Įvadas
Seksualinis potraukis, arba libido, yra sudėtingas reiškinys, kuriam įtakos turi daugybė faktorių: hormonai, psichologinė būklė, santykiai, gyvenimo būdas bei sveikatos problemos. Seksualinio potraukio sumažėjimas ar slopinimas gali paveikti tiek vyrus, tiek moteris, sukeldamas nepasitenkinimą, įtampą santykiuose ir netgi depresiją. Šiame straipsnyje išnagrinėsime seksualinio potraukio slopinimo priežastis, galimus gydymo būdus ir pateiksime informaciją, padedančią suprasti šią jautrią problemą.
Hormonų Pusiausvyros Sutrikimai
Hormonai atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant seksualinį potraukį. Vyrams svarbiausias hormonas yra testosteronas, o moterims - estrogenai ir testosteronas.
Testosterono įtaka vyrams
Jeigu sumažėja vyro seksualinis potraukis, tai gali reikšti, kad jo organizme mažai testosterono. Kiti simptomai - sumažėjęs energijos lygis ir nepaaiškinamas svorio augimas. Nuo 30 iki 40 procentų vyrų virš 50 metų turi žemą testosterono lygį. Tai galima patikrinti atlikus paprastą kraujo tyrimą.
Sprendimai:
- Fizinis krūvis, sveika mityba ir pakankamas miego kiekis.
- Pasikalbėkite su savo gydytoju, kuris patikrins jūsų testosterono lygį ir, esant reikalui, skirs testosterono injekcijas, tabletes ar pleistrus.
Hormonų pokyčiai moterims
Hormonų pusiausvyra gali sutrikti ir moterims, ypač vyresnėms nei 35 metų, kai pradeda mažėti jų natūralių hormonų kiekis. Šie hormonai yra pagrindinis mūsų lytinio potraukio veiksnys. Moterims menopauzės metu estrogeno lygis sumažėja, ir tai gali paveikti moters reprodukcinę sistemą - makštis gali išsausėti, tad sueities metu galimi sužeidimai. Taigi, kai kurioms moterims lytinis potraukis sumažėja būtent dėl skausmingos sueities.
Sprendimai:
- Pakaitinė hormonų terapija.
- Pasitarkite su gydytoju dėl galimo simptomų palengvinimo.
Medikamentų Poveikis
Kai kurie receptiniai vaistai gali sumažinti lytinį potraukį. Pavyzdžiui, ilgai vartojant steroidus nuo autoimuninių ligų ar astmos, gali sumažėti testosterono gamyba, ir atitinkamai sumažėti lytinis potraukis. Vaistai nuo vėžio, opioidai, nerimą mažinantys vaistai, preparatai nuo grybelio ir kai kurie diuretikai taip pat gali paveikti normalią seksualinę funciją, nes jie veikia širdies ir kraujotakos sistemą, taip pat testosterono gamybą.
Taip pat skaitykite: Kaip slopinamas lytinis potraukis?
Sprendimai:
- Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų pakeitimo arba dozės koregavimo.
- Ieškokite variantų, kurie neturi tokio šalutinio poveikio.
Psichologinės Priežastys
Psichikos sveikatos problemos, tokios kaip depresija ir stresas, gali susilpninti lytinį potraukį.
Depresija
Tai, kaip jaučiamės viduje, gali turėti įtakos seksualinio potraukio sumažėjimui. Galbūt kalta depresija ir jos sukelta anhedonijos būklė - kai žmogus nesugeba mėgautis dalykais, kurie anksčiau teikė džiaugsmą. Depresija - pakitęs geros savijautos hormonų dopamino ir serotonino lygis smegenyse - paveikia ne tik nuotaiką, bet ir gebėjimą pajusti malonumą sekso metu.
Sprendimai:
- Kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą.
- Depresiją ir sumažėjusį lytinį potraukį esant reikalui galima gydyti terapija ir vaistais.
- Pagerėjus emocinei būklei ir santykiams, išmokus susidoroti su stresu, seksualinis potraukis natūraliai sugrįžta.
Stresas
Dažniausiai pasitaikanti sumažėjusio lytinio potraukio priežastis, ypač kalbant apie jaunesnius vyrus, yra emocinės problemos. Stresas taip pat gali paveikti ir moters seksualinį potraukį, tad ji vis rečiau nori mylėtis.
Sprendimai:
- Užtikrinkite pusiausvyrą savo gyvenime - labai svarbus yra judėjimas ir meditacija.
- Jei simptomai nepraeina, derėtų kreiptis į specialistus.
- Psichoterapija ir seksualinė terapija, taikomos individualiai ir poroms, gali padėti išspręsti sumažėjusio lytinio potraukio problemas.
Vitaminų ir Mineralų Trūkumas
Nenorą mylėtis taip pat gali paskatinti nesubalansuota mityba. Norint išlaikyti seksualinį potraukį, svarbu, kad organizme netrūktų geležies, jodo ir folio rūgšties. Geležis sumažina anemiją ir nuovargį. Jodas užtikrina sklandžią skydliaukės veiklą, o cinko ir folio rūgšties trūkumas gali paskatinti mažakraujystę, nuovargį, kartu ir sumažėjusį lytinį potraukį.
Sprendimai:
- Subalansuota mityba, įtraukiant produktus, turtingus geležies, jodo ir folio rūgšties.
- Pasitarkite su gydytoju dėl vitaminų ir mineralų papildų vartojimo.
Miego Sutrikimai
Kai nuolat neišsimiegama, seksualinis potraukis taip pat gali sumažėti. Miego apnėja ne tik sukelia nuovargį ir didina kitų ligų riziką, ji taip pat siejama su sumažėjusiu vyrų seksualiniu potraukiu. Miego sutrikimai paveikia lytinį potraukį ne tik dėl to, kad sumažėja energijos kiekis, bet ir dėl to, kad sumažėja testosterono gamyba.
Taip pat skaitykite: Psichologinė analizė
Sprendimai:
- Kreipkitės į miego specialistą.
- Užtikrinkite kokybišką miegą.
Erekcijos Sutrikimai
Seksualinis potraukis gali sumažėti ir sutrikus erekcijai ar seksualinei funkcijai. Kai vyrui sutrinka erekcija ar ejakuliacija, jis dažniausiai ima vengti intymumo.
Sprendimai:
- Kreipkitės į gydytoją, atlikite visus reikalingus tyrimus ir gauti reikalingą gydymą arba konsultaciją.
Širdies Problemos
Jei anksčiau esate turėję šrdies problemų, jos gali nulemti sumažėjusį lytinį potraukį. Tyrimai parodo, kad apytikriai 60-87 proc. pacientų, kuriems diagnozuotas širdies nepakankamumas, skundžiasi ir seksualinio pobūdžio problemomis.
Sprendimai:
- Valgykite produktus, kurie užkerta kelią širdies ligoms, gerėja kraujo pritekėjimas į vyro lytinius organus.
- Įtraukite į mitybą ankštines daržoves, vaisius ir viso grūdo produktus.
Kitos Ligos
Retais atvejais lytinio potraukio sumažėjimą gali paskatinti kokia nors liga ar sveikatos sutrikimas. Tai gali būti diabetas, jei jis menkai kontroliuojamas, paskutinės stadijos inkstų nepakankamumas, onkologiniai susirgimai ir autoimuninės ligos.
Sprendimai:
- Užtikrinkite ligos kontrolę medikamentais ar kitais gydytojo nurodytais būdais - tai gali padėti normalizuoti ir lytinį potraukį.
Farmakologinis Gydymas: Ciproterono Acetatas
Ciproterono acetatas yra hormoninis vaistas, slopinantis vyriškųjų lytinių hormonų veikimą. Jis mažina testosterono koncentraciją kraujyje ir neutralizuoja nuo androgenų priklausomus patologinius procesus.
Indikacijos
- Vyrų lytinio potraukio slopinimas tuo atveju, jeigu yra lytinis iškrypimas.
- Neoperuotinos prostatos karcinomos gydymas.
- Moterims androgenų sukeltų simptomų, pvz., didelio idiopatinio hirsutizmo, didelės alopecijos, įskaitant ir susijusią su sunkiu spuoguotumu ir (arba) seborėja, slopinimas.
Kontraindikacijos
- Alergija ciproterono acetatui arba bet kuriai pagalbinei vaisto medžiagai.
- Labai pablogėjusi bendra būklė (išskyrus prostatos vėžio atvejus).
- Kepenų ligos (pvz., Dubin-Johnson arba Rotor sindromas).
- Kepenų navikai (išskyrus prostatos vėžio metastazes kepenyse).
- Sunki lėtinė depresija.
- Nenormalūs kraujo krešuliai (trombozė).
- Sunkus cukrinis diabetas.
- Pjautuvinė anemija.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis.
Specialūs Įspėjimai ir Atsargumo Priemonės
- Visiems pacientams: Vartojant ciproterono acetatą, po kelių mėnesių gali pasireikšti toksinis poveikis kepenims, gelta, susilpnėti kepenų funkcija. Kepenų funkcija tiriama prieš skiriant šio vaisto, gydymo metu ir atsiradus toksinio poveikio kepenims požymių.
- Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu: Cukriniu diabetu sergantys pacientai turėtų būti tiriami dažniau (pvz., kas 8 savaites). Vartojant ciproterono acetatą, gali pakisti insulino ar kitų gliukozės koncentraciją kraujyje mažinančių vaistų poreikis.
- Vyrams: Alkoholis neigiamai veikia slopinantį ciproterono acetato poveikį pernelyg dideliam vyrų lytiniam potraukiui. Gydant pernelyg didelį lytinį potraukį, ciproterono acetato poveikis gali pasireikšti praėjus kelioms savaitėms, tačiau kartais - tik po kelių mėnesių. Šis vaistas nepakeičia psichoterapijos ir kitų būtinų priemonių.
- Moterims: Ciproterono acetato turėtų skirti specialistas, turintis gydymo hormoniniais vaistais patirties. Prieš skiriant šio vaisto, atliekami ginekologiniai ir kraujo tyrimai. Gydymo metu ji turėtų vengti pastojimo, todėl vaisingo amžiaus moterims ciproterono acetatas skiriama kartu su sudėtiniu geriamuoju kontraceptiku.
Šalutinis Poveikis
Dažnai pasireiškia skrandžio sutrikimų, galvos skausmas, pykinimas, nuovargis, silpnumas, apatija ir prislėgta nuotaika. Be to, dažnai sumažėja lytinis potrauklis ir potencija, tačiau šie sutrikimai dažniausiai greitai praeina.
Taip pat skaitykite: Kaip gydoma seksualinė psichozė?
Kiti galimi šalutiniai poveikiai:
- Dusulys (vartojant didelėmis dozėmis).
- Raumenų silpnumas, sausa oda, plaukų pokyčiai.
- Kepenų funkcijos susilpnėjimas (vartojant didelėmis dozėmis), toksinis poveikis kepenims (gelta ir kepenų funkcijos sutrikimas).
- Kūno svorio prieaugis ar mažėjimas.
- Vyrams: išmetamos spermos tūrio sumažėjimas, krūtų padidėjimas.
- Moterims: krūtų skausmas, tempimas ar padidėjimas, nereguliarios menstruacijos.
Alternatyvūs Gydymo Būdai
Be farmakologinio gydymo ir gyvenimo būdo korekcijų, yra ir alternatyvių terapijų, kurios gali padėti susigrąžinti seksualinį potraukį:
- Fitoterapija: Kai kurie augalai, tokie kaip ženšenis ir maca, gali turėti teigiamą poveikį libido.
- Akupunktūra: Ši tradicinė kinų medicina gali padėti subalansuoti energiją organizme ir pagerinti seksualinę funkciją.
- Meditacija ir joga: Šios praktikos padeda sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą, o tai gali teigiamai paveikti seksualinį potraukį.
tags: #seksualinio #potraukio #slopinimas #psichiatras