Šiame straipsnyje apžvelgsime geštaltinės psichoterapijos mokymus, skirtus darbui su vaikais, bei kitas psichoterapijos kryptis, pabrėždami jų naudą ir pritaikymą. Aptarsime geštaltinės terapijos principus, taikomus vaikams, kitų psichoterapinių metodų galimybes ir konkrečius mokymų pasiūlymus, įskaitant trijų dienų programas.
Geštaltinė Psichoterapija: Įsisąmoninimo Gilinimas Ir Dialogiškumas
Geštaltinė psichoterapija yra į asmenybės augimą ir visybiškumą orientuota psichoterapija. Jos dėmesio centras - įsisąmoninimo gilinimas. Nuolatinis savęs (savo minčių, jausmų, kūno pojūčių, dvasinio patyrimo) ir aplinkos įsisąmoninimas įgalina gyventi visavertiškai: užkerta kelią kauptis „nebaigtiems reikalams“, padeda atskirti savo pačių poreikius nuo aplinkinių žmonių lūkesčių ir reikalavimų, išsilaisvinti iš neproduktyvių, pasenusių, automatiškų elgesio modelių, užtikrina sąmoningus, savomis vertybėmis pagrįstus pasirinkimus.
Geštaltinės psichoterapijos atstovai teigia, kad žmogus bręsta ir keičiasi santykyje su kitais, taigi dialogiškumas - esminis šios psichoterapijos principas. Psichoterapijos procese žmogui sudaromos sąlygos tyrinėti tai, kaip jis sąveikauja su pasauliu, įprasmina savo patyrimą, renkasi elgesio ir reagavimo būdus, kaip jis auga ir keičiasi. Geštaltiniai psichoterapeutai dirba su individais, poromis, šeimomis, grupėmis.
Geštaltinės Psichoterapijos Ištakos Ir Pagrindiniai Principai
Geštaltinės psichoterapijos atsiradimas siejamas su Fredericko S. Perlso ir jo žmonos Lauros Perls vardais. Ši psichoterapijos kryptis susiformavo XX amžiaus viduryje, kaip alternatyva vyraujančiai psichoanalizės krypčiai. Remdamiesi savo, kaip psichoterapeutų, patirtimi, tiek egzistencinės bei fenomenologinės filosofijos įžvalgomis, Perlsai suformulavo naują, savitą kryptį psichoterapijoje, kuri remiasi žmogaus unikalumo bei visybiškumo samprata.
Pamatine šios psichoterapijos krypties idėja galima vadinti įsitikinimą, kad žmogus pasaulį suvokia visybiškai, turi įgimtą tendenciją įprasminti gyvenimą ir siekia užbaigto pasaulio vaizdo (geštalto). Vokiečių kalbos terminas „Gestalt“ sunkiai išverčiamas, jis reiškia pavidalą, formą.
Taip pat skaitykite: Namų geštalto psichoterapija
Geštaltinė Psichoterapija Praktikoje
Praktikoje geštalto psichoterapija nesiekia auklėti žmogaus, kuris kreipėsi pagalbos. Šioje psichoterapijoje svarbiausia padėti žmogui atpažinti ir įsisąmoninti savo norus. Vaikai paprastai gerai žino, ko nori. Deja, suaugusieji (dėl atitinkamo tėvų elgesio) pamiršta, kaip įsiklausyti į savo norus, nebemoka jų atpažinti ir ima ignoruoti.
Esminis geštaltinės psichoterapijos momentas - čia nėra demaskavimo judesio, kai psichoterapeutas pacientui „nuplėšia kaukę“. Psichoterapeuto tikslas nėra atskleisti tas kliento naudojamas manipuliacines technikas ir parodyti, kad jis suprastų, jog taip elgtis negražu, ir pradėtų keistis. Lūžio taškas, pasak geštaltinės psichoterapijos, visai ne tai. Psichoterapeuto žinia - jei tu nori ir toliau taip gyventi, tai tavo pasirinkimas, aš nesiekiu pakeisti tavo elgesio. Tau šis elgesys trukdo, o ne man, ir man svarbiausia padėti tau įsisąmoninti, kad gali rinktis. Mes neturime stumti žmogaus pokyčių link, bet leisti jam būti čia ir dabar savimi su visais trūkumais ir tobulumais.
Geštaltinė Psichoterapija Ir Vaikystės Patirtys
Geštaltinė psichoterapija sutelkta į dabarties momentą, didžiausias dėmesys kreipiamas į tai, kas vyksta čia ir dabar. Tai nereiškia, kad niekad nėra kalbama apie vaikystės patyrimus. Yra žmonių, kurie prisimena vaikystę, ir ji „dalyvauja“ dabartiniame gyvenime, jie prisimena vaikystės išgyvenimus su džiaugsmu ar liūdesiu, todėl terapijos metu negalime to ignoruoti, negalime sakyti, kad tai nesvarbu, nes svarbu yra viskas, kas klientui svarbu čia ir dabar.
Kitos Psichoterapijos Kryptys Ir Mokymai
Be geštaltinės psichoterapijos, yra ir kitų veiksmingų metodų, skirtų darbui su vaikais ir paaugliais. Pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija (KET) suteikia struktūruotus įrankius emocijoms atpažinti ir reguliuoti, o meno terapija padeda kūrybiškai išreikšti jausmus ir mažina emocinę įtampą.
Kognityvinė Elgesio Terapija (KET)
Kognityvinė elgesio terapija (KET) yra psichoterapijos rūšis, kuri padeda žmonėms atpažinti ir keisti neigiamus mąstymo ir elgesio modelius. KET yra pagrįsta idėja, kad mūsų mintys, jausmai ir elgesys yra tarpusavyje susiję, ir kad keičiant vieną iš šių elementų, galima paveikti kitus. KET dažnai naudojama gydyti įvairiems psichikos sveikatos sutrikimams, įskaitant nerimą, depresiją, obsesinį-kompulsinį sutrikimą (OKS) ir potrauminio streso sutrikimą (PTSS).
Taip pat skaitykite: VMPSC psichoterapija: kas tai?
Kūno Psichoterapija
Kūno psichoterapija - tai holistinis psichoterapijos metodas, kuris remiasi prielaida, kad žmogaus kūnas, emocijos ir psichika sudaro nedalomą visumą, o vidiniai konfliktai ar emociniai išgyvenimai neišvengiamai atsispindi kūne: raumenų įtampoje, kvėpavime, laikysenoje ar net vidaus organų veikloje. Terapijoje naudojami specialūs į kūną orientuoti metodai (pvz., darbas su kvėpavimu, judėjimas, raumenų relaksacija, dėmesingas kūno pojūčių stebėjimas, prisilietimas) kartu su verbaline refleksija.
Sisteminė Šeimos Terapija Ir Konsteliacijos
Sisteminė terapija ir konsultavimas žvelgia į žmogų, kaip visada esantį bendroje sąveikoje su aplinkiniu pasauliu, kitais žmonėmis ir šeimos, giminės, ar kitomis socialinėmis sistemomis. Žmogus pats sau neegzistuoja, jis visada, daugiau ar mažiau susijęs su savo aplinka. Sisteminio požiūrio ir jo metodo “Sisteminės šeimos konsteliacijos” dėka pavyko atskleisti neišvengiamus Gyvenimo ir santykių dėsnius, visąlaik egzistuojančius Šeimos, giminės ir kitose socialinėse sistemose, kurių nepaisymas dažniausiai veda prie sunkumų ir rimtų pasekmių, o laikymąsis - sudaro sąlygas geriems ir augantiems santykiams, sveikatai, ugdo, suteikia jėgas, resursus, ir laimina.
Konkretūs Mokymų Pasiūlymai
Šiuo metu siūlomi įvairūs mokymai, skirti psichoterapeutams ir specialistams, dirbantiems su vaikais. Kai kurie iš jų yra:
- Dr. Hannah Whitney (JK) 3 dienų mokymai: Atvejo formulavimas psichoterapijos pagrindu. Socialinis nerimas paaugliams ir jauniems žmonėms. Kognityvinės ir elgesio terapijos adaptavimas asmenims su neurovystymosi sutrikimais.
- Integratyvios Kūno Psichoterapijos® įvadiniai seminarai: Tai galimybė susipažinti su biodinaminės, orgodinaminės ir somatinės psichoterapijos principais.
- Sėkmingos tėvystės kursai: Skirti tėvams, auginantiems vaikus nuo 3 iki 11 metų, siekiant pagerinti ryšį su vaiku ir išmokti valdyti savo jausmus tėvystėje.
- Mokymai švietimo pagalbos specialistams ir mokytojams: Programa skirta specialistams, tiesiogiai dirbantiems su elgesio ir bendravimo sutrikimų turinčiais vaikais.
Sisteminės fenomenologinės terapijos ir šeimos konsteliacijos mokymai
Naujas mokymų kursas - nuo 2026 m. - šeimos konsteliacijomis. Įvairių krypčių konsultavimui, terapijai, asmeniniam augimui. Programa trunka 460 akad. val. dviejų metų laikotarpyje.
Programos struktūra:
- Teorijos ir metodo mokymai - 8 moduliai po 3 dienas, po 8 akad. val. (viso 192 akad. val.).
- Praktika su sertifikuotu specialistu - 8 moduliai po 2 dienas, po 8 akad. val. (ne mažiau kaip 128 akad. val.).
- Supervizija/sertifikacija - 2 moduliai po 5 dienas, po 8 akad. val. (viso 80 akad. val.).
- Savarankiškas darbas intervizinėse grupėse - 40 akad. val.
- Dalyvavimas kongrese su įvairiais dėstytojais gyvai arba online - 24 akad. val.
Seminarai vyks savaitgaliais V-VI-VII, kartą per 2 mėn., praktika - savaitgaliais VI-VII, kartą per 2 mėn. Asmeninės terapijos grupės gali vykti ne tik Vilniuje, bet ir Kaune ar/ir Klaipėdoje, priklausomai nuo daugumos dalyvių lokacijos.
Taip pat skaitykite: Jameso Bugentalio psichoterapija