Šis straipsnis skirtas kiekvienam, besidominčiam psichoterapija, savęs pažinimu ir asmeniniu augimu. Jame rasite rekomendacijų, įžvalgų ir patarimų, kurie padės jums geriau suprasti psichoterapijos procesą, jos naudą ir galimybes.
Įvadas: Kelionė Į Savęs Gilumą
Prisimenu save, žengiančią pirmuosius žingsnius savęs pažinimo, brandumo ir augimo kelyje. Tuomet ieškojau atsiliepimų apie rekomenduojamas knygas, kurias verta perskaityti: iš psichoterapijos institutų puslapių, asmeninių psichoterapeutų svetainių. Per daugelį metų pati esu sukaupusi knygų biblioteką, kuria didžiuojuosi. Draugai žino, kad pas mane galima pasiskolinti (tik būtina grąžinti) vertingų knygų. Dabar jau daugiau perku Kindle formato knygas, nes man jos daug greičiau skaitosi, patogu pasižymėti. Šiame straipsnyje pasidalinsiu savo skaitytų ir rekomenduojamų psichoterapijos knygų sąrašu, suskirstytu pagal tematikas.
Grožinė Literatūra Apie Psichoterapiją: Įžvalgos Per Istorijas
Grožinė literatūra gali būti puikus būdas susipažinti su psichoterapijos principais ir procesais. Šios knygos dažnai pateikia įtikinamas istorijas, kurios padeda suprasti žmogaus psichiką ir emocijas:
- Viktor E. Frankl "Ko mano knygose nėra"
- Frank Tallis "Nepataisomas romantikas"
- Stephen Grosz "Paslėptas gyvenimas”
- Ernesto Spinelli "Ne-žinančiojo pasakojimai"
- Irvin D. Yalom "Kai Nyčė verkė"
- Irvin D. Yalom "Melagis ant kušetės"
- Irvin D. Yalom "Laikinos būtybės ir kitos psichoterapinės istorijos"
- Irvin D. Yalom "Gydymas Šopenhaueriu"
- Irvin D. Yalom "Mamytė ir gyvenimo prasmė"
- Irvin D. Yalom "Spinozos problema"
- Irvin D. Yalom "Meilės budelis"
- Irvin D. Yalom "Kasdien vis truputį arčiau"
- Irvin D. Yalom "Tampant savimi"
- Irvin D. Yalom "Terapijos dovana"
- Lina Vėželienė "Septynios didžiosios nuodomės psichologo kabinete"
Šios knygos leidžia skaitytojams pažvelgti į psichoterapijos procesą per skirtingų veikėjų patirtis, suprasti jų motyvus, baimes ir viltis. Jos padeda įžvelgti, kaip psichoterapija gali padėti žmonėms įveikti sunkumus ir atrasti gilesnę prasmę gyvenime.
Psichoterapinė Poezija: Emocijų Kalba
Poezija gali būti galingas įrankis emocijoms išreikšti ir suprasti. Šios poezijos knygos nagrinėja įvairias psichologines temas:
Taip pat skaitykite: Asmenybės įtaka terapijoje
- Rupi Kaur "Pienas su medum"
- Rupi Kaur "Saulė ir jos gėlės"
- Vitalija Pilipauskaitė Butkienė “Kvėpuoju. Eilėraščiai"
Šios knygos padeda skaitytojams susisiekti su savo emocijomis, suprasti savo jausmus ir atrasti naujus būdus, kaip išreikšti save.
Apie Brandą: Kelias Į Autentiškumą
Branda yra nuolatinis procesas, kurio metu mes mokomės suprasti save, savo vertybes ir savo vietą pasaulyje. Šios knygos padeda skaitytojams keliauti šiuo keliu:
- Carl R. Rogers "Apie tapimą asmeniu: psichoterapeuto požiūris į psichoterapiją"
- Michail Litvak "Kaip sužinoti ir pakeisti likimą"
- James F. T. Bugental "Menas būti gyvam. Egzistencinės tapatybės paieškos"
- Sabine Wery von Limont "Paslaptingas sielos gyvenimas"
- Christophe Andre "Netobuli, laisvi ir laimingi"
- Brene Brown "Didi drąsa"
- Greg McKeeown "Esencializmas. Disciplinuotas mažiau siekimas"
- Joseph Campbell “Mitai, kuriais gyvename"
- Joseph Campbell “Herojus su tūkstančiu veidų"
Šios knygos nagrinėja įvairius brandos aspektus, įskaitant savęs priėmimą, atsakomybės prisiėmimą, gyvenimo prasmės paieškas ir autentiškumo ugdymą.
Apie Santykius: Meilės Ir Ryšio Menas
Santykių tema yra viena svarbiausių žmogaus gyvenime. Šios knygos nagrinėja įvairius santykių aspektus, įskaitant meilę, komunikaciją, konfliktus ir ribas:
- M. Scott Peck "Nepramintuoju taku. Naujoji meilės, tradicinių vertybių ir dvasinio tobulėjimo psichologija"
- M. Scott Peck "Melo žmonės"
- Harriet Lerner "Pykčio šokis"
- Manuel J. Smith "Kaip sakyti Ne ir nesijausti kaltam"
- Henry Cloud, John Townsend "Ribos. Kada sakyti "taip", kaip sakyti "ne", kad patys tvarkytumėte savo gyvenimą"
- Maja Storch "Stipri moteris ilgisi stipraus vyro"
- Marshall B. Rosenberg “Nesmurtinis bendravimas. Gyvenimo kalba"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti santykių dinamiką, išmokti efektyviai bendrauti, spręsti konfliktus ir kurti sveikus bei pilnaverčius santykius.
Taip pat skaitykite: Šiuolaikinė psichoterapija
Apie Konfliktus Ir Jų Sprendimą: Taikos Paieškos
Konfliktai yra neišvengiama santykių dalis. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip spręsti konfliktus konstruktyviai ir taikiai:
- A. Mindell “Sitting in the fire"
- Joe Goodbread “Befriending conflict"
- Michail Litvak "Psichologinis aikido. Psichologinės savigynos vadovas"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti konfliktų priežastis, išmokti valdyti savo emocijas ir rasti abipusiai naudingus sprendimus.
Apie Jautrumą: Supratimas Ir Priėmimas
Jautrumas yra ypatinga savybė, kuri gali būti tiek dovana, tiek iššūkis. Šios knygos padeda jautriems žmonėms suprasti save, priimti savo jautrumą ir išnaudoti jį kaip stiprybę:
- Elaine N. Aron "Itin jautrus asmuo"
- Susan Cain "Tyla. Introvertų galia pasaulyje, kuris nesiliauja kalbėjęs"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti, kaip jautrumas veikia jų gyvenimą, ir išmokti valdyti savo emocijas, kad jie galėtų gyventi pilnavertį gyvenimą.
Apie Nerimą Ir Baimes: Baimės Įveikimas
Nerimas ir baimės yra dažnos žmogaus patirtys. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip įveikti nerimą ir baimes:
Taip pat skaitykite: Psichoterapijos metodai
- Finn Skarderud "Nerimas. Klajonės po modernųjį Aš"
- Gintarė Jankauskienė “Panikos priepuoliai. Išsivaduok iš nerimo ir baimių"
- Fritz Riemann "Pagrindinės baimės formos"
- Irvin D. Yalom "Žiūrėti į saulę: kaip įveikti mirties baimę"
- J. Brewer “Laisvi nuo nerimo. Nauji moksliniai tyrimai, padedantys atpažinti, valdyti nerimą ir išsivaduoti iš jo ciklų”
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti nerimo ir baimių priežastis, išmokti valdyti savo emocijas ir rasti būdus, kaip įveikti savo baimes.
Apie Traumas Ir Depresiją: Gijimo Kelias
Traumos ir depresija yra rimtos psichologinės problemos, kurios gali turėti didelį poveikį žmogaus gyvenimui. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip gydyti traumas ir depresiją:
- Donald Kalsched "Vidinis traumos pasaulis"
- Alice Miller "Kūno maištas"
- Alice Miller "Gabaus vaiko drama ir tikrosios sąvasties paieška"
- Alice Miller "Reikalingas raktas"
- Alice Miller "Gyvenimo keliai"
- Karen Horney "Mūsų vidiniai konfliktai"
- Karen Horney "Neurotiška mūsų laikų asmenybė"
- Janet Geringer Woititz "Suaugę alkoholikų vaikai"
- Sisam Forward, Craig Buck "Toksiški tėvai"
- Bessel Van der Kolk “Kūnas mena viską"
- Alexander Lowen "Depresija ir kūnas"
- David D. Burns "Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija"
- Robert D. Enright "Renkuosi atleisti"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti traumų ir depresijos poveikį, išmokti valdyti savo emocijas ir rasti būdus, kaip gydyti savo žaizdas.
Apie Gyvenimo Prasmę: Prasmės Paieškos
Gyvenimo prasmės paieškos yra viena iš pagrindinių žmogaus egzistencinių užduočių. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip atrasti savo gyvenimo prasmę:
- Viktor E. Frankl "Žmogus ieško prasmės"
- Viktor E. Frankl "Sielogyda"
- Viktor E. Frankl "Žmogus prasmės akivaizdoje"
- Edith Eger "Pasirinkimas”
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti, kas jiems svarbu, ir rasti būdus, kaip gyventi prasmingą gyvenimą.
Apie Sapnus Ir Darbą Su Jais: Pasąmonės Kalba
Sapnai yra galingas įrankis savęs pažinimui. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip interpretuoti sapnus ir naudoti juos asmeniniam augimui:
- Robert A. Johnson "Vidinis darbas"
- T. W. Rinpoche "Tibeto sapnų ir miego joga"
- A. Mindell “Dreaming while awake"
- M. Walker “Kodėl mes miegame. Mokslas apie miegą ir sapnus"
- S. Freud “The interpretation of dreams"
- Donald Woods Winnicott “Žaidimas ir realybė"
- James Hillman “The Dream and the Underworld"
- Erich Fromm “Pamiršta kalba. Įvadas į sapnų, pasakų ir mitų supratimą"
- C. G. Jung “Dreams"
- C. G. Jung “Man and his Symbols"
- D. Barrett "The Committee of Sleep: How Artists, Scientists, and Athletes Use Dreams for Creative Problem Solving--and How You Can Too"
- J. Hamel "Art Therapy, Dreams, and Healing"
- O. Vedfelt "A Guide to the World of Dreams"
- O. Vedfelt "The Dimensions of Dreams : The Nature, Function, and Interpretation of Dreams"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti sapnų simboliką, išmokti interpretuoti savo sapnus ir naudoti juos savęs pažinimui.
Apie Kūrybiškumą: Įkvėpimo Paieškos
Kūrybiškumas yra svarbi žmogaus savybė, kuri leidžia mums išreikšti save ir kurti naujus dalykus. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip ugdyti kūrybiškumą:
- Adam Grant "Originalai: kaip nesitaikstantys su taisyklėmis keičia pasaulį"
- Jonah Lehrer "Vaizduotė. Iš kur kyla kūrybiškumas"
- Rollo May “Drąsa kurti"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti kūrybiškumo procesą, išmokti įveikti kūrybinius blokus ir išreikšti save kūrybiškai.
Apie Kūną: Ryšys Su Savimi
Kūnas yra neatsiejama mūsų dalis, ir svarbu puoselėti ryšį su juo. Ši knyga nagrinėja kūno ir emocijų ryšį:
- Rasa Mažionienė “Kūno terapija mano gyvenime"
Ši knyga padeda skaitytojams suprasti, kaip emocijos veikia kūną, ir išmokti naudoti kūno terapiją emocinei sveikatai gerinti.
Apie Meditaciją, Darbą Su Savimi: Vidinis Ramybė
Meditacija yra galingas įrankis savęs pažinimui ir vidinei ramybei pasiekti. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip medituoti ir dirbti su savimi:
- Robert Wright "Kodėl budizmas yra pagrįstas"
- Paulis Rakštiškas "Staigmena gyventi. Mindfulness pradžiamokslis"
- J. Goldstein “Mindfulness. A Practical Guide to Awakening"
- Arnold Mindell “Working on Yourself Alone"
- Jon Kabat- Zinn “Meditacija kasdieniame gyvenime"
- R. Nafousi “Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą”
Šios knygos padeda skaitytojams išmokti medituoti, valdyti savo mintis ir emocijas ir gyventi ramesnį bei sąmoningesnį gyvenimą.
Apie Vaikus: Supratimas Ir Palaikymas
Vaikai yra ypatingi žmonės, kuriems reikia mūsų supratimo ir palaikymo. Šios knygos siūlo įvairius būdus, kaip suprasti vaikus ir padėti jiems augti sveikiems ir laimingiems:
- Violet Oaklander "Paslėpti lobiai: vaiko vidinio pasaulio žemėlapis"
- Garry Chapman “Penkios paauglių meilės kalbos. Kaip suprasti ir išmokti paauglio meilės kalbą"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti vaikų poreikius, išmokti efektyviai bendrauti su vaikais ir kurti sveikus bei pilnaverčius santykius.
Autobiografijos, Biografijos Apie Psichoterapeutus: Įkvėpimo Šaltiniai
Skaitymas apie kitų žmonių patirtis gali būti labai įkvepiantis. Šios autobiografijos ir biografijos pasakoja apie žymių psichoterapeutų gyvenimus ir darbus:
- Deirdre Bair “Jung biografija"
- Elisabeth Roudinesco "Sigmundas Freudas savo laikais ir mūsų dienomis"
- P. Clarkson, J. Machewn “Fritz Perls"
- Carl Gustav Jung “Atsiminimai, vizijos, apmąstymai"
- Sue Prideaux "Aš dinamitas! Nietzsche's gyvenimas"
Šios knygos padeda skaitytojams suprasti psichoterapijos istoriją, susipažinti su žymių psichoterapeutų idėjomis ir įkvėpti siekti savo tikslų.
Apie Psichoterapiją: Giliau Pažvelgus
Šios knygos nagrinėja psichoterapijos teoriją ir praktiką:
- Mark Epstein „Terapijos dzenas: kaip atskleisti gyvenime slypintį gerumą“
Ši knyga padeda skaitytojams suprasti psichoterapijos principus, susipažinti su įvairiais psichoterapijos metodais ir įvertinti psichoterapijos naudą.
Profesinė Geštaltinės Krypties Psichoterapijos Literatūra: Specialistams
Šios knygos skirtos specialistams, kurie domisi geštaltinės krypties psichoterapija:
- P. Joyce & C. Sills “Skills in Gestalt Councelling & Psychotherapy"
- Erving & Miriam Polster “Gestalt Therapy integrated"
- F. Perls, R. F. Hefferline, P. Goodman “Gestalt Therapy. Excitement and growth in the human personality"
- J. Zinker “ Creative process in Gestalt Therapy"
- D. Mann “Gestalt Therapy. 100 key points & techniques"
- H. Hostrup “Gestalt Therapy. An intoduction to the basic concepts of gestalt therapy"
- J. I. Kepner “Healing tasks. Psychotherapy with adult survivors of childhood abuse"
- R. Hycner & L. Jacobs “The healing relationship in Gestalt Therapy"
- G. M. Yontef “Awareness dialoge & process. Essays on Gestalt Therapy"
- A. Deltuva, E. Lapinskas, G. Jasienė, R. Aliejūnaitė- Kliokmanė, V. Girgždė, V. Keturakis “Vidine parengtimi grįstas ugdymas”
- E. Gold, S. Zahm “Buddhist psychology & Gestalt Therapy Integrated"
Šios knygos nagrinėja geštaltinės psichoterapijos teoriją, metodus ir taikymą.
Profesinė Psichoanalitinės, Psichodinaminės Krypties Psichoterapijos Literatūra: Specialistams
Šios knygos skirtos specialistams, kurie domisi psichoanalitinės ir psichodinaminės krypties psichoterapija:
- Sigmund Freud “Psichoanalizės įvadas. Paskaitos"
- L. Andrikienė, E. Laurinaitis, R. Milašiūnas “Psichoanalitinė psichoterapija"
- N. McWilliams “Psichoanalitinis atvejo formulavimas"
- N. McWilliams “Psichoanalitinė diagnostika. Asmenybės struktūros samprata klinikiniame procese"
- D. Leskauskas, R. Milašiūnas, R. Viliūnienė “Psichodinaminė psichiatrija"
Šios knygos nagrinėja psichoanalitinės ir psichodinaminės psichoterapijos teoriją, metodus ir taikymą.
Profesinė Psichiatrijos Literatūra: Specialistams
Šios knygos skirtos specialistams, kurie domisi psichiatrija:
- G. Daubaras “Psichiatrija somatinėse gydymo įstaigose"
- A. Kriščiūnas “Psichiatrija”
Šios knygos nagrinėja psichiatrijos pagrindus, psichikos sutrikimus ir jų gydymo būdus.
Profesinė Humanistinės - Egzistencialistinės Psichoterapijos Krypties Literatūra: Specialistams
Šios knygos skirtos specialistams, kurie domisi humanistinės ir egzistencialistinės krypties psichoterapija:
- Simon du Plock “Case studies in Existential Therapy. Translating Theory into Practice"
Šios knygos nagrinėja humanistinės ir egzistencialistinės psichoterapijos teoriją, metodus ir taikymą.
Profesinė Į Procesą Orientuotos Psichoterapijos Literatūra: Specialistams
Šios knygos skirtos specialistams, kurie domisi į procesą orientuotos psichoterapija:
- Julie Diamond, Lee Spark Jones “A Path Made by Walking. Process Work in Practice"
- Arnold and Amy Mindell “Riding the Horse Backwards. Process Work in Theory and Practice"
- A. Mindell “Dance of the Ancient One.
Šios knygos nagrinėja į procesą orientuotos psichoterapijos teoriją, metodus ir taikymą.
Psichoterapija - Tai Ne Tai, Ko Laukiate (Olego Lukjanovo Knyga)
Knygos „Psichoterapija - tai ne tai, ko laukiate” autorius Olegas Lukjanovas - psichologijos mokslų daktaras, egzistencinis terapeutas, Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacijos narys. Parašė knygas: „Psichoterapija - tai ne tai, ko laukiate”, „Psichologija - tai ne tai, apie ką galvojate”, „Identiteto paieškos - egzistencinė patirtis išsilavinime”. Sukūrė autorinių seminarų sistemų tema „Psichologinės pagalbos praktika. Egzistencinės požiūris”. Andrejus Zverevas. Biologijos mokslų docentas. Tomsko universiteto Biologijos instituto absolventas ir darbuotojas. „Ši nedidelė, bet turtinga prof. O. Lukjanovo knyga - apie psichoterapiją kaip ypatingą sustojimą, kai atsiveria galimybė kurti laiką pilnesniam, laisvesniam ir sėkmingesniam gyvenimui. Prof.
Irvin D. Yalom: Egzistencinės Psichoterapijos Pradininkas
„Kiekvienas žmogus turi pasirinkti, kiek tiesos jis gali pakęsti.“ Irvinas Davidas Yalomas (g. 1931) - amerikiečių psichiatras, Stanfordo universiteto psichiatrijos profesorius emeritas, grožinės ir negrožinės literatūros autorius, egzistencinės psichoterapijos pradininkas. Egzistencinėje psichoterapijoje pabrėžiama, kad psichikos sveikatos problemas dažnai sukelia kova su egzistencija. Egzistencinė psichoterapija pripažįsta keturias pagrindines žmogiškąsias problemas, su kuriomis kovoja visi: izoliacija, beprasmybė, mirtingumas ir laisvė. Tai - dažniausiai autoriaus nagrinėjamos temos. Savo raštais I. D. Yalomas padėjo paaiškinti egzistencializmą ir parodyti jo svarbą terapijoje.
Biografija
- Gimė 1931 m. birželio 13 d. Vašingtone, JAV. Maždaug penkiolika metų prieš jo gimimą Jungtinėse Valstijose I. D. Yalomo tėvai žydai emigravo iš Rusijos ir Vašingtone atidarė maisto prekių parduotuvę. Didžiąją vaikystės dalį I. D. Yalomas praleido skaitydamas knygas namuose virš tėvų parduotuvės ar bibliotekoje.
- 1952 m. baigęs Džordžo Vašingtono universiteto bakalauro studijas ir 1956 m. Bostono universiteto Medicinos mokykloje įgijęs medicinos daktaro laipsnį, jis stažavosi ligoninėje Niujorke, rezidentūrą atliko Džono Hopkinso klinikoje Baltimorėje.
- Po dvejų metų tarnybos kariuomenėje, ligoninėje Honolulu, I. D. Yalomas pradėjo akademinę karjerą Stanfordo universitete. 1963 m. jis paskirtas dėstytoju, per kitus metus paaukštintas, o 1968 m. jam suteiktas profesoriaus mandatas. Netrukus jis įnešė milžinišką indėlį dėstydamas apie grupinę psichoterapiją ir kurdamas savo egzistencinės psichoterapijos modelį.
- Jo egzistencinės psichologijos veikaluose daugiausia dėmesio skiriama keturioms, kaip jis vadina, žmogaus būsenos „duotybėms“: izoliacijai, beprasmybei, mirtingumui bei laisvei. Aptariami būdai, kaip žmogus gali reaguoti į šiuos rūpesčius - funkciniu arba disfunkciniu būdu.
- 1970 m. I. D. Yalomas išleido knygą „Grupinės psichoterapijos teorija ir praktika“ (angl. „The Theory and Practice of Group Psychotherapy“), kurioje kalbama apie mokslinę literatūrą, susijusią su grupine psichoterapija ir mažų grupių elgesio socialine psichologija. Šiame darbe nagrinėjama, kaip individai funkcionuoja grupės kontekste ir kaip grupinės terapijos nariai gauna naudos iš savo dalyvavimo grupėje.
- I. D. Yalomas ir toliau tęsė ne visą darbo dieną trunkančią privačią praktiką bei tapo kelių dokumentinių vaizdo filmų apie terapijos metodus autorius. Jis dalyvavo 2003 m. dokumentiniame filme „Skrydis nuo mirties“ (angl. „Flight from Death“), kuriame tiriamas žmonių smurto ir mirties baimės ryšys, susijęs su pasąmonės įtaka.
- I. D. Yalomo psichoterapijos institutas, kuriam jis vadovauja kartu su profesore Ruthellen Josselson, plėtoja I. D. Yalomo pažiūras. Šį unikalų derinį, kai į psichoterapiją integruojama daugiau filosofijos, galima laikyti psichosofija.
- Buvo vedęs rašytoją ir istorikę Marilyn Yalom, kuri mirė 2019 m. Jų šeimoje auga keturi vaikai: Eva - ginekologė, Reidas - fotografas, Viktoras - psichologas ir verslininkas, Benas - teatro režisierius.
Kūrybos Bruožai
Be mokslinės, negrožinės literatūros rašymo, I. D. Yalomas yra sukūręs keletą romanų. Taip pat eksperimentavo su rašymo technikomis. Knygoje „Every Day Gets a Little Closer“ I. D. Yalomas pakvietė pacientą kartu rašyti apie terapijos patirtį. Knygoje yra du skirtingi balsai, kurie pakaitomis skyriuose žvelgia į tą pačią patirtį. Tuo tarpu romanas „Kai Nyčė verkė“ daugiausia parašytas trečiuoju asmeniu. Skaitytojas girdi daktaro Brojerio mintis, ypač jo ir Nyčės dialogo scenose, tačiau kitų veikėjų minčių - ne. Trečiojo asmens riboto žvilgsnio naudojimas leidžia autoriui nukreipti dėmesį į vieno konkretaus veikėjo, šiuo atveju daktaro, charakterio raidą. Istorijos pradžioje akivaizdu, kad jis yra galingas ir nelabai kuklus žmogus. Tačiau pabaigoje skaitytojas gali pamatyti intymių detalių apie tai, kaip jį pažemino ir pakeitė santykiai su Nyče.
I. D. Yalomo kūriniai naudojami kaip universitetų vadovėliai ir standartinė psichologijos studentų lektūra.
Knyga "Psichoterapija": Atsakymai Į Jums Rūpimus Klausimus
Ar kada nors jautėtės „pasiklydę“ šiame pasaulyje arba praradę viltį sutikti artimą žmogų? O gal išgyvenote užsitęsusį nerimą, liūdesį ar kūno bei dvasios skausmą? Gal svarstote galimybę praverti psichoterapeuto kabineto duris? O gal tik domitės žmogaus psichika ir psichologija? Norėjote, bet neturėjote ko paklausti, kas yra psichoterapija ir kaip ji vyksta?
Tuomet knyga „Psichoterapija“ jums. Ji - kiekvienam žmogui, kuris rūpinasi savo savijauta, nori suprasti ir pažinti save ir kitus, domisi, kodėl pakliūva į nemalonias ar pasikartojančias situacijas, o kartais praranda viltį, tikėjimą ir meilę.
Knyga atsirado bendraujant su žmonėmis, kurie atėjo į psichoterapeuto kabinetą. Visus joje pateiktus klausimus uždavė patys pacientai, todėl čia kiekvienas rasite ką nors tinkamo sau. Praversite psichoterapeuto kabineto duris, perskaitysite apie jame vykstančius procesus, apie terapeuto ir paciento santykius, nueisite ilgą kelią nuo terapeuto pasirinkimo iki atsisveikinimo su juo. Ir sužinosite daug intriguojančių dalykų apie žmogų ir jo dvasią.
tags: #kas #yra #psichoterapija #knyga