Šiame straipsnyje apžvelgiamos klinikinės psichologės Ingridos Černiauskienės įžvalgos įvairiais vaikų psichologinės gerovės klausimais, pradedant vaikų depresija ir baigiant žaislų įtaka jų raidai. Straipsnyje remiamasi I. Černiauskienės komentarais žiniasklaidoje ir siekiama pateikti išsamią apžvalgą, kaip atpažinti, suprasti ir spręsti vaikų psichologinius iššūkius.
Vaikų depresija: mitai ir realybė
Visuomenėje gajus mitas, kad vaikai neserga depresija. Tačiau I. Černiauskienė pabrėžia, kad vaikų depresija yra reali ir skiriasi nuo suaugusiųjų depresijos. Paauglių ir suaugusiųjų depresijos požymiai yra panašūs, tačiau vaikų depresija dažnai pasireiškia kartu su nerimu ir elgesio sutrikimais.
Nors dažnai manoma, kad mokyklos problemos ir bendraamžių patyčios yra pagrindinės vaikų depresijos priežastys, I. Černiauskienė teigia, kad tai retai būna vieninteliai veiksniai. Biologiniai, genetiniai veiksniai ir santykiai šeimoje taip pat gali turėti didelės įtakos. Konfliktai šeimoje gali paskatinti vaiko savikritiškumą, žemą savivertę ir nepasitikėjimą savimi, o tai gali turėti įtakos bendraamžių požiūriui ir dar labiau sustiprinti vaiko nevisavertiškumo jausmą.
Jei liūdesys ir apatija užsitęsia, svarbu pasikonsultuoti su specialistu. I. Černiauskienė ragina tėvus nebijoti kreiptis pagalbos ir pradėti nuo pokalbio su gydytoju telefonu.
Žaislų įtaka vaiko raidai
I. Černiauskienė atkreipia dėmesį į žaislų svarbą vaiko raidai. Žaisdami vaikai mokosi spręsti įvairias gyvenimiškas situacijas ir sunkumus. Švenčių metu, kai vaikai prašo įvairiausių žaislų, tėvai turi galimybę mokyti vaikus dovanojimo džiaugsmo.
Taip pat skaitykite: Valgymo sutrikimai ir emocinė sveikata
Gavęs ilgai lauktą dovaną, vaikas ugdo kantrybę. Jei vaikas randa ne tai, ko tikėjosi, svarbu paaiškinti priežastis ir neleisti jam nusivilti. Kalėdos vaikams yra stebuklų metas, kuris moko, kad norai gali pildytis, kad svajoti ir norėti reikia.
I. Černiauskienė taip pat komentuoja žaislų karštligę. Ji teigia, kad vaikams svarbu turėti populiarų žaislą, nes tai padeda jiems įsilieti į kitų vaikų būrį ir bendrauti. Tačiau, jei vaikas nori žaislo tik dėl to, kad jį turi kiti, tai rodo, kad reikia stiprinti vaiko vidinį pasitikėjimą savimi ir savivertę.
Psichologė pabrėžia, kad svarbi ne tik dovana, bet ir visa aplinka, tradicijos ir tėvų santykis su vaiku. Tėvai turėtų pabendrauti ir pažaisti kartu su vaikais, kad suprastų, ką jam reiškia viena ar kita dovana.
Tėvų vaidmuo vaiko psichologinėje gerovėje
I. Černiauskienė pabrėžia tėvų vaidmens svarbą vaiko psichologinėje gerovėje. Tėvai turėtų skirti laiko bendravimui su vaikais, žaisti su jais ir skaityti jiems pasakas. Tai padeda stiprinti ryšį su vaiku, suprasti jo poreikius ir mokyti jį spręsti problemas.
Psichologė atkreipia dėmesį, kad užimti tėvai kartais mėgina kompensuoti bendravimo stoką pirkdami daug žaislų. Tačiau svarbiausia yra skirti vaikui dėmesio ir laiko.
Taip pat skaitykite: Pagalba paaugliams, patiriantiems nerimą
Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos psichoterapeutų sąrašas
Straipsnyje pateikiamas Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos psichoterapeutų sąrašas. Šis sąrašas gali būti naudingas tėvams, ieškantiems profesionalios pagalbos savo vaikams.
- Lina Bagdonavičienė
- Irina Banienė
- Darius Dicevičius
- Rasa Dirsė
- Monika Greičiuvienė
- Roma Grumulaitienė
- Audrius Juodinis
- Alicja Juškienė
- Lina Kalinauskienė
- Rosita Kanapeckaitė
- Janina Klimantavičienė
- Inga Leonavičiūtė
- Jurgita Monkeliūnienė
- Julius Neverauskas
- Dalia Pečiukaitienė
- Ernesta Remouchamps
- Ilona Šulnienė
- Žilvita Tamušauskienė
- Viktor Tarasevič
- Ieva Vasionytė
- Giedrė Žalytė
- Renata Aleknienė
- Erika Černiauskienė
- Loreta Gudienė
- Elnora Jachjajeva
- Nijolė Jakubaitienė
- Justė Latauskienė
- Elžbieta Malūnavičienė
- Rūta Kavaliauskienė
- Aida Žvirblienė
- Rūta Kažimekienė
- Rūta Mikalauskaitė-Krūvelienė
- Irina Mikėnienė
- Ramunė Paškevičienė
- Ieva Pečiulienė
- Rūta Petereit
- Dalia Saunorienė
- Judita Velžienė
- Jadvyga Zakšauskaitė
- Arvydas Balčius
- Ignė Lukminė
- Mykolas Baltrūnas (Psichologas psichoterapeutas)
- Jelena Ramšienė
- Lina Noreikienė
- Gražina Devainienė
- Julius Burkauskas
- Aidas Uždavinys
- Sotera Jokubauskienė
- Inna Viršilienė
- Egidijus Meiženis
- Daiva Pakalniškienė
- Jelena Lukoševičienė
- Janina Tomaševičienė
- Reda Rizgelytė-Viskontienė
- Asta Jakonienė
- Jurgita Černiauskienė
- Marijus Mitrauskas
- Elena Mickevičienė
- Rugilė Kazlauskienė
- Lina Neverauskaitė
- Adomas Bieliauskas
- Neringa Auglė
- Dalius Kurlinkas
- Jolanta Sauserienė
- Birutė Kazlauskienė
- Rasa Zolobaitė
- Agnietė Baliuckė
- Gintarė Staponaitė-Dargevičienė
- Ingrida Dimanto
- Dalia Tarvydienė
- Skina Gaušaitė - Kuprienė
- Juneta Zelmikienė
- Eglė Adomavičiūtė
- Rasa Kriaučiūnė
- Vita Skirmantienė
- Asta Sluckutė - Šikšnelė
- Rūta Suchockaitė
- Lina Velykytė
- Andromeda Kurbatovienė
- Gintarė Korsakaitė
- Kristina Valkauskienė
- Dovilė Valiūnė
- Vilmantė Rimšienė
- Gina Levickienė
- Lina Straukė
- Mantas Gikys (asocijuotas narys)
- Lijana Kalpokienė
- Aliesia Dulevičienė (asocijuota narė)
- Daiva Gedienė
- Nida Silienė
- Aleksandr Miskelovič
- Rasa Audickienė (Gydytoja psichoterapeutė)
- Rūta Samanaitė
Kiti svarbūs klausimai, susiję su vaikų psichologine gerove
Straipsnyje taip pat minimi kiti svarbūs klausimai, susiję su vaikų psichologine gerove:
- Kaip atskirti vaikų poreikius ir norus?
- Kaip suaugusieji turėtų reaguoti į vaikų konfliktus?
- Senelių svarba vaiko gyvenime.
- Pametinukai.
- Klausimų apie mirtį vaikams kyla artėjant įvairioms išsiskyrimo situacijoms.
- Kaip žaidimas padeda palaikyti psichologinę gerovę?
- Nuolatinis taisymas palieka vaikams nepakankamumo jausmą.
- Lytiškumas ankstyvajame amžiuje.
- Kaip atpažinti vaikų nerimą ir padėti jį įveikti?
- Kaip mokyti vaikus reikšti emocijas, sutelkti dėmesį, valdyti pyktį?
- Autizmas. Kitoks vaikas - kaip jį atpažinti, kaip su juo gyventi?
- Konfliktai su paaugliais.
- Pandemijos karta. Su kokiais emociniais ir praktiniais iššūkiais susiduria paaugliai, kurie gyvena ir formuojasi pandemijos laikmetyje?
- Įtampa ir krizinės situacijos šeimoje.
- Kūdikiai pandemijos metu laimėjo tėčius ir stabilumą.
Šie klausimai atspindi platų spektrą iššūkių, su kuriais susiduria vaikai ir jų tėvai. Ieškant atsakymų į šiuos klausimus, svarbu remtis specialistų patarimais ir atsižvelgti į individualius vaiko poreikius.
Taip pat skaitykite: Psichologo patarimai dėl priklausomybių
tags: #ingrida #cerniauskiene #psichologe