Anoreksija Vyrams: Priežastys, Simptomai ir Gydymo Būdai

Anoreksija - tai rimta ir pavojinga liga, kuri paveikia ne tik kūną, bet ir žmogaus emocinę bei socialinę būklę. Nors dažnai manoma, kad tai moterų liga, anoreksija paveikia ir vyrus, dažnai lieka nediagnozuota dėl skirtingų grožio standartų ir simptomų maskavimo. Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime anoreksijos priežastis, simptomus, diagnostiką, gydymą ir prevenciją, ypatingą dėmesį skiriant anoreksijai vyrams.

Kas yra Anoreksija?

Nervinė anoreksija, kitaip vadinama tiesiog anoreksija, yra rimtas valgymo sutrikimas, kuriam būdingas obsesinis noras numesti svorio, stipri baimė priaugti svorio ir sutrikęs savo kūno suvokimas. Svarbiausias anoreksijos bruožas yra nuolatinis ir obsesinis noras numesti svorį, net jei žmogus yra pernelyg liesas. Siekiant išvengti svorio augimo, gali būti griežtai ribojamas maisto kiekis, provokuojamas vėmimas, vartojami vidurius laisvinantys ar kiti preparatai. Kai kurie asmenys aktyviai sportuoja, siekdami sudeginti kuo daugiau kalorijų. Net ir drastiškai numetus svorio, baimė priaugti išlieka.

Svarbu suprasti: anoreksija - tai ne tik apie maistą, o dažnai - pavojingas gyvybei būdas pabandyti susitvarkyti su emocinėmis problemomis. Iš tikrųjų nėra susijusi su maistu.

Anoreksijos Tipai

Nervinė anoreksija yra psichinė liga, kuri turi didelį poveikį žmogaus anatomijai. Ši liga dažniausiai siejama su sutrikusia maisto vartojimo elgsena ir ekstremaliu svorio netekimu. Pagrindinės paveiktos sistemos yra virškinimo sistema, endokrininė sistema ir nervų sistema. Dėl nuolatinio nepakankamo maisto vartojimo organizmas pradeda naudoti savo raumenis ir riebalų atsargas energijai gauti, kas veda prie raumenų atrofijos ir bendro kūno silpnėjimo.

Anoreksijos Priežastys ir Rizikos Veiksniai

Tiksli anoreksijos priežastis nežinoma, tačiau ji dažnai išsivysto dėl psichologinių, genetinių ir socialinių veiksnių derinio. Anoreksija gali išsivystyti dėl biologinių, psichologinių ir aplinkos veiksnių derinio:

Taip pat skaitykite: Kaip elgtis su depresija sergančiu žmogumi

• Biologiniai veiksniai: Genetinis polinkis, tam tikri asmenybės bruožai (perfekcionizmas, jautrumas), neuromediatoriaus seratonino apykaitos sutrikimai, paveldimumas, badaujant ir intensyviai mankštinantis išsiskiriančios medžiagos sukelia pasitenkinimo jausmą, gimdymo traumos ir patologijos, neurotransmiteris oreksinas, reguliuojantis apetitą ir maisto troškimą, infekcinės ligos (streptokokinės, mikoplazminės), cinko nepakankamumas. Vyrai, kurie turi dvynę seserį, gali turėti didesnę riziką sirgti dėl moteriškų hormonų ekspozicijos gimdoje. Kitos teorijos teigia, jog anoreksijos atsiradimą paskatina požiūris, jog drabužių dydis yra pirminis amžiaus indikatorius. Dažniausiai liga atsiranda brendimo metu, keičiantis hormonų pusiausvyrai. Genetiniai veiksniai: Tyrimai rodo, kad genetika gali atlikti svarbų vaidmenį anoreksijos atsiradime. Pvz., žmonės, turintys pirmosios linijos giminaičių (pvz., brolį, seserį ar tėvą) su valgymo sutrikimais, turi didesnę riziką susirgti anoreksija. Taip pat buvo nustatyta tam tikrų genų, susijusių su apetitu ir elgesio kontrole, ryšys su anoreksija. Hormoniniai pokyčiai, psichiatriniai sutrikimai (tokie kaip depresija, nerimas ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas), serotonino disbalansas (neurotransmiteris, reguliuojantis nuotaiką, apetitą ir elgesį) ir disbiozė ( pokyčiai žarnyno mikrobiotoje) taip pat gali prisidėti prie anoreksijos vystymosi. Biologinis. kyla didesnė rizika susirgti anoreksija. anoreksija.
• Psichologiniai veiksniai: Obsesiniai-kompulsiniai bruožai, padidėjęs nerimas, žema savivertė, asmenybės bruožai, tokie kaip perfekcionizmas, tiesmukas elgesys ir labai griežta savikontrolė, taip pat gali būti susiję su anoreksijos rizika. Be to, ankstesnės psichikos sveikatos problemos, pvz., depresija, nerimas arba PTSS, taip pat gali padidinti riziką susirgti anoreksija. Psichologiniai rizikos veiksniai yra labai ginčytini. Tam tikros studijos nurodo sąsają su seksualiniu smurtu, patirtu vaikystėje, augimu asocialioje šeimoje. dietų ir atsisakyti maisto, nepaisant alkio. perfekcionizmo, dėl kurio jie galvoja, kad niekada nebūna pakankamai liekni.
• Socialiniai veiksniai: Visuomenės spaudimas, grožio standartai, socialinė žiniasklaida, bendraamžių įtaka, mūsų kultūros ir visuomenės dėmesys lieknėjimui, grožio standartai ir spaudimas atitikti tam tikrus kūno vaizdo lūkesčius gali taip pat prisidėti prie anoreksijos vystymosi. Be to, patirtis, susijusi su priekabiavimu, diskriminacija ar smurtu, gali padidinti riziką susirgti anoreksija. Socialiniai rizikos veiksniai: tam tikrų profesijų atstovai turi didesnę riziką sirgti dėl liekno kūno standartų. Tai modeliai, šokėjai. Taip pat jojikai, imtynininkai ir kitų sporto šakų atstovai, kuriems tenka greitai netekti svorio, pavyzdžiui, prieš varžybas. Žiniasklaidos teigiami grožio standartai taip pat gali turėti įtakos ligos atsiradimui. Aplinkosauga. Šiuolaikinė Vakarų kultūra pabrėžia lieknumą. ir vertė dažnai prilyginami plonumui.

Rizikos veiksniai, susiję su amžiumi ir lytimi:

• Paaugliai: Didžiausią riziką patiria paaugliai (ypač merginos), tačiau liga vis dažniau diagnozuojama ir vyrams. paauglių. sutrikimai, galbūt susiję su augančiu socialiniu spaudimu. pokyčių, kuriuos jų kūnas patiria brendimo metu.
• Vyresni nei 40 metų: Rečiau pasitaiko vyresniems nei 40 metų. valgymo sutrikimu, nors vyresniems nei 40 metų tai pasitaiko retai.
• Genetika: Šeimos istorija padidina anoreksijos riziką. Genetika. anoreksijos rizika. seserį ar vaiką - kurie turėjo sutrikimą, turi daug didesnę anoreksijos riziką.
• Dieta ir badas: Dieta ir badas. atsiradimo rizikos veiksnys.

Svarbu paminėti, kad nors šie veiksniai gali padidinti riziką susirgti anoreksija, jie nėra tiesioginės priežastys.

Anoreksijos Simptomai ir Požymiai

Anoreksijos simptomai ir požymiai gali būti fiziniai, emociniai ir elgesio. Daugelis sergančiųjų iš pradžių nenori pripažinti problemos. Jie dažnai slepia simptomus, o noras likti lieknam nustelbia sveikatos rizikas.

Fiziniai požymiai:

• Staigus ar reikšmingas svorio kritimas. Dėl neadekvataus maisto suvartojimo, vienas iš pirmųjų ir labiausiai pastebimų anoreksijos simptomų yra ekstremalus svorio netekimas. Sumažėjęs kūno masės indeksas.
• Labai liekna išvaizda. kūdi.
• Nuovargis, mieguistumas. simptomai yra susiję su badavimu.
• Dažnas galvos svaigimas ar alpimas.
• Slinkantys, lūžinėjantys plaukai.
• Menstruacijų nebuvimas (amenorėja) moterims ir mergaitėms. Moterys ir mergaitės, kurios serga anoreksija, gali patirti menstruacijų ciklo pokyčius arba visiškai jų netekti, vadinamą amenorėja. Mėnesinių išnykimas ar ciklo sutrikimai.
• Sausa, gelsva oda.
• Sumažėjęs širdies ritmas, žemas kraujo spaudimas. Kraujo spaudimo sumažėjimas.
• Rankų ar kojų patinimas.
• Dantų pažeidimai (dažnai dėl sukelto vėmimo).
• Švelnių, minkštų plaukų augimas ant veido ir kūno.
• Nuolatinis šalčio pojūtis.
• Kalio sumažėjimas yra vienas iš anoreksijos požymių. Žymus jo kiekio sumažėjimas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus, bendrą silpnumą, nuovargį, vidurių užkietėjimą, raumenų pažeidimą ir paralyžių.

Elgesio ir emociniai požymiai:

• Nuolatinis rūpinimasis maistu ar kalorijomis. Perdėtas dėmesys maisto energetinei vertei ir kalorijoms.
• Vengimas valgyti viešumoje.
• Maisto kiekio ribojimas, valgymo ritualai. Maisto ribojimas nepaisant sumažėjusio kūno masės indekso. Valgymo ritualai - maistas pjaustomas smulkiais gabaliukais, vengimas valgyti kitiems matant, maisto slėpimas.
• Dažnas svėrimasis ar kūno matavimas.
• Nepagrįstas nepasitenkinimas kūno forma. Savęs kaip nutukusio suvokimas esant per mažam kūno masės indeksui. priaugti svorio ir iškreiptas svorio suvokimas.
• Emocinis šaltumas, dirglumas, socialinis atsitraukimas.
• Miego sutrikimai, sumažėjęs lytinis potraukis.
• Paniška baimė priaugti svorio bei visų įmanomų priemonių naudojimas tam išvengti. Akivaizdus, greitas svorio netekimas ne mažiau nei 15% žemiau savo normalaus kūno svorio ribos. Perdėtas fizinis aktyvumas.
• Piktnaudžiavimas laisvinamaisiais, svorį mažinančiais preparatais, ėjimas išsivemti, siekiant greitai atsikratyti suvalgytų kalorijų.
• Didelis dėmesys maistui, gaminimui, receptams, tačiau patys maisto nevalgo.
• Blogas kvapas iš burnos, pilvo pūtimas.
• Depresija, elgesio pakitimai, nuovargis, nuotaikų svyravimai. Dažnai gali būti pastebima nuotaikų kaita, depresija, nerimas arba apatija.
• Didžioji dalis sergančiųjų serga kitomis psichinės ligomis, dažniausiai depresija ir obsesiniu kompulsiniu sindromu.

Asmenys, sergantys anoreksija, dažnai yra obsesyviai susirūpinę savo svoriu ir kūno dydžiu. Jie gali nuolat tikrinti savo svorį, matuoti savo kūną ir lyginti save su kitais. Anoreksija dažnai siejama su iškreiptu kūno įvaizdžiu. Net jei asmuo yra per daug liesas, jis gali save matyti kaip per stambų arba vis tiek būti nepatenkintu savo kūnu. Asmenys, sergantys anoreksija, gali pradėti vengti valgyti viešose vietose, išsisukinėti nuo valgymo, maistą skirstyti į mažas dalis arba valgyti labai lėtai. Kiti emociniai simptomai gali apimti socialinį atsitraukimą, mažą savo vertės jausmą, kaltės jausmą dėl valgymo ir sunkumus susitvarkyti su stresu. Kai kurie asmenys, sergantys anoreksija, gali patirti obsesinį norą būti aktyviems, net jei jie yra pernelyg išsekę. Tai gali apimti ekstremalius treniruočių režimus arba obsesinį poreikį nuolat judėti.

Svarbu pažymėti, kad šie emociniai ir elgesio simptomai gali skirtis tarp asmenų ir gali kisti laikui bėgant.

Anoreksija Vyrams

Nors moterims ir vyrams taikomi skirtingi grožio standartai, tačiau vyrai taip pat siekia atrodyti liekni ir sportiški. Jų kūno masės indeksas dėl raumenų masės paprastai yra normalus, todėl jiems negalima pritaikyti sumažėjusios kūno masės indekso kriterijaus, nors kūne ir yra labai mažas kiekis riebalų. Piktnaudžiavimas steroidais gali būti prilyginimas piktnaudžiavimui svorį mažinančiais preparatais. Dėl šių priežasčių vyrų anoreksija lieka nediagnozuota.

Taip pat skaitykite: Vaikų depresijos priežastys ir gydymas

Anoreksijos Komplikacijos

Anoreksija gali sukelti daugybę komplikacijų, įskaitant tiek fizines, tiek psichologines pasekmes. Štai keletas svarbių anoreksijos komplikacijų:

• Fizinės komplikacijos:
  • Pavojingai didelis svorio netekimas. Be to, ilgalaikis badavimas gali turėti rimtų pasekmių visam kūnui, įskaitant visų organų funkcijų prastėjimą, o kritinis svorio netekimas gali sukelti mirtį. sumažėjimui. sukelti daugybę komplikacijų. Pati sunkiausia - mirtis. staiga - net tada, kai liesumas dar nėra ekstremalus. gali būti pažeisti visi kūno organai, įskaitant smegenis, širdį ir inkstus. žala gali būti negrįžtama, net kai anoreksija kontroliuojama.
  • Širdies ir kraujagyslių problemos, tokios kaip mažas kraujo spaudimas, bradikardija (sumažėjęs širdies ritmas), aritmija (nereguliarus širdies ritmas) ir širdies nepakankamumas. Tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies smūgį ar mirtį. Dėl sumažėjusio svorio ir maisto trūkumo, gali atsirasti daugybė širdies ir kraujagyslių problemų.
  • Osteoporozė arba kaulų retėjimas, nes kūnas pradeda naudoti kaulų masę kaip energijos šaltinį. Tai gali sukelti lūžių ir kitų kaulų problemų. Anoreksija gali sukelti osteoporozę arba kaulų retėjimą.
  • Hormoniniai pokyčiai. Tai gali sukelti menstruacijų nebuvimą moterims, sumažintą seksualinį potraukį ir vaisingumą tiek vyrams, tiek moterims, taip pat lėtinį nuovargį ir hipotermiją. Anoreksija gali sukelti įvairius hormoninius pokyčius.
  • Virškinimo sistemos problemos, įskaitant vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą, virškinimo trakto uždegimą ir lėtinį skausmą. Anoreksija taip pat gali sukelti virškinimo sistemos problemų.
• Psichologinės komplikacijos:
  • Nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija ir nerimas, ir gali didinti savižudybės riziką. Be to, mitybos trūkumas gali turėti įtakos smegenų funkcijai, sukeldamas sutrikusią koncentraciją, atminties problemų ir galimai ilgalaikius smegenų pokyčius. psichinės sveikatos sutrikimų. Anoreksija gali sukelti nuotaikos sutrikimus, tokius kaip depresija ir nerimas, ir gali didinti savižudybės riziką.

Šios komplikacijos gali būti gyvybei grėsmingos, todėl svarbu, kad asmenys, sergantys anoreksija, gautų profesionalią pagalbą kuo greičiau.

Anoreksijos Diagnostika

Norint diagnozuoti anoreksiją, gydytojai naudoja paciento istoriją, fizinį patikrinimą, laboratorinius tyrimus ir psichiatrines vertinimo priemones. Gydymas paprastai apima mitybos konsultacijas, psichoterapiją ir, kartais, vaistus. Nervinė anoreksija diagnozuojama remiantis klinikiniais simptomais ir pacientų istorija. Gydytojai dažnai naudoja DSM-5 kriterijus, kurie apima svorio netekimą, maisto vartojimo apribojimą, baimę priaugti svorio ir kūno vaizdo sutrikimus.

Anoreksijos Gydymas

Nervinės anoreksijos gydymas yra kompleksinis procesas, apimantis medicininę priežiūrą, psichoterapiją ir mitybos terapiją. Nervinės anoreksijos gydymas dažnai apima tiek medicininius, tiek nemedicininius sprendimus.

• Fizinės būklės stabilizavimas: Šiame etape daugiausia dėmesio skiriama sergančiojo gyvybinių funkcijų atkūrimui. Gydytojai sudaro subalansuotą mitybos planą, kuris padeda palaipsniui atkurti sveiką svorį. Netekto kūno svorio atstatymas.
• Psichologinė pagalba: Psichoterapija, dažniausiai kognityvinė elgesio terapija (KET), yra pagrindinis gydymo būdas. Ji padeda sergančiajam atpažinti ir pakeisti destruktyvų mąstymą apie svorį, kūną ir maistą. Psichologinė pagalba. Psichoterapija, dažniausiai kognityvinė elgesio terapija (KET), yra pagrindinis gydymo būdas. Ji padeda sergančiajam atpažinti ir pakeisti destruktyvų mąstymą apie svorį, kūną ir maistą. Susijusių psichinių ligų gydymas. Minčių ir elgesio pašalinimas, kurie sąlygoja valgymo sutrikimą. Dažniausiai taikomos tam tikros psichoterapijos rūšys.
• Mitybos terapija: Mitybos terapija.
• Socialinė parama: Artimųjų įtraukimas į gydymo procesą yra labai svarbus. Šeimos nariai ir draugai turi suprasti ligos pobūdį, kad galėtų tinkamai palaikyti sergantįjį.

Kiekvienas anoreksijos gydymo etapas yra labai svarbus siekiant ilgam laikotarpiui užtikrinant fizinę ir psichologinę sveikatą. Ligos gydymas yra ilgas ir sisteminis. Iki 20% atvejų liga pereina į lėtinę formą. Galimi ligos atkryčiai.

Taip pat skaitykite: Depresijos paplitimas ir poveikis

Kada Kreiptis Pagalbos?

Jei įtariate, kad Jūs ar artimas žmogus gali sirgti anoreksija, svarbu kuo anksčiau kreiptis į gydytoją arba psichikos sveikatos specialistą. Ankstyvas gydymas gali padėti išvengti sunkių komplikacijų. Daugelis sergančių anoreksija sergančių žmonių bent jau iš pradžių nenori gydymo. Jei pastebite anoreksijos simptomus, tokius kaip ekstremalus svorio netekimas, nuolatinė obsesija dėl svorio ir maisto, nevaldomas baimės priaugti svorio jausmas, neįprastai mažas kalorijų suvartojimas, arba vystosi mėnesinių ciklo sutrikimai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Be to, jei pastebite, kad jūsų mitybos įpročiai ar požiūris į savo kūną kenkia jūsų kasdieniniam gyvenimui, sveikatai ar laimei, tai yra dar vienas svarbus signalas kreiptis į gydytoją.

Prevencija

Anoreksija yra sudėtingas sutrikimas, kurio prevencija apima daugybę aspektų.

• Sveiko kūno įvaizdžio skatinimas: Svarbu pripažinti ir pabrėžti, kad sveikas kūnas gali būti įvairių formų ir dydžių.
• Ankstyva intervencija ir edukacija: Svarbu skatinti anksčiau paminėtus sveikos mitybos ir kūno įvaizdžio principus nuo ankstyvo amžiaus.
• Šeimos ir socialinės paramos skatinimas: Svarbu palaikyti stiprų šeimos ir socialinį ryšį, kad asmuo jaustųsi saugus ir mylimas.
• Profesionalios pagalbos prašymas: Jei yra įtarimų, kad asmuo gali kentėti nuo anoreksijos, svarbu kuo greičiau kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Kaip Padėti Sergančiam Anoreksija?

Norint padėti anoreksija sergančiam asmeniui reikia supratimo, kantrybės ir aktyvaus įsitraukimo.

• Klausykitės. Išklausykite sergantįjį be teisimo ar kritikos.
• Skatinkite kreiptis pagalbos.
• Būkite kantrūs.
• Venkite spaudimo. Nespauskite žmogaus valgyti ar keisti savo elgesį.
• Švieskite save.
• Jei nerimaujate, paraginkite jį pasitarti su gydytoju.
• Kreipkitės pagalbos.
• Susirasti žmogų, kuriuo pasitikite, pasikalbėti apie tai, kas vyksta.

tags: #ar #serga #anoreksija #vyrai