Geštalto psichoterapija - tai į asmenybės augimą ir visybiškumą orientuota psichoterapija, kurios dėmesio centras - įsisąmoninimo gilinimas. Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, geštalto psichoterapija sulaukia vis didesnio susidomėjimo, todėl atsiranda vis daugiau galimybių įgyti šios srities žinių ir praktinių įgūdžių. Šiame straipsnyje apžvelgsime geštalto psichoterapijos mokymų struktūrą, turinį ir galimybes Lietuvoje.
Geštalto Psichoterapijos Esminiai Principai
Geštaltinė psichoterapija remiasi keliais esminiais principais:
- Įsisąmoninimo gilinimas: Nuolatinis savęs (savo minčių, jausmų, kūno pojūčių, dvasinio patyrimo) ir aplinkos įsisąmoninimas įgalina gyventi visavertiškai. Tai padeda užkirsti kelią kauptis „nebaigtiems reikalams“, padeda atskirti savo pačių poreikius nuo aplinkinių žmonių lūkesčių ir reikalavimų, išsilaisvinti iš neproduktyvių, pasenusių, automatiškų elgesio modelių ir užtikrina sąmoningus, savomis vertybėmis pagrįstus pasirinkimus.
- Dialogiškumas: Geštaltinės psichoterapijos atstovai teigia, kad žmogus bręsta ir keičiasi santykyje su kitais, taigi dialogiškumas - esminis šios psichoterapijos principas. Psichoterapijos procese žmogui sudaromos sąlygos tyrinėti tai, kaip jis sąveikauja su pasauliu, įprasmina savo patyrimą, renkasi elgesio ir reagavimo būdus, kaip jis auga ir keičiasi.
- Dėmesys dabarties momentui: Geštaltinė psichoterapija sutelkta į dabarties momentą, didžiausias dėmesys kreipiamas į tai, kas vyksta čia ir dabar. Tai nereiškia, kad niekad nėra kalbama apie vaikystės patyrimus, tačiau jie nagrinėjami per dabarties prizmę. Yra žmonių, kurie prisimena vaikystę, ir ji „dalyvauja“ dabartiniame gyvenime, jie prisimena vaikystės išgyvenimus su džiaugsmu ar liūdesiu, todėl terapijos metu negalima to ignoruoti, negalima sakyti, kad tai nesvarbu, nes svarbu yra viskas, kas klientui svarbu čia ir dabar.
- Holistinis požiūris: Geštalto terapija remiasi integraliu požiūriu, kuriame žmogus vertinamas kaip visuma - kūnas, emocijos ir mintys yra glaudžiai susiję. Geštalto psichoterapija - integralinė: žiūri į žmogų (klientą) kaip į visumą, o neišskaido jo į kūną/protą, mintis/jausmus arba sąmoninga/nesąmoninga…, o taip pat neatskiria jo nuo aplinkos ir santykių su kitais. Žmogus - tai orkestras, kuriame visų instrumentų skambėjimas susilieja į vieną muzikinį kūrinį.
Geštalto Psichoterapijos Mokymo Programos Struktūra
Geštalto psichoterapijos mokymo programos Lietuvoje paprastai susideda iš kelių lygių, kurie užtikrina nuoseklų ir gilų šios psichoterapijos krypties įsisavinimą.
- Bazinio lygmens mokymai: Šių mokymų metu pristatomi geštalto terapijos teorijos pagrindai. Tačiau daugiausia laiko skiriama grupinei terapijai. Šiame etape gali dalyvauti ir tie, kas neketina mokytis visoje programoje.
- Tarpinio lygmens mokymai: Šių mokymų metu išsamiau susipažįstama su geštalto terapijos teorija ir metodologija bei pradedami formuoti praktiniai geštalto terapijos įgūdžiai. Ilgalaikės studijos suteiktų būtinų žinių, įgūdžių ir padėtų formuoti nuostatoms. I etapas - pagrindų kursas - vienerių metų trukmės. Didžiausias dėmesys šiame etape skiriamas dalyvių asmeniniam patyrimui ir baziniams įgūdžiams (klausymosi, stebėjimo, savęs įsisąmoninimo) lavinti. Taip pat dalyviai susipažins su geštaltinės psichoterapijos teorinėmis prielaidomis.
- Visos geštalto terapijos mokymo programos užbaigimas: Teisė vadintis geštalto terapeutu ir savarankiškai vykdyti terapeuto praktiką pagal geštalto terapijos principus ir metodus galutinai įgyjama tik užbaigus visą geštalto terapijos mokymo programą.
Mokymo Programos Turinys ir Reikalavimai
Visos geštalto terapijos mokymo programos apimtis siekia 705 valandas ir susideda iš šių dalių:
- Teorija ir metodologija: Ne mažiau kaip 400 valandų. Gebės detaliai bei giliai diskutuoti apie geštaltinės psichoterapijos teorinius principus ir modelius (geštaltinė psichologija, lauko teorija, egzistencinis požiūris, Beisser’io paradoksinė pokyčių teorija, dialogo požiūris, fenomenologinis metodas). Geštaltinės psichoterapijos ištakos (istorinė apžvalga). Asmenybės raida, sveikas funkcionavimas. Psichopatologija ir psichikos sveikata.
- Asmeninė terapija: Ne mažiau kaip 250 valandų (200 val. grupinės ir 50 val. individualios).
- Klinikinė praktika: Ne mažiau kaip 400 valandų. Vienerių metų trukmės praktinio darbo studijų metu dalyviai turės dirbti su klientais ir turėti grupės bei individualias supervizijas.
- Supervizija: 150 valandų (100 val. grupinės ir 50 val. individualios).
Mokymo Programų Tikslai ir Sertifikavimas
VGI (Vilniaus Geštalt Institutas) siekia, kad baigę geštalto terapijos mokymo programą dalyviai turėtų galimybę gauti (pateikę reikiamus dokumentus) Europos geštalto terapeuto sertifikatą (EAGT) ir (ar) Europos psichoterapeuto sertifikatą (EAP). Europos geštalto terapijos asociacija (EAGT) pripažino Lietuvos geštalto asociaciją (LGA) tikrąja Nacionaline geštalto terapijos organizacija (NOGT), atstovaujančia Geštalto terapijos mokyklą Lietuvoje.
Taip pat skaitykite: G. Petronienės atsiliepimai apie psichoterapiją
Mokymo Programų Dalyviai
Įvairių profesijų žmonės, kurie domisi geštaltine psichoterapija kaip asmeninio tobulėjimo ir /ar profesionalios pagalbos būdu. I etape gali dalyvauti asmenys tik turintieji magistro laipsnį.
Mokymo Programų Pavyzdžiai ir Datos
Vilniaus Geštalt institutas kartu su Rygos Geštalt institutu jau šeštus metus organizuoja psichoterapijos mokymus Lietuvoje. Šiuo metu yra renkama nauja mokymo grupė Vilniuje. Pirmas grupės užsiėmimas įvyks š.m. spalio 6 - 8 d. Dalyvių skaičius grupėje - 16 žmonių. Grupės terapeutė bus Brigita Kaleckaitė.
Individualios geštalto terapijos mokymo programa:
- Data: 2025 m. spalio mėn. 3 d. - 2026 m. gegužės mėn.
Poros ir šeimos geštalto terapijos mokymo programa:
- Data: 2027 m. rugsėjo mėn. - 2028 m.
Grupinės geštalto terapijos mokymo programa:
- Data: 2026 m. rugsėjo mėn. - 2027 m.
Organizacijų ir sistemų vystymo mokymo programa:
- Data: 2025 m. rugsėjo mėn. 19 d. - 2026 m. balandžio mėn.
Kiti seminarai ir renginiai:
- Geštalto psichoterapijos maratonas: 2026 m. gegužės mėn. (vadovas - psichoterapijos daktaras Rytis A.)
- Seminaras su dr. Christine Stevens: Tarptautinis geštalto praktikų atvejo tyrimo projektas: geštalto terapijos įrodymų bazės kūrimas: 2026 m. kovo mėn.
Geštalto Psichoterapijos Nauda
Geštalto psichoterapija gali būti naudinga įvairiose srityse:
- Asmeninis augimas: Padeda geriau pažinti save, įsisąmoninti savo poreikius ir vertybes, išsilaisvinti iš pasenusių elgesio modelių ir gyventi autentiškiau.
- Santykių gerinimas: Padeda suprasti, kaip bendraujame su kitais, atpažinti savo reagavimo būdus ir kurti sveikesnius santykius. Psichoterapeutai taip pat sukūrė „Tarpusavio ryšio ciklo“ modelį, skirtą mokyti su poromis norinčius dirbti psichoterapeutus. Šis modelis moko stebėti ir modeliuoti kontakto, sąryšio ir atsiskyrimo ar atsitraukimo procesus.
- Psichologinių problemų sprendimas: Gali būti veiksminga gydant nerimą, depresiją, priklausomybes ir kitas psichologines problemas.
- Profesinis tobulėjimas: Suteikia įrankių ir žinių, reikalingų dirbti su klientais, konsultuoti ir vesti grupes.
Geštalto Psichoterapija: Nuo Teorijos Iki Praktikos
Svarbu suprasti, kad geštalto psichoterapija nėra tik teorija, bet ir praktinis metodas, reikalaujantis nuolatinio mokymosi ir tobulėjimo. Mokymo programos Lietuvoje suteikia galimybę ne tik įgyti žinių, bet ir išbandyti geštalto principus praktikoje, asmeniškai patirti jų poveikį ir tapti kvalifikuotais geštalto terapeutais.
Kaip Pasirinkti Tinkamą Mokymo Programą?
Renkantis geštalto psichoterapijos mokymo programą Lietuvoje, svarbu atkreipti dėmesį į kelis aspektus:
Taip pat skaitykite: Jolanta Zilienienė: psichoterapijos metodai
- Programos akreditacija: Įsitikinkite, kad programa yra akredituota Lietuvos psichoterapijos asociacijos (LPtA) arba kitos patikimos organizacijos.
- Dėstytojų kvalifikacija: Pasidomėkite, kas dėsto programoje, kokia jų patirtis ir kvalifikacija.
- Programos turinys: Atidžiai išnagrinėkite programos turinį, ar jis atitinka jūsų poreikius ir interesus.
- Atsiliepimai: Pasidomėkite, ką apie programą sako buvę studentai.
Geštalto Psichoterapija: Kelias Į Sąmoningą Gyvenimą
Geštalto psichoterapijos mokymai Lietuvoje - tai puiki galimybė ne tik įgyti naują profesiją, bet ir geriau pažinti save, išmokti sąmoningai gyventi ir kurti pilnaverčius santykius. Ši psichoterapijos kryptis orientuota į asmenybės augimą, visybiškumą ir įsisąmoninimo gilinimą, todėl gali būti naudinga kiekvienam, kuris siekia gyventi autentiškiau ir laimingiau.
Geštalto Psichoterapijos Seminarų Pavyzdžiai
Štai keletas pavyzdžių seminarų, kurie gali būti įdomūs besidomintiems geštalto psichoterapija:
- Įvadinis seminaras: Viktoras Keturakis (Sausio mėn 31 - vasario mėn.).
- Mūsų išmoktos vidinės taisyklės: Vitalija Lepeškienė (Kovo mėn.14-16 d.).
- Grupė: Anna Tanalska-Dulęba (Lenkija), (Gegužės mėn. 3-5d.).
- Darbas su poliais geštaltinėje psichoterapijoje: Vitalija Lepeškienė (Spalio mėn.).
- Kita psichoterapinė paradigma. Indvidualiosios psichologijos psichoterapija: Silva Markuckienė (Lapkričio mėn.).
- Mūsų projekcijos: Viktoras Keturakis.
- Darbas su kūnu geštaltinėje psichoterapijoje: Helen Kennedy (Škotija. JK).
- Baigiamasis seminaras: Anna Tanalska-Dulęba (Lenkija) ir Vitalija Lepeškienė (Gegužės mėn.).
- Supervizija ir psichoterapinio darbo etika: Vitalija Lepeškienė (Rugsėjo mėn.).
- Įvadas į psichiatriją: Rima Viliūnienė (Spalio mėn.).
- Gėda geštaltinėje psichoterapijoje: Viktoras Keturakis (Gruodžio mėn.).
- Kontakto procesas: Jay Levin (JAV).
- Palaikymas geštaltinėje psichoterapijoje: Vitalija Lepeškienė (Vasario mėn.).
- Darbas su sapnais geštaltinėje psichoterapijoje: Helen Kennedy (Škotija. JK).
- Kūrybiniai metodai geštaltinėje psichoterapijoje: Viktoras Keturakis (Balandžio mėn.).
- Išvažiuojamasis seminaras: (Žiogelis Sodyba, Rokiškio raj.), (balandžio m. 25 - gegužės m.).
- Dalyvaujantis buvimas (presence) geštaltinėje psichoterapijoje: Anna Tanalska-Dulęba (Lenkija), (Birželio m.).
Konsultacijos ir Terapija Lietuvoje
Lietuvoje galima rasti kvalifikuotų geštalto psichoterapeutų, kurie teikia individualias, poros, šeimos ir grupines terapijas. Taip pat galimos geštalto psichoterapinės konsultacijos gyvai ir internetu.
Taip pat skaitykite: Kaip išsirinkti psichoterapiją
tags: #gestaline #psichoterapija #mokymai