Šiandieninėje visuomenėje priklausomybės tampa vis opesne problema, paliečiančia ne tik individų, bet ir jų šeimų gerovę. Priklausomybės gali būti įvairios - nuo azartinių lošimų iki alkoholio ar kompiuterių, o jų pasekmės - itin skaudžios. Šiame straipsnyje nagrinėsime priklausomybių problematiką Lietuvoje, remdamiesi žinomo radijo laidų vedėjo ir žurnalisto Richardo Jonaičio patirtimi bei ekspertų įžvalgomis.
Richardo Jonaičio istorija: nuo loterijos bilietų iki lošimo namų
Žinomas radijo laidų vedėjas ir žurnalistas Richardas Jonaitis atvirai pasidalino savo patirtimi apie priklausomybę azartiniams žaidimams. Vyras pasakojo, kad šis liguistas potraukis jam pasireiškė dar vaikystėje, kai jis pirkdavo nutrinamus loterijų bilietėlius.
„Aš iki galo nesu tikras, kaip pradėjau lošti. Manau, kad priežastys - vaikystėje patirti neramumai, nuo kurių norėjosi pasislėpti“, - teigė R. Jonaitis. Paauglystėje jis pralošdavo pinigus lošimo automatais baruose, o vėliau persikėlęs į Vilnių, įsitraukė į lošimo namus.
R. Jonaitis pripažino, kad lošimas jam buvo tarsi iliuzija, pabėgimas nuo realybės. „Tai yra įdomus ir labai įtraukiantis dalykas - visiška iliuzija. Kai nenori gyventi realybėje, nes tam, kad pasiekti užsibrėžtų tikslų ir svajonių, reikia įdėti daug darbo. Išsigąsti tų darbų, susigūži ir pabėgi.“ Jis aiškino, kad lošimo namuose jautėsi saugus, jam siūlė nemokamus gėrimus, o nario kortelėje kaupėsi prizai.
Vyras pripažino, kad lošimas jam tapo ne tik psichologine, bet ir fizine priklausomybe. „Kaip jauti troškulį ar nori valgyti, taip fiziškai norisi ir lošti. Aš net sapnuose save matydavau, kaip einu lošti, lošiu.“
Taip pat skaitykite: Žmogus, Siaubas ir Laikas analizė
Tamsiausias periodas, pasak R. Jonaičio, buvo tada, kai pralošdavo viską ir grįždavo namo pėsčiomis žiemą. Atsiradus papildomų pinigų, jis vėl juos pralošdavo, o vėliau įklimpdavo į skolas.
Laimei, R. Jonaitis sugebėjo įveikti priklausomybę. Jis pasakojo, kad vieną naktį, kai buvo užpultas ir sumuštas autobuse dėl praloštų pinigų, suprato, kad taip daugiau negali gyventi. Šiuo metu vyras jaučiasi gyvas, džiaugiasi santykiais su drauge ir močiute, mėgaujasi savo darbais bei naujais projektais.
Azartinių lošimų priklausomybės ypatumai
Priklausomybė nuo azartinių lošimų yra rimta problema, kuri gali turėti katastrofiškų pasekmių žmogaus gyvenime. Lošimas sukelia stiprias emocijas - kai sekasi, žmogus jaučiasi viską kontroliuojantis, o kai nesiseka, kaltina kitus.
Psichologai O. Mackevičius ir T. Veromej teigia, kad jei žmogaus lošimas sukelia jam skausmingų jausmų, jei dėl lošimo atsiranda finansinių problemų, jei lošiama iš pinigų, kurie nėra numatyti pramogoms, tuomet reikėtų susirūpinti. Jie pataria pasitikrinti pagal du kriterijus - laiko ir pinigų kiekį, skiriamą lošimui.
Vis dėlto, azartiniai lošimai turėtų būti tik pramoga, o ne būdas užsidirbti pinigų ar pabėgti nuo problemų.
Taip pat skaitykite: Aktorių Kova su Depresija
Alkoholizmas: neigimo liga
Alkoholizmas - tai viena iš klastingiausių ligų, kuri ne tik griauna žmogaus sveikatą, bet ir paveikia jo socialinį gyvenimą. Vilniaus priklausomybės ligų centro gydytoja psichiatrė Vilma Andrijauskienė teigia, kad alkoholizmas turi ypatingą požymį - neigimo ligą. Sergantieji alkoholizmu naudoja gynybos mechanizmus, todėl gydytojams svarbu rasti būdą, kaip su jais susikalbėti.
V. Andrijauskienė pabrėžia, kad alkoholizmas palieka antspaudus ne tik sergančio žmogaus kelyje, bet ir paveikia kitus - vienas alkoholikas į ligą įtraukia apie 20 žmonių. Šalia sergančiojo visada atsiranda manančių, kad jie gali padėti, tačiau grasinimai, bauginimai ar įpareigojimai retai duoda teigiamų rezultatų.
Gydytoja teigia, kad svarbus permainų etapas yra tada, kai žmogus ima bjaurėtis savo elgsena. Padariniai, tokie kaip šeimos, darbo, pinigų, draugų praradimas, žmogaus negąsdina, nes šiems dalykams jis visada gali rasti priežastį.
Svarbu, kad sergantysis ir gydytojas susikalbėtų. Gydytojas neturi eiti į kovą ir siekti pergudrauti asmenį, bet turi būti budrus.
Priklausomybė nuo kompiuterių: virtualus pasaulis kaip pabėgimas nuo realybės
Šiais laikais vis dažniau susiduriama su priklausomybe nuo kompiuterių. Medicinos psichologė psichoterapeutė Gražina Sapegienė teigia, kad priklausomybė atsiranda ne nuo pačio kompiuterio, o nuo malonumo, kurį teikia buvimas su šiuo įrenginiu. Tai ir žaidimai, ir bendravimas, ir kitas pasaulis, savivertės suvokimas.
Taip pat skaitykite: Psichologijos ir ekonomikos sąsajos
G. Sapegienė aiškina, kad kompiuteris vaikui tampa geriausiu draugu, nes ten jis gali būti laisvas, stiprus, toks, koks tik norėtų būti. Tame pasaulyje vaikas pradeda jaustis gerai, patenkina savo poreikius, kurių nepatenkina realiame gyvenime, pirmiausia, šeimoje.
Psichologė pabrėžia, kad viskas prasideda nuo vaikystės, santykių tarp tėvelių ir vaikų. Jeigu tarp jų nėra stipraus ryšio, vaikas visada ieškos būdo, kaip patenkinti savo poreikius.
Ką daryti, jei vaikas priklausomas nuo kompiuterio?
G. Sapegienė pataria tėveliams ir seneliams žinoti, kad su draudimais, bausmėmis, kažkokiais kategoriškais liepimais, nepasieksime to, ko norime. Vaikas mokosi ne iš įsakymų, o iš stebėjimo. Tai reiškia - kokio elgesio iš jo norime, pirmiausia turime savo pavyzdžiu parodyti.
Svarbu priimti vaiką tokį, koks jis yra, ir nebandyti jo pakeisti. Reikėtų prisėsti šalia anūko, pažiūrėti, ką jis veikia, pabandyti paklausti. Jeigu vaikas žaidžia, galima pabandyti paklausti, apie ką yra tas žaidimas. Tiesiog derėtų prisiminti save, kokie buvote panašaus amžiaus, ką veikdavote, kaip jaunimas leisdavo laiką.
Patyčios: žeminantis elgesys, paliekantis gilų randą
Patyčios - tai dar viena opi problema, su kuria susiduria vaikai ir paaugliai. Patyčios gali būti įvairios - nuo fizinio smurto iki psichologinio teroro.
Vaikų linijos atstovai teigia, kad patyčių prevencijos inicatyvos Lietuvoje skaičiuoja jau dvidešimtus metus, tačiau įvairūs nacionaliniai ir tarptautiniai tyrimai nerodo nuoseklaus patyčių masto mažėjimo.
Patyčių prevencija mokyklose turėtų remtis paties jaunimo įsitraukimu ir mokyklos darbuotojų, tėvų bei mokinių bendradarbiavimu.
tags: #richardas #jonaitis #apie #priklausomybes