Atraskite Asmenybės Ugdymo Paslaptis: Kelias į Savęs Pažinimą ir Neįtikėtiną Tobulėjimą

Natūralus siekis geriau pažinti save ir aplinkinius yra būdingas daugeliui žmonių. Raidos ir bendravimo psichologija, asmenybės tobulėjimas, problemų sprendimas, sėkmės paieškos, tėvų ir vaikų bei poros tarpusavio santykiai - šios temos yra dažniausiai gvildenamos psichologijos knygose. Turime daugybę įdomių leidinių, kurie aktualūs visiems - vyrams, moterims, jaunimui, o taip pat išdėstyti patarimai pritaikomi vaikams. Čia rasite knygų apie psichoanalizę, bendravimo psichologiją, psichologinius tipus, psichikos sutrikimus ir kt. Jas parengė geriausi autoriai, tokie kaip Sigmund Freud, Carl Gustav Jung, Irvin D. Yalom ir daugelis kitų. Studentai šioje kategorijoje ras vertingos mokomosios medžiagos, kuri padės ruoštis paskaitoms ir praktikai.

Šiame straipsnyje apžvelgsime knygas apie asmenybės ugdymą, kurios gali padėti jums geriau suprasti save, įgyti naujų įgūdžių ir pasiekti asmeninės bei profesinės sėkmės. Aptarsime įvairias asmenybės ugdymo sritis, įskaitant savęs pažinimą, santykių gerinimą, tėvystės įgūdžių tobulinimą, finansinį raštingumą ir daugelį kitų.

Knygų Įtaka Asmenybės Formavimuisi

Knygos atveria duris į platų pasaulį, leidžia pažinti įvairius žmones, kultūras ir idėjas. Skaitydami mes mokomės, tobulėjame, plečiame akiratį ir formuojame savo pasaulėžiūrą. Knygos padeda mums suprasti save, savo emocijas ir motyvus. Jos skatina mus mąstyti, analizuoti ir kritiškai vertinti informaciją.

Žinių ir Įgūdžių Įgijimas

Knygos yra neįkainojamas žinių šaltinis. Jos suteikia mums informacijos apie įvairias sritis - nuo mokslo ir technologijų iki istorijos ir meno. Skaitydami mes įgyjame naujų įgūdžių, mokomės spręsti problemas ir tobulėjame profesinėje srityje.

Verslui ir Lyderystei Skirtos Knygos

Verslui ir lyderystei skirtos knygos praverčia siekiant asmeninio produktyvumo, efektyvumo ir tikslų.

Taip pat skaitykite: Kelias į sėkmę

Gary Kellerio „Tik Vienas dalykas“ yra laikoma viena geriausių knygų apie asmeninį produktyvumą.
Chriso McChesney, Jim Huling ir Sean Covey „4 vykdymo disciplinos“ moko, kaip organizacijose sistemingai siekti aukštų tikslų.
Michaelio E. Gerberio „Verslo mitas“ padeda susisteminti verslą.
Ray Dalio „PRINCIPAI“ atskleidžia vieno turtingiausių žmonių pasaulyje gyvenimo ir verslo principus.
Tony Hsieh „Pristatome laimę“ pasakoja apie į klientą orientuoto verslo kūrimą.
Eliyahu M. Goldratt „Tikslas“ apibrėžia apribojimų teorijos pagrindus.
Robert Cialdini „Įtakos galia“ vertinga galvojant apie marketingą.
Tim Ferriss „4 valandų darbo savaitė“ - kaip išsivaduoti iš samdomo darbo, įveikti baimes, kaip veikia internetiniai verslai, dropshipping’as ir pan.

Asmeninio Augimo Knygos

Asmeninio augimo srityje knygos padeda ugdyti įpročius, siekti gyvenimo balanso, valdyti emocijas ir pasiekti „srauto“ būseną.

James Clear „Atominiai įpročiai“ moko apie įpročius, tikslus, sveikatą ir sportą.
Oliver Burkeman „Keturi tūkstančiai savaičių“ nagrinėja gyvenimo balanso klausimus.
Dr. Henry Cloud ir Dr. Gabor Maté „Kai Kūnas sako NE“ tyrinėja emocijų įtaką sveikatai.
Mihaly Csikszentmihalyi „Srautas“ apibrėžia „flow“ būseną ir kaip ją pasiekti.
Jon Kabat-Zinn „Kur beeitum, jau esi ten“ moko meditacijos kasdieniame gyvenime.

Finansinio Raštingumo Knygos

Finansinio raštingumo knygos padeda valdyti asmeninius finansus, formuoti santykį su pinigais ir investuoti.

Morgan Housel „Pinigų psichologija“ yra laikoma viena geriausių knygų šia tema.
Robert T. Kiyosaki „Turtingas tėtis, vargšas tėtis“ padeda suprasti investavimo pagrindus.
Grant Cardone „Milijonieriaus užrašai“ gali padėti pakelti finansinę savivertę.
George S. Clason „Turtingiausias žmogus Babilone“.

Kalbos ir Bendravimo Įgūdžių Tobulinimas

Skaitymas praturtina mūsų kalbą naujais žodžiais ir gražiais posakiais. Kuo daugiau skaitome, tuo geriau galime reikšti savo mintis ir suprasti kitus. Knygos taip pat padeda mums ugdyti bendravimo įgūdžius, nes skaitydami mes susipažįstame su įvairiais bendravimo stiliais ir strategijomis.

Kritinio Mąstymo ir Problemų Sprendimo Ugdymas

Skaitymas skatina mus mąstyti kritiškai ir analizuoti informaciją. Mes mokomės atskirti faktus nuo nuomonių, vertinti argumentus ir daryti pagrįstas išvadas. Knygos taip pat padeda mums ugdyti problemų sprendimo įgūdžius, nes skaitydami mes susiduriame su įvairiomis problemomis ir ieškome jų sprendimo būdų.

Empatijos ir Socialinių Įgūdžių Lavinimas

Skaitydami knygas mes susipažįstame su įvairių žmonių gyvenimais ir patirtimis. Tai padeda mums ugdyti empatiją - gebėjimą suprasti ir atjausti kitus.

Taip pat skaitykite: Įdomiausios knygos apie psichologiją

Streso Mažinimas ir Atsipalaidavimas

Skaitymas gali būti puikus būdas sumažinti stresą ir atsipalaiduoti. Įsitraukę į knygos siužetą mes pamirštame kasdienius rūpesčius ir atsipalaiduojame. Skaitymas taip pat gali padėti mums pagerinti miegą, nes skaitydami prieš miegą mes nuraminame protą ir pasiruošiame poilsiui.

Savivertės Didinimas ir Pasitikėjimo Savimi Ugdymas

Skaitydami knygas mes įgyjame naujų žinių ir įgūdžių, kurie padeda mums jaustis labiau pasitikinčiais savimi. Knygos taip pat gali padėti mums įveikti baimes ir abejones, nes skaitydami mes susipažįstame su žmonėmis, kurie įveikė panašius iššūkius. Be to, knygos gali įkvėpti ir motyvuoti siekti savo tikslų.

Asmeninės Motyvacijos ir Įkvėpimo Knygos

Asmeninės motyvacijos ir įkvėpimo srityje biografijos gali būti ypač vertingos.

Walter Isaacson „Steve Jobs“ yra viena įdomiausių biografijų, pasakojanti apie vieno didžiausių XX a. vizionierių gyvenimą.
Hermano Hessės „Sidhartha“ yra brandus kūrinys apie nušvitimo paieškas.
Vinco Mykolaičio-Putino „Altorių šešėly“ įkvepia eiti savo pašaukimo keliu.
Juozo Kazicko „Vilties Kelias“ yra autobiografija apie iškilaus išeivijos lietuvio gyvenimą.
Phil Knight „Batų Vilkas“ pasakoja apie Nike įkūrėjo kelią.

Tėvystės Įgūdžių Tobulinimas

Knygos gali būti neįkainojama pagalba tėvams, auginantiems vaikus.

Wolfgang Goebel, Michaila Glockler „Padėkime augti. Sveikas ir saugus vaikas nuo kūdikystės iki brandos“ - knyga, apimanti medicinos, vaiko raidos stadijų, ugdymo, lavinimo žinias, remiantis antroposofija.

Taip pat skaitykite: Knygos ir teisės aktai neįgaliesiems
Aušros Kurienės „Kaip užauginti žmogų“ yra viena geriausių knygų tėvams, auginantiems vaikus iki paauglystės.
Danielis J. Siegelis ir Tina Payne Bryson „Auklėjimas be dramų“ - iš esmės apie tai, kaip visapusiškai lavinti vaiko protą ir nuraminti kylančias audras.
Edita Čekuolienė - knyga visiems tėvams, vis ieškantiems kaip geriau auklėti savo vaikus, kaip elgtis vienose ar kitose situacijose ar tiesiog bendram suvokimui apie vaikų ugdymą praplėsti.
Ramunės Murauskienės knyga „(Ne)tobulos mamos užrašai“ - psichologės, kūrybingos ir ieškančios mamos užrašai.
Rudolf Dreikurs, Vicki Soltz „Laimingi vaikai. Iššūkis tėvams“ aprašomi vaikų auklėjimo būdai kaip mokomoji priemonė probleminiuose tėvų ir vaikų santykiuose.
Shefali Tsabary „Sąmoninga tėvystė. Kurkime darnų ryšį su vaiku“ - tai knyga apie dvasinį bendravimą su vaikais.
Adele Faber ir Elaine Mazlish - visame pasaulyje pripažintos ir daugybę apdovanojimų laimėjusios suaugusiųjų-vaikų santykių ekspertės.
„Langas į vaiko pasaulį“ - pateikiama daug praktinių pavyzdžių, kaip galime pažvelgti į paslaptingą vaiko pasaulį, jį suprasti, padėti išgyventi krizes, įveikti sunkumus, paskatinti augimą.
Isabelle Filliotaz „Viską išbandžiau. Pavargę tėvai dažnai nuleidžia rankas.
Bruno Bettelheimas „Kodėl mums reikia stebuklo“ - vienas svarbiausių B.Bettelheimo darbų, jame į pasakas pasižiūrima psichoanalitiko žvilgsniu.
Wolfgango Bergmanno, Geraldo Hütherio knygoje „Priklausomybė nuo kompiuterio“ rašoma apie tai, kuo vaikus traukia kompiuteriai, tačiau joje informacija apie medijas, smegenyse vykstančius pokyčius ir priklausomybę nuo kompiuterio išdėstyta visiškai kitaip nei internete.
Zariana ir Nina Nekrasovos „Be pavojų. Nuo gimimo iki mokyklos.
Dario Martinelli „Laiškai sūnui vegetarui“ siekia atkreipt tėvų dėmesį į tai, kad vaiko auginimo procese svarbu ne tik jo fizinė ar psichinė gerovė, ne mažiau svarbu nuo mažų dienų diegti jam moralines vertybes, skatinti jį gyventi atsakingai už supančią aplinką, gyventi harmonijoje su kitomis šioje planetoje gyvenančiomis gyvomis būtybėmis.
Rosso Campbello knygą „Kaip mylėti savo paauglį“, kurioje tikrai rasite begalę patarimų, kaip elgtis paaulgystės metais su savo atžalomis.
Alice Miller - žydų kilmės šveicarų psichoterapeutė. „Gabaus vaiko drama“ - pirmoji autorės knyga, išgarsinusi ją visame pasaulyje.
Žymus vaikų psichologas dr. R.W.Greene'as knygoje „Nevaldomų vaikų nebūna: kai vaikas - it tiksinti bomba“ pristato auklėjimo metodą, kuris padės suprasti ir auginti rizikingos elgsenos vaikus, stokojančius lankstaus mąstymo, gebėjimų prisitaikyti, pakelti nusivylimą ir spręsti užklupusias bėdas.
Elaine N. Aron „Itin jautrus vaikas“. Itin didelis jautrumas būdingas 15-20 proc. vaikų.
Brené Brown „Netobulos tėvystės dovanos“ skirta tėvams, kurie nori užauginti tobulus vaikus.
Eglės Lukinaitės-Vaičiurgienės „Ryšys su vaiku, ryšys su savimi“ pabrėžia ryšio su vaikais svarbą.
Jonathan Haidt „Nerimo karta“ skirta tėvams, auginantiems vyresnius vaikus, kuriems aktualūs įrenginiai ir socialiniai tinklai.

Santykių Gerinimas

Knygos gali padėti mums suprasti santykių dinamiką ir išmokti efektyviau bendrauti su partneriu.

Gary Chapman „Penkios meilės kalbos“ moko apie santykių pagrindus ir meilės kalbas.
Marshall B. Rosenberg „Nesmurtinė komunikacija“ padeda kurti konstruktyvius santykius.
Dr. Henry Cloud „Ribos“ moko apie ribų svarbą.
Robert A. Glover „Nustok būti mielu vyruku“.
David Deida „Ypatingo Vyro kelias“.

Sveikatos Gerinimas

Knygos gali padėti mums rūpintis savo fizine ir psichine sveikata.

Jason Fung „Nutukimo kodas“ moko apie protarpinį badavimą.
Jessie Inchauspé „Gliukozės Revoliucija“ - apie cukraus kiekio kraujyje subalansavimą.
Allen Carr „Lengvas būdas mesti rūkyti“ padeda atsikratyti žalingų įpročių.
Daniel Z. Lieberman ir Michael E. Long „Dopaminas“ nagrinėja dopamino poveikį žmogaus elgesiui.

Grožinės Literatūros Įtaka

Grožinė literatūra veikia mūsų smegenis kitaip nei mokslinė ar faktinė literatūra. Ji skatina mūsų vaizduotę, empatiją ir kūrybiškumą. Grožinė literatūra leidžia mums pasinerti į kitų žmonių gyvenimus, išgyventi įvairias emocijas ir patirti nuotykius.

Biblioterapija

Biblioterapija - tai literatūros skaitymas ir atsivėrimas raštu ir žodžiu skaitymo sužadintų jausmų tema, siekiant suprasti asmenines egzistencijos problemas ir išsilaisvinti iš skausmo. Biblioterapija padeda atrasti kelią, kuriuo eidamas žmogus gali spręsti psichologines problemas, atrasti viltį, gerinti santykius su kitais žmonėmis ir atrasti gyvenimo prasmę.

Audioknygos

Audioknygos suteikia galimybę klausytis knygų keliaujant, sportuojant ar atliekant kitus darbus. Tai puikus būdas įtraukti knygas į savo kasdienį gyvenimą, net jei neturite daug laiko skaitymui. Audioknygų leidybos vadovė Gintė Pačėsė teigia, kad audioknygos gali įkvėpti, pakeisti gyvenimą, suteikti paguodos, duoti atsakymų, padėti užsimiršti ar tiesiog pataisyti nuotaiką.

Knygų Pasirinkimas

Svarbu pasirinkti knygas, kurios atitinka jūsų interesus ir poreikius. Jei jums patinka mokslinė fantastika, skaitykite mokslinės fantastikos knygas. Jei jus domina istorija, skaitykite istorines knygas. Svarbiausia, kad skaitymas jums teiktų malonumą ir būtų naudingas.

Skaitymo Įpročių Formavimas

Skaitymas turėtų tapti jūsų kasdienio gyvenimo dalimi. Skirkite skaitymui bent 15-30 minučių per dieną. Skaitykite prieš miegą, keliaudami viešuoju transportu ar laukdami eilėje. Turėkite knygą visada su savimi, kad galėtumėte skaityti bet kuriuo laisvu momentu.

Rekomenduojami Psichoterapijos Knygų Sąrašai

Štai keletas rekomenduojamų psichoterapijos knygų sąrašų pagal tematiką:

Grožinė Literatūra apie Psichoterapiją:

Viktor E. Frankl "Ko mano knygose nėra"
Frank Tallis "Nepataisomas romantikas"
Stephen Grosz "Paslėptas gyvenimas”
Ernesto Spinelli "Ne-žinančiojo pasakojimai"
Irvin D. Yalom "Kai Nyčė verkė"
Irvin D. Yalom "Melagis ant kušetės"
Irvin D. Yalom "Laikinos būtybės ir kitos psichoterapinės istorijos"
Irvin D. Yalom "Gydymas Šopenhaueriu"
Irvin D. Yalom "Mamytė ir gyvenimo prasmė"
Irvin D. Yalom "Spinozos problema"
Irvin D. Yalom "Meilės budelis"
Irvin D. Yalom "Kasdien vis truputį arčiau"
Irvin D. Yalom "Tampant savimi"
Irvin D. Yalom "Terapijos dovana"
Lina Vėželienė "Septynios didžiosios nuodomės psichologo kabinete"

Psichoterapinė Poezija:

Rupi Kaur "Pienas su medum"
Rupi Kaur "Saulė ir jos gėlės"
Vitalija Pilipauskaitė Butkienė “Kvėpuoju. Eilėraščiai"

Apie Brandą:

Carl R. Rogers "Apie tapimą asmeniu: psichoterapeuto požiūris į psichoterapiją"
Michail Litvak "Kaip sužinoti ir pakeisti likimą"
James F. T. Bugental "Menas būti gyvam. Egzistencinės tapatybės paieškos"
Sabine Wery von Limont "Paslaptingas sielos gyvenimas"
Christophe Andre "Netobuli, laisvi ir laimingi"
Brene Brown "Didi drąsa"
Greg McKeeown "Esencializmas. Disciplinuotas mažiau siekimas"
Joseph Campbell “Mitai, kuriais gyvename"
Joseph Campbell “Herojus su tūkstančiu veidų"

Apie Santykius:

M. Scott Peck "Nepramintuoju taku. Naujoji meilės, tradicinių vertybių ir dvasinio tobulėjimo psichologija"
M. Scott Peck "Melo žmonės"
Harriet Lerner "Pykčio šokis"
Manuel J. Smith "Kaip sakyti Ne ir nesijausti kaltam"
Henry Cloud, John Townsend "Ribos. Kada sakyti "taip", kaip sakyti "ne", kad patys tvarkytumėte savo gyvenimą"
Maja Storch "Stipri moteris ilgisi stipraus vyro"
Marshall B. Rosenberg “Nesmurtinis bendravimas. Gyvenimo kalba"

Apie Konfliktus ir Jų Sprendimą:

A. Mindell “Sitting in the fire"
Joe Goodbread “Befriending conflict"
Michail Litvak "Psichologinis aikido. Psichologinės savigynos vadovas"

Apie Jautrumą:

Elaine N. Aron "Itin jautrus asmuo"
Susan Cain "Tyla. Introvertų galia pasaulyje, kuris nesiliauja kalbėjęs"

Apie Nerimą ir Baimes:

Finn Skarderud "Nerimas. Klajonės po modernųjį Aš"
Gintarė Jankauskienė “Panikos priepuoliai. Išsivaduok iš nerimo ir baimių"
Fritz Riemann "Pagrindinės baimės formos"
Irvin D. Yalom "Žiūrėti į saulę: kaip įveikti mirties baimę"
J. Brewer “Laisvi nuo nerimo. Nauji moksliniai tyrimai, padedantys atpažinti, valdyti nerimą ir išsivaduoti iš jo ciklų”

Apie Traumas ir Depresiją:

Donald Kalsched "Vidinis traumos pasaulis"
Alice Miller "Kūno maištas"
Alice Miller "Gabaus vaiko drama ir tikrosios sąvasties paieška"
Alice Miller "Reikalingas raktas"
Alice Miller "Gyvenimo keliai"
Karen Horney "Mūsų vidiniai konfliktai"
Karen Horney "Neurotiška mūsų laikų asmenybė"
Janet Geringer Woititz "Suaugę alkoholikų vaikai"
Sisam Forward, Craig Buck "Toksiški tėvai"
Bessel Van der Kolk “Kūnas mena viską"
Alexander Lowen "Depresija ir kūnas"
David D. Burns "Geros nuotaikos vadovas. Nauja emocijų terapija"
Robert D. Enright "Renkuosi atleisti"

Apie Gyvenimo Prasmę:

Viktor E. Frankl "Žmogus ieško prasmės"
Viktor E. Frankl "Sielogyda"
Viktor E. Frankl "Žmogus prasmės akivaizdoje"
Edith Eger "Pasirinkimas”

Apie Sapnus ir Darbą su Jais:

Robert A. Johnson "Vidinis darbas"
T. W. Rinpoche "Tibeto sapnų ir miego joga"
A. Mindell “Dreaming while awake"
M. Walker “Kodėl mes miegame. Mokslas apie miegą ir sapnus"
S. Freud “The interpretation of dreams"
Donald Woods Winnicott “Žaidimas ir realybė"
James Hillman “The Dream and the Underworld"
Erich Fromm “Pamiršta kalba. Įvadas į sapnų, pasakų ir mitų supratimą"
C. G. Jung “Dreams"
C. G. Jung “Man and his Symbols"
D. Barrett "The Committee of Sleep: How Artists, Scientists, and Athletes Use Dreams for Creative Problem Solving--and How You Can Too"
J. Hamel "Art Therapy, Dreams, and Healing"
O. Vedfelt "A Guide to the World of Dreams"
O. Vedfelt "The Dimensions of Dreams : The Nature, Function, and Interpretation of Dreams"

Apie Kūrybiškumą:

Adam Grant "Originalai: kaip nesitaikstantys su taisyklėmis keičia pasaulį"
Jonah Lehrer "Vaizduotė. Iš kur kyla kūrybiškumas"
Rollo May “Drąsa kurti"

Apie Kūną:

Rasa Mažionienė “Kūno terapija mano gyvenime"

Apie Meditaciją, Darbą su Savimi:

Robert Wright "Kodėl budizmas yra pagrįstas"
Paulis Rakštiškas "Staigmena gyventi. Mindfulness pradžiamokslis"
J. Goldstein “Mindfulness. A Practical Guide to Awakening"
Arnold Mindell “Working on Yourself Alone"
Jon Kabat- Zinn “Meditacija kasdieniame gyvenime"
R. Nafousi “Manifestavimas. 7 žingsniai į savo svajonių gyvenimą”

Apie Vaikus:

Violet Oaklander "Paslėpti lobiai: vaiko vidinio pasaulio žemėlapis"
Garry Chapman “Penkios paauglių meilės kalbos. Kaip suprasti ir išmokti paauglio meilės kalbą"

Autobiogragijos, Biografijos apie Psichoterapeutus:

Deirdre Bair “Jung biografija"
Elisabeth Roudinesco "Sigmundas Freudas savo laikais ir mūsų dienomis"
P. Clarkson, J. Machewn “Fritz Perls"
Carl Gustav Jung “Atsiminimai, vizijos, apmąstymai"
Sue Prideaux "Aš dinamitas! Nietzsche's gyvenimas"

Apie Psichoterapiją:

Mark Epstein „Terapijos dzenas: kaip atskleisti gyvenime slypintį gerumą“

Profesinė Geštaltinės Krypties Psichoterapijos Literatūra:

P. Joyce & C. Sills “Skills in Gestalt Councelling & Psychotherapy"
Erving & Miriam Polster “Gestalt Therapy integrated"
F. Perls, R. F. Hefferline, P. Goodman “Gestalt Therapy. Excitement and growth in the human personality"
J. Zinker “ Creative process in Gestalt Therapy"
D. Mann “Gestalt Therapy. 100 key points & techniques"
H. Hostrup “Gestalt Therapy. An intoduction to the basic concepts of gestalt therapy"
J. I. Kepner “Healing tasks. Psychotherapy with adult survivors of childhood abuse"
R. Hycner & L. Jacobs “The healing relationship in Gestalt Therapy"
G. M. Yontef “Awareness dialoge & process. Essays on Gestalt Therapy"
A. Deltuva, E. Lapinskas, G. Jasienė, R. Aliejūnaitė- Kliokmanė, V. Girgždė, V. Keturakis “Vidine parengtimi grįstas ugdymas”
E. Gold, S. Zahm “Buddhist psychology & Gestalt Therapy Integrated"

Profesinė Psichoanalitinės, Psichodinaminės Krypties Psichoterapijos Literatūra:

Sigmund Freud “Psichoanalizės įvadas. Paskaitos"
L. Andrikienė, E. Laurinaitis, R. Milašiūnas “Psichoanalitinė psichoterapija"
N. McWilliams “Psichoanalitinis atvejo formulavimas"
N. McWilliams “Psichoanalitinė diagnostika. Asmenybės struktūros samprata klinikiniame procese"
D. Leskauskas, R. Milašiūnas, R. Viliūnienė “Psichodinaminė psichiatrija"

Profesinė Psichiatrijos Literatūra:

G. Daubaras “Psichiatrija somatinėse gydymo įstaigose"
A. Kriščiūnas “Psichiatrija”

Profesinė Humanistinės - Egzistencialistinės Psichoterapijos Krypties Literatūra:

Simon du Plock “Case studies in Existential Therapy. Translating Theory into Practice"

Profesinė Į Procesą Orientuotos Psichoterapijos Literatūra:

Julie Diamond, Lee Spark Jones “A Path Made by Walking. Process Work in Practice"
Arnold and Amy Mindell “Riding the Horse Backwards. Process Work in Theory and Practice"
A. Mindell “Dance of the Ancient One.

tags: #knygos #apie #asmenybe