžios neigiamos pasekmės ir priklausomybės simptomai. Tokiais atvejais būtina specialisto įsikišimas. Paprastai pats ligonis negali net pripažinti, kad serga azartinių lošimų priklausomybe, ir nenori gydytis. Todėl artimiesiems reikia elgtis atsargiai, ramiai kalbėtis, stengtis įtikinti, kad yra priklausomybės požymių ir reikalingas gydymas.
Gydymo Metodai: Nuo Gestalto Psichoterapijos Iki Farmakologinio Gydymo
Efektyviausias gydymo metodas - Gestalto psichoterapija. Bendravimo su specialistu metu ligonis gali analizuoti savo elgesį ir suprasti, kad santykiai su azartiniais lošimais skiriasi nuo santykių su kitais žmonėmis. Gestalto psichoterapijos programos reikalingos mąstymo pertvarkymui ir kognityvinių iškraipymų, skatinančių priklausomybę, šalinimui - pvz., įsitikinimo, kad yra ypatingas algoritmas nuolat laimėti. Gestalto psichoterapija - pagrindinis metodas, bet ne visada pakanka vien jos. Kartais reikia ir farmakologinio gydymo. Sprendimas dėl vaistų poreikio ar psichoterapijos metodo priklauso nuo ligos stadijos ir asmens charakterio. Gydymas gali būti gana ilgas, pastangos reikalingos tiek gydytojui, tiek pačiam ligoniui. Neužtenka tik išgerti paskirtų vaistų ir kelis kartus pasikalbėti su specialistu - susiformavusio elgesio modelio taip lengvai nepakeisi. Norint atsikratyti priklausomybės, reikia rekonstruoti asmenybę, atkurti prarastas savybes ir principus, taip pat atstatyti gyvenimo sritis, kurios buvo sunaikintos. Reabilitacijos kursai gali apimti gyvenimą tarp kitų lošėjų, grupinį darbą, gyvenimą pagal tvarkaraštį, darbą pagal specialias programas ir pan.
Maisto Priklausomybė: Neurologinis Valgymo Sutrikimas
Maisto priklausomybė - neurologinis valgymo sutrikimas, susijęs su šiais laikais populiaraus greito maisto vartojimu. Šiame maiste gausu cukrų bei riebalų, kurie gali sukelti pokyčius smegenyse, matomus kitų priklausomybių atveju. Iš tiesų, maisto priklausomybė pasižymi panašiais neurobiologiniais mechanizmais kaip ir kitos priklausomybės, todėl įvykę pokyčiai smegenyse lemia didesnį kompulsyvumą, prastesnę impulsų kontrolę, suprastėjusią atmintį ir kitus simptomus, kas apsunkina galimybes grįžti į sveiką gyvenimo ritmą. Maisto priklausomybė pasireiškia tokiais simptomais kaip kompulsyvus valgymas, nepaisant sotumo jausmo ar persivalgymo sukeliamo diskomforto ir skausmo. Maisto priklausomybės paveikti asmenys, bandydami nutraukti nesveiką mitybą, gali jausti nerimą, pyktį bei padidėjusį poreikį valgyti, norint numalšinti jaučiamas neigiamas emocijas. Vis dėlto, dėl iki galo neišaiškinto maisto priklausomybės atsiradimo mechanizmo šis valgymo sutrikimas vis dar nėra oficialiai įtrauktas į Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą. Šiuo metu vienintelis diagnostinis būdas - Jeilio maisto priklausomybės skalė 2.0.
Žarnyno Mikrobiotos Įtaka Maisto Priklausomybei
Mokslininkai nagrinėja, kaip tam tikros žarnyno bakterijos gali daryti įtaką polinkiui į maisto priklausomybę - būseną, kuriai būdingas kompulsyvus persivalgymas „labai skaniu“, dažniausiai daug cukraus ir riebalų turinčiu maistu, galintis sukelti nutukimą ir kitas rimtas sveikatos problemas.
Tyrimo metu pelėms buvo duodamas geriamas vanduo su dviem skirtingais prebiotikais (laktuloze arba ramnoze), ir bakterija Blautia wexlerae, kuri mokslinėje literatūroje minima kaip mažinanti nutukimo ir diabeto riziką. Gauti rezultatai daug žadantys: tiek naudoti prebiotikai, tiek Blautia wexlerae reikšmingai sumažino maisto priklausomybės išsivystymą, o prebiotikai taip pat padidino Blautia genties populiaciją pelių žarnyne. Šie rezultatai parodo, jog Blautia gentis gali apsaugoti nuo valgymo sutrikimo išsivystymo.
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę?
Tyrimai su žmonėmis parodė, kad priklausomybę nuo maisto turinčių asmenų žarnyne buvo mažiau Blautia genties bakterijų. Šis atradimas pabrėžia žarnyno mikrobiotos svarbą bei parodo, kad nesveika mityba, sukelianti mikrobiotos disbalansą žarnyne, gali būti susijusi su maisto priklausomybės išsivystymu.
Žarnyno Mikrobiotos Ir Smegenų Ašis
Žarnyno mikrobiotos poveikis sveikatai neapsiriboja tik virškinimo sistema, bet turi svarbią reikšmę medžiagų apykaitai, nutukimui, diabetui ir net smegenų veiklai. Vis daugiau mokslinių tyrimų patvirtina mikrobiotos įtaką Alzheimerio, Parkinsono, depresijos ir netgi vystymosi sutrikimų, tokių kaip autizmas, atsiradimui. Manoma, jog moduliuojant žarnyno mikrobiotos sudėtį, būtų įmanoma užkirsti kelią įvairioms sisteminėms bei centrinę nervų sistemą paveikiančioms ligoms, tokioms kaip maisto priklausomybė, arba sulėtinti jų progresavimą.
Priklausomybė Kaip Namuose Apgyvendintas Laukimas Gyvūnas
Daugelis žmonių savo proto namuose pradeda auginti mažą meškiuką. Vieni tą pradeda daryti, nes visi augina tokį mielą gyvūnėlį, tokios tradicijos. Kiti dėl pramogos, smalsumo, noro patirti ką nors naujo. Dar kiti - nes jaučiasi liūdni, nerimastingi ir vieniši savo proto namuose. Tik auga šie meškiukai skirtingu greičiu. Vienų jie taip ir lieka pakankamai nedideli ir sutramdomi. Kiti užsiaugina pusę tonos sveriančias meškas, kurios užima didžiąją dalį proto būsto, reikalauja daug išteklių, kad būtų išmaitintos. Aišku, ne visų šeimininkų augintiniai pasiekia grėsmę keliantį dydį, kaip ir ne visi žmonės, paragavę vienos ar kitos medžiagos, tampa nuo jos priklausomi.
Kodėl šios meškos auga nevienodu greičiu? Vienos priežasties tam nėra. Kažkiek tai priklauso nuo gyvūno rūšies. Kiškutis neužaugs toks didelis, kaip meška. Priklausomybės atsiradimui taip pat įtakos turi ir genai. 50-60 %. priklausomybės priežasčių daugelis mokslininkų priskiria genetiniams veiksniams.
Be to, pavojingi gyvūnėliai, augantys proto namuose, labai mėgsta mūsų kančią, diskomfortą ir nuobodulį, kurie atsiranda dėl įvairiausių priežasčių. Jie labai mėgsta nuo kančios mus prablaškyti, nuraminti. Jie trumpam palaiko mūsų draugiją, atpalaiduoja, leidžia mums jaustis drąsesniems, leidžia atsitraukti nuo problemų, bet su viena sąlyga - jei juos maitinsime. O maitinti pradedame dažnai. Kai liūdna. Kai trūksta drąsos bendraujant su kitais. Kai norime pakeisti savo būseną. Kai norisi atsipalaiduoti. Kai norisi prisiminti, kaip smagu maitinti mūsų mažąjį padarėlį. Tik tas mažas mielas gyvūnėlis kartais ima pūstis ir užimti vis daugiau ir daugiau proto būsto, iki kol jis tampa problema pats savaime.
Taip pat skaitykite: Patarimai, kaip sumažinti laiką prie kompiuterio
Priklausomybės Įsisenėjimas Ir Pasekmės
Laikui bėgant pastebime, kad meškos maitinimas tampa pagrindiniu šeimininko hobiu. Jam sunku džiaugtis kitomis veiklomis, išskyrus savo augintinio priežiūra. Kaip ir individui, kuris ilgiau vartoja ar įsitraukia į kokį nors elgesį, sunkiau džiaugtis kažkuo kitu. Be to, nebeužtenka duoti meškai vieno mažo mėsos gabalėlio. Nei meškai, nei šeimininkui tokie maži kiekiai nebeteikia džiaugsmo. Reikia vis didesnių kiekių ir vis įmantresnių patiekalų. Ilgainiui jau net ir džiaugsmo daug nelieka gyvenant su meška. Pradedame ją maitinti iš įpročio, ne dėl to, kad iš tikrųjų reikėtų. Taip ir priklausomybei įsisenėjus dažnai vartojama ne dėl to, kad būtų malonu, bet dėl įpročio, arba kai norima išvengti abstinencijos. Kartais maitinti traukia ne pats faktas, kad turime mešką, bet „procesas“ - ieškojimas meškai maisto, jo ruošimas, maitinimas (tai vėliau kliudo ir blaivybės kelyje, nes daugybė situacijų, vietų ir žmonių lengvai sužadina prisiminimus ir norą vartoti).
Didžiųjų meškų savininkai dažnai pamiršta, kad jų augintinis - jau nebe mažas mielas pūkuotukas. Paprastai jie paskutiniai tą suvokia, aplinkiniai tą pastebi greičiau. Jie pyksta, kai kiti gali vedžioti savo augintinius, o jų augintis vedžioja juos pačius. Jie ieško, kam suversti kaltę už augintinio šunybes. Slepia savo augintinį ir jo išmatavimus. Specialistai mėgsta tą vadinti „neigimu“. Patys šeimininkai paprastai reaguoja į tokį įvardinimą gynybiškai, ir tas yra pakankamai suprantama.
Kelias Į Sveikimą: Atsakomybės Prisiėmimas Ir Gyvenimo Pokyčiai
Visgi kartais žmogus pats supranta, kad jo augintinio apimtys tapo problema. Kartais tai įvyksta pasiekus vadinamąjį „dugną“. Kartais tai įvyksta, kai žmogus išgirsta artimųjų, draugų ar specialistų konfrontacijas, tačiau tai tikrai ne visados suveikia ir nėra vienintelis kelias į sveikimą. Norisi pabrėžti, kad visi norime jaustis autonomiški ir bandome priešintis, kai kas nors mus spaudžia, kontroliuoja, ar bando įtikinti, kad kažką darome blogai.
Būna, kad kai kuriems šeimininkams pavyksta susilaikyti nuo augintinio maitinimo ir anas išeina pats. Pagal amerikiečių tyrimus, tai nėra taip jau reta. Dauguma amerikiečių, kurių alkoholio ar narkotikų vartojimas atitiko priklausomybės kriterijus jaunystėje, pasiekę maždaug 30 metų amžių visai nebevartoja arba vartoja gerokai saikingiau. Paprastai tariant, kartais iš priklausomybės „išaugama“.
Reikėtų turėti omenyje, kuo stipresnė, kuo ilgiau užleista priklausomybė, tuo mažesnė tikimybė, kad žmogus susitvarkys su ja pats vienas. Kitaip tariant, kartais meška tampa per didelė, ir per stora, kad ją paprasčiausiai išvarytume iš savo proto namų. Laimei, jei pavyksta jos nemaitinti ir kitaip pasirūpinti savo vidiniais poreikiais, ana pati sulys ir išeis. Tai nėra lengva, tai nėra greita. Tyrimai rodo, kad gydymas nuo priklausomybės turėtų apimti skirtingus žmogaus poreikius, ne tik siekti nutraukti pačios medžiagos ar elgesio vartojimą, bei trukti mažiausiai 3 mėnesius, jei norime reikšmingų pokyčių. Žmogus turėtų išmokti reguliuoti savo emocijas alternatyviais būdais, rasti prasmingos veiklos užimtumui, keisti bendravimo ratą (arba iš viso išmokti užmegzti ir išlaikyti sveikus santykius), išmokti palaikyti balansą tarp darbo ir poilsio, save stebėti, siekti kitų pokyčių, reikalingu pilnaverčiam gyvenimui. Tai reikalauja nemažai kantrybės ir darbo su savimi. Be to, su stambia meška lengviau tvarkytis, kai esi ne vienas. Pasveikimas principu „aš pats“ yra labai retas.
Atkrytis: Būdinga Ir Natūrali Priklausomybės Stadija
Net ir išėjusi meška kartais sugrįš apsidairyti, ar jai nėra maisto senuose namuose. Jai čia buvo gerai ir ji to niekuomet nepamirš. Lygiai taip pat smegenys nepamiršta, ką reiškia psichoaktyvios medžiagos ar kompulsyvaus elgesio poveikis. Priklausomybė yra chroniška sutrikusių smegenų būklė. Žmogus dažnai pasiilgsta buvusio gyvenimo būdo, kitokios būsenos, pabėgimo nuo problemų. Taigi, atkrytis yra būdinga ir netgi natūrali priklausomybės stadija.
Gyventi be savo mylimo augintinio, kartais kai kurių mano klientų pavadinamo „senu draugu“, nėra lengva. Net jei žmogus lieka vienas savo proto namuose, pagrindinė problema, dėl ko jis ir prisirišo prie meškos, dar nėra niekur dingusi. Gyvenimas vienam šiuose proto namuose atrodys tuščias, nuobodus, liūdnas ar net nepakeliamas, jei žmogus nesusikurs gyvenimo, kurį verta gyventi be „papildų“. Jei neatsiras tikros prasmės, jei neatsiras tikros meilės, ryšių, bendruomenės ar paprasčiausiai įdomios veiklos.
Ar Galima Uždrausti Priklausomybę?
Jeigu tos meškos pridaro tiek bėdų, gal jas uždrauskime, sugriežtinkime bausmes, nebebėgs žmonės nuo problemų egzotiškų augintinių pagalba? Pasaulinė praktika rodo, kad tai paprastai nėra efektyvu visuomenės gerovės, sveikatos ir nusikalstamumo prasme. Nebeveikia egzotiškų augintinių parduotuvės - bus vietinis brakonierius, dar ir rodantis špygą mokesčiams ir valstybei. Uždrausta konkreti meškų rūšis - galima išvesti naują, kuri nebūtinai bus adekvatesnio būdo nei uždraustoji. Ir šiaip rinkoje atsiras rudai nudažytų tigrų, krokodilų su meškų ausytėmis ir dar bala žino ko, kurie bus stumdomi kaip meškos. Ir net jeigu iš tikrųjų pavyks apriboti visiškai meškas, visados į namus galima parsinešti smauglį, ryklį ar raganosį. Juk vidinė tuštuma niekur staiga nedings, norėsis kažkuo ją užpildyti. Taip ir žmonės darosi priklausomi ne nuo pačios psichoaktyviosios medžiagos arba elgesio, bet nuo medžiagų, kurias išskiria mūsų pačių smegenys tuomet, kada yra veikiamos jų. Jie darosi priklausomi nuo pakeistos būsenos, kuri leidžia jiems pabėgti nuo skausmo, tuštumos, vienišumo, diskomforto.
Ar Priklausomu Galima Tapti Nuo Bet Ko?
Plačiąja prasme, jei kalbame apie vartojimą, nepaisant žalingų pasekmių bei sunkumą kontroliuoti vartojimą - taip. Žinoma, tada kyla grėsmė įprasti bet kokią aistringai atliekamą veiklą vadinti priklausomybe. Tačiau atskirti paprastą aistrą tam tikram elgesiui nuo priklausomybės visai gerai padeda Gabor Mate išskiriami kriterijai. Pavyzdžiui, jei įsitraukęs į elgesį jaučiuosi laimingas, laisvas, pilnai įgyvendinantis savo vertybes ir poreikius - galbūt tai aistra.
Kaip Suprasti, Ar Esu Priklausomas?
Žmonės įsivaizduoja, kad čia kaip su nėštumu - arba esi nėščias, arba ne. Iš tiesų nėra labai aiškios ribos, kur jau yra priklausomybė, o kur jos dar nėra. Tai panašiau į intervalą. Gali būti šiek tiek priklausomas, gali būti sunkiai priklausomas. Vieno žmogaus priklausomybė gali skirtis nuo kito žmogaus priklausomybės.
Taigi, stereotipinis priklausomas individas, praradęs šeimą, būstą, orumą ir sveikatą greičiausiai atitiktų sunkios priklausomybės kriterijus, bet tai nereiškia, kad likusiems saugu leisti savo lengvoms priklausomybėms vešėti iki tokių pasekmių. Negydomos priklausomybės dažnai virsta vienpusio eismo keliu, kuriame, nesustabdžius vartojimo, simptomai tik sunkėja.
Alkoholis Ir Jo Poveikis Organizmui
Alkoholis slopina mūsų centrinę nervų sistemą ir nesvarbu, kokiais kiekiais žmogus vartoja alkoholį. Tai pasireiškia atpalaiduojančiu ir savotiškai raminančiu poveikiu. Taip pat gali sutrikti koordinacija, mąstymo kokybė, atmintis. Jei alkoholis yra vartojamas diena iš dienos - tai gali sukelti esminius pokyčius smegenyse, dėl to atsiranda sunkumas suprasti ir reguliuoti savo emocijas, elgesį. Įprastai dalykai, kurie teikdavo malonumą: laisvalaikio leidimas, santykiai - jie tampa blankūs, nedžiuginantys. Vienas iš ilgesnėje perspektyvoje atsirandančių pasekmių yra tai, kad sutrinka gebėjimas save pamatyti iš šalies, dėl to priklausomam asmeniui gali būti sunku pripažinti problemą. Visi aplinkiniai žmonės tai pastebi, o jis - ne ir įsijungia gynybinis mechanizmas. Taigi, alkoholis sulėtina reakciją. Pavojingiausias alkoholis yra nepilnamečiams, nes viena iš smegenų sričių, kuri bręsta paauglystės laikotarpiu yra labai jautri psichoaktyvių medžiagų vartojimui.
Nesaikingas alkoholio vartojimas gali iššaukti keletą ligų:
- Kepenų cirozė
- Psichikos ligos ir sutrikimai, tokie kaip depresija, nerimas, panikos epizodai
- Epilepsija
Taip pat apsvaigus pasitaiko ir traumų, dėl nekontroliuojamo elgesio.
Priklausomybės Nuo Alkoholio Simptomai Ir Gydymas
Yra tam tikri kriterijai, pagal kuriuos sprendžiama, ar žmogus yra priklausomas nuo alkoholio. Iš viso kriterijų yra 6. Jei per 12 mėnesių žmogus pajaučia bent 3 iš 6 simptomų - jau galima diagnozuoti priklausomybę nuo alkoholio.
6 simptomai, kurie rodo, jog žmogus priklausomas nuo alkoholio:
- Stiprus noras vartoti alkoholį
- Silpnėja gebėjimai kontroliuoti vartojimą arba žmogus pasižada, jog išgers vieną taurę, tačiau išgeria keletą
- Padidėjusi alkoholio tolerancija. Kartais žmonės klaidingai interpretuoja tai kaip privalumą, tačiau taip nėra
- Nutraukus alkoholio vartojimą pasireiškia abstinencijos požymiai: prakaitavimas, nemiga, kraujospūdžio didėjimas
- Alkoholio vartojimas užima daug laisvo laiko
- Žmogus net suvokdamas, kad tai priklausomybė, pats negali sustoti
Tie, kurie norėtų kreiptis pagalbos, rekomenduojama kreiptis į psichikos sveikatos centrus. Ten psichiatras įvertinęs situaciją nuspręs, kokio gydymo reikia. Gali būti abstinencijos gydymas stacionare. Visais atvejais, reikalingas darbas ir yra programos: Minesotos programa, kuri trunka 28 dienas ir motyvacinė, kuri trunka 15 dienų. Kokios programos žmogui reikia - priklauso nuo kiekvieno situacijos individualiai, kuri yra aptariama su gydytoju ir yra parenkamas gydymas.
Tarpusavio Priklausomybė: Žmogiškųjų Santykių Fenomenas
Žmogaus gyvenimui būdinga tarpusavio priklausomybė. Jokie žmogaus pasiekimai neįmanomi be kitų žmonių. Tačiau priklausomybė santykiuose gali tapti neigiama, kai paklūstama kitam, atsisakant savo savarankiškumo ir laisvės.
Emocinė Priklausomybė
Emocinė priklausomybė nuo priklausomo žmogaus yra sudėtingas reiškinys, kuriam reikia skirti ypatingą dėmesį. Pirmiausia reikia gelbėti save, rūpintis savo sveikata, savo poreikiais ir interesais. Priklausomi žmonės tiki ne žodžiais, o pavyzdžiais. Geriausi pavyzdžiai yra jo aplinkoje esantys žmonės, kurie yra laimingi, džiugūs, sėkmingi ir neįklimpę į jokias priklausomybes arba jas įveikę, suvaldę. Kai šeimos nariai sprendžia savo kopriklausomybės psichologines problemas, tai neišvengiamai daro teigiamą įtaką ir priklausomybę turinčiam žmogui pripažinti savo problemas ir jas spręsti. Artimiesiems reikėtų vengti kankinio pozos, vengti moralizavimo.
Kopriklausomybė: Kas Tai?
Kopriklausomybė - tai labai nevienareikšmiškas, populiarioje ir akademinėje literatūroje plačiai tyrinėjamas reiškinys, kuris sukelia daug prieštaravimų ir ginčų tarp autorių. Literatūroje pateikiama daug ir įvairių kopriklausomybės apibrėžimų, tačiau nėra nei vieno bendrai priimto ir universalaus, taip pat nėra ir diagnostinių kriterijų. Kopriklausomybė oficialiai nepripažįstama kaip sutrikimas, ji neįtraukta į sisteminį ligų sąrašą (TLK-10).
Oksfordo žodyne, sąvoka „kopriklausomybė“ (codependency, codependence) aiškinama kaip „pernelyg didelė emocinė ar psichologinė priklausomybė nuo partnerio, paprastai nuo to, kuriam reikia palaikymo dėl ligos ar priklausomybės“. Etimologiniame žodyne, terminas kopriklausomybė (co+dependent), aiškinamas kaip „disfunkcinis kito palaikymas santykyje su priklausomybe ar kitu save griaunančiu elgesiu“.
Kopriklausomybės Požymiai
Priklausomybės ir kopriklausomybės simptomai labai panašūs. Visi šie požymiai pasireiškia kopriklausomų žmonių santykiuose su kitais. Priklausomų nuo cheminių medžiagų žmonių artimieji negali nustoti kontroliuoti savo šeimos narių, negalėdami kontroliuoti, jie patiria nerimą, kuris sumažėja vėl atsiradus galimybei kontroliuoti vartojantį šeimos narį. Kopriklausomų žmonių interesų ratas labai stipriai susiaurėjęs, dažniausiai jie neskiria laiko niekam kitam.
Beveik veidrodiniu principu atsikartoja priklausomybe sergančių ir kopriklausomų žmonių elgesys, mintys bei jausmai. Tiek vieniems, tiek kitiems būdinga „sąmonė užvaldyta objekto“, kopriklausomų žmonių mintys nuolatos sukasi apie priklausomybės užvaldytą asmenį. Toks žmogus nebegali išsivaduoti ir nustoti galvoti apie priklausomą šeimos narį, o priklausomas asmuo nebegali kontroliuoti medžiagos vartojimo. Taip pat abiem pusėms pasireiškia: neigimas, žodinė ar fizinė agresija, žema savivertė, panašūs vyraujantys jausmai (pyktis, kaltė, gėda, baimė); sutrikusi fizinė sveikata (širdies ligos, nemiga, skrandžio skausmai); panašūs psichiniai susirgimai (depresija, mintys apie savižudybę) bei vienodas požiūris į gydymą (pagalbos atsisakymas).
Priklausomybė Nuo Vaistų
Priklausomybė gali atsirasti nuo bet kokių medikamentų, išskyrus antibiotikus. Dažniausiai žmonės pripranta prie vadinamųjų trankviliantų, kurie vartojami ir kaip raminamieji, ir kaip migdomieji, ir kaip prieštraukuliniai vaistai. Nuo antibiotikų žmonės priklausomi netampa todėl, kad šie vaistai neturi jokio apčiuopiamo poveikio smegenims. Žmogus dažniausiai pradeda piktnaudžiauti vaistais pajutęs poveikį centrinei nervų sistemai.
Priklausomybės Nuo Vaistų Atsiradimo Etapai
- Žmogus, užuot sprendęs problemas, išgeria tabletę.
- Po to atsiranda psichologinė priklausomybė.
- Vėliau gali išsivystyti ir fizinė priklausomybė.
Psichologinę priklausomybę nuo vaistų galima konstatuoti tada, kai žmogus ima tvirtinti nebegalįs be jų gyventi.
Priklausomybė Yra Neišgydoma
Priklausomybė - lėtinė, neišgydoma liga. Jeigu ją sukėlusi medžiaga nevartojama keletą metų, tada sąlyginai galima sakyti, kad žmogus pasveiko. Kai medžiaga, nuo kurios žmogus priklausomas, pavartojama vieną ar du kartus per metus, tada sakoma, kad žmogus yra pakankamai sveikas, o jeigu priklausomybę keliantys vaistai vartojami kiekvieną mėnesį, tai rodo, kad liga progresuoja. Kartais net ir po keliolika metų nevartoję medžiagų, nuo kurių yra priklausomi, žmonės vėl pradeda jomis piktnaudžiauti. Taip yra todėl, kad atsiradę priklausomybės mechanizmai organizme išlieka visą gyvenimą. Todėl žmogui nuolat būtina save kontroliuoti.
Psichoaktyviosios Medžiagos Ir Priklausomybė
Opioidai, kokainas, nikotinas - tai medžiagos, nuo kurių greičiausiai tampama priklausomais. Priklausomybė tam tikrai cheminei medžiagai išsivysto, kai negrįžtamai pakinta žmogaus smegenų veikla ir dėl to parandama elgesio kontrolė, o pati priklausomybė diagnozuojama tada, kai pasireiškia bent trys iš keliolikos simptomų.
Psichoaktyviosios medžiagos imituoja natūralų smegenų atlygio sistemos aktyvavimą, susijusį su malonumo jausmu, ir skatina mokymosi procesą, užtikrinantį, kad su jų vartojimu susiję veiksmai bus kartojami. Dėl to, kad natūralūs atlygiai kontroliuoja mus, o ne mes juos, mums yra labai sunku laikytis dietų. Dėl tos pačios priežasties žmogui, turinčiam genetinį polinkį tapti priklausomam, labai sunku atsisakyti psichoaktyviųjų medžiagų, nes tos pačios smegenų sritys yra aktyvuojamos kelis kartus stipriau, nei tai daro natūralūs atlygiai.
tags: #priklausomybes #atsiradimo #mechanizmas