Priklausyti LGBT+ bendruomenei Lietuvoje vis dar gali būti sudėtinga dėl patiriamų užgauliojimų, patyčių, atstūmimo iš artimųjų, sunkumų susirasti palaikančiųjų. Šiame straipsnyje aptarsime, kur LGBT+ asmenys gali kreiptis pagalbos, kokie specialistai yra draugiški LGBT+ bendruomenei, ir kaip psichoterapeutai gali pagerinti savo darbą su LGBT+ klientais.
Kur Kreiptis LGBT+ Asmenims?
Svarbu žinoti, kur kreiptis įvairiose situacijose:
- Smurto atveju: Smurtas yra susijęs su teisėsauga, todėl būtina kreiptis į atitinkamas institucijas.
- Diskriminacijos atveju: Diskriminacija darbe ar mokykloje - kur kreiptis? Galima kreiptis į mokyklos specialistus arba Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybą.
- Nemokama pagalba jaunuoliams: Jaunuoliai gali kreiptis į Jaunimo ir Vaikų linijas, taip pat į visoje šalyje veikiančius Jaunimo centrus.
LGBT+ Asmenų Psichoterapija: Kuo Ji Skiriasi?
LGBT+ asmenys dažnai naudojasi psichikos sveikatos paslaugomis dažniau nei heteroseksualūs asmenys. Tačiau specialistams dažnai trūksta žinių apie tai, kaip dirbti su šia grupe.
Papildoma Dinamika
LGBT+ klientai į psichikos sveikatos specialistų kabinetus ateina su tomis pačiomis problemomis kaip ir heteroseksualai, tačiau jie atsineša papildomą dinamiką - statusą socialinėje grupėje, kurioje gyvena. Terapijoje dažnai iškyla homofobijos, heteroseksizmo ar baimės atsiskleisti problemos.
Išankstinės Nuostatos
Psichologijos srityje dirbantys žmonės susiduria su homofobija kitaip nei politiniai aktyvistai. Klinikinėje aplinkoje dažniau susiduriama su diskriminacija ir išankstinėmis nuostatomis vidiniame pasaulyje. Šias nuostatas turi ne tik LGBT+ asmenys (vidinė homofobija), bet ir specialistai.
Taip pat skaitykite: Žaidimų terapijos nauda
Pozityvioji Psichologija
Pozityviosios psichologijos atstovai siekia atkreipti psichikos sveikatos specialistų dėmesį į pozityviuosius LGBT+ patirčių aspektus. Svarbu apie tai kalbėti su klientais ir nesikoncentruoti tik į sunkumus. Tyrimai rodo, kad pacientui svarbu specialisto patvirtinimas, kad netradicinė orientacija ar lyties tapatybė yra visiškai natūralu ir normalu.
Išsivadavimo Psichologija
Išsivadavimo psichologijos atstovai iškelia sociopolitinių veiksnių svarbą klinikiniame darbe su pacientais. Asmeninė dimensija negali būti atskiriama nuo sociopolitinės dimensijos - jos viena kitai daro per daug įtakos, kad būtų analizuojamos izoliuotai. Psichikos sveikatą svarbu matyti ne tik kaip individo vidinę problemą, bet ir istorinių socialinių santykių sisteminį pasireiškimą žmoguje.
Vidinei Homofobijai
Šis požiūris ypač padeda analizuojant vidinę homofobiją - matyti ją ne kaip kažkokią psichologinę ligą, o kaip istoriškai išlaikytos priespaudos išraišką.
Svarbu
Kai kurių mokslininkų teigimu, išskirtinai liberalus požiūris, teigiantis, kad „priimame visus, nes seksualinė orientacija yra visiškai nesvarbu“ gali būti pavojingas, nes šis požiūris gali užglaistyti LGBT+ asmenų patiriamus specifinius sunkumus, susijusius būtent su sociopolitine sfera.
Kur Psichikos Sveikatos Specialistai Galėtų Pasitempti?
Psichikos sveikatos specialistai turi suprasti, kad netradicinė seksualinė orientacija nėra psichikos sutrikimas, o jos keitimo veiksmingumas ar saugumas nėra įrodytas.
Taip pat skaitykite: Psichologijos įžvalgos ir tyrimai
Psichologų Siekimas
Psichologai turėtų siekti:
- Suprasti stigmas ir jų pasireiškimus LGBT žmonių gyvenimuose.
- Suprasti unikalias biseksualų patirtis.
- Atskirti seksualinės orientacijos klausimus nuo lyties tapatybės klausimų.
- Atpažinti savo pačių požiūrius ir išmanymą apie LGBT problemas. Esant reikalui - ieškoti pagalbos ir konsultacijų.
- Suprasti LGBT šeimų patiriamus sunkumus.
- Suprasti religijos ir tikėjimo įtaką jų gyvenimams.
- Suprasti ŽIV ir AIDS įtaką LGBT asmenų gyvenimuose ir bendruomenėse.
- Suprasti socioekonominio statuso įtaką LGBT klientų gerovei.
- Suprasti darbo vietos problemas, kurios egzistuoja LGBT gyvenimuose.
- Nuolat siekti žinių apie tai, kokius sunkumus patiria LGBT asmenys, taip pat stengtis edukuoti ir kitus.
Papildoma Edukacija
Psichologai raginami skirti laiko papildomai edukacijai, mokymams, patirtims, konsultacijoms, supervizijoms tokiose sferose kaip:
- Multidimensiniai žmonių seksualinės orientacijos modeliai.
- Psichikos sveikatos problemos, susijusios būtent su LGBT+ individais.
- LGBT+ asmenų tapatybės vystymasis heteronormatyvioje visuomenėje, įskaitant kultūrinius ir etninius faktorius.
- Stigmos ir diskriminacijos poveikis LGBT+ asmenims, jų šeimoms ir poroms.
- Kelių tapatybių sankirta (pavyzdžiui, seksualinė orientacija, rasė ir etninė tapatybė, lytis, socialinė klasė ir negalia).
- Netradicinės santykių formos.
- Religijos ir tikėjimo problemos LGBT+ žmonėms.
- Sveikatos ir gerovės klausimai.
- Biseksualiems žmonėms unikalios problemos ir patvirtinanti bei palaikanti psichoterapija biseksualiems asmenims.
LGBT+ Resursai
Psichologai raginami pasidomėti LGBT+ resursais (knygomis, internetiniais puslapiais, bendruomenėmis) tam, kad galėtų pagelbėti LGBT+ klientams, jeigu jiems trūksta edukacinių, psichikos sveikatos ar visuomeninių resursų.
Politiniai Sprendimai ir Jų Įtaka
Politinių sprendimų įtaka LGBT+ bendruomenei yra didelė. Apklausos rodo, kad didelė dalis LGBT+ asmenų jaučiasi nesaugūs mokyklose dėl savo seksualinės orientacijos. Seimo sprendimai, tokie kaip įstatymo projekto pakeitimo atmetimas, kuriuo būtų panaikinta nuostata, kad informacija apie LGBT+ bendruomenę daro neigiamą žalą nepilnamečiams, siunčia žinią, kad politikams svarbūs ne visi šalies piliečiai.
Tolerancijos Skatinimas
Lietuvoje trūksta politikų vieningumo ir supratimo, jog svarbūs visi šalies piliečiai. Reikėtų prisidėti prie tolerancijos skatinimo, kaip tai padarė Latvija, įteisinusi neutralų lyčiai partnerystės įstatymą.
Taip pat skaitykite: Charakterio bruožų įtaka
Tėvų Palaikymas ir Organizacijos
Organizacijos, tokios kaip „Mamos už LGBT+ vaikus“, atsirado dėl poreikio ginti vaikus. Tokios organizacijos yra svarbios, nes atsiranda dar vienas balsas, kuris gintų vaikus. Politikų sprendimai, neva žinios daro žalą vaikams, prasilenkia su realybe ir dalį paauglių pasmerkia tuomet, kai jiems reikia palaikymo.
Tėvų Istorijos
Tėvai, kurie palaiko savo vaikus, dalijasi panašiomis istorijomis. Kartais vaikai net nebesidalina skaudinančiais dalykais, nes linkę tą užgniaužti savyje.
Socialiniai Tinklai ir Palaikymas
Socialiniai tinklai gali būti tiek nesaugi aplinka, tiek suteikti galimybę pasiekti tuos, kuriems reikia palaikymo. Organizacijos komunikuoja per socialinius tinklus, suprasdamos, kad labiausiai pažeidžiamų kartais ir nepasiekia, nes dažniausiai tie, kurie labiausiai pažeidžiami, labai dažnai užsidaro savyje, neieško paramos ir pagalbos, nes nebetiki, kad ta pagalba ir parama gali būti.
Pagalbos Linijos
Jauni žmonės nebijotų skambinti ir į pagalbos linijas - Emocinės pagalbos linijos yra labai pasikausčiusios šioje srityje, dalis organizacijų narių savanoriauja Jaunimo linijoje, Vaikų linijoje ir pirma pagalba gali būti suteikta tenai.
Supratingumo Auginimas
Auginti žmonių supratingumą ir toleranciją LGBT žmonėms reikia dar visose amžiaus grupėse. Reikia ieškoti būdų, kaip tai padaryti.
Istorijos
„Ginklas yra, be abejo, tokios istorijos, kuriomis mes dalijamės. Susitikime kongrese irgi nuskambėjo mintis, kad kuo daugiau palaikytojų reikia ne iš LGBT bendruomenės, bet iš plačiosios visuomenės. Kai tai bus pasiekta, kad ne iš problemas išgyvenančios bendruomenės dalies kuo bus didesnis supratesniųjų ratas, tuo bus lengviau daryti pokytį ir politikoje“, - sako R. Račienė. A. Rudomanskis antrina, kad būtent jų organizacijos saugios aplinkos klubuose dalyvauja daugiausia palaikantys mokytojai, mokiniai, kurie veikloje dalyvauja tam, kad jų draugai iš LGBT nebijotų. Taip mokyklose auginama tolerancija.
tags: #lgbt #draugiski #psichologai #ir #psichoterapeutai