Tėvų skyrybos - sudėtingas ir traumuojantis įvykis vaikui, galintis sukelti įvairių emocinių, elgesio ir socialinių sunkumų. Siekiant sumažinti neigiamą skyrybų poveikį vaikams, svarbu užtikrinti jiems tinkamą psichologinę pagalbą ir paramą.
Skyrybų poveikis vaikams
Skyrybos vaikams gali sukelti įvairių jausmų, tokių kaip liūdesys, pyktis, baimė, kaltė ir sumišimas. Vaikai gali jausti nesaugumą, netekties jausmą, jiems gali būti sunku suprasti ir priimti pasikeitusią šeimos situaciją. Tėvų skyrybos ypač kenkia paauglių psichinei sveikatai.
Statistika rodo, kad skyrybos yra antroje vietoje pagal traumuojančių patirčių skalę po artimojo mirties. Todėl jas patyręs žmogus dažnai ilgai gydosi šeimos griūties padarytas žaizdas.
Psichologinės pagalbos svarba
Psichologinė pagalba vaikams, išgyvenantiems skyrybas, yra būtina siekiant:
- Padėti vaikams išreikšti savo jausmus ir emocijas.
- Suteikti vaikams saugią erdvę, kur jie galėtų kalbėtis apie savo patirtis ir sunkumus.
- Stiprinti vaikų psichologinį atsparumą ir gebėjimą susidoroti su stresu.
- Padėti vaikams prisitaikyti prie pasikeitusios šeimos dinamikos.
- Ugdyti vaikų gebėjimus spręsti problemas ir konfliktus.
- Skatinti abiejų tėvų dalyvavimą vaiko gyvenime.
Psichologinės pagalbos formos
Vaikams, išgyvenantiems skyrybas, gali būti teikiamos įvairios psichologinės pagalbos formos:
Taip pat skaitykite: Kaip atpažinti priklausomybę?
Individualios psichologo konsultacijos
Individualios konsultacijos suteikia vaikui galimybę asmeniškai bendrauti su psichologu, aptarti savo jausmus, patirtis ir sunkumus. Psichologas padeda vaikui suprasti savo emocijas, susidoroti su stresu, spręsti problemas ir prisitaikyti prie pasikeitusios šeimos situacijos.
Grupinės psichologo konsultacijos
Grupinės konsultacijos suteikia vaikams galimybę bendrauti su kitais vaikais, išgyvenančiais panašias patirtis. Grupėje vaikai gali dalintis savo jausmais, patirtimi, mokytis vieni iš kitų ir gauti palaikymą. Grupinės konsultacijos taip pat gali padėti vaikams ugdyti socialinius įgūdžius, bendravimo įgūdžius ir gebėjimą spręsti konfliktus.
Dailės terapija
Dailės terapija yra viena iš meno terapijos sričių, skirta fizinei ir psichikos sveikatai stiprinti, naudojant dailę, kūrybos procesą ir psichoterapinius santykius. Ji yra pripažinta veiksminga priemone įveikiant psichologinius sunkumus. Dailės terapija gali padėti vaikams išreikšti savo jausmus ir emocijas, kuriuos jiems sunku išreikšti žodžiais. Kūrybos procesas gali padėti vaikams atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir nerimą, ugdyti savivertę ir pasitikėjimą savimi.
Šeimos ir asmens saviugdos centre „Bendrakeleiviai“ dailės terapiją išbandė tėvų skyrybas patyrę paaugliai, kuriuos prikalbinti priimti kokią nors pagalbą yra nelengva užduotis. Paaugliai yra jautrūs, dažnai kategoriški ir išrankūs žmonės. Išgyvenantys tėvų skyrybas jie patiria aibę sunkių, dažnai slepiamų jausmų ir yra ypatingai pažeidžiami, nors kartais atrodo kitaip.
Bendro vaikų ugdymo plano sudarymas
Bendro vaikų ugdymo plano sudarymas - svarbus žingsnis tėvams, kurie skiriasi ir (ar) yra išsiskyrę. Tai neoficialus dokumentas, kuriame nurodoma, kaip tėvai dalins atsakomybę už vaikų ugdymą, leidimą kartu ir kt.
Taip pat skaitykite: Vaikų autoagresijos priežastys ir požymiai
Pagalba tėvams sprendžiant konfliktus
Pagalba besiskiriantiems ir (ar) skyriumi gyvenantiems vaiko tėvams sprendžiant konfliktus, ieškant konstruktyvių sprendimų, susitarimų: Vedamos derybos, kurių tikslas, kad šalys pasiektų taikų, abiem šalims priimtiną sprendimą. Bendradarbiavimo skyrybų metodas veiksmingas skyrybų ginčų sprendimo būdas, ypač poroms, kurios nori išsaugoti teigiamus santykius ir sumažinti skyrybų poveikį vaikams. Derybos vedamos kontaktiniu būdu, galima ir nuotoliniu būdu individualiai įvertinus situaciją.
Vaikui draugiška aplinka
Vaikui draugiška aplinka: neutrali erdvė, kurioje vaikai galės bendrauti su besiskiriančiais ar skyriumi gyvenančiais tėvais, esant poreikiui dalyvaujant socialiniam darbuotojui ir (ar) psichologui.
Pagalbos organizacijos ir programos
Lietuvoje veikia įvairios organizacijos ir programos, teikiančios psichologinę pagalbą vaikams, išgyvenantiems skyrybas. Štai keletas iš jų:
- Dingusių žmonių šeimų paramos centras: teikia psichologinę pagalbą vaikams ir tėvams, konsultuoja skyrybų klausimais, padeda spręsti konfliktus.
- Šeimos ir asmens saviugdos centras „Bendrakeleiviai“: teikia kompleksinę pagalbą skyrybas išgyvenantiems suaugusiems, paaugliams ir vaikams, siūlo dailės terapiją, psichologines konsultacijas ir savipagalbos grupes.
- Labdaros ir paramos fondas “Dienvidis”: turi 15 metų darbo patirtį su vaikais ir jų šeimomis. Teikia paslaugas nuo nėščiųjų parengimo, ankstyvojo kūdikių ugdymo, šeimos konferencijos, mediacijos ir vaikų socialinės priežiūros dienos centre.
- Socialinių paslaugų teikėja „Šiaurės Lietuvos kolegija“: įgyvendina projektą „Kompleksinės pagalbos paslaugos vaikams ir tėvams, išgyvenantiems skyrybų krizę“.
- Vaikų linija: teikia emocinę paramą vaikams ir paaugliams telefonu ir internetu.
Be to, psichologinę pagalbą vaikams, išgyvenantiems skyrybas, teikia įvairios poliklinikos, psichikos sveikatos centrai, privačios psichologų konsultacijos.
Tėvų vaidmuo
Tėvai atlieka svarbų vaidmenį padedant vaikams išgyventi skyrybas. Svarbu, kad tėvai:
Taip pat skaitykite: Konsultacijos moterims auginant vaikus
- Būtų atviri ir sąžiningi su vaikais, paaiškintų jiems, kas vyksta, atsižvelgdami į jų amžių ir supratimą.
- Leistų vaikams išreikšti savo jausmus ir emocijas, priimtų juos be teismo.
- Nekonfliktuotų su buvusiu partneriu vaikų akivaizdoje.
- Skatintų vaikų santykius su abiem tėvais.
- Užtikrintų vaikams stabilumą ir saugumą.
- Kreiptųsi į specialistus, jei jaučia, kad vaikams reikia papildomos pagalbos.
tags: #vaiku #isgyvenanciu #skyrybas #psichologine #grupe