Paauglystė - vienas sudėtingiausių ir įdomiausių amžiaus tarpsnių, kai vaikas atsiskiria nuo tėvų ir tampa savarankiška asmenybe. Šiame savęs ieškojimo laikotarpiu, kai norisi kuo greičiau pažinti pasaulį ir tapti suaugusiu, paaugliai dažnai susiduria su rizikingo elgesio iššūkiais. Svarbu suprasti, kodėl paaugliai linkę rizikuoti ir kokios gali būti to elgesio pasekmės.
Paauglių smegenų ypatumai ir polinkis rizikuoti
Iš biologinės perspektyvos, paauglystė turėtų būti geriausias žmogaus gyvenimo laikotarpis, nes šiuo periodu dauguma fizinių ir protinių funkcijų yra beveik pilnai išsivysčiusios. Paauglystėje gimsta naujos, ryškios idėjos, kurios stimuliuoja vaizduotę ir skatina veikti. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais atliekami magnetinio rezonanso smegenų tyrimai parodė, kad paauglystėje vyksta ryškūs smegenų pokyčiai, kurie lemia tam tikrą elgesį.
Viena iš smegenų sričių, kuri paauglystėje stipriai pasikeičia, yra kaktinė žievė. Ši sritis dalyvauja daugybėje kognityvinių funkcijų, tokių kaip sprendimų priėmimo, planavimo, pasekmių supratimo ar galimų pasekmių numatymo, gebėjimo matyti tam tikrus dalykus iš kito žmogaus perspektyvos ir, atsižvelgiant į tai, koreguoti savo elgesį. Taip pat ši sritis yra atsakinga ir už nepriimtino elgesio slopinimą. Kaktinė sritis paauglystėje vis dar vystosi ir tai gali trukti iki kol žmogui sueina 30 metų.
Paaugliai mėgsta rizikuoti ir tai ypač pastebima draugų kompanijoje. Limbinė sistema dalyvauja emocijų apdorojime ir suteikia apdovanojimo, pasitenkinimo jausmus. Ji suaktyvėja tuo metu, kai rizikuojame. O kaktinė sritis, atsakinga už rizikingo elgesio kontrolę, paauglystėje dar tik vystosi. Štai iš kur paauglių polinkis rizikuoti: trokštama pasitenkinimo jausmo, tačiau iki galo neįvertinamos galimos pasekmės. Smegenų tyrimai rodo, kad šis gyvenimo periodas yra ypač adaptyvus ir puikiai tinka mokytis, lavinti kūrybiškumą.
Rizikingo elgesio formos ir pasekmės
Paauglystėje, kai taip norisi kuo greičiau pažinti pasaulį ir tapti suaugusiu, kyla noras išbandyti daugybę dalykų. Rizikingas elgesys gali pasireikšti įvairiomis formomis, turėti skirtingas pasekmes:
Taip pat skaitykite: Studentų elgesio rizika
- Pavojingas vairavimas: Viršijamas greitis, vairavimas apsvaigus, nepaisymas kelių eismo taisyklių gali sukelti rimtus sužalojimus ar net mirtį.
- Narkotikų ir alkoholio vartojimas: Šios medžiagos ne tik kenkia sveikatai, bet ir didina priklausomybės, nelaimingų atsitikimų bei kitų nusikaltimų riziką.
- Nesaugus seksas: Ankstyvi lytiniai santykiai, nenaudojant apsaugos priemonių, gali sukelti neplanuotą nėštumą, lytiškai plintančias ligas.
- Agresyvus elgesys: Muštynės, patyčios, vandalizmas gali turėti teisinių pasekmių, sugadinti santykius su aplinkiniais.
- Savižala: Bandymai žaloti save, mintys apie savižudybę yra rimtas signalas, kad paaugliui reikalinga psichologinė pagalba.
- Apnuogintų kūno dalių nuotraukų siuntinėjimas: Pastaruoju metu opi problema tapo apnuogintų kūno dalių nuotraukų siuntinėjimas žinutėmis tarp paauglių bei iš to kylantys užgauliojimai, patyčios joms plačiai paplitus.
Tėvų vaidmuo ir pagalba paaugliams
Labai svarbu, kad paauglys jaustų tėvų palaikymą, žinotų, kad ištikus bėdai tėvai nenusisuks, palaikys. Prasidėjus ilgajam atostogų sezonui, visa auklėjimo atsakomybė tenka tėvams. Tėvai turėtų ramiai reikalauti laikytis įsipareigojimų, nes paauglio limbinė sistema (emocijų centras) yra labai jautri išorės dirgikliams. Pabrėžkite ir parodykite savo vaikui, kad matote, kai jis elgiasi teisingai, priimtinai. Dėmesys yra tarsi paauglių maistas, keliantis jų savivertę. Teigiamus paskatinimus, tokius kaip didesnės laisvės suteikimas, pasitikėjimo vaiku demonstravimas, gero žodžio pasakymas, mažos dovanos, paauglio smegenys priima kaip apdovanojimą. Todėl vaikui norėsis tokį savo elgesį kartoti.
Paauglystė - tai laikas, kai reikia su vaiku kalbėtis. Suraskite laiko nuoširdiems pokalbiams apie gyvenimą, pasirinkimus ir vertybes, pasidalinkite savo išgyvenimais ir savo paauglystės jausmais bei patirtimi. Kaktinė žievė paauglystėje nėra iki galo susiformavusi ir vis dar vystosi, todėl vaikui ne visada pavyksta suprasti kitų žmonių požiūrį. Paaugliui padėsite pasidalindami savo įžvalgomis: kaip situaciją matote jūs ir kaip elgtumėtės vaiko vietoje. Tačiau jokiu būdu nereikalaukite kartoti jūsų veiksmų ir neverskite vaiko elgtis pagal jus. Taip padėsite plėsti vaiko požiūrį, formuosite vertybes ir mokysite naujų elgesio strategijų.
Jei paauglys prieštarauja, nesivelkite į konfliktus. Tai nereiškia, kad jam turite nusileisti. Prisiminkite, kad racionalių sprendimų priėmimas paauglystėje dar nėra pilnai išsivystęs ir nesitikėkite, kad paauglys galvos taip pat, kaip jūs. Konfliktinėje situacijoje išlikite ramūs pirmiausia jūs, vaiko tėvai, ir tiesiog leiskite emocijoms nurimti, o tada ramiai šnekėkite apie tai, ko jūs tikitės ir ko norite. Nereguliuokite paauglio veiksmų taip, kaip mažamečio vaiko. Prisiminkite, kad paaugliai, kaip ir suaugusieji, po kelių pastabų ir moralizavimo nieko nebegirdi. Paauglių smegenys jautriai reaguoja į griežtą balso toną, reikalavimus. Jiems nepatinka, kai reikalaujama skubiai nutraukti patinkančią veiklą. Toks tėvų elgesys sukelia bereikalingą vaiko pasipriešinimą. Geriausias būdas sulaukti pagarbaus vaiko elgesio - pačiam tokį demonstruoti.
Tėvų auklėjimo stiliai ir jų įtaka
Tyrimai rodo, kad nuo tėvų auklėjimo stiliaus, santykio su paaugliais labai priklauso, kaip sėkmingai paauglys išspręs savo identiteto krizes.
- Autokratinis stilius: Paauglys priklausomas nuo tėvų, bijo jų ar kitų jam valdžią turinčių žmonių, elgiasi įžūliai, jaudinasi dėl menkiausios priežasties. Už blogą elgesį vaikai griežtai baudžiami, tėvų žodis vaikams neginčytinas.
- Autoritetinis stilius: Adaptyvus tėvų elgesys su vaiku, skatinantis paauglio atsakomybės jausmą, savarankiškumą, teigiamą savęs vertinimą, savikontrolę.
- Liberalus stilius: Autoritetingų tėvų vaikai laisvai išsako savo nuomonę apie jam svarbius dalykus ir netgi gali priimti sprendimus, tačiau jiems turi būti gautas tėvų leidimas. Tokie vaikai paauglystėje yra savarankiškesni, pasitikintys savimi, geriau save vertina.
Patarimai tėvams
- Atsisakykite pamokslų ir moralų. Leiskite paaugliui išsikalbėti, bandykite suprasti jį, nekritikuoti, bendrauti, kaip su lygiu, priimant jo mintis.
- Palaikykite paauglį, kai jis ieško savo tapatumo ir vietos pasaulyje. Leiskite jam išbandyti daug naujų dalykų, padaryti daug klaidų, kovoti dėl teisybės, atrasti savo tiesas.
- Kilus konfliktinėms situacijoms reaguokite ramiai į paauglių jausmų audras ir neatsakykite jiems priešiškumu, ignoravimu ar puolimu. Leiskite išlieti visas emocijas.
- Gerbkite paauglio privatumą. Atsiradus elgesio pokyčiams, visada pirmiausia reikia kalbėtis su paaugliu, bandyti išsiaiškinti priežastis ir skatinti atvirumą.
- Dalyvaukite paauglio gyvenime. Savo išvaizda, kalbomis ir poreikiais 14-mečiai jau gali būti panašūs į suaugusiuosius, bet jų elgesys tam tikrose situacijose vis dar yra vaikiškas. Kad paaugliai sėkmingai pereitų į suaugystę, jiems reikia suaugusiųjų pagalbos ir palydėjimo.
Susitarimai, taisyklės ir "Ne" sakymas
- Susitarimai: Su paaugliais teks daug tartis. Dažnai jie nedaro kažko vien todėl, kad jiems niekas neišaiškino, neargumentavo, kam ir kodėl to reikia.
- Taisyklės: Kad nereikėtų kiekvieną kartą tartis ir derėtis vis dėl tų pačių dalykų, o namuose būtų daugiau tvarkos ir aiškumo negu chaoso, pravartu turėti namų taisykles. Draudžiančios taisyklės yra pavojingos, iššaukiančios priešingą rezultatą ‒ tai, kas uždrausta, būtinai bus padaryta. Kad taisyklės būtų veiksmingos ir naudingos visai šeimai, svarbu nuosekliai jų laikytis, o už taisyklių nesilaikymą ir pažeidinėjimą turi būti iš anksto numatytos nuobaudos.
- "Ne" sakymas: Net tada, kai šeimoje yra sutartos taisyklės, vaikai vis tiek jas tikrins ir testuos, ar tėvai moka pasakyti „stop“ tam tikram elgesiui. „Ne“ pasakymas turi būti aiškus, argumentuotas, bet ne grubus, atstumiantis.
Lytinis švietimas ir jo svarba
Lytinis švietimas - mokymas apie lytiškumą ir santykius, suteikiantis mokslu grįstos ir objektyvios informacijos bei įgūdžių, padedančių suvokti savo lytiškumą, skatina prisiimti atsakomybę už savo bei kitų reprodukcinę sveikatą ir gerovę. Lytiškumo ugdymas yra plati disciplina, ji daugiau orientuota į vertybes, asmenybės ugdymą, rizikingo elgesio vengimą, o lytinis švietimas labiau orientuotas į rizikingos elgsenos pasekmių mažinimą.
Taip pat skaitykite: Individualizuotas ugdymas
Daugelyje pasaulio šalių ypač skaudi socialinė problema yra paauglių nėštumas. Situacija Lietuvoje šiuo klausimu, kaip ir visoje Europoje, gerėja. Ji siejama su ekonomine pažanga, todėl mažėja pastojančių merginų, kurios yra iš socialinės atskirties grupių. Nors ir Lietuvoje stengiamasi, kad paaugliai būtų supažindinti su lytiniu ugdymu, nėštumo nutraukimo statistika rodo, jog to ne visuomet pakanka.
Svarbu ugdyti atsakingą ir pagarbų jaunimo požiūrį į lytiškumą, susiejant lytiškumą su atsakingais meilės santykiais bei supažindinti su tam tikromis rizikingo lytinio elgesio pasekmėmis: neplanuotu nėštumu bei aborto pasekmėmis, pornografijos žala.
Identiteto formavimasis paauglystėje
Pagal E. Eriksono psichosocialinės raidos stadijas, paauglystėje susiduriama su siekiu save atrasti, pritapti, pažinti - formuojasi identitetas. Dažna situacija būna tuomet, kai paauglys prisiima tėvų primestus reikalavimus ir vaidmenis, neišpildytas tėvų svajones ir nežino, kaip atrasi save. Eriksonas teigė, kad identiteto formavimasis yra pagrindinė su raida susijusi užduotis paauglystėje ir jei paauglys sėkmingai formuoja identiškumą, tai nuo to gali priklausyti ar ateityje patirs psichikos sveikatos ir sėkmingo funkcionavimo socialinėje aplinkoje sunkumų.
Stiprus paauglio suformuotas identiteto jausmas siejasi su turimais geresniais santykiais su tėvais. Kitaip tariant, kuo geresni palaikomi paauglio santykiai su tėvais, tuo lengviau paauglys išgyvena identiteto krizę ir lengviau užmezga tarpusavio santykius su kitais žmonėmis. Teigiamų tėvų ir paauglių santykių kūrimas ir palaikymas turi pasekmes vėlesnėje paauglio raidoje. Nors paaugliai siekia autonomijos ir nepriklausomybės, tėvų parama ir padrąsinimas jiems vis dar yra reikalingi. Prasti santykiai su tėvais trukdo paaugliui pasiekti optimalią psichinės gerovės būseną, o prastesnė psichikos sveikata, savo ruožtu, mažina paauglio pasitenkinimą gyvenimu. Geri santykiai su tėvais paauglystėje paremti meile, pagarba ir pasitikėjimu.
Taip pat skaitykite: Specialaus Elgesio Saugumo apibrėžimas