Vaikų psichologo konsultacijos yra svarbi pagalba, padedanti vaikams ir jų šeimoms įveikti įvairius sunkumus. Šiame straipsnyje aptarsime, kada verta kreiptis į vaikų psichologą, kaip pasiruošti konsultacijai ir kokios pagalbos galimybės yra prieinamos Lietuvoje.
Kada reikalinga vaikų psichologo konsultacija?
Apie 50% psichikos sveikatos sutrikimų pasireiškia dar vaikystėje, iki 14 metų. Todėl ypatingai svarbu laiku pastebėti vaiko emocinius ir elgesio sunkumus bei suteikti jam tinkamą pagalbą. Laiku negauta pagalba gali turėti ilgalaikių pasekmių ir išaugti į sunkesnius psichikos sveikatos sutrikimus suaugus.
Verta atkreipti dėmesį į šiuos požymius:
- Emociniai sunkumai: Intensyvus, užsitęsęs liūdesys, nerimas, pyktis, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui (mokytis, žaisti, bendrauti).
- Elgesio problemos: Agresijos protrūkiai, netinkamas elgesys, dėl kurių nesiseka susitarti nei tėvams, nei mokytojams, stiprus prieštaravimas visose gyvenimiškose situacijose.
- Socialinė izoliacija: Vaikas izoliuojasi nuo aplinkos, tėvų, kitų vaikų, nenori bendrauti, neranda bendros kalbos, nesutaria su bendraamžiais.
- Mokymosi sunkumai: Sunkumai mokantis, net ir tada, kai stengiamasi juos įveikti.
- Išorinės traumos: Tėvų skyrybos, mirtys ar kitos traumuojančios patirtys.
- Staigus elgesio pokytis: Jei vaikas tampa uždaras, nereiklus, nereiškiantis emocijų, tai taip pat gali būti ženklas, kad ne viskas gerai.
Svarbu atsiminti, kad vaikų atsparumas įvairiems dalykams skiriasi. Jei sunkumai užsitęsia, reikalinga pagalba. Traumą reikėtų įvertinti patiems tėvams, atsižvelgiant į vaiko ankstyvąją patirtį, gyvenimo istoriją ir prieraišumą.
Kaip pasiruošti konsultacijai su vaikų psichologu?
Vaikams gali kilti klausimų, kas yra vaikų psichologas, ką jis veikia ir kodėl jie turėtų lankyti konsultacijas, todėl svarbu vaiką tinkamai paruošti susitikimui su specialistu.
Taip pat skaitykite: Išsamus straipsnis apie agresiją
- Būkite nuoširdūs: Sakykite teisybę apie kreipimosi į vaikų psichologą priežastis. Netiesa arba vengimas apie tai kalbėti gali vaikui kelti nerimą ir didinti nepasitikėjimą.
- Paaiškinkite, kas yra vaikų psichologas: Papasakokite, kaip vyksta konsultacija, kiek laiko ji trunka. Mažesniems vaikams galite pasakyti, kad vaikų psichologas kalbasi ir žaidžia su vaikais ir tėvais, siekdamas padėti išspręsti problemas ir geriau pasijusti.
- Naudokite metaforas: Galite pasakyti, kad vaikų psichologas padeda vaikams pamatyti stipriąsias savybes ir išugdyti norimas, pasiekti pergalių, kaip ir krepšinio treneris padeda komandai pasiruošti varžyboms ir jas laimėti.
- Padrąsinkite vaiką: Kalbėkite apie vaikų psichologą pozityviai, vengdami sudaryti įspūdį, jog tai dar vienas „suaugusysis - tėvų atstovas“. Paaiškinkite, kad viskas, ką vaikas pasakys psichologui, bus laikoma paslaptyje, to, be vaiko leidimo, niekas nesužinos, net tėvai (išskyrus tuos atvejus, kai vaikas prisipažįsta apie galimą grėsmę savo gyvybei ar sveikatai bei kitiems).
- Perduokite žinutę, jog jis nėra problema: Svarbu, kad vaikas jaustųsi palaikomas ir suprastas.
Kuo skiriasi psichologas nuo psichiatro?
Svarbu žinoti, kuo skiriasi vaikų psichologas nuo vaikų psichiatro, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą specialistą.
- Psichiatras: Yra baigęs medicinos studijas ir specializavęsis psichiatrijoje. Orientuojasi į psichikos ligų diagnostiką bei gali skirti vaistus. Tačiau vaistai vaikų psichiatrijoje skiriami retai.
- Psichologas: Yra specialistas, baigęs psichologiją. Lietuvoje tas, kuris dirba medicinos srityje, turi būti baigęs sveikatos psichologijos arba klinikinės psichologijos magistratūrą. Jie atlieka pacientų vertinimą, pasitelkdami įvairius instrumentus: intelekto, asmenybės, kognityvinių funkcijų vertinimą. Psichologai ambulatoriškai teikia emocinę pagalbą, konsultuoja vaikus ir jų tėvus.
Vaikų psichologai ir psichiatrai dirba kartu kaip komanda. Psichiatrai labiau orientuoti į sutrikimo diagnostikos ir gydymo sritį, o psichologai - į terapiją bei vertinimą, taiko metodikas. Dviejų specialistų sinergija užtikrina geriausią gydymo rezultatą.
Kur kreiptis pagalbos?
Lietuvoje yra daug galimybių gauti psichologinę pagalbą vaikams ir jų šeimoms:
- „Tėvų linija“: Teikia profesionalių psichologų konsultacijas telefonu visoje Lietuvoje. Konsultacija suteikiama tą pačią dieną. Su psichologais galima pasitarti visais klausimais, susijusiais su vaikų ir šeimos psichologiniais sunkumais, rūpesčiais, tarpusavio santykiais, savijauta ir pan.
- Emocinės pagalbos linija 1809: Vienija paramą teikiančias linijas: Vilties liniją, Pagalbos moterims liniją, Jaunimo liniją, Vaikų liniją ir Sidabrinę liniją. Taip pat yra Tėvų linija, į kurią rekomenduojama kreiptis, kai norima suprasti vaikų elgesį, reikalingi patarimai dėl įvairiais amžiaus tarpsniais kylančių bendravimo problemų bei norima rasti geriausią bendravimo sprendimą.
- Psichologinės pagalbos platforma pagalbasau.lt: Ši internetinė platforma leidžia šalies gyventojams sužinoti daug vertingos informacijos apie psichikos sveikatą bei greitai rasti reikiamą pagalbą. Svetainėje galima įsivertinti savo emocinę būseną, o interaktyviame žemėlapyje galima rasti išsamią informaciją apie pagalbos sistemą Lietuvoje.
- Visuomenės sveikatos biurai: Teikia nemokamas paslaugas: streso valdymo, emocijų atpažinimo ir valdymo grupinius užsiėmimus; savitarpio pagalbos grupių užsiėmimus; psichologines konsultacijas grupėse, individualias psichologo konsultacijas asmenims, kuriems pasireiškia psichikos sveikatos rizikos veiksniai dėl sudėtingų gyvenimiškų situacijų.
- Psichikos sveikatos centrai: Teikia specialistų komanda, kurią sudaro gydytojas psichiatras, vaikų ir paauglių psichiatras, psichikos sveikatos slaugytojas, socialinis darbuotojas ir medicinos psichologas. Kreipiantis į Psichikos sveikatos centrą, gydytojo siuntimas nereikalingas.
- Pedagoginės ir psichologinės tarnybos (PPT): Teikia pagalbą vaikams, kuriems reikia specialaus ugdymo. Jei nepadeda net ir speciali ugdymo programa, tokiu atveju siūloma kreiptis į psichologą ar psichiatrą.
Svarbu nebijoti kreiptis pagalbos
Tėvams patariama nedelsti ir kreiptis į specialistus kuo anksčiau. Diagnostika užtrunka, taip pat ir susigyvenimas su diagnoze. Kuo anksčiau vaikas gauna pagalbą, specialų ugdymą, tuo daugiau suformuoja kompetencijų ir gali komfortiškai jaustis visuomenėje.
Šeima yra sistema, kai vieni jos nariai veikia kitus. Neretai vaikas tampa šeimos problemų atspindžiu. Todėl, jei vaikui reikia psichologo ar psichiatro, gali būti, kad tos pagalbos reikia visų pirma tėvams. Siūloma pagalba ir tėvams: rekomenduojamos tėvystės įgūdžių grupės, kur galima išmokti auklėti vaikus.
Taip pat skaitykite: Savęs pažinimo įrankiai
Taip pat skaitykite: Psichologinis valgymas
tags: #tavo #vaikas #klausk #psichologo