Anoreksija nervosa - tai rimtas valgymo sutrikimas, kuriam būdingas ekstremalus svorio netekimas, nuolatinis nerimas dėl svorio ir iškreiptas kūno suvokimas. Šis sutrikimas gali turėti rimtų pasekmių tiek fizinei, tiek psichikos sveikatai. Svarbu suprasti anoreksijos priežastis, simptomus ir galimus gydymo būdus, siekiant kuo anksčiau suteikti pagalbą sergantiems asmenims.
Kas yra anoreksija?
Anoreksija yra valgymo sutrikimas, kuris gali pasireikšti bet kokio amžiaus ar lyties žmonėms. Tai ne tik išvaizdos, bet ir psichologinių bei elgesio veiksnių kompleksas. Svarbiausias anoreksijos bruožas yra nuolatinis ir obsesinis noras numesti svorį, net jei žmogus yra pernelyg liesas. Sergantys anoreksija neretai neigia, jog turi valgymo sutrikimų, todėl sunkiausia yra padėti žmogui atpažinti ir priimti, jog jis serga.
Anoreksijos Priežastys
Anoreksijos priežastys yra sudėtingos ir dažnai susijusios su daugybe veiksnių:
- Genetiniai veiksniai: Tyrimai rodo, kad genetika gali atlikti svarbų vaidmenį anoreksijos atsiradime. Žmonės, turintys pirmosios linijos giminaičių (pvz., brolį, seserį ar tėvą) su valgymo sutrikimais, turi didesnę riziką susirgti anoreksija. Taip pat buvo nustatyta tam tikrų genų, susijusių su apetitu ir elgesio kontrole, ryšys su anoreksija (Klump, Miller, Keel, McGue, & Iacono, 2001; Rutherford, McGuffin, Katz, & Murray, 1993; Wade, Bulik, Neale, & Kendler, 2000).
- Biologiniai veiksniai: Hormoniniai pokyčiai, psichiatriniai sutrikimai (tokie kaip depresija, nerimas ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas), serotonino disbalansas (neurotransmiteris, reguliuojantis nuotaiką, apetitą ir elgesį) ir disbiozė (pokyčiai žarnyno mikrobiotoje) taip pat gali prisidėti prie anoreksijos vystymosi (Kaye, Frank, Bailer, & Henry, 2005; Södersten, Bergh, Leon, & Zandian, 2016).
- Psichologiniai veiksniai: Asmenybės bruožai, tokie kaip perfekcionizmas, tiesmukas elgesys ir labai griežta savikontrolė, taip pat gali būti susiję su anoreksijos rizika (Anderluh, Tchanturia, Rabe-Hesketh, & Treasure, 2003; Sutandar‐Pinnock, Blake Woodside, Carter, Olmsted, & Kaplan, 2003). Be to, ankstesnės psichikos sveikatos problemos, pvz., depresija, nerimas arba PTSS, taip pat gali padidinti riziką susirgti anoreksija.
- Socialiniai veiksniai: Mūsų kultūros ir visuomenės dėmesys lieknėjimui, grožio standartai ir spaudimas atitikti tam tikrus kūno vaizdo lūkesčius gali taip pat prisidėti prie anoreksijos vystymosi (Neumark-Sztainer & Haines, 2004). Be to, patirtis, susijusi su priekabiavimu, diskriminacija ar smurtu, gali padidinti riziką susirgti anoreksija.
Nors šie veiksniai gali padidinti riziką susirgti anoreksija, jie nėra tiesioginės priežastys.
Anoreksijos Simptomai
Anoreksija pasireiškia tiek fiziniais, tiek emociniais ir elgesio simptomais.
Taip pat skaitykite: Nervinės anoreksijos simptomai
Fiziniai Simptomai
- Ekstremalus svorio netekimas.
- Menstruacijų ciklo pokyčiai arba amenorėja (moterys ir mergaitės).
- Sausa oda, mėlynės.
- Plaukų plonėjimas ar slinkimas.
- Hormoniniai sutrikimai (sumažėjusi skydliaukės hormonų gamyba, sumažėjęs lytinis potraukis, sumažėjusi augimo hormono gamyba).
- Nuovargis, galvos skausmas, šaltis, vidurių užkietėjimas, miego sutrikimai.
Emociniai ir Elgesio Simptomai
- Obsesinis susirūpinimas savo svoriu ir kūno dydžiu.
- Iškreiptas kūno įvaizdis.
- Vengimas valgyti viešose vietose.
- Maisto skirstymas į mažas dalis arba labai lėtas valgymas.
- Nuotaikų kaita, depresija, nerimas arba apatija.
- Socialinis atsitraukimas.
- Mažas savo vertės jausmas.
- Kaltės jausmas dėl valgymo.
- Sunkumai susitvarkyti su stresu.
- Obsesinis noras būti aktyviems, net jei yra pernelyg išsekę.
Anoreksijos Komplikacijos
Anoreksija yra labai rimta būklė, kuri gali sukelti daugybę komplikacijų:
- Svorio netekimas ir organų funkcijos prastėjimas: Pavojingai didelis svorio netekimas ir ilgalaikis badavimas gali turėti rimtų pasekmių visam kūnui, įskaitant visų organų funkcijų prastėjimą. Kritinis svorio netekimas gali sukelti mirtį.
- Širdies ir kraujagyslių problemos: Mažas kraujo spaudimas, bradikardija (sumažėjęs širdies ritmas), aritmija (nereguliarus širdies ritmas) ir širdies nepakankamumas. Tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies smūgį ar mirtį.
- Osteoporozė: Kaulų retėjimas, nes kūnas pradeda naudoti kaulų masę kaip energijos šaltinį. Tai gali sukelti lūžių ir kitų kaulų problemų.
- Hormoniniai pokyčiai: Menstruacijų nebuvimas moterims, sumažintas seksualinis potraukis ir vaisingumas tiek vyrams, tiek moterims, taip pat lėtinis nuovargis ir hipotermija.
- Psichikos sveikatos problemos: Nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija ir nerimas, ir gali didinti savižudybės riziką. Mitybos trūkumas gali turėti įtakos smegenų funkcijai, sukeldamas sutrikusią koncentraciją, atminties problemų ir galimai ilgalaikius smegenų pokyčius.
- Virškinimo sistemos problemos: Vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas, virškinimo trakto uždegimas ir lėtinis skausmas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei pastebite anoreksijos simptomus, tokius kaip ekstremalus svorio netekimas, nuolatinė obsesija dėl svorio ir maisto, nevaldomas baimės priaugti svorio jausmas, neįprastai mažas kalorijų suvartojimas, arba vystosi mėnesinių ciklo sutrikimai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Be to, jei pastebite, kad jūsų mitybos įpročiai ar požiūris į savo kūną kenkia jūsų kasdieniam gyvenimui, sveikatai ar laimei, tai yra dar vienas svarbus signalas kreiptis į gydytoją.
Anoreksijos Gydymas
Gydymas gali prasidėti nuo svorio kritimo stabilizavimo bei jo atstatymo. Kenčiantys nuo anoreksijos pacientai dažnai turi ir kitų psichologinių problemų, tokių kaip panikos atakos, depresija. Ypatingai didelį vaidmenį gydant anoreksiją atlieka psichoterapija. Tai gali būti individuali, grupinė bei šeimos psichoterapija.
Norint diagnozuoti anoreksiją, gydytojai naudoja paciento istoriją, fizinį patikrinimą, laboratorinius tyrimus ir psichiatrines vertinimo priemones. Gydymas paprastai apima mitybos konsultacijas, psichoterapiją ir, kartais, vaistus.
Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr.
Taip pat skaitykite: Anoreksijos gydymo būdai
Ar anoreksija gali būti išvengiama?
Anoreksija yra sudėtingas sutrikimas, kurio prevencija apima daugybę aspektų:
- Sveiko kūno įvaizdžio skatinimas: Svarbu pripažinti ir pabrėžti, kad sveikas kūnas gali būti įvairių formų ir dydžių.
- Ankstyva intervencija ir edukacija: Svarbu skatinti anksčiau paminėtus sveikos mitybos ir kūno įvaizdžio principus nuo ankstyvo amžiaus.
- Šeimos ir socialinės paramos skatinimas: Svarbu palaikyti stiprų šeimos ir socialinį ryšį, kad asmuo jaustųsi saugus ir mylimas.
- Profesionalios pagalbos prašymas: Jei yra įtarimų, kad asmuo gali kentėti nuo anoreksijos, svarbu kuo greičiau kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.
Anoreksija ir Bulimija: Skirtumai
Nors anoreksija ir bulimija yra abu valgymo sutrikimai, jie pasireiškia skirtingai. Sergant anoreksija, žmogus riboja maisto kiekį, siekdamas numesti svorio, o sergant bulimija, žmogus persivalgo ir vėliau bando atsikratyti kalorijų (pvz., vėmimas, vidurių laisvinamieji). Skirtingai nuo anoreksijos, bulimija sergantis žmogus nenumeta daug svorio, todėl sunkiau įtarti ligą. Dažniausiai bulimijos gydymas apima psichikos sveikatos bei mitybos specialistų konsultacijas. Retais atvejais žmogus gali būti hospitalizuojamas, tačiau įprastai bulimija sergantieji ligoninėje gydomi trumpai.
Išvados
Anoreksija yra rimtas valgymo sutrikimas, turintis didelių pasekmių fizinei ir psichikos sveikatai. Ankstyva diagnostika, gydymas ir prevencinės priemonės yra būtinos siekiant sumažinti šio sutrikimo poveikį. Svarbu skatinti sveiką kūno įvaizdį, teikti psichologinę paramą ir užtikrinti prieinamumą profesionaliai pagalbai.
Taip pat skaitykite: Nervinės anoreksijos apžvalga
tags: #anoreksija #irjos #pasekme #oganizmui