Įvadas
Akademinis stresas yra neišvengiama studentų gyvenimo dalis. Akademiniai reikalavimai neretai viršija studentų prisitaikymo išteklius ir gali tapti distreso priežastimi. Šiame straipsnyje nagrinėjamos akademinio streso sąsajos su subjektyviai suvokiama sveikata tarp universiteto studentų. Subjektyvus sveikatos vertinimas atspindi fizinę, dvasinę ir socialinę gerovę, o ne tik ligos ar negalios nebuvimą.
Akademinio Streso Poveikis Sveikatai
Akademinis stresas siejamas su neigiamais sveikatai padariniais. Tai apima virškinimo problemas, širdies ligas, galvos ir raumenų skausmus, nemigą ir apatiją. Tyrimuose dažnai nagrinėjamos subjektyviai suvokiamo streso sąsajos su sergamumu. Subjektyviai suvokiama sveikata yra svarbus rodiklis, galintis parodyti riziką susirgti įvairiomis ligomis, net jei objektyvūs tyrimai nerodo jokių sutrikimų.
Subjektyvi Sveikata ir Jos Reikšmė
Subjektyviai suvokiama sveikata gali būti ne mažiau vertinga nei objektyviais metodais nustatyti sveikatos rodikliai. Prasčiau įvertinta subjektyviai suvokiama sveikata yra susijusi su didesne rizika susirgti įvairiomis ligomis net jei objektyvūs tyrimai jokių sutrikimų nerodo. Subjektyvus sveikatos vertinimas tiksliau atspindi Pasaulinės sveikatos organizacijos apibūdintą sveikatos apibrėžimą: „Sveikata - tai fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas.“
Akademinio Streso Aspektai
Akademinio streso tyrimuose labiau koncentruojamasi ties streso sąsajomis su laiko planavimu, nerimu, pasitenkinimu laisvalaikiu ir apeinama jo reikšmė subjektyviam sveikatos vertinimui. Tačiau svarbu pažvelgti į akademinio streso išraiškas (elgesio, emocines, kognityvines ir fiziologines) ir jų sąsajas su subjektyviai įvertinta sveikata.
Tyrimas: Akademinio Streso ir Subjektyvios Sveikatos Sąsajos
Šiame darbe akademinio streso išraiškos (elgesio, emocinės, kognityvinės ir fiziologinės) siejamos su subjektyviai įvertinta sveikata, kas leidžia specifiškiau pažvelgti į akademinio streso pasekmes. Tyrimo tikslas - nustatyti universiteto studentų patiriamo akademinio streso sąsajas su subjektyviai suvokiama sveikata. Tyrime dalyvavo 930 Vytauto Didžiojo Universiteto studentų: 711 merginų ir 218 vaikinų.
Taip pat skaitykite: Sąveika ir įtaka: vadovo elgesys ir klimatas
Emocinis intelektas ir streso įveika
Psichikos ligomis sergančių pacientų emocinis intelektas yra pakankamai aukšto lygmens. Vertinant psichikos negalią turinčių asmenų streso patyrimą, gauti rezultatai rodo, kad pacientų patiriamo streso išreikštumas yra vidutiniškas. Analizuojant psichikos ligomis sergančių pacientų emocinio intelekto ir streso įveikos sąsajų rezultatus nustatyta, kad emocinis intelektas ir jo subskalės tarpusavyje koreliuoja, bei stebimi statistiškai reikšmingi skirtumai tarp emocinio intelekto ir jo subskalių, taip pat streso įveikos subskalių, išskyrus - emocinės iškrovos subskalę. Tiriamųjų emocinis intelektas siejasi su patiriamu stresu.
Taip pat skaitykite: Efektyvus streso valdymas medicinos srityje
Taip pat skaitykite: Streso priežastys ir pasekmės