Įvadas
Kiekvienas žmogus yra unikalus ir nuolat besikeičiantis. Asmenybės kitimas - tai natūralus procesas, kurį lemia daugybė veiksnių. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kas formuoja asmenybę, kokios priežastys lemia jos pokyčius, kokie sutrikimai gali iškilti ir kaip savęs pažinimas gali padėti atrasti darną bei laimę.
Asmenybė: Esmė ir Apibrėžimas
Žmogus yra sudėtinga būtybė, kurią apibūdina individo, asmens ir asmenybės sąvokos. Individas yra atskira būtybė, turinti unikalias savybes. Asmuo - tai protingas individas, turintis kūną, protą, valią ir jausmus, tačiau nesutampantis su jais. Asmuo visada tapatus sau. Asmenybė - tai asmens ypatybės, kurias jis įgyja gyvendamas, pastovi jų sistema, nusakanti asmens vietą žmonių bendrijoje. Asmuo tampa asmenybe, kai jis aktyviai veikia ir reiškiasi kaip visybė, jungianti aplinkos pažinimą su išgyvenimais.
Psichologinę asmenybės struktūrą galima suskirstyti į kelias dalis:
- Kryptingumas (troškimai, norai, poreikiai, interesai, motyvai, tikslai, vertybinės nuostatos, pasaulėžiūra, įsitikinimai).
- Temperamentas.
- Charakteris.
- Sugebėjimai.
- Jausmai ir valia.
Svarbiausia asmenybės struktūros dalis yra kryptingumas. Pagal Froidą, asmenybės struktūrą sudaro pasąmonė (Id), sąmonė (Ego) ir savimonė (Super Ego). Id yra impulsyvūs, stichiški žmogaus norai, Ego - realybės lygmuo, o Super Ego - moralinės nuostatos.
Asmenybės formavimasis yra ilgas procesas, prasidedantis vaikystėje, kai vaikas pradeda veikti savarankiškai. Mokykliniai metai yra svarbus asmenybės brendimo laikas, tačiau vystymasis tęsiasi visą gyvenimą. Asmenybės tapsmas priklauso nuo įgimtų savybių ir socialinių veiksnių, tokių kaip socialinė aplinka ir ugdymo sistema. Individas asmenybe virsta palaipsniui, įsijungdamas į grupes, užmegzdamas santykius su kitais grupės nariais ir priimdamas grupėse susidariusias vertybių ir vertybinių orientacijų sistemas.
Taip pat skaitykite: Literatūrinis dvilypumas
Temperamentas: Įgimtas Asmenybės Pagrindas
Temperamentas - tai pastovios asmenybės savybės, pasireiškiančios psichinių reiškinių intensyvumu, tempais ir pastovumu. Temperamentas savotiškai nuspalvina asmenybės charakterį, valios ir sugebėjimų pasireiškimus, bendravimo manieras, keičia veiklą. Temperamento savybės didesne dalimi negu kitos priklauso nuo įgimtų kūno anatominių ir fiziologinių ypatybių, o todėl yra pačios pastoviausios. Socialinė aplinka ir ugdymas mažai tepakeičia.
Išskiriami keturi pagrindiniai temperamento tipai:
- Cholerikas: Smarkus, karštas, energingas, lengvai susierzinantis žmogus.
- Sangvinikas: Energingas, darbingas, audringai pergyvenantis įspūdžius, bet greitai juos pamirštantis žmogus.
- Melancholikas: Jautrus, ramus, bet ilgai išgyvenantis emocijas žmogus.
- Flegmatikas: Ramus, lėtas, uždaras žmogus.
Charakteris: Įpročių ir Nuostatų Visuma
Charakteris - tai asmenybės savybių visuma, atspindinti žmogaus nuostatas. Svarbią charakterio dalį sudaro nuostatos kitiems žmonėms, sau pačiam ir pasauliui. Emociniai charakterio bruožai pasireiškia kartu su temperamentu, o intelektiniai - mąstymo kūrybiškumu, proto lankstumu ir kritiškumu.
Charakteris formuojasi vaikystėje ir paauglystėje, veikiant biologiniams ir socialiniams veiksniams. Charakterio kitimams įtaką daro įvairios konfliktinės situacijos ir sukrėtimai. Charakterio dinamikoje dalyvauja ir pačios asmenybės pastangos.
Intelektas ir Sugebėjimai: Pažinimo Galia
Intelektas - tai sumanumas, protingumas, sugebėjimas spręsti problemas ir greitai perprasti dalykus, galėjimas pasimokyti iš patirties. Sugebėjimai - tai individualios psichofiziologinės ypatybės, atspindinčios veiklos sunkumą arba lengvumą, produktyvumą bei originalumą.
Taip pat skaitykite: Suaugusiųjų elgesio ypatumai
Asmenybės Sutrikimai: Nukrypimai Nuo Normos
Asmenybės sutrikimai - tai ilgalaikiai, neadaptyvūs elgesio modeliai, kurie sukelia diskomfortą pačiam asmeniui arba kitiems žmonėms. Dažniausiai pasitaikantys asmenybės sutrikimai:
- Narcisistinis asmenybės sutrikimas: Žmogus skiria daug dėmesio svarstydamas, kiek gerai jam sekasi ir kiek stipriai juos vertina kiti. Tai dažnai pasireiškia stipriu poreikiu gauti dėmesio ir kad jais būtų žavimasi.
- Potrauminio streso sutrikimas (PTSS): Psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia patyrus ypatingai grėsmingą, gąsdinantį įvykį ar pasikartojančius trauminius įvykius.
- Kompleksinis potrauminis streso sindromas (KPTSS): Sunki PTSS forma, atsirandanti po ilgalaikio ar pasikartojančio trauminio poveikio.
Depresija: Gilus Asmens Transformacijos Lygmuo
Depresija - tai nuotaikos sutrikimas, pasireiškiantis prislėgtumu, energijos stoka, džiaugsmo praradimu ir kitais simptomais. Depresija gali būti įvairių formų:
- Distimija: Pastovi depresinė nuotaika, dažniausiai lengvos raiškos.
- Sezoninė depresija: Prasideda rudenį arba žiemą ir baigiasi pavasarį.
- Bipolinis afektinis sutrikimas: Būdingi pasikartojantys nuotaikos ir aktyvumo kitimo epizodai (manija ir depresija).
- Ciklotimija: Nuolatinė nestabili nuotaika su daugybe besikeičiančių lengvos depresijos ir lengvo pakilumo laipsnių.
- Užmaskuota depresija: Depresija, maskuojama fizinėmis ligomis ar simptomais.
Depresijos priežastys gali būti įvairios:
- Paveldimumas.
- Somatinės ligos.
- Psichologiniai išgyvenimai (netektys, skyrybos, smurtas).
- Socialinio gyvenimo pasikeitimas (darbo netekimas, išėjimas į pensiją).
- Hormonų persitvarkymas moterims (menopauzė, nėštumas, paauglystė).
- Alkoholio ir narkotinių medžiagų vartojimas.
- Miego sutrikimai.
Smurtas Artimoje Aplinkoje: Skaudus Reiškinys
Smurtas artimoje aplinkoje - tai fizinis, psichologinis, seksualinis ar ekonominis smurtas, nukreiptas prieš artimą žmogų. Smurtinis elgesys gali būti išmoktas per asmeninę patirtį arba stebint kitų smurtą. Smurtas artimoje aplinkoje vyksta pagal tam tikrą pasikartojantį modelį, vadinamą smurto ratu, kuris pasireiškia trim etapais:
- Įtampos augimo.
- Smurtinio elgesio proveržio.
- „Medaus mėnesio“.
Ego: Savęs Svarbumo Pojūtis
Ego - tai žmogaus atskirumo nuo likusio pasaulio pojūtis. Padidintas savo atskirumo, ypatingumo suvokimas, išvešėjęs savo svarbumo pojūtis, savininkiškumas, besaikiai norai ir reikalavimai aplinkai sukelia įvairiausius kentėjimus. Svarbiausi iš jų - pyktis ir baimė.
Taip pat skaitykite: Charakterio bruožų įtaka
Ego turi gerą atmintį - jis labai gerai prisimena skriaudas ir laiko savyje begalę agnos žinių (energetinės informacijos) - nuoskaudų, emocijų, prisiminimų pavidalu.
Savęs Pažinimo Kelias: Atskirti Save Nuo Proto, Jausmų ir Pojūčių
Pažink save, - kvietė Antikos filosofai. Šiuolaikiniam žmogui tai daryti nepatogu, todėl jis kenčia ir serga. Dažniausiai „kalta” lieka šeima, artimieji, bendradarbiai ir visi, su kuo žmogus susiliečia. Tačiau nuo šito jam netampa lengviau. Juk jokių „kaltųjų” išorėje nėra, tai tik dar viena susikurta menamybė. Tavo rūpesčiai, kuriuos mandriai vadini „problemomis” - visada vidiniai, salygoti paties žmogaus būdo savybių.
Derėtų mokytis paleisti-atleisti-atsiprašyti. Pavyzdžiui, paleisti visus vaikystės ir jaunystės prisiminimus, patirtas vadinamas „skriaudas”: iš tėvų, kitų žmonių ir t.t. Giluminė viso to nepaleidimo, prisirišimo prie savo tokio ypatingo ir nepakartojamo gyvenimo ir aplinkybių priežastis yra jo Ego - savo išskirtinumo, ypatingumo suvokimas, paprasčiau tariant egoizmas ir svarbumas.
Atskirk SAVE nuo proto, jausmų ir pojūčių. Aptik dvasinę erdvę viduje, kurioje visada tylu ir ramu, Dvasinę Ašį. Ji visada buvo čia, tik tu nenorėjai pastebėti, vis tapatindamasis su jausmais ir mintimis. Didžioji pasaulio apgaulė! Menamybė priimta vietoje Tikrovės.
Suvokimo šviesoje svarbumas tirpsta, sklaidosi, nukrenta, lyg kokie ragai ar gyvatės oda. Nukritus svarbumui, žvelgti į pasaulį ir savo gyvenimą lengviau, su sąmoju, ir štai vadinami „rūpesčiai” nukrenta lyg nudėvėti drabužiai.
Balansas Tarp Individo ir Visuomenės
Individas ir visuomenė reikalingi vienas kitam. Abu atskirai negali pilnavertiškai funkcionuoti. Balansas tarp individo ir visuomenės pasireiškia vienas kito supratimu, priėmimu, pagarba ir pagalba. Individas supranta, kad visuomenė jam reikalinga, jog jis galėtų realizuoti save, o visuomenė supranta, kad turi netrukdyti jam padėti atsiskleisti, nes iš to laimės abu.