Šiandien vis daugiau dėmesio skiriama emocinio intelekto (EQ) ugdymui, suprantant jo svarbą vaiko ateičiai. Emocinis intelektas leidžia lengviau suprasti savo ir kitų emocijas, valdyti jas, rasti sprendimus įveikiant pyktį ir kitus neigiamus jausmus. Vaikai, gebantys valdyti savo emocijas, tampa atsakingesni, rūpestingesni, empatiškesni, pasitiki savimi ir mąsto pozityviai. Jiems lengviau bendradarbiauti ir kurti santykius su kitais. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius emocijų lavinimo užsiėmimus, programas ir metodus, skirtus vaikams nuo pat ankstyvo amžiaus.
Ankstyvasis Emocinio Intelekto Ugdymas
Emocinio intelekto lavinimas prasideda nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų. Smegenų centrai, atsakingi už emocijų valdymą, bręsta tik apie ketvirtuosius gyvenimo metus, todėl mažas vaikas, negebantis valdyti emocijų, nėra dėl to kaltas. Svarbu jam padėti susitvarkyti su savomis emocijomis.
Vaikų emocijos yra natūralios, nesumeluotos, dažnai stiprios ir ryškiai išreikštos kūnu. Jos daug ką pasako apie vaiko pasaulį, todėl kartais suaugusiems nelengva priimti vaiko būsenos tikrumą, nes užaugus išmokstame jas geriau valdyti ir maskuoti. Vaikų emocijoms reikia mūsų dėmesio.
7 Intelektų Lavinimo Programos: Integruotas Požiūris į Emocijų Ugdymą
Edukologės Renatos Lazdin sukurtos 7 intelektų lavinimo programos yra skirtos vaikams nuo 5 mėnesių iki 6 metų ir juos lydintiems suaugusiems. Šios programos apima įvairius ugdymo aspektus, įskaitant emocinį, muzikinį ir dorinį ugdymą.
Programos elementai:
Taip pat skaitykite: Priklausomybė nuo didžiųjų: Lietuvos analizė
- VAIKAMS: multisensorinė, visų intelektų lavinimo pamokėlė.
- TĖVAMS: ankstyvojo ugdymo temų kursas (mini seminarai).
- ABIEMS: žaidimų namams lapai (kai kuriose programose).
Programos apimtis - 16 susitikimų (vienas arba du kartai per savaitę).
7 Intelektų Lavinimo Programa "PAŽINTYS"
Ši programa skirta mažyliams nuo 5 mėnesių iki 2 metų su lydinčiu asmeniu. Tai ankstyvojo ugdymo pagrindų programa, kurioje vaikai patiria sensorinius patyrimus, mokosi žaidimų pagalba, klausosi terapinių dainų ir pasakų, žaidžia smagius žaidimus ir veiklas, praturtinančias mažylio kasdienybę.
Tėvai šioje programoje įgis naudingų žinių apie kūdikių ir vaikų judėjimą, kalbos ir muzikinį lavinimą, matematiką, pasakas, vaikų poreikius, laisvą žaidimą, smegenų raidos principus, gaus praktinių užduočių žaidimams namuose ir patirs bendrystę šiltoje ir palaikančių tėvų bendruomenėje.
7 Intelektų Lavinimo Programa "KELIONĖS"
Ši programa skirta vaikams nuo 1,5 iki 4 metų su lydinčiu asmeniu. Programos metu leidžiamasi keliauti po šalis ir reiškinius, susipažinti su personažais ir savimi pačiu.
Programos autorė, edukologė Renata Lazdin, teigia: "Pamokas kūrėme lyg spektaklius, kurie atspindi vaikų filosofiją, stebinantį vaikiškų priešybių mišinį - žinios ir išsigalvojimai, veiksmas ir susikaupimas, emocijos ir intelektas, TAIP ir NE. Dažnai girdžiu neva vaikai užsispyrę, hyperaktyvūs, agresyvūs, su jais neįmanoma susitarti. Gerai žinau, kad vaikai yra nuostabūs, protingi ir giliai mąstantys, kilniaširdžiai ir skubantys padėti."
Taip pat skaitykite: Mažų vaikų elgesio formavimas
7 Intelektų Lavinimo Programa "JAUSMAI"
Ši programa skirta vaikams nuo 2 iki 6 metų su lydinčiu asmeniu. Programa lavina visapusiškai, tačiau svarbiausią dėmesį šįkart sutelkia į muziką, emocijas ir vertybinį ugdymą.
Pasakiškų susitikimų metu vaikus lydės terapinė lėlė - Princas Noriukas-Nenoriukas. Visi drauge vyks į kelionę iki paslaptingos Trijų karalių valdomos karalystės, kuri padės suvokti jausmų pasauliui svarbius elementus - emocijas ir poreikį jas suprasti, gebėjimą išreikšti teigiamus jausmus, žinoti meilės rūšis, įsisąmoninti vilties prasmę ir patirs netikėtų atradimų.
Programos autorės - dr. Lolita Navickienė, edukologė Renata Lazdin, psichologė Viktorija Grigorjeva.
Praktiniai Užsiėmimai Emocijoms Lavinti Namuose
Emocinio intelekto ugdymas vyksta ne tik užsiėmimų metu, bet ir stebint tėvų reakcijas, elgesį bei emocijas. Štai keletas patarimų, kaip ugdyti emocinį intelektą namuose:
- Priimkite vaikų emocijas: Neigiant vaiko pyktį ar baimes, atsiranda emocijų slopinimas. Toliau šis slopinimas pradeda pasireikšti nemaloniais sapnais, brolio mušimu ar kitu neigiamu elgesiu.
- Atskirkite elgesį nuo emocijų: Tėvams nebūtina pritarti vaiko elgesiui, tačiau svarbu išklausyti vaiką ir priimti jo jaučiamas emocijas. Pavyzdžiui: aš suprantu tave (vaiko emocijų priėmimas) - tu esi supykęs (emocijos įvardijimas), nes brolis sulaužė tavo žaislą (priežastis), tačiau niekada nėra gerai mušti, kitą net jei ir esi supykęs (nepritariama neigiamam vaiko elgesiui).
- Turėkite kantrybės: Jeigu matote, kad vaikui duota užduotis gali būti sunki ir reikalaujanti pastangų, pavyzdžiui, užsisegti megztinio sagas. Pasistenkite išlikti kantrūs, padrąsinkite vaiką jam bandant atlikti užduotį. Svarbu stebėti ar vaiko tuoj neužklups nusivylimas ir esant poreikiui - jam padėti, nes aplankius nusivylimui gali pasirodyti susierzinimo priepuolis ir išgirsti, ką tėveliai sako vaikui bus dar sunkiau.
- Vaidinkite emocijas: Kartu su mažaisiais stebėkite save veidrodyje. Suvaidinkite įvairias emocijų išraiškas (linksmas, piktas, liūdnas ir pan.) ir jas vaikui įvardinkite. Taip vaikas mokysis atpažinti pagrindines emocijų išraiškas ir sužinos jų pavadinimus.
- Skaitykite: Skaitydami knygas įvardinkite pasakų personažų emocijas, pvz. šuo yra liūdnas, katė yra linksma. Vyresniems vaikams galima pridėti paaiškinimą, pvz. šuo yra liūdnas, nes pasiilgo savo mamos. Taip pat, vaikų galima klausti kokias emocijas jaučia jų brolis, sesė ar močiutė skirtingose situacijose.
- Aptarkite dienos emocijas: Prieš miegą aptariant dienos įspūdžius, pasakokite kokias emocijas tą dieną jautėte jūs, paklauskite vaikų kaip jie jautėsi vienoje ar kitoje dienos situacijoje. Taip vaikas mokysis pastebėti emocijas ir apmąstyti savo elgesį.
- Emocijų žodynas: Padėkite vaikui plėsti emocijų žodyną. Kartu ieškokite ir aptarkite daugiau emocijas apibūdinančių žodžių - ne tik linksmas, liūdnas, piktas, bet ir ramus, išsigandęs, nustebęs, smalsus.
Žaidimai Emocijoms Lavinti
Žaidimai yra puikus būdas lavinti emocijas, nes jie paremti patyrimu ir atradimu. Žaidžiant tyrinėjama aplinka, vertinamos galimybės, patiriami nauji jausmai bei įgyjama nauja patirtis. Užsiėmimų metu naudojami visi pojūčiai ir su kiekvienu iš jų būna daug atradimų ir nustebimų. Emocijų amplitudė auga, kai vyresniųjų grupių veiklose kalbamės, mokomės bendradarbiauti su kitais vaikais, dalintis priemonėmis.
Taip pat skaitykite: Psichologinė pagalba sergant vėžiu
Kaip Nuraminti Persitempusį Vaiką
Jei vaikas smarkiai persitempęs, persisunkęs emocijų, tėvams reikia nuraminti vaiką, perjungti jo dėmesį. Štai keletas būdų:
- Būkite lauke: Net jei šiuo metu ne „lauko metas”, galima išsiruošti pusvalandžiui - tai puikiai paveiks vaikus.
- Maudynės: Šiltas vandenėlis momentaliai nuims įtampą ir perjungs dėmesį. Kūno kremas su eteriniais aliejais ir lengvas masažas po maudynių dar labiau atpalaiduos.
- Vandens pilstymo žaidimai: Jei išsimaudyti galimybių nėra, pasiūlykite vandens pilstymo žaidimus.
- Kruopos: Faktiškai tokį pat terapinį poveikį kaip vanduo - turi kruopos. 2-4 m. bičiuliams laaabai patinka pilstyti kruopas iš vieno indelio į kitą.
- Muzika: Ramios muzikos arba muzikinių audio pasakų perklausa - puiki relaksinė priemonė.
- Sportas: Pasiūlykite sportinius užsiėmimus su nurodymais: jogos pozos, šliaužimas per kėdžių tunelį, veikla ant naminio sportinio inventoriaus.
- Veikla virtuvėje: Paklauskite bičiulio, ar jis išalkęs ir pasiūlykite savarankiškai pasigaminti kažką užkąsti.
- Kūrybiniai užsiėmimai: Lipdymas yra viena iš labiausiai raminančių veiklų.
- Knygos: Jei vaikui patinka knygos, nėra paprastesnio būdo perjungti jo dėmesį, nei jo mėgiamos arba naujos knygos skaitymas.
Emocijų Ugdymo Projektai Darželiuose
Darželiuose taip pat vykdomi emocinio intelekto ugdymo projektai. Pavyzdžiui, gegužės mėnesį 3 - 4 metų „Svirpliukų“ ir „Boružiukų“ grupėse vyko emocinio intelekto ugdymo projektas „Emociukų šalyje“. Ugdytiniai su mokytojomis diskutavo, kokios emocijos mus dažniausiai lydi, kaip jos veikia mus pačius ir aplinkinius. Vaikai dalinosi savo patirtimis apie tai, kas juos pralinksmina, gąsdina, liūdina, pykdo. Atliko įvairius nusiraminimo ir atsipalaidavimo pratimus.
Svarbu Atminti
- Bendravimo modelį bei gebėjimą reikšti emocijas ir jas priimti, vaikai atsineša iš namų, tėvai yra tas pavyzdys, kaip tvarkytis su pykčiu, liūdesiu ar dideliu džiaugsmu.
- Svarbu, kad pykčio protrūkio metu patys tėveliai išliktų ramūs ir kantrūs, nepratrūktų, o padėtų vaikui išgyventi patiriamą emociją.
- Visuomenėje gausu stereotipų, todėl prabilti apie tai, kad tapus mama ar tėčiu ne viskas tobula, galbūt trūksta koncentruotos informacijos, nors aplink tave jos tiek daug, tačiau sunku atsirinkti, kas yra teisinga, patikrinta ir tinka būtent tavo vaikui.
tags: #mazuju #emocijos #uzsiemimai