Šiame straipsnyje aptariama nervinė anoreksija, valgymo sutrikimas, pasireiškiantis sąmoningu kūno svorio mažinimu ir palaikymu, dažniausiai paveikiantis paaugles mergaites, tačiau pasitaikantis ir tarp kitų amžiaus grupių. Straipsnyje nagrinėjamos priežastys, simptomai, pasekmės ir gydymo būdai, siekiant atkreipti dėmesį į šią rimtą problemą ir paskatinti ankstyvą kreipimąsi į specialistus.
Įžanga
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur idealizuojamas liesas kūnas, valgymo sutrikimai, tokie kaip nervinė anoreksija ir bulimija, tampa vis aktualesni. Tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje daugėja ne tik nutukusių žmonių, bet ir asmenų, kenčiančių nuo su centrine nervų sistema susijusių valgymo sutrikimų, kuriuos dažnai įtakoja mus supanti aplinka. Susiformavęs ir aukštinamas idealaus lieso kūno kultas labiausiai paveikia jaunimą ir paauglius, ypač paaugles mergaites, kurios, matydamos idealizuojamus lieso sudėjimo moters kūnus televizijoje, žurnaluose ir internete, trokšta būti panašios į jas visomis įmanomomis priemonėmis. Šiame straipsnyje aptarsime nervinę anoreksiją, jos priežastis, amžiaus ypatumus, simptomus ir gydymo galimybes.
Nervinė anoreksija: kas tai?
Nervinė anoreksija yra gana dažna liga, susijusi su centrine nervų sistema, kai žmogus sąmoningai mažina ir (ar) palaiko mažą kūno svorį. Sergant anoreksija mažėja svoris dėl pernelyg stropaus dietų laikymosi. Daugeliu atveju taip atsitinka dėl merginų ar moterų, o kartais ir vaikinų bei vyrų noro sulieknėti, baimės nutukti. Anoreksija diagnozuojama, kai kūno svoris yra bent 15 proc. mažesnis, nei turėtų būti, arba kūno masės indeksas 17,5 ar mažesnis.
Anoreksijos paplitimas ir amžius
Dažniausiai šia liga serga moterys (1-2 proc.), daug rečiau vyrai (0,1 proc.). Dažniausiai suserga 12-18 metų merginos, tačiau serga ir vyresnės moterys, taip pat vaikai. Nervinė bulimija paprastai prasideda paauglystėje (14-25 m.), tačiau amžiaus vidurkis yra aukštesnis nei sergančiųjų anoreksija.
Anoreksijos priežastys
Nėra vienos priežasties, sukeliančios valgymo sutrikimus, tačiau paprastai tai kyla iš įsitikinimo, kad mažesnis kūno svoris padidins sportinę sėkmę. Įtakos valgymo sutrikimams gali turėti ir kitos priežastys: stresinės situacijos, menka savivertė ir pan. Valgymo sutrikimus gali lemti ir paveldimas faktorius. Mokslininkai nustatė tam tikrus genus, kurie turi įtakos asmenybės bruožams, tokiems kaip perfekcionizmas, todėl asmuo turi polinkį į valgymo sutrikimus. Taip pat atsiranda įrodymų, kad valgymo sutrikimais sergančių žmonių organizmo cheminė pusiausvyra sutrikusi, taip pat jų psichologinė sandara palanki rastis valgymo sutrikimams. Valgymo sutrikimai priklauso nuo aplinkos, kurioje žmogus gyvena. Dažniausiai valgymo sutrikimų priežasčių reikia ieškoti dar vaikystėje.
Taip pat skaitykite: Amitriptilinas vyresniame amžiuje: ką reikia žinoti
Socialinės ir psichologinės priežastys
- Idealizuojamas liesas kūnas: Tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje susiformavęs ir aukštinamas idealaus lieso kūno kultas labiausiai paveikia silpniausią visuomenės dalį, t. y. jaunimą ir paauglius.
- Žema savivertė ir nepasitenkinimas kūnu: Toks žmogus yra nepatenkintas savo kūnu. Nenuostabu, kad svorio metimas jam tampa svarbiausiu gyvenimo tikslu.
- Perfekcionizmas: Anoreksikai siekia tobulybės ir kelia savo kūnui labai didelius reikalavimus.
- Kontrolės poreikis: Jie džiaugiasi galėdami valdyti savo kūną, o svorio mažėjimą sieja su pastangų rezultatais. Svorio reguliavimas jiems suteikia saugumo jausmą, taip pat ir savarankiškumo.
- Stresas ir trauminės patirtys: Stresinės situacijos, menka savivertė ir pan. taip pat gali turėti įtakos.
Anoreksijos simptomai ir požymiai
Anoreksijai būdingi tiek fiziniai, tiek psichologiniai simptomai.
Fiziniai simptomai
- Smarkiai krinta svoris.
- Nenormaliai žemas širdies ritmas ir kraujospūdis. Pakinta širdies raumenys. Didėja širdies sustojimo tikimybė.
- Kaulų tankio mažėjimas (osteoporozė) - kaulai tampa trapūs.
- Plaukų augimas ant viso kūno (net neįprastose vietose - pvz., ant veido), vadinamas lanugo.
- Moterims dingsta mėnesinės, vyrams sumažėja seksualinis potraukis ir susilpnėja potencija.
- Sulėtėja organizmo funkcionavimas, taip taupant energiją.
- Trupantys dantys, slenkantys plaukai, užkietėję viduriai, mažakraujystė, širdies ritmo sutrikimai ir išsekimas.
Psichologiniai simptomai
- Nuolatinis domėjimasis svoriu, maistu, kalorijomis, maisto riebumu ir dietomis.
- Atsisakoma tam tikro maisto - ypač turinčio daugiau kalorijų.
- Dažni komentarai apie tariamą savo storumą ar antsvorį, nors svoris krinta.
- Nerimaujama, kad gali priaugti svorio ir būti "storas".
- Neigiamas alkis.
- Mitybos ritualai (maistas valgomas tam tikra tvarka, ilgai kramtoma, maistas perdėliojamas lėkštėje ir t. t.).
- Nuolatinis susirūpinimas valgymu ir nenugalimas potraukis valgyti.
- Būdinga liguista baimė nutukti, taigi, asmuo nustato sau griežtą svorio ribą, esančią daug žemiau normalaus kūno svorio.
- Asmuo sąmoningai mažina svorį vengdamas "storinančio" maisto, badauja, naudoja vidurius laisvinančius ir apetitą slopinančius preparatus, specialiai sukelia vėmimą, pernelyg intensyviai sportuoja. Baimė storėti išlieka nuolat ir žmogų persekioja.
- Anoreksikai, nepaisant jų svorio, mano esantys nutukę. Dažnai jie nesupranta, kad jau pakankamai sumažino svorį, ir vis tiek mano, jog dar yra nutukę.
- Jie jaučiasi laimingi, jei atsisako kotleto, taip pat jaučiasi kalti.
Anoreksijos pasekmės
Jei nesigydoma, anoreksija gali tapti chroniška liga. Anoreksija gali sukelti rimtų sveikatos ir psichikos padarinių: stinga maisto medžiagų, atsiranda lėtinis nuovargis, dehidratacija, smarkiai suprastėja sportiniai rezultatai ir kt.
- 5-20 % sergančiųjų anoreksija mirs. Kuo ilgiau žmogus serga, tuo didesnė tikimybė, kad jis mirs. Dažniausios mirties priežastys būna depresija bei ligos, kurių negali nugalėti nusilpęs organizmas.
- Po 4 metų 50 % pacientų jaučiasi gerai (atsistato svoris, atsiranda menstruacijos). 25 % pacientų savijauta būna vidutinė, dar 25 % - bloga. Po 20 metų mirtingumas išauga iki 20 %, nes lėtinė ligos forma sukelia somatines komplikacijas.
Anoreksijos gydymas
Ekspertai įrodė, jog kuo anksčiau pradedamas anoreksijos gydymas, tuo geresni būna gydymo rezultatai. Svarbu laiku kreiptis pagalbos ir normalizuoti kūno svorį bei valgymo įpročius. Gydymas apima psichoterapiją, mitybos konsultacijas ir, esant reikalui, medikamentinį gydymą.
Kada kreiptis į specialistus?
Tėvai turėtų būti itin atidūs. Paprastai vaikai maistą slepia, išmeta ar tiesiog tvirtina, jog pavalgė mokykloje. Artimiesiems sunku pastebėti jų ligą, todėl gydymas dažnai pradedamas per vėlai. Pastebėjus bent kelis iš anksčiau minėtų požymių, reikėtų kreiptis į specialistus.
Kaip padėti sergančiajam?
- Svarbu, kad šeimos nariai ir draugai suprastų, jog tai yra rimta liga, o ne tiesiog "kaprizas".
- Nesusikoncentruokite vien į maistą ir svorį, o stenkitės suprasti psichologines problemas, sukėlusias šią ligą. Valgymo sutrikimai paprastai yra pagalbos šauksmas, dėmesio reikalavimas.
- Sergančiajam labai svarbu žinoti, kad aplinkiniams jis yra svarbus.
- Nekritikuokite savo ar aplinkinių figūros, kalbėkite su vaikais apie valgymo sutrikimus, dietas.
- Nenaudokite maisto kaip apdovanojimo ar bausmės.
- Nesusikoncentruokite vien į maistą ir svorį. Vietoj to, padėkite sergančiajam spręsti psichologines problemas, sukėlusias šią ligą.
Nervinė bulimija: trumpa apžvalga
Nervinė bulimija - tai valgymo sutrikimas, pasireiškiantis pakartotinais persivalgymo priepuoliais ir po jų sekančiu kompensaciniu elgesiu (dirbtinai sukeltas vėmimas, vidurius laisvinamųjų vaistų, arbatų, diuretikų vartojimas, badavimas, dieta, intensyvus sportavimas). Ryškus išskirtinis susirūpinimas dėl kūno svorio. Bulimija paliečia 3 - 5 % paauglių ir jaunų moterų. 80 % sergančiųjų sudaro moterys. Žmonių, kenčiančių nuo bulimijos, svoris dažniausiai būna normalus ir dauguma sergančiųjų pripažįsta, kad jų elgesys yra neįprastas ir gali pakenkti sveikatai, tačiau bulimiją dažnai lydi depresijos simptomai ir socialinio prisitaikymo sunkumai. Bulimija paprastai prasideda paauglystėje (14 - 25 m.), tačiau amžiaus vidurkis yra aukštesnis nei sergančiųjų anoreksija.
Taip pat skaitykite: Psichologiniai pokyčiai senstant
Taip pat skaitykite: Vyresnio amžiaus europiečių psichikos sveikatos tendencijos
tags: #meginu #amziaus #vidurkis #serganciu #anoreksija