Vaistai ir Vairavimo Egzaminas: Kaip Išvengti Pavojų

Daugelis būsimų vairuotojų patiria jaudulį prieš vairavimo egzaminą. Tačiau svarbu prisiminti, kad ne tik jaudulys, bet ir vartojami vaistai gali turėti įtakos vairavimo gebėjimams. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie vaistai gali būti pavojingi vairuojant, kaip jie veikia ir ką daryti, kad sėdus prie vairo jaustumėtės saugiai.

Vaistų Poveikis Vairavimui: Bendras Vaizdas

Daugelis vaistų, net ir tie, kuriuos galima įsigyti be recepto, gali turėti šalutinį poveikį, kuris daro įtaką vairavimo gebėjimams. Svarbu atidžiai perskaityti vaisto informacinį lapelį ir pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei planuojate vairuoti.

Pavojus, Kurio Nesuprantame

„Pas alergologą ateina pacientas. Taip, o kaip tai susiję su mano bėda? Laimė, kad šiuolaikinis mokslas kol kas nežino alergijos, kurią sukeltų mašinos, nes išgelbėti dabartinę žmoniją nuo tokios nelaimės būtų neįmanoma."

Pastaruoju metu vaistinėse atsirado daugybė naujų preparatų. Jie gerai reklamuojami, pardavinėjami be receptų. Mažai kas žino, kaip jie veikia ir koks jų šalutinis poveikis. Juk daugelis vaistų slopina centrinės nervų sistemos veiklą, kelia mieguistumą, trikdo judesių koordinaciją.

Svarbiausios Taisyklės

1. Perskaitykite vaisto anotaciją. Atidžiai išnagrinėkite informacinį lapelį, kad sužinotumėte apie galimą šalutinį poveikį.
2. Psichotropiniai vaistai. Jei anotacijoje parašyta, kad preparatas priklauso neuroleptikų, antidepresantų, trankvilizatorių, migdomųjų ar ličio preparatų grupėms, tai reiškia, kad jis yra psichotropinis vaistas.
3. Būkite atsargūs pradžioje. Kartais vaistų anotacijoje nurodoma, kad gydymo pradžioje reikia būti ypač atsargiems.

Nematomas Poveikis

Neigiamas šalutinis tablečių poveikis gali būti ne tik aiškiai jaučiamas, bet ir nepastebimas. Toks „nematomas“ poveikis yra labai pavojingas. Mieguistas ar apsnūdęs žmogus prie vairo nesės, tačiau, jei vairuotojas jaučiasi normaliai, tai tikriausiai nė nesusivoks, kad dėl išgertų vaistų yra pažeistas gebėjimas sutelkti dėmesį ir judesių koordinacija.

Taip pat skaitykite: Raminamųjų vaistų stiprumas

Pagrindinės Vaistų Grupės ir Jų Poveikis

Yra keletas vaistų grupių, kurios gali turėti didelės įtakos vairavimo gebėjimams. Svarbu žinoti apie šias grupes ir jų galimą poveikį.

Psichotropiniai Vaistai

Aršiausias vairuotojų priešas yra psichotropiniai preparatai. Jų tiek daug, kad ir išvardyti visų neįmanoma. Neuroleptikai lėtina centrinės nervų sistemos veiklą, netrikdydami žmogaus sąmonės. Antidepresantai padeda įveikti depresiją. Vairuotojams jie ypač pavojingi. Populiariausi - tricikliai antidepresantai (amitriptilinas, klomipraminas, imipraminas ir kt.) ir tetracikliai preparatai (maprotilinas ir mianserinas). Trankvilizatoriai ramina, slopina nerimą, baimę ir tuo pačiu metu mažina dėmesio koncentraciją, pažeidžia gebėjimą atliktį judesius, reikalaujančius ypač geros koordinacijos. Ilgai vartojant ličio preparatus (ličio karbonatą ir ličio oksibutiratą) sumažėja dėmesio koncentracija.

Raminamieji ir Migdomieji Vaistai

Vairuojant draudžiama vartoti visus raminamuosius ir migdomuosius medikamentus. Tokie preparatai yra barbitūratai, benzodiazipinai (radedormas, nitrozepamas, eunoktinas ir kt.), ivadalas ir imovanas.

Kiti Vaistai, Slopinantys Organizmo Veiklą

Organizmo veiklą slopina ne tik klasikiniai psichotropiniai vaistai. Taip veikia ir kraujo spaudimą mažinantys ar beveik visi alergijoms gydyti vaistai, narkotinės medžiagos opijatai, veikiantys panašiai kaip morfinai. Pastariesiems priklauso dažnai vartojamas kodeinas, esantis vaistuose, kuriais gydomas peršalimas ir kosulys.

Vaistai nuo Kraujo Spaudimo

Vairuotojams pirmiausia vertėtų nevartoti kraujo spaudimą mažinančių vaistų, kurie veikia centrinę nervų sistemą. Tai rezerpinas ir preparatai, kuriuose jo yra (adelfanas, kristepinas, sinepresas, trezidasK, brinerdinas ir kt.), ir tie, kuriose yra klonidino. Taip pat pavojingi yra dopegitas, estulikas ir cintas. Grėsmę kelia ir beta blokatoriai. Jie vartojami ne tik hipertonijos, bet ir širdies ligoms ar kai kurioms aritmijos rūšims gydyti.

Taip pat skaitykite: Kaip vaistai padeda įveikti panikos atakas

Vaistai nuo Alergijos

Iš medikamentų, kuriais gydomos alergijos, žinomiausi yra dimedrolis, suprastinas, diazolinas, tavegilas, pipolfenas, astimizolas, cetirizinas, fenistilas. Beveik visi jie lėtina reakciją. Farmacininkų nuomone, išimtis yra tik medikamentai, kurių sudėtyje yra loratadino (klaritinas, klarotadinas ir lomilanas), cetirizino (zirtekas, cetrinas, ir allercetas) bei feksofenadino (telfastas). Daugelyj, dažnai reklamuojamų vaistų nuo peršalimo yra antialergenų.

Augalinės Kilmės Preparatai

Raminamieji augalinės kilmės preparatai taip pat nėra tokie jau nekalti, kokie atrodo iš pirmo žvilgsnio. Jie ypač pavojingi, jei vartojami kartu su kai kuriais kitais vaistais ar alkoholiu. Labiausiai nervų sistemą veikia preparatai pagaminti iš svaigiųjų pipirų.

Vaistai Virškinamajam Traktui

Vairuotojams reikėtų labai atidžiai rinktis virškinamojo trakto veiklą slopinančius vaistus. Populiariausi tie, kuriuose yra pirenzepino (gastrilis, gastrozemas, gastrocepinas, pirenas). Šie medikamentai veikia regėjimą. Jie išplečia vyzdžius, todėl vaizdas tampa neryškus. Šis poveikis gali būti jaučiamas porą dienų po to, kai gydymo kursas baigtas. Tokį pat šalutinį poveikį turi ir vaistai, pagaminti iš atropino, metacino, gioscino ir visi vaistai, kuriuose yra vaistinių šunvyšnių (belladonna): bellalginas, bekarbonas, bellastezinas, besalolas, belloidas, bellataminalas.

Vaistai Nuo Vidurių Pūtimo

Į draudžiamų vartoti medikamentų sąrašą patenka ir vaistai nuo vidurių pūtimo (diarolis, diasorbas ir imodiumas). Jų sudėtyje yra loperamido, kuris slopina centrinės nervų sistemos veiklą.

Jaudulys Prieš Egzaminą ir Raminamieji

Dažnas mokinys sėdęs prie vairo būna labai išsigandęs. Dauguma jaunų žmonių niekaip negali susitaikyti , jog kažko nemoka, ypač kažko to, ką moka jų bendraamžiai. Jaudulys praktinio vairavimo metu yra kiekvieno būsimo vairuotojo palydovas. Su jauduliu kiekvienas žmogus kovoja skirtingai, kiekvienas savais metodais. Dažnai atsiranda tokių, kurie prieš egzaminą išgeria raminamųjų ir taip po truputėlį numalšina jaudulį, bei stiprų širdies plakimą. Toks variantas nėra blogas, bet aišku su juo nereikėtų persistengti.

Taip pat skaitykite: Raminamieji vs. narkotikai

Regitros instruktorius atsisėdęs automobilyje šalia jūsų, gali nesmagiai pasijausti, kai nuo jūsų sklis nemalonus valerijonų lašų kvapas. Tokiam atvejui yra raminamųjų tabletes. Bet tokių veiksmų griebtis (raminamieji) reikėtų, nebent kraštutiniais atvejais, kai jau matote jog, tikrai nebeeina susivaldyti ir rankos bei kojos dreba. Raminamuosius prieš egzaminą galite vartoti jeigu tikrai manote , jog koja taip drebės, kad nenulaikysite jos ant sankabos pedalo. Bet dažniausiai žmonės per daug save nuvertina. Visas drebulys, šaltkretis, bei blogos mintys tuoj pat pas visus dingsta, kai Regitroje atsisėdate šalia egzaminuotojo. Tada pamatote, jog egzaminuotojas, nėra jau toks piktas, kaip ankščiau manėte.

Kaip Elgtis Egzamino Metu

Jei automobilis užgeso tarkim ant estakados, nepulkite į isteriją ir užvedęs variklį nebandykite atitaisyti klaidos, skubėdamas įveikti situaciją kuo greičiau. Dažnai egzaminuotojai bando jus suklaidinti arba erzinti. Tada jūs pradedate jaustis nejaukiai, pradeda į galvą lysti visokios kvailos mintys ir galiausiai egzaminas pasibaigia 1:0 Regitros naudai. Kad to išvengti, pamirškite iš vis tą instruktorių, tegul jis ten sėdi ir prunkštauja, dejuoja ar dar kaip nors bando jus erzinti.

Jaudulys kiekvieną žmogų lydi visą gyvenimą ir su juo būtina išmokti sugyventi. Dažniausiai patyrę vairuotojai net negalvoja kokia pavarą jungti, kokį pedalą spausti, jiems tai gaunasi automatiškai. Jie apie tai net negalvoja, apie jokį jaudulį ar mintis susijusi su vairavimu nėra net minties. Kuo profesionalesnis vairuotojas, tuo jis mažiau galvoja apie vairavimą. Automobilį profesionalas nevairuoja mintimis, jis jį vairuoja refleksais. Patyrę vairuotojai net negalvoja kokią pavarą reikėtų jungti tam tikru momentu, jie ją jungia ir visada pataiko. Taip, kad nevairuokite automobilio mintimis ir jausmais, sukite vairą rankomis, pedalus spauskite kojomis, o mintis išjunkite. Taip reikia jaustis egzamino metu. Taip kad neleiskite jausmams, blogoms mintis ir emocijoms užvaldyti jūsų praktinio vairavimo egzamino metu, nes tai tikrai nepadės jums jo išlaikyti.

Atsipalaiduokite, bet kokiu atveju net ir neišlaikymo atveju, viskas dar prieš akis, ties neišlaikytu egzaminu, jūsų gyvenimas nesubyrės, iš vis niekas nepasikeis. Bet kada galite ateiti ir laikyti antra, trečią, kad ir dvidešimtą kartą (nors tokiu atveju gal geriau jau nebelaikykit egzamino, nes jei neišlaikysit 20 kartų, vadinasi automobilis tikrai ne jums ).

Stresas Prieš Egzaminus ir Jo Malšinimas

Abiturientams ir studentams pavasaris asocijuojasi ne vien su šylančiais orais bei iškylomis į gamtą, tačiau ir su varginančiu egzaminų maratonu. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad būtent pavasarį padaugėja nusiskundimų dėl streso keliamos įtampos, subjurusios nuotaikos, jėgų ir motyvacijos trūkumo, o šiais simptomais skundžiasi vis jaunesni.

Anot psichologų, patiriant stresą vieniems ryškiau pasireiškia fiziniai požymiai - nuovargis, smarkus širdies plakimas, raumenų įtampa, greitas kvėpavimas, drebulys, virškinimo sutrikimai, pykinimas, didelis prakaitavimas, nagų graužimas, dažnas šlapinimasis ar miego problemos, kitiems - psichiniai, t.y. dirglumas, pyktis, nerimas, liūdesys, įkyrios mintys, atminties ir dėmesio koncentracijos pablogėjimas.

Tuo tarpu padidėjus įtampai, jaunuoliai skundžiasi, kad negali mokytis taip, kaip anksčiau, juos kankina padažnėję galvos skausmai, miego sutrikimai.

„Net ir žemesnių klasių moksleiviai susiduria su stresu. Jei neišmokstama su juo tvarkytis 12-oje klasėje, gali kilti rimtesnių problemų. Užsitęsęs nuovargis ir stresinė būsena (pvz. neišlaikius egzaminų) gali pabloginti rezultatus, dėl to sumažėja savivertė. Išgyvenant nuolatinę įtampą, neieškant būdų, kaip pakeisti stresinę situaciją, gali atsirasti depresijai būdingi simptomai: sumažėjusi savivertė, bejėgiškumo jausmas, miego sutrikimai, neigiamos mintys, energijos trūkumas“, - sako klinikos „InMedica“ psichologė Kristina Rusteikaitė.

Raminamųjų Vartojimas Stresui Malšinti

Specialistai pažymi, kad būtent pavasarį padaugėja fiziškai ir emociškai nuo mokslų ir atsiskaitymų pervargusių moksleivių ir studentų, kurie stresą ir nuolatinę įtampą malšina raminamaisiais vaistais.

„Raminamieji vaistai gali slopinti centrinę nervų sistemą, sukelti mieguistumą, sutrikdyti judesių koordinaciją. Pavartojus šių vaistų, slopinama reakcija, prarandamas budrumas, tad rizikuojama sunkiai sutelkti dėmesį egzamino ar atsiskaitymo metu. Be to, vartojant raminamuosius, būtina atkreipti dėmesį į jų suderinamumą su kitais medikamentais, mūsų vaistinėse tai galima padaryti nemokamai“, - teigia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė-vedėja Edita Stankevičiūtė.

Anot jos, ne tik raminamieji vaistai gali slopinti ir lėtinti reakciją, tačiau ir kiti medikamentai.

„Panašų poveikį gali sukelti vaistai, skirti gydyti alergiją, mažinti kraujo spaudimą. Net ir vaistų nuo peršalimo sudėtyje yra slopinančių nervų sistemą medžiagų, o medikamentai nuo viduriavimo ar skrandžio ligoms gydyti gali sukelti mieguistumą“, - primena E. Stankevičiūtė.

Natūralios Priemonės Stresui Mažinti

Vaistininkė sako, kad nereikėtų pamiršti ir natūralių priemonių, galinčių padėti sumažinti stresą.

„Nerimą ir įtampą malšina šios vaistažolės: melisos lapai, valerijonų šaknys ir šakniastiebiai, pasifloros žiedai, svaigieji pipirai, sukatžolė, ramunėlių žiedai, apynių spurgai ir kt. Vaistažolių arbatas patartina gerti vakarais“, - pataria E. Stankevičiūtė.

Svarbu Laikytis Tinkamo Režimo

Farmacininkai primena, kad egzaminų metu svarbu laikytis tinkamo poilsio ir miego režimo. Anot jų, šiuo laikotarpiu jokiu būdu negalima laikytis dietos, reikia valgyti šviežią visavertį maistą, vengti riebaus maisto, nes organizmas energiją, kurios taip reikia mokantis, eikvos virškinimui. Be to, vaistinėse galima įsigyti vitamino B, magnio, žuvies taukų ar amino rūgščių.

Atmintį Gerinančios Priemonės

• Vanduo. Jis aktyvina raudonųjų kūnelių veiklą, dėl to jaučiamės energingesni. Jeigu nesuvartojame pakankamai vandens, smegenys greičiau pavargsta.
• Kokybiškas miegas. Miegokite gerai išvėdintoje patalpoje. Kiekvieną dieną eikite miegoti ir kelkitės tuo pačiu metu.
• Nesočiosios riebalų rūgštys. Jos gerina kraujo apytaką, todėl daugiau maistinių medžiagų patenka į ląsteles. Šių rūgščių yra žuvų taukuose, riešutuose, saulėgrąžose.
• Angliavandeniai - gliukozės šaltinis. Naudingų angliavandenių šaltinis yra viso grūdo duona, makaronai iš kietųjų rūšių kviečių, daržovės. Šis maistas ilgam suteikia protinės ir fizinės jėgos.
• B grupės vitaminai. Jie ypatingai reikalingi atminčiai gerinti.
• Daržovės, vaisiai. Morkos padeda įsiminti reikiamą informaciją. Kopūstai - susikaupti, mėlynės aktyvina galvos smegenų kraujotaką. Avokadas - geras energijos šaltinis, jame gausu aminorūgščių.

Alternatyvi Medicina: Homeopatija

Nors homeopatija yra alternatyvus gydymo būdas, svarbu atkreipti dėmesį, kad jos veiksmingumas moksliškai nėra įrodytas.

Homeopatijos Principai

Pagrindinis homeopatijos dėsnis - „panašus gydo panašų”: sergančiajam turi būti skiriama vaistų, kurie sveikam žmogui sukeltų panašius į jo ligą simptomus. Homeopatijos pradininku laikomas Samuelis Hahnemannas. XVIII a. baigęs Leipcigo universitetą, jis vertėsi medicinos praktika ir nemažai eksperimentavo su vaistais, išbandydamas juos ir pats.

Homeopatinių Vaistų Sudėtis

Homeopatiniai vaistai gali būti pagaminti iš augalinės, gyvūninės ar mineralinės žaliavos. Žaliavos, naudojamos homeopatiniams preparatams gaminti, gali būti švieži, išdžiovinti, šaldyti ar etanoliu konservuoti augalai bei gyvūnai, augalų ir gyvūnų dalys, mineralinės, cheminės sintezės būdu gautos ir kai kurios kitos medžiagos (vadinamoji urtinktūra).

Vaistai ir Vairavimas: Bendrosios Taisyklės

Pūga, šlapdriba, kalnai sniego, plikledis ir panašios oro sąlygos verčia sunerimti vairuotojus. Vairavimui oro sąlygos neabejotinai svarbios. Tačiau yra ir kitų veiksnių, darančių tam nemenką įtaką. Tai galėtų būti vairavimo stažas, patirtis, automobilio techninė būklė, vairuotojo kultūra bei, be abejonės, vairuotojo blaivumas.

Apie vairavimą išgėrus ir galimas pasekmes girdime dažnai, tačiau ne ką mažesnės įtakos vairuotojo budrumui, dėmesingumui, reakcijai gali turėti ne tik alkoholis ar narkotinės medžiagos, bet ir tam tikri vairuotojo vartojami vaistai. Ir, tiesą sakant, tai - nebūtinai receptiniai preparatai.

Svarbu Skaityti Informacinį Lapelį

Vaistų grupės, turinčios įtaką vairavimui ar mechanizmų valdymui, gali būti pačios įvairiausios - nuo psichiką veikiančių preparatų iki vaistų nuo slogos, kosulio ar alergijos. Tačiau tai pačiai vaistų grupei priklausantys preparatai savo poveikiu gali skirtis - vieni gali turėti įtakos vairavimui, kiti - ne. Tad be galo svarbu skaityti vaisto informacinį lapelį ar pasiteirauti išsamesnės informacijos vaistininko, gydytojo.

Pagrindinės Vaistų Grupės, Darantys Įtaką Vairavimui

• Anksiolitikai (raminamieji preparatai): benzodiazepinai (alprazolamas, diazepamas, klonazepamas, lorazepamas, bromazepamas ir kt.), naujosios kartosanksiolitikai ir hipnotikai (buspironas, zaleplonas, zolpidemas), barbitūratai (barbitalis, fenobarbitalis ir kt.), antidepresantai (klopiraminas,fluoksetinasir kt.).
• Narkotiniai analgetikai: morfinas, fentanilis, tramadolis.
• Kai kurie preparatai nuo alergijos: senesnės kartos antihistamininiai preparatai (difenhidraminas, klemastinas, chloropiraminas, chlorfeniraminas ir kt.).
• Kai kurie cukraus kiekį kraujyje mažinantys preparatai: pavojus iškyla tuomet, kai preparatas per smarkiai sumažina cukraus kiekį kraujyje.
• Kai kurie antidepresantai: bupropionas, trazodonas, mirtazapinas, imipraminas, nortriptilinas, amitriptilinas (sukelia sedaciją, mieguistumą, mirgėjimą akyse); venlafaksinas, sertralinas (gali būti sunku susikaupti, susikoncentruoti).
• Migdomieji, hipnotikai: benzodiazepinai, netipiniai migdomieji ir kt.
• Kai kurie kraujospūdį mažinantys preparatai: propranololis, metoprololis (blokuoja beta adrenoreceptorius).
• Kai kurie preparatai nuo pykinimo ar supimo ligos: prometazinas (ramina, migdo).
• Dekongestantai: pseudoefedrinas, fenilefrinas (palengvina viršutinių kvėpavimo takų darbą peršalus).
• Vaistai su stimuliatoriais: kofeinu, efedrinu.
• Kodeino turintys preparatai: kodeinas (mažina skausmą, gelbsti esant kosuliui, tačiau kartu ir slopina).

Galimi Poveikiai

• Sukelia mieguistumą.
• Sukelia nuovargį, išsekimo pojūtį.
• Sukelia haliucinacijas.
• Gali padidinti arba sumažinti kraujo spaudimą.
• Sumažina koncentraciją.
• Sukelia mirgėjimą akyse.
• Sulėtina judesius.
• Gali sukelti pykinimą.
• Gali sukelti nualpimą.
• Gali sukelti galvos svaigimą, sukimąsi.
• Gali sukelti susijaudinimą.

Įdomūs Faktai

• Vartojant raminamuoju poveikiu pasižyminčius antidepresantus, reikia būti itin budriems ir atsargiems.
• Nustatyta, jog 10 mg benzodiazepinų grupės preparato diazepamo poveikis vairavimui yra stipresnis, nei kai nustatoma 0, 1 arba šiek tiek daugiau promilės alkoholio kraujyje.
• Pirmosios kartos antihistamininiai preparatai (klemastinas, difenhidraminas ir kt.) sulėtina reakcijos laiką bei pablogina koordinaciją.
• Nereceptiniai dekongestantai (pseudoefedrinas, fenilefrinas) gali sukelti mieguistumą, pykčio priepuolius, galvos sukimąsi, svaigimą.
• Kai kurie vaistai sužadina melagingą pasitikėjimą savo vairavimo sugebėjimais.

Ką Daryti?

1. Perskaitykite informacinį lapelį. Atidžiai išnagrinėkite informaciją apie vaisto šalutinius poveikius, įtaką vairavimui.
2. Pasiteiraukite gydytojo ar vaistininko. Jei turite abejonių dėl vaisto poveikio, pasikonsultuokite su specialistu.
3. Nevartokite didesnės dozės. Laikykitės gydytojo nurodymų arba informaciniame lapelyje pateiktų rekomendacijų.
4. Nevartokite kitam žmogui paskirtų vaistų. Net jei jums atrodo, kad jie gali jums tikti.
5. Perspėkite gydytoją, jei vairuojate dažnai. Galbūt jis ras alternatyvą, nedarančią įtakos vairavimui.

tags: #raminamieji #pries #vairavimo #egzamina