Asmenybės psichologija jau ilgą laiką siekia patikimai išmatuoti žmogaus charakterio bruožus. Tyrimai rodo, kad penki pagrindiniai bruožai - ekstraversija, sutarumas, sąmoningumas, atvirumas patyrimams ir emocinis stabilumas - yra universalūs, pasikartojantys įvairiose šalyse, kultūrose ir amžiaus grupėse. Šiame straipsnyje išnagrinėsime šiuos bruožus, jų pritaikymą ir kitus populiarius asmenybės testus.
Asmenybės Testai: Įrankiai Savęs Pažinimui
Asmenybės testai yra įrankiai, skirti įvertinti žmogaus asmenybę pagal tam tikras taisykles. Testą galima atlikti savarankiškai arba gautus rezultatus gali įvertinti kiti. Darbdaviai kartais naudoja asmenybės testus, siekdami nustatyti stipriąsias darbuotojų puses. Asmenybės testai, susieti su karjeros interesų tyrimu, gali padėti pasirinkti studijas ar profesiją.
Kaip Atrinkti Patikimą Asmenybės Testą?
Renkantis asmenybės testą, svarbu atsižvelgti į šiuos aspektus:
- Testo kūrėjai: Patikimus testus kuria kvalifikuoti psichologai.
- Ilgis ir apimtis: Išsamūs testai turi nuo 10 iki 100 klausimų.
- Taiklūs klausimai: Klausimai turi būti aiškiai suformuluoti ir susiję su asmenybės pažinimu.
- Individualūs rezultatai: Kuo asmeniškesni rezultatai, tuo geriau.
Didysis Penketas: Pagrindiniai Asmenybės Bruožai
Psichologai dažnai remiasi „Didžiuoju penketu“, norėdami nustatyti žmogaus asmenybę. Šie bruožai yra nustatomi pagal penkias individualias linijas ir spektrus:
- Ekstraversija: Buvimas plepiu, socialiu, dominuojančiu.
- Sutarumas: Polinkis sutikti su žmonėmis, pritarti jiems.
- Sąmoningumas: Atsargumas, punktualumas, polinkis sunkiai dirbti.
- Atvirumas patyrimams: Gebėjimas priimti naujas idėjas, vertybes, elgesį.
- Emocinis stabilumas (neurotiškumas): Polinkis į neigiamas emocijas, jaudulį, pyktį.
IPIP: Atviras Klausimų Rinkinys
Profesorius Lewisas Goldbergas su kolegomis sukūrė atvirą tarptautinį klausimų rinkinį - International Personality Item Pool (IPIP), kad psichologija būtų prieinamesnė. Asmenybės bruožai lemia, kaip bendraujame, priimame sprendimus, tvarkomės su stresu, reaguojame į kritiką, pateikiame mintis, kuriame santykius, organizuojame darbus ir siekiame tikslų.
Taip pat skaitykite: Revoliucinės Prancūzijos lyderiai
Amžiaus Apribojimai
- 16-18 metų - galima pildyti, tačiau interpretacija turi būti atsargi.
- 18+ metų - pilnai tinkamas ir patikimas.
Svarbu atsiminti, kad šis testas yra edukacinio ir savižvalgos pobūdžio, o ne medicininė ar psichologinė diagnozė.
Kiti Populiarūs Asmenybės Testai
Be „Didžiojo penketo“, yra ir kitų asmenybės testų, kurie gali padėti geriau pažinti save.
Myers-Briggs Tipo Indikatorius (MBTI)
MBTI testą 1942 m. sukūrė Katharine Cook Briggs ir jos dukra Isabel Briggs Myers. Jis grindžiamas Carlo Gustavo Jungo tipologijos teorija. Testas padeda suprasti ir apibrėžti savo asmenybės tipą, pagrįstą keturių raidžių kombinacija. Pagal atsakymus į testo klausimus žmogus priskiriamas tam tikrai kategorijai, o pabaigoje jam suteikiamas vienas iš 16 tipų: INTJ, ENFP ir t. t.
MBTI Kategorijos:
- Extraversion (E) vs. Introversion (I) - ekstravertas (E) ar introvertas (I);
- Sensing (S) vs. Intuition (N) - intuityvus (N) ar pasikliaunantis juslėmis (S);
- Thinking (T) vs. Feeling (F) - mąstantis (T) ar jaučiantis (F);
- Judging (J) vs. Perceiving (P) - kritiškas (J) ar supratingas (P).
MBTI Kritika
Nepaisant populiarumo, MBTI testas yra dažnai kritikuojamas ekspertų. Kai kuriems psichologams šis testas nepatinka dėl to, kad jis beveik nėra paremtas jokiais moksliniais tyrinėjimais. Tačiau tai nereiškia, kad MBTI yra visiškai beprasmis. Tokiu atveju MBTI gali pastūmėti mus pažinti save. MBTI testą internete galima rasti ir lietuvių kalba.
Karjeros Testai
Karjeros testai yra naudingi moksleiviams, studentams ir visiems, kurie svarsto karjeros pasirinkimą. Vienas tokių testų yra amerikiečio psichologo John Holland sukurtas karjeros testas, dar vadinamas Holland code arba RIASEC darbo tinkamumo testu. Šio karjeros testo esmė - išsiaiškinti, kurie J. Holland išskirti tipai (dažniausiai kelių tipų kombinacija) yra artimiausi atliekančiam testą.
Taip pat skaitykite: Mokytojo realybė
Spotiself Testas
Lietuvoje Vilniaus universiteto psichologai kuria unikalų asmenybės pažinimo įrankį - Spotiself testą. Jis vertina 3 sritis: asmenybę, pažintinius gebėjimus ir profesinius interesus bei yra kuriamas pritaikant Lietuvos auditorijai.
Kaip Interpretuoti Testo Rezultatus?
Charakterio testai neturėtų būti vienintelis sprendimo priėmimo kriterijus. Jie geriausiai veikia, kai yra naudojami kartu su kitais įvertinimo būdais ir kai atsižvelgiama į individualias aplinkybes bei kontekstą. Atlikus testą, derėtų pagalvoti apie šiuos dalykus:
- Kuo turėčiau daugiau užsiimti?
- Ko turėčiau daryti mažiau?
- Derėtų įvardinti pralaimėjimus ar nesėkmes ir pabandyti surasti tai, kas joms visoms bendra.
- Ką turėčiau daryti kitaip?
- Derėtų pagalvoti apie dažnai atliekamas svarbias veiklas, darbe ir namuose ar santykiuose.
- Kodėl dauguma žmonių į mane reaguoja būtent taip?
- Kas man rūpi labiausiai?
Asmenybės Įvairovė
Žmonės yra skirtingi, kartais - net labai. Nepriklausomai nuo to, kad žmogui augant ir bręstant, keičiasi charakterio savybės, suvokimas, elgsena, vis tik per visą gyvenimą išlieka stabilus jo įgimtas psichologinis pagrindas, psichologinis DNR. Atradus savąjį tipą, labai daug kas stoja į savo vietas - tu supranti, kad su tavimi viskas gerai, tu tiesiog kitoks, nei kiti, ir kiti yra kitokie, nei tu.
Pandemijos Įtaka Asmenybės Pokyčiams
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pandemija paveikė asmenybės bruožus. 2020 m. duomenys parodė nedaug asmenybės bruožų pokyčių, palyginti su laiku prieš pandemiją, išskyrus nedidelį neurotiškumo sumažėjimą. Tačiau po metų, kai mokslininkai palygino priešpandeminius duomenis su 2021-2022 m. gautais, pastebėjo sumažėjus visų kitų keturių likusių bruožų: ekstraversijos, atvirumo, malonumo ir sąžiningumo.
Nauji Asmenybės Tipai
JAV Šiaurės vakarų universiteto mokslininkai nustatė keturis naujus asmenybės tipus:
Taip pat skaitykite: Žaidimai ir charakterio ugdymas
- Vidutiniokai: Ekstravertiški, neurotiški, gana sukalbami ir sąmoningi, tačiau sunkiai pasiduoda naujovėms.
- Slapukai: Introvertiški, emociškai stabilūs, sąžiningi ir pritariantys.
- Pavyzdžiai: Ekstravertiški, sukalbami, atviri naujoms idėjoms ir sąmoningi.
- Egoistai: Ypač ekstravertiški, mažiau atviri naujoms idėjoms, mažiau sukalbami ir sąmoningi.